如何保胎补肾滋阴？看看传承超过650年的沈氏女科秘传
上海沈氏女科善治妇科病，自明代起相传，积累了丰富的经验，对12种妇女常见病有独到见解，独创治法，用药独特。现录效方，冀传后世。

1、保胎先补肾，补肾先滋阴

胎动不安与肾气衰损的关系最为密切。肾气充盈，胎气必安。补肾立法，少投温燥，“胎前宜清”，多进滋阴清热之品。

方药：生黄芪15g，当归10g，枸杞子15g，炒白术10g，黄精10g，苏梗10g，黄芩10g，川断15g，生杜仲10g，桑寄生10g，补骨脂10g

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#沈氏女科# 全称上海大场枸橘篱沈氏女科，始于明初，传至今日已有600年之久，累积了丰厚的临证经验。在女性养生方面，主要有“三法”，即开胃法、疏肝法、调肾法。今日公开#疏肝法##中医# 认为，女子以肝为先天，肝主藏血。血不养肝是许多女性疾病的根源，女性的生理特征有经、带、胎、产之变，这些均与“血”密不可分。又肝主谋虑，人体的情绪活动与肝关系密切，而女性常易出现抑郁、焦虑等情绪变化，易于伤肝，使得肝气郁滞，出现胸胁胀满、脉弦等表现，肝气郁滞又更加重了情绪的变化，形成恶性循环。因此，对女性而言，无论养生还是诊病，都应注意疏肝解郁。沈氏女科疏肝理气多选用柴胡、郁金、白芍、木香、香附之类。但疏肝解郁之品多芳香燥烈，易伤阴液，不宜过量久服。“调理情志，养肝首位，必须制怒”，养肝还要克躁。病人自身要调整好心态，乐观处世，冷静处事。由于肝出现了问题，会使病人更易急躁易怒、抑郁，所以他人要充分理解病人之苦，不能与之斤斤计较。其乐融融的家庭氛围，打牌下棋、围桌畅谈、会餐美食……对病人都有很大裨益。除此之外，还可定期出游，既能欣赏美景，又放松了身心，可谓一举数得。

#沈氏女科# 全称上海大场枸橘篱沈氏女科，始于明初，传至今日已有600年之久，累积了丰厚的临证经验。在女性养生方面，主要有“三法”，即开胃法、疏肝法、调肾法。今日公开#开胃法

中医认为，人以胃气为本。治病防病首先要注意顾护“胃气”，把开胃纳谷放在首位。胃口不好，影响水谷的运化，不仅会降低抗病能力，而且还会因影响药物吸收而降低药效，所以在用药前，医生常会问一下病人的胃口如何。为顾护胃气，日常生活中，要注意规律饮食、调和五味。饮食当以温和清淡为主，勿贪食生冷或嗜食肥甘厚腻。沈氏女科临床中常用6味开胃妙药：莱菔子（萝卜子）、生薏米、白扁豆、生山楂、陈皮、六神曲，可以促进脾胃的运化吸收。沈氏女科还有一款家传的“健脾开胃散”：用焦山楂、谷芽、麦芽、神曲各10克，等量研粉，每次冲服3克，每日1～2次。本方能开胃、助消化，也能祛痰，老少皆宜，男女均可使用。