六九第九天。六九圆满，但这个六九除了一场“偷袭”的夜雪，基本都是阴郁的天，温度不高，完全谈不上“沿河看柳”。天气阴晴雨雪不随我们掌控，但我们心之善恶却可以由我们掌控。有人说，人的最高情商不是心机，而是替对方着想的善意。 ​我想， ​​​​心怀慈悲，大抵也是一种高情商，更是一种高尚的品格。

遇见的都是天意，拥有的都是幸运生活只要真实、踏实，并且一直在变好，我们就应该知足和感恩
不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗
不管季节变换，让自己的内心鸟语花香清醒，知趣，明得失，知进退生活中点滴温柔可爱，都值得被收藏起来生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。别想太多，一切都会过去的

免疫力在走下坡路，身体会有这些表现

容易生病：

免疫力是我们身体的屏障，一些免疫力不好的人群，在换季、天气变化时特别容易“中招”生病。并且生病之后还很难好，一拖就会拖很久，感觉一年四季里都经常生病。

精神倦怠：

免疫力低下的人体内的新陈代谢速度也会变慢，在生活中会感觉整个人都昏昏沉沉的，怎么也提不起精神来。稍微动一下干一点活就会觉得累，即便是休息时间充足的情况下，也会觉得很累。

经常失眠：

免疫力低下还会让人的睡眠质量受到影响，在日常会变得入睡困难，即便是睡着以后也会半夜醒来。第二天醒来后，依旧感觉很疲惫。

消化吸收能力差：

在生活中食用生冷刺激的食物后，很快就会出现胃肠道不适症状，腹胀、腹痛、腹泻等非常常见。

如果你的身体有上述的这些症状，一定要引起警惕，多半是免疫力低下所致。但是，需要注意的是，日常提高免疫力要避免踏入误区。#健康养生##忆果缘1971#