血为气之母，气为血之帅

气和血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中处于很重要的地位。两者都来源于脾胃化生的水谷精微和肾中精气。气和血一阴一阳，气无形而动，属阳；血有形而静，属阴。气有温煦推动的作用，血有营养滋润的作用。气是人体的动力，血是这个动力的源泉，二者关系密切，不可须臾相离，乃阴阳互根、自然之理。

中医有“血为气之母，气为血之帅”之说，气与血一向是焦不离孟的关系。血若无气的统率和推动，就无法到达身体需要的地方；气若无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。

气血两虚是气虚和血虚同时存在的病理状态。气血两虚多因久病消耗、气血两伤所致。或先有失血，气随血耗；或先因气虚，血化生障碍而日渐衰少，从而形成气血两虚。

中医治病需“求之根本”，就是要寻找出疾病的根本原因，并针对其根本原因进行治疗，这也是中医辨证论治的基本原则之一。气虚补气、血虚补血，即是气血亏虚时的主要治疗原则。

如何 “补”呢？补法又称为补益法，是运用具有补养作用的方药，以益气强筋、补精益血，消除虚弱症候的治疗方法。补气适用于脾肺气虚、倦怠乏力、少气不足以息、自汗、脉虚大等症；补血适用于血虚或失血。#忆果缘1971##医学科普##中医养生#

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象数阴阳规律

阴阳是象数的核心。《周易》名言“一阴一阳之谓道”指出天下万事万物都是阴阳的运动。
阴阳运动有三个规律——阴阳气化规律、阴阳平衡规律及阴阳合抱规律。

阴阳合抱规律
阴阳永远处于合抱之中，如太极图所示，阴阳是不会分离的。阴阳合抱是为了互补互制，阴阳永远不对立，永远统一。阳主动，阴主静，阳主外，阴主内，阴阳是互根的，阴中有阳，阳中有阴，阴阳之间永远处于合抱状态。

阴阳气化规律
阴阳运动产生气化，阳极必阴，阴极必阳，阳极则阴长，阴极则阳长，阴阳气化促使阴阳之间不断发生消长转化，就是说阴阳始终在进行着阴消阳长、阳长阴消的转化规律，即此时阳长阴消，彼时阴长阳消。譬如一年之中，春夏阳长阴消，秋冬阴长阳消；一天之内，上午阳长阴消，下午阴长阳消。

阴阳平衡规律
阴阳消长转化的目的，是为了维持阴阳之间的动态平衡。即阴阳气化的目的，是为了维持阴阳之间的动态平衡。维持阴阳平衡是阴阳运动的主要目的，也即维持阴阳之间的互根互制的合抱关系。万事万物，无论宏观世界还是微观世界都概莫能外。

《知命篇》

1，易则变，人生无常，我们要知常，守常，一阴一阳之谓道

2，人生无常也有常，这个"常″不是恒长不变，而是动态平衡的一种常态，所以“易云易之。为书不可远，为道也屡迁。变动不居，周流六虚，上下无常，刚柔相易，不可为典要，唯变所适″

3，人应知命，避免逆天，八字决定命运轨迹，人做事要积极理智，修心养性，掌握动态平衡，积善行德，读书化杀，多做功德才能趋吉避凶。只要能活到一天就有无数未知的可能性

4，无数环境的组合与其互动，也许有人身居高位骤然落下看尽人生百态，也许有人起于青田势如破竹直冲云宵

5，无论遇见何等困境，要用精气神有感知环境的能力。与之共勉，未曾清贫难成人，不经打击太天真，自古英雄出励练，从来富贵入凡尘

6，同声相应，同气相求，以贵下践，践者知贵得人心者则易通