【辰时出生的人的性格】
（以下内容均为民俗说法，仅供娱乐参考！）
辰时对应的时间为早上的七点到早上九点钟，辰时对应的生肖是龙，而龙是我国的神话故事中一种至高无上的神物，通常代表权势和王者，能够呼风唤雨。辰时出生的人，天生聪慧过人，头脑聪明，思维灵敏。性格比较顽固，难以采纳别人的意见。
出生在辰时的人，多数性格比较强势，勇敢，大方，充满权利和威望。辰时出生之人，先天性格比较固执，不撞南墙不回头。
辰时出生的男性，通常有着帅气出众的外表，有绅士风度。语言表达能力不错，恋爱不完全看外表，喜欢善良孝顺的女人。
辰时出生的女性，性别比较沉着稳重，能够表达自己的观念却能够，喜欢浪漫的恋爱模式。
辰时，十二时辰辰时，食时、早食，对应时间早上7时至9时。
十二时辰之辰时，晨七时至九时，食时者辰也，故称辰时。“食时”一词，早在《礼记》中就出现了，“故君子仕则不稼，田则不渔，食时不力珍，大夫不坐羊，士不坐犬。”（《礼记・坊记》）
食时（辰时），这是吃早餐的时候。同时辰时，也是神话中的群龙行雨时，所以辰时对应生肖【龙】。
辰时，胃经旺。经过一夜的睡眠，人体内储存的能量已经消耗殆尽，此时，最需要补充热量与营养，以供应全身各脏腑器官的能量需求。
【辰时对应时间】
辰时是十二时辰的第五个时辰，又名“食时”，早食、宴食、蚤食等，是卯时后面的时辰，巳时前面的时辰。
辰时对应的时间是早上7点到9点，用24小时表示就是7:00:00～8:59:59。
辰时是云兴龙显之时，所以辰时对应的生肖是龙， 据说这时正是群龙行雨的时候，此时的自然界也刚刚从黑暗中完全苏醒过来，按照古人的说法，辰时阴气退居劣势，而阳气开始占据主动地位。
【辰时的养生法则】
辰时人体胃经最旺，所以辰时的养生原则贵在养胃，这个时候吃早餐是对夜间人体消耗进行营养补充，这个时候吃早餐容易被消化和吸收，如果不吃早餐，过了辰时胃经就会出现空运化，让人头晕、疲乏无力，长期下去便会极大地损害人体健康。
【辰时宜早餐】
《素问・灵兰秘典论》认为：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”胃为“水谷气血之海”也，它像一个发电站，生成营养物质，是人体能量的源头。能量一旦不够用，很多脏腑组织代谢速度就会减慢，工作效率也会降低，长此以往，疾病就会随之而来。所以一定要吃早餐，而且要吃得营养、丰盛才可。
早餐最好吃些温热的食物，以补益胃气，促进血液循环，使经脉通畅。全身的脏腑、筋脉、肌肉、皮毛全依赖气血、津液的充养，一旦胃经功能紊乱，脾胃失调，气血津液化生不足；人体的脏腑、筋脉等就会受损，尤其是容颜最易衰老。又胃经循行过面部，故《素问・上古天真论》有“阳明脉衰，面始焦”的论述，所以要想美容，不使面部憔悴的话，应保养好阳明胃经。
（以下内容均为民俗说法，仅供娱乐参考！）
辰时对应的时间为早上的七点到早上九点钟，辰时对应的生肖是龙，而龙是我国的神话故事中一种至高无上的神物，通常代表权势和王者，能够呼风唤雨。辰时出生的人，天生聪慧过人，头脑聪明，思维灵敏。性格比较顽固，难以采纳别人的意见。
出生在辰时的人，多数性格比较强势，勇敢，大方，充满权利和威望。辰时出生之人，先天性格比较固执，不撞南墙不回头。
辰时出生的男性，通常有着帅气出众的外表，有绅士风度。语言表达能力不错，恋爱不完全看外表，喜欢善良孝顺的女人。
辰时出生的女性，性别比较沉着稳重，能够表达自己的观念却能够，喜欢浪漫的恋爱模式。
辰时，十二时辰辰时，食时、早食，对应时间早上7时至9时。
十二时辰之辰时，晨七时至九时，食时者辰也，故称辰时。“食时”一词，早在《礼记》中就出现了，“故君子仕则不稼，田则不渔，食时不力珍，大夫不坐羊，士不坐犬。”（《礼记・坊记》）
食时（辰时），这是吃早餐的时候。同时辰时，也是神话中的群龙行雨时，所以辰时对应生肖【龙】。
辰时，胃经旺。经过一夜的睡眠，人体内储存的能量已经消耗殆尽，此时，最需要补充热量与营养，以供应全身各脏腑器官的能量需求。
【辰时对应时间】
辰时是十二时辰的第五个时辰，又名“食时”，早食、宴食、蚤食等，是卯时后面的时辰，巳时前面的时辰。
辰时对应的时间是早上7点到9点，用24小时表示就是7:00:00～8:59:59。
辰时是云兴龙显之时，所以辰时对应的生肖是龙， 据说这时正是群龙行雨的时候，此时的自然界也刚刚从黑暗中完全苏醒过来，按照古人的说法，辰时阴气退居劣势，而阳气开始占据主动地位。
【辰时的养生法则】
辰时人体胃经最旺，所以辰时的养生原则贵在养胃，这个时候吃早餐是对夜间人体消耗进行营养补充，这个时候吃早餐容易被消化和吸收，如果不吃早餐，过了辰时胃经就会出现空运化，让人头晕、疲乏无力，长期下去便会极大地损害人体健康。
【辰时宜早餐】
《素问・灵兰秘典论》认为：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”胃为“水谷气血之海”也，它像一个发电站，生成营养物质，是人体能量的源头。能量一旦不够用，很多脏腑组织代谢速度就会减慢，工作效率也会降低，长此以往，疾病就会随之而来。所以一定要吃早餐，而且要吃得营养、丰盛才可。
早餐最好吃些温热的食物，以补益胃气，促进血液循环，使经脉通畅。全身的脏腑、筋脉、肌肉、皮毛全依赖气血、津液的充养，一旦胃经功能紊乱，脾胃失调，气血津液化生不足；人体的脏腑、筋脉等就会受损，尤其是容颜最易衰老。又胃经循行过面部，故《素问・上古天真论》有“阳明脉衰，面始焦”的论述，所以要想美容，不使面部憔悴的话，应保养好阳明胃经。
#中医考研[超话]#
https://t.cn/A6i9oBnF
2022拓睿播报
《素问●至真要大论》:“谨察阴阳所在而调之，以平为期”〔调整阴阳〕
《素问●疏五过论》:“尝贵后贱，可致脱营，尝富后贫，可致脱精”
《素问●阴阳应象大论》:“其高者，因而越之；其下者，引而竭之；中满者，泻之于内；其有邪者，渍形以为汗；其在皮者，汗而发之；其剽悍者，按而收之；其实者，散而泻之。审其阴阳，以别柔刚，阳病治阴，阴病治阳，定其血气，各守其乡，血实宜决之，气虚宜掣〔〔che〕引之。”〔诸寒之而热者，取之阴，壮水之主，以治阳光——阳病治阴 诸热之而寒者，取之阳，益火之源，以消阴翳——阴病治阳〕
《素问●六元正纪大论》:“用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热。食宜同法”〔因时制宜〕
《素问●五常政大论》:“地有高下，气有温凉，高者气寒，下者气热”〔因地制宜〕
《素问●五常政大论》:“西北之气，散而寒之，东南之气，收而温之。所谓同病异治也”〔因地制宜〕〔西北散其外寒，凉其里热〕
《素问●异法方宜论》:“一病而治各不同，皆愈何也？岐伯对曰:地势使然也。”〔因地制宜〕
《素问●上古天真论》:上古之人，其知道也。法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。〔养生以增强正气〕
《素问●上古天真论》:“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”〔养神调性〕
《素问●上古天真论》:“虚邪贼风，避之有时”〔避其邪气〕
《素问●四气调神大论》:“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”〔顺应自然〕
《灵枢●邪客》:“人与天地相应”〔顺应自然〕
《灵枢●本神》:故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是，则僻邪不至，长生久视。〔顺应自然〕
《难经●七十七难》:“上工治未病，中工治已病，何谓也？然:所谓治未病者，见肝之病，则知肝当传之于脾，故先实其脾气，无令得受肝之邪。故曰治未病焉。中工者，见肝之病，不晓相传，但一心治肝，故曰治已病也。”〔务必先安未受邪之地〕
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《素问●至真要大论》:“谨察阴阳所在而调之，以平为期”〔调整阴阳〕
《素问●疏五过论》:“尝贵后贱，可致脱营，尝富后贫，可致脱精”
《素问●阴阳应象大论》:“其高者，因而越之；其下者，引而竭之；中满者，泻之于内；其有邪者，渍形以为汗；其在皮者，汗而发之；其剽悍者，按而收之；其实者，散而泻之。审其阴阳，以别柔刚，阳病治阴，阴病治阳，定其血气，各守其乡，血实宜决之，气虚宜掣〔〔che〕引之。”〔诸寒之而热者，取之阴，壮水之主，以治阳光——阳病治阴 诸热之而寒者，取之阳，益火之源，以消阴翳——阴病治阳〕
《素问●六元正纪大论》:“用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热。食宜同法”〔因时制宜〕
《素问●五常政大论》:“地有高下，气有温凉，高者气寒，下者气热”〔因地制宜〕
《素问●五常政大论》:“西北之气，散而寒之，东南之气，收而温之。所谓同病异治也”〔因地制宜〕〔西北散其外寒，凉其里热〕
《素问●异法方宜论》:“一病而治各不同，皆愈何也？岐伯对曰:地势使然也。”〔因地制宜〕
《素问●上古天真论》:上古之人，其知道也。法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。〔养生以增强正气〕
《素问●上古天真论》:“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”〔养神调性〕
《素问●上古天真论》:“虚邪贼风，避之有时”〔避其邪气〕
《素问●四气调神大论》:“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”〔顺应自然〕
《灵枢●邪客》:“人与天地相应”〔顺应自然〕
《灵枢●本神》:故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是，则僻邪不至，长生久视。〔顺应自然〕
《难经●七十七难》:“上工治未病，中工治已病，何谓也？然:所谓治未病者，见肝之病，则知肝当传之于脾，故先实其脾气，无令得受肝之邪。故曰治未病焉。中工者，见肝之病，不晓相传，但一心治肝，故曰治已病也。”〔务必先安未受邪之地〕
追随四季生活-春日Day1
建议：早睡早起，规律生活
立春2月4日
起床：提前到6点（22:30-6点）春季时间
早课：6:30-8点
诵读-黄帝内经-上古天真论
冥想-正念冥想
运动：瑜伽-春日万物生长
日课抄写：月令七十二候-立春
庄子
感恩日记：
1、开启了春日生活，生活作息进行了调整
因为平时上班分早晚全班，但是时间并不是特别早，所以安排了早上的诵读，点上蜡烛，追随自己的内心生活；
2、瑜伽选择了春日的瑜伽，万物生发，调息调身；
3、阳光明媚了一些，心情也会跟着更好，适当吹一吹风，感受温度的变化，偶尔会听到布谷鸟的叫声，每次听都觉得春天来啦～
4、这几天都没有敲打肝胆经，半夜两三点醒来口干，眼睛干，立春后要刷起来，养护肝胆，接受自己的情绪，先努力试着观察它们。#追随四季生活#
建议：早睡早起，规律生活
立春2月4日
起床：提前到6点（22:30-6点）春季时间
早课：6:30-8点
诵读-黄帝内经-上古天真论
冥想-正念冥想
运动：瑜伽-春日万物生长
日课抄写：月令七十二候-立春
庄子
感恩日记：
1、开启了春日生活，生活作息进行了调整
因为平时上班分早晚全班，但是时间并不是特别早，所以安排了早上的诵读，点上蜡烛，追随自己的内心生活；
2、瑜伽选择了春日的瑜伽，万物生发，调息调身；
3、阳光明媚了一些，心情也会跟着更好，适当吹一吹风，感受温度的变化，偶尔会听到布谷鸟的叫声，每次听都觉得春天来啦～
4、这几天都没有敲打肝胆经，半夜两三点醒来口干，眼睛干，立春后要刷起来，养护肝胆，接受自己的情绪，先努力试着观察它们。#追随四季生活#
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