#运动增值#
有人说：“对于我们唯一的大脑和身体，不要等到出问题了才开始保养。你不未雨绸缪，等到老了，身体就废了。”
健康永远是第一位的，珍爱自己的身体，就是最大的目标！
健康的身体，是一个人最大的底牌。从现在开始，用运动为自己的健康增值。要知道，健身房里挥洒的每一滴汗水，晨跑路上每分每秒的坚持，都不会辜负你。#改变自己从自律开始##阅读增值#
有人说：“对于我们唯一的大脑和身体，不要等到出问题了才开始保养。你不未雨绸缪，等到老了，身体就废了。”
健康永远是第一位的，珍爱自己的身体，就是最大的目标！
健康的身体，是一个人最大的底牌。从现在开始，用运动为自己的健康增值。要知道，健身房里挥洒的每一滴汗水，晨跑路上每分每秒的坚持，都不会辜负你。#改变自己从自律开始##阅读增值#
#阅读增值#
读书是自我觉醒、增长智慧最好的方式。多一份知识，就多一种能力；多一份学问，就多一层底气。困顿时，书是盾牌，帮你抵挡浮躁沮丧；迷茫时，书是工具，帮你更好解疑答惑；沮丧时，书是武器，帮你抵抗艰难坎坷。
一个人的人生高度，往往就是他脚下书本的厚度。你读的每一本书都在帮你蓄力，帮你以更好的姿态，应对生活中的疾风骤雨。
#改变自己从自律开始#
读书是自我觉醒、增长智慧最好的方式。多一份知识，就多一种能力；多一份学问，就多一层底气。困顿时，书是盾牌，帮你抵挡浮躁沮丧；迷茫时，书是工具，帮你更好解疑答惑；沮丧时，书是武器，帮你抵抗艰难坎坷。
一个人的人生高度，往往就是他脚下书本的厚度。你读的每一本书都在帮你蓄力，帮你以更好的姿态，应对生活中的疾风骤雨。
#改变自己从自律开始#
#eStar[超话]#我喜欢的是每个努力自律、重感情、可爱帅气的estar选手，喜欢的是互相支持一同进步的estar团队，而不是喜欢选手们用自己的努力打出来的名气。动动嘴很容易，但我们只需要敲敲键盘，他们却要在台下付出数十倍的努力。赛季还很长，真的多鼓励一下选手吧，哪家队伍像我们这么严苛啊，全力碾压的比赛有什么好看的呢？（客观提意见的除外，纯情感宣泄的大可不必）
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