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#转发抽奖# 《你经历了什么?》:创伤如何改变大脑,塑造我们今天的样子

感兴趣的粉丝评论和转发,2月20日抽2本(粉丝1本,铁粉1本)。

痛苦不会凭空消失,时间也不会冲淡一切。我们今天的消极情绪、负面心态、异常行为,都是有来源的,如果你想获得疗愈,你就要追根溯源,不要再质疑自己“出了什么问题”,而是要回顾“你经历了什么”。

在本书中,美国脱口秀女王奥普拉·温弗瑞对话精神科医师,用脑神经科学讲清行为问题和心理问题的发生逻辑,帮助你了解自己,共情他人,获得重建命运的机会。

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