女邻居买了台影豹，借我开了一个礼拜，说下体验：

价格：
顶配J16，裸车12.8万，算上保险落地14.7万，另外选装了数字钥匙加了1500，所以一共14.85万。

外观：
腰线、溜背这些设计元素就很时尚，和其他普通的国产车区别开了，没有用力过猛，比较内敛，但又有运动气息，喜欢。之前思域、昂克赛拉也在考虑范围内，但是思域略有廉价感，昂克赛拉空间小了点，在路上看到了一辆影豹，被它的外观吸引了，在国产车里属于比较超前的了，

内饰和改装：
这个大联屏还是挺吸引我的，而且中控操作的流畅度很高。淘宝选了记录仪流媒体，空调风扇，加跑车座椅垫子，女邻居比较矮，为了坐的舒服副驾驶还增加了超厚软垫，换了音响，总开销不超过1500。还有无线充电也准备加，不够当时要等就先搁置了。其实淘宝上的这些配饰包括改装配件很普及，很多东西比4s店送的好得多，更别说价格也比4s便宜，所以女邻居根本没要送的赠品，因为那些根本不值钱，还不如自己买的，选择更多，品质更好，更安全。

优点：
1，动力表现还行，不过上下班路上没有机会油门踩到底
2，油耗，还没上过高速，现在上下班，一半拥堵一半通常，表显油耗在7.6，感觉还是不错的。
3，方向盘转向手感这个必须给好评，有点运动车的样子了。

缺点：
1，底盘表现不太好，急转弯有时候感觉没啥信心……
2，在开启autohold之后，有一次不小心左手碰到了巡航on按键，结果车子窜了出去。。。这个真的太危险了！一般来说，车子进入autohold模式后，踩下油门踏板才会启动车子吧，影豹这个设计是真的很危险，有买这个车的朋友注意。
3，车标不好看，后排空间小。

整体而言还是瑕不掩瑜的，开了一周，我直接夸女邻居眼光好，给我也整心动了。#传祺影豹#

#空瓶##爱用##开新#

赫丽尔斯洁颜蜜，是用完三瓶瑷尔博士后用的它，其实使用感我觉得两个牌子大差不差，仔细体验的话赫丽尔斯各方面更优秀一点。干皮用这俩洁颜蜜真的太舒适了，洗完皮肤水水润润不拔干。

资生堂d program的洁面，典型的日系贵妇洁面使用感，敏感肌也可用，但是本干皮用完会有刮油的感觉，一定要立即擦水乳。

常见的防御

我更深刻的意识到，咨询师是永远走在路上的行业。
我是精分取向的，我想从防御角度谈谈我的看法。我们知道防御是为了让人不去体验不愉快的情感或行为的。防御可谓无所不在。比如面对恐惧，我们常用的防御是否认和压抑，通过对恐惧的否认让我们免于直面恐惧；而压抑则是潜意识行为，你无意识中忘记了让你恐惧的东西。但实际上不管是否认还是压抑，你的恐惧并没有消失，只是被我们防御起来了，不管是否认还是压抑进潜意识，恐惧始终都在并对我们产生持续的影响。所以我也将它们成为无效防御或过时防御，就是说它可能曾经帮助过我们，但随着年龄和成长它已经不适用或者讲不适应了。我们常说要自我觉察，其实自我觉察是一个非常艰难和曲折的过程，我觉得首先就要从我们的常用防御做起。
另外我还想谈两个常见防御，一个是与攻击者认同，另外一个是与受害者认同。最常见的与攻击者认同就是我们常说的圣母情结（这词本身不是贬义词）或者说会促使我们去扮演拯救者角色。就像我们面对受害者家属或者被施暴者，会感同身受去扮演一个救赎者。但我们也要知道，所有的认同背后，都有我们自身的经历经验等因素掺杂在里面。为什么价值中立那么难？为什么督导老师一直要强调咨询师要有第三只眼？这只眼睛就是用来观察自己的，让我们始终保持一种审慎和觉知的状态。