⚠️⚠️减肥小tips 50个知识点❗️ up冲鸭
1、青汁不能减肥。如果说能缓解便秘,那是因为添加了膳食纤维,那还不如多吃点果蔬。
2、酵素不能减肥。自制酵素如果操作不当,还可能会引起细菌污染。
3、咖啡不能直接减肥。运动前喝咖啡可以帮你更好地提升运动效果,但是不能帮你排出脂肪。
4、喝醋不能减肥。市面上卖的果醋饮料为了口感额外添加了糖,喝多了会胖。
5、醋泡香蕉、醋泡苦瓜是什么鬼?怎么可能减肥!
6、蜂蜜水就是糖水,喝了不能减肥。
7、国内仅有的合法减肥药只有奥利司他,只能通过抑制饮食中的脂肪消化来减少脂肪囤积,对身体过去已经囤积的脂肪没有用。
8、出汗多不代表减肥快,汗水里99%都是水,没有脂肪,靠多出汗减轻的体重,多喝几杯水就补回来了。
9、由上一条可证:汗蒸不能减肥。
10、裹保鲜膜跑步不会消耗更多热量,反而容易引起皮肤问题。
11、暴汗服同理。
12、熬夜不能减肥,每天保证连续7小时左右的充足睡眠更有利于减肥。
13、 多排便不能减肥,减肥减的是脂肪,而粪便里基本都是水分、食物残渣。
14、节食减肥首先掉的是水分和肌肉,不是脂肪。长期节食会引起基础代谢降低,吃得更少却更难瘦。
15、千焦和千卡不同,千卡=千焦/4.18,一般食品包装上标注的热量单位是千焦,需要自行换算成千卡。
16、体重要结合身高来看,BMI=体重(kg)/身高m2,BMI ≥24属于超重,BMI<18.5可能有健康风险。
17、女生体脂率低于17%,有可能会影响月经。
18、腰臀比(WHR)=腰围/臀围,健康腰臀比:女性<0.8,男性<0.95。
19、减肥的唯一原理:摄入热量<消耗热量,因此没有什么食物吃了能减肥。
20、由于进食、饮水、排便的关系,体重早晚有波动很正常的,应该以周为单位来比较体重变化。
21、没有局部减肥,脂肪的减少是全身性的,可以针对局部进行塑形训练。
22、瘦腿霜配合按摩,可以帮助消水肿,但不能减少腿部脂肪。
23、瘦腿袜只是通过紧身作用在视觉上显瘦,实际上不能瘦腿。
24、塑身衣不能让脂肪流动到该去的地方,只是强行挤压身体,衣服一脱,肥肉还在老地方。
25、姨妈期间吃多了照样会胖。姨妈期间由于激素水平的变化,确实会对肠胃的消化吸收产生一定影响,但影响不大,代谢和能量消耗方面也并没
有比平时有明显提升。
26、姨妈期间可以运动,比如散步、拉伸、舒缓瑜伽等,注意避免腰腹发力和高强度的运动。
27、姨妈期间由于激素关系可能会水肿,体重可能会增加,姨妈走后会恢复。
28、姨妈持续2~8天,经血量在20~60毫升,周期在21~35天都是正常的。
29、如果减肥吃太少造成姨妈不来,建议每天要吃体重kg*30千卡的热量,比如体重50kg,每天要吃1500大卡。
30、红枣红糖不补血,吃多了只会胖,补血要多吃动物血。
31、红糖水不能治痛经,不如来一粒止痛片。
32、不是每天都排便才算正常。只要排便不费力,大便性状正常,一周拉3~21次都是正常的。
33、吃香蕉不能治便秘,空腹可以吃香蕉。
34、喝蜂蜜水不能治便秘,只对果糖不耐受的人有点用处。
35、宿便是炒作出来的概念,身体里不存在宿便。
36、别想靠少吃多拉来减肥,吃太少了就没有东西可以拉。
37、服用益生菌有助于排便,身体里本来就有益生菌,不会产生依赖性。
38、油脂摄入太少也会便秘,没必要顿顿只吃水煮菜。
39、决明子泡茶喝不能减肥,反而会致泻。
40、番泻叶也是。
41、拉肚子并不能减肥,还可能造成脱水。
42、果蔬汁不能减肥,喝果蔬汁不如直接吃蔬菜水果。
43、只要你肠胃健康,空腹可以吃任何东西。
44、早起空腹第一杯水喝白开水是最好的。
45、每天要喝1.5L~2L水。
46、营养均衡的饮食:每天吃够12种食物,每周吃够25种食物。
47、如果不运动,一日三餐的热量分配建议4:4:2,如果晚上有运动,三餐热量建议3:4:3。
48、薯类芋类比如红薯紫薯、芋头等,都属于主食,不是蔬菜。
49、红豆绿豆芸豆花豆等干的杂豆类都属于主食。
50、减肥期间的主食建议一半白米面、一半粗粮最好。
1、青汁不能减肥。如果说能缓解便秘,那是因为添加了膳食纤维,那还不如多吃点果蔬。
2、酵素不能减肥。自制酵素如果操作不当,还可能会引起细菌污染。
3、咖啡不能直接减肥。运动前喝咖啡可以帮你更好地提升运动效果,但是不能帮你排出脂肪。
4、喝醋不能减肥。市面上卖的果醋饮料为了口感额外添加了糖,喝多了会胖。
5、醋泡香蕉、醋泡苦瓜是什么鬼?怎么可能减肥!
6、蜂蜜水就是糖水,喝了不能减肥。
7、国内仅有的合法减肥药只有奥利司他,只能通过抑制饮食中的脂肪消化来减少脂肪囤积,对身体过去已经囤积的脂肪没有用。
8、出汗多不代表减肥快,汗水里99%都是水,没有脂肪,靠多出汗减轻的体重,多喝几杯水就补回来了。
9、由上一条可证:汗蒸不能减肥。
10、裹保鲜膜跑步不会消耗更多热量,反而容易引起皮肤问题。
11、暴汗服同理。
12、熬夜不能减肥,每天保证连续7小时左右的充足睡眠更有利于减肥。
13、 多排便不能减肥,减肥减的是脂肪,而粪便里基本都是水分、食物残渣。
14、节食减肥首先掉的是水分和肌肉,不是脂肪。长期节食会引起基础代谢降低,吃得更少却更难瘦。
15、千焦和千卡不同,千卡=千焦/4.18,一般食品包装上标注的热量单位是千焦,需要自行换算成千卡。
16、体重要结合身高来看,BMI=体重(kg)/身高m2,BMI ≥24属于超重,BMI<18.5可能有健康风险。
17、女生体脂率低于17%,有可能会影响月经。
18、腰臀比(WHR)=腰围/臀围,健康腰臀比:女性<0.8,男性<0.95。
19、减肥的唯一原理:摄入热量<消耗热量,因此没有什么食物吃了能减肥。
20、由于进食、饮水、排便的关系,体重早晚有波动很正常的,应该以周为单位来比较体重变化。
21、没有局部减肥,脂肪的减少是全身性的,可以针对局部进行塑形训练。
22、瘦腿霜配合按摩,可以帮助消水肿,但不能减少腿部脂肪。
23、瘦腿袜只是通过紧身作用在视觉上显瘦,实际上不能瘦腿。
24、塑身衣不能让脂肪流动到该去的地方,只是强行挤压身体,衣服一脱,肥肉还在老地方。
25、姨妈期间吃多了照样会胖。姨妈期间由于激素水平的变化,确实会对肠胃的消化吸收产生一定影响,但影响不大,代谢和能量消耗方面也并没
有比平时有明显提升。
26、姨妈期间可以运动,比如散步、拉伸、舒缓瑜伽等,注意避免腰腹发力和高强度的运动。
27、姨妈期间由于激素关系可能会水肿,体重可能会增加,姨妈走后会恢复。
28、姨妈持续2~8天,经血量在20~60毫升,周期在21~35天都是正常的。
29、如果减肥吃太少造成姨妈不来,建议每天要吃体重kg*30千卡的热量,比如体重50kg,每天要吃1500大卡。
30、红枣红糖不补血,吃多了只会胖,补血要多吃动物血。
31、红糖水不能治痛经,不如来一粒止痛片。
32、不是每天都排便才算正常。只要排便不费力,大便性状正常,一周拉3~21次都是正常的。
33、吃香蕉不能治便秘,空腹可以吃香蕉。
34、喝蜂蜜水不能治便秘,只对果糖不耐受的人有点用处。
35、宿便是炒作出来的概念,身体里不存在宿便。
36、别想靠少吃多拉来减肥,吃太少了就没有东西可以拉。
37、服用益生菌有助于排便,身体里本来就有益生菌,不会产生依赖性。
38、油脂摄入太少也会便秘,没必要顿顿只吃水煮菜。
39、决明子泡茶喝不能减肥,反而会致泻。
40、番泻叶也是。
41、拉肚子并不能减肥,还可能造成脱水。
42、果蔬汁不能减肥,喝果蔬汁不如直接吃蔬菜水果。
43、只要你肠胃健康,空腹可以吃任何东西。
44、早起空腹第一杯水喝白开水是最好的。
45、每天要喝1.5L~2L水。
46、营养均衡的饮食:每天吃够12种食物,每周吃够25种食物。
47、如果不运动,一日三餐的热量分配建议4:4:2,如果晚上有运动,三餐热量建议3:4:3。
48、薯类芋类比如红薯紫薯、芋头等,都属于主食,不是蔬菜。
49、红豆绿豆芸豆花豆等干的杂豆类都属于主食。
50、减肥期间的主食建议一半白米面、一半粗粮最好。
#三联美食# 世上最寂寞的事情,不是一个人吃火锅,而是一群人吃火锅时,你却要在大家的略带惊恐的注视中吃完一份猪脑花。这种状况,在北京的火锅局上,多有发生。
对其他人来说,猪脑花就是猪脑花,但对蜀人而言,像生煎之于上海、热干面之于武汉、螺蛳粉之于柳州、手爪羊肉之于内蒙一样,是乡愁。他们常常对脑花那种入口即化、如慕斯般的口感魂萦梦绕,很多家庭更是将脑花奉为备战高考的健脑神物。
我一直以为,吃脑花是四川人(含重庆)才懂的爱。四川人也确实将脑花吃出了百般花样:冒脑花、卤脑花、烤脑花、爆炒脑花、煎脑花、脑花面、脑花做汤等等,对他们而言,蒸、烤、煮、烧,缺一不可,且普及程度应是冠绝全球的。
去年在贵阳才知道,此地吃脑花亦蔚然成风,普及程度可与巴蜀媲美。贵阳烧烤店以及很多路边摊,烤脑花随处可见,火锅店更是必备之物。
所以关于吃脑花普及地区准确的描述应该是:“穿越半个城只为一份脑花”的情形,多在我国西南地区上演。关于“吃脑花这件事为何吸引你?”我听过最诗意的回答:“因为盛放过灵魂”。
早期四川的家常做法,有用天麻蒸脑花的,但不论怎么做,味道都难令本地人接受而逐渐消失。将脑花加入高汤或鸡汤中同炖,是有高中学子的家庭的经常做法。真正美味的家常做法,是与仔姜和青椒同炒,或与豆腐一起麻婆,或者将脑花与鸡蛋混合,一起煎来吃。年初参与年货专刊,听一位川菜大师说起小时候“妈妈的味道”,是将脑花用黄酒浸泡片刻后,与鸡蛋融合放入姜片、冰糖,隔水蒸。
烤脑花是贵阳、成都、重庆时下最火爆的吃法,是街头宵夜一景。四川、重庆是将脑花放置在锡箔纸上直接烤,有的会放片藕垫在里头,提前拌好了红油、红椒、青椒、花椒、榨菜、香菜、孜然等佐料,比例、搭配是脑花的致胜关键。
贵阳的烤脑花通常是生菜叶打底,佐料大同小异,同样是放在锡箔纸里,但将折耳根切成丁变成烤脑花的调料,是贵阳独有。
脑花置于炭火之上,细细熏烤,等待佐料丝丝入味,从脑花每一条纹路里浸泡进去。因脑髓里没有肌肉,80%都是由易碎的脂肪和蛋白质组成,所以猪脑很矫情,没烤熟和烤老了之间就那么几秒的功夫,故拿捏要准,烤的时候要手脚麻利,撒盐、撒辣椒面,要均匀、要飞快。快烤好的时候,脑花会嗤嗤地冒着小泡,颜色也逐渐变成灰白或黄色,最后至金黄。
脑花经久不衰的吃法当然是下火锅,往往是火锅的荤菜已吃得差不多的时候开始放入。如果点的是鸳鸯锅,你径直把脑花倒进白汤里,和你一起吃火锅的四川人,如果眼神能杀人,这时你早已被射穿多遍。巴蜀之地吃脑花,记住,进火锅只能到红汤。按照他们的说法,脑花像海绵,能将汤里的各种滋味吸纳进去,所以猪脑的味道并不单调,而是很丰富。
贵阳脑花下火锅是红汤白汤不忌的,当地一个朋友告诉我,在白汤里煮出的猪脑也别有风味,有一些人觉得,猪脑本来就很嫩,有点腥甜,在红汤里煮会掩盖它的本味。当然,即便从白汤取出,还有蘸水在侧,临时改主意也不是问题。贵州特有的酸汤鱼火锅,吃完鱼后用酸汤煮猪脑,亦不算少见。
葡萄美酒夜光杯,脑花葱丝盘上堆。多少人爱脑花味道的入木三分,爱它的吹弹可破,明明知道此物胆固醇极高,肠胃不适者还会拉肚子,却甘愿一博,这感觉不觉相似么?好似明知道没有结果的爱情,却甘愿飞蛾扑火;好似明知道没有酬劳的加班,却无奈欲拒还迎。
人对于脑花这玩意,与榴莲一样,有着泾渭分明的情感。其实世间食材皆是如此,爱吃的视之如命,不爱吃的视如草芥。据说喜爱之人,烤脑花三个字,都能令其垂涎三尺;对脑花恐惧者,无法直视的纹路是多数人突破不了的业障。记得前些年,6个谈脑花色变的人一起吃火锅,起哄要一起吃一口,并且已有了“共赴黄泉”般的思想准备,当煮好的脑花齐齐送到嘴巴后,两个人是吐了的。
我认识的一个成都姑娘有这样一个理论:世界上有两种人,吃脑花的和不吃脑花的,第二种人不能做朋友。后来成都姑娘去了北京,在一次次火锅局中,吃脑花时,每个人仿佛在看食人魔一般,她开始怀疑自己是不是做了一件很恐怖的事情,以至于后来每一次大快朵颐都要战战兢兢。
再后来,她嫁给了一名烟台汉子。吃惯了胶东海鲜此类高档食材的人,哪里受得了脑花的形态,脑花成了婚姻生活中两地文化碰撞的主战场。矛盾最终以这样的方式完美解决:每次火锅将近尾声,点完三份脑花,烟台汉子起身结帐,出去抽烟,留下成都姑娘独享脑花,完事再一同携手消失于人流,是琴瑟和弦的典范。
接受不了脑花的,北方人比南方人多,一群北方人和四川人一起吃火锅,一团颤颤巍巍的猪脑下了锅,很多人是不敢再往锅里涮菜的。
吃脑花并非西南地区专利,只是其他地区远不如他们爱之深,更谈不上普及。武汉是我见过吃脑花仅次于贵阳、成都的,但非火锅中的常见食材,多见于烧烤摊;江浙一带吃脑花虽从未流行,但渊源是有的,杭州一带有酱油蒸猪脑的做法,本地酱油淋在脑花上,恰到好处的蒸,取其嫩与鲜;广西贺州、梧州一带,有一道类似于麻婆豆腐的菜里是脑花和豆腐的结合,与四川常见的脑花豆腐差不多;广东有一道汤:天麻炖猪脑,作为炖盅的材料,猪脑确实挺合适,只是天麻的味道影响了汤的口感,现在一般用枸杞来炖,吃的时候加点胡椒粉。
河南开封,很多人打小就吃五香脑花,不过用的是羊脑。街边夜市多有出售,十几个羊头骨摆成金字塔状,是小摊常见“招牌”。买下一个后,老板把天灵盖撬开,捧着头骨拿着筷子就能吃到里面的脑花了。
傣族的包烧脑花,据说是口味最复杂的脑花菜。各种切碎的香草末和捣碎的脑花混合,包在大片芭蕉叶上放火上烧熟,脑花的荤香与各种香草的气味混杂成一股糊里糊涂的香味。
最为惊世骇俗的是遵义,有人爱吃生猪脑,大概就是猪刚杀死,剖开头颅,快速取出猪脑,一口吞下,颇为凶猛。熟吃的脑花一定要处理得当,要撕净脑膜,要用牙签挑去血管,一个不小心就容易“脑溢血”,所以脑补“一口生吃”的画面时,难免会感到周身发麻。
国外也是吃脑花的,西厨烹制脑花之前,必定是要焯水的,目的是为了去除异味、后期不易破损。据说他们也很享受这一过程,因为焯水能让脑花像消防水带一样舒展开来。
脑花在印度算比较常见的食物,用的是山羊脑,烹制脑花要先焯水,然后切碎,与masala(印度咖哩粉)一起煎炒;西班牙人吃的也是羊脑,他们通常会将羔羊脑裹上一层面包屑后油炸,下面铺上一层辣味番茄汁,上面撒上黑橄榄酱,少许松仁和几片罗勒叶;在伦敦,吃脑花是高级餐厅的流行之物,不过通常用的是小牛脑,最常见的是油煎,煎好后佐以黄油和腌制的刺山柑花蕾酱汁。把脑花剁碎油炸也是一种烹饪方法,用法式芥末香料、蛋黄酱或者法式酸辣酱蘸着吃。
虽然国内“对付”脑花的办法远比国外多,但目前真正开始在西南之外城市流行的,还是以烤为主:洛阳牡丹广场南街的霸道烤脑花,算是洛阳第一家烤脑花,那个女研究生老板还上过本地新闻;北京南锣鼓巷有家“脑子加工厂”,招牌是烤脑花和脑子沙拉;在上海,红料理、付小姐在成都、椒羞等几家以川味馆开始卖烤脑花,食客们经常蜂拥而至。看了看食客们对他们的评论,很明确的显示出,做脑花生意,无论如何也讨好不了不爱之人。
作为一名写吃的记者,对吃脑花难以下箸,我深感羞愧。火锅、烧烤乃至西餐做的脑花,我都浮光掠影的戳过一点,但头皮发麻掩盖了一切美好。只要一想到刚取出来的猪脑会抽动,会冒着热气,并且血丝密布,还有那些皱褶,我深感无力驾驭。
《功夫熊猫3》里阿宝的师傅说:你如果总做自己擅长的事情,就不可能有进步。我深受打动,遂下定决心要从吃脑花这件事情开始,走出自己的“舒适区”,突破自我。可当我看到下面这段时,五味杂陈。
《本草纲目》记载:“猪脑甘,寒,有毒。吃猪要去脑。猪脑损男子阳道,临房不能行事。酒后更是不可食。”
《暗黑料理:一碗脑花的爱恨情仇》 文 | 程磊
对其他人来说,猪脑花就是猪脑花,但对蜀人而言,像生煎之于上海、热干面之于武汉、螺蛳粉之于柳州、手爪羊肉之于内蒙一样,是乡愁。他们常常对脑花那种入口即化、如慕斯般的口感魂萦梦绕,很多家庭更是将脑花奉为备战高考的健脑神物。
我一直以为,吃脑花是四川人(含重庆)才懂的爱。四川人也确实将脑花吃出了百般花样:冒脑花、卤脑花、烤脑花、爆炒脑花、煎脑花、脑花面、脑花做汤等等,对他们而言,蒸、烤、煮、烧,缺一不可,且普及程度应是冠绝全球的。
去年在贵阳才知道,此地吃脑花亦蔚然成风,普及程度可与巴蜀媲美。贵阳烧烤店以及很多路边摊,烤脑花随处可见,火锅店更是必备之物。
所以关于吃脑花普及地区准确的描述应该是:“穿越半个城只为一份脑花”的情形,多在我国西南地区上演。关于“吃脑花这件事为何吸引你?”我听过最诗意的回答:“因为盛放过灵魂”。
早期四川的家常做法,有用天麻蒸脑花的,但不论怎么做,味道都难令本地人接受而逐渐消失。将脑花加入高汤或鸡汤中同炖,是有高中学子的家庭的经常做法。真正美味的家常做法,是与仔姜和青椒同炒,或与豆腐一起麻婆,或者将脑花与鸡蛋混合,一起煎来吃。年初参与年货专刊,听一位川菜大师说起小时候“妈妈的味道”,是将脑花用黄酒浸泡片刻后,与鸡蛋融合放入姜片、冰糖,隔水蒸。
烤脑花是贵阳、成都、重庆时下最火爆的吃法,是街头宵夜一景。四川、重庆是将脑花放置在锡箔纸上直接烤,有的会放片藕垫在里头,提前拌好了红油、红椒、青椒、花椒、榨菜、香菜、孜然等佐料,比例、搭配是脑花的致胜关键。
贵阳的烤脑花通常是生菜叶打底,佐料大同小异,同样是放在锡箔纸里,但将折耳根切成丁变成烤脑花的调料,是贵阳独有。
脑花置于炭火之上,细细熏烤,等待佐料丝丝入味,从脑花每一条纹路里浸泡进去。因脑髓里没有肌肉,80%都是由易碎的脂肪和蛋白质组成,所以猪脑很矫情,没烤熟和烤老了之间就那么几秒的功夫,故拿捏要准,烤的时候要手脚麻利,撒盐、撒辣椒面,要均匀、要飞快。快烤好的时候,脑花会嗤嗤地冒着小泡,颜色也逐渐变成灰白或黄色,最后至金黄。
脑花经久不衰的吃法当然是下火锅,往往是火锅的荤菜已吃得差不多的时候开始放入。如果点的是鸳鸯锅,你径直把脑花倒进白汤里,和你一起吃火锅的四川人,如果眼神能杀人,这时你早已被射穿多遍。巴蜀之地吃脑花,记住,进火锅只能到红汤。按照他们的说法,脑花像海绵,能将汤里的各种滋味吸纳进去,所以猪脑的味道并不单调,而是很丰富。
贵阳脑花下火锅是红汤白汤不忌的,当地一个朋友告诉我,在白汤里煮出的猪脑也别有风味,有一些人觉得,猪脑本来就很嫩,有点腥甜,在红汤里煮会掩盖它的本味。当然,即便从白汤取出,还有蘸水在侧,临时改主意也不是问题。贵州特有的酸汤鱼火锅,吃完鱼后用酸汤煮猪脑,亦不算少见。
葡萄美酒夜光杯,脑花葱丝盘上堆。多少人爱脑花味道的入木三分,爱它的吹弹可破,明明知道此物胆固醇极高,肠胃不适者还会拉肚子,却甘愿一博,这感觉不觉相似么?好似明知道没有结果的爱情,却甘愿飞蛾扑火;好似明知道没有酬劳的加班,却无奈欲拒还迎。
人对于脑花这玩意,与榴莲一样,有着泾渭分明的情感。其实世间食材皆是如此,爱吃的视之如命,不爱吃的视如草芥。据说喜爱之人,烤脑花三个字,都能令其垂涎三尺;对脑花恐惧者,无法直视的纹路是多数人突破不了的业障。记得前些年,6个谈脑花色变的人一起吃火锅,起哄要一起吃一口,并且已有了“共赴黄泉”般的思想准备,当煮好的脑花齐齐送到嘴巴后,两个人是吐了的。
我认识的一个成都姑娘有这样一个理论:世界上有两种人,吃脑花的和不吃脑花的,第二种人不能做朋友。后来成都姑娘去了北京,在一次次火锅局中,吃脑花时,每个人仿佛在看食人魔一般,她开始怀疑自己是不是做了一件很恐怖的事情,以至于后来每一次大快朵颐都要战战兢兢。
再后来,她嫁给了一名烟台汉子。吃惯了胶东海鲜此类高档食材的人,哪里受得了脑花的形态,脑花成了婚姻生活中两地文化碰撞的主战场。矛盾最终以这样的方式完美解决:每次火锅将近尾声,点完三份脑花,烟台汉子起身结帐,出去抽烟,留下成都姑娘独享脑花,完事再一同携手消失于人流,是琴瑟和弦的典范。
接受不了脑花的,北方人比南方人多,一群北方人和四川人一起吃火锅,一团颤颤巍巍的猪脑下了锅,很多人是不敢再往锅里涮菜的。
吃脑花并非西南地区专利,只是其他地区远不如他们爱之深,更谈不上普及。武汉是我见过吃脑花仅次于贵阳、成都的,但非火锅中的常见食材,多见于烧烤摊;江浙一带吃脑花虽从未流行,但渊源是有的,杭州一带有酱油蒸猪脑的做法,本地酱油淋在脑花上,恰到好处的蒸,取其嫩与鲜;广西贺州、梧州一带,有一道类似于麻婆豆腐的菜里是脑花和豆腐的结合,与四川常见的脑花豆腐差不多;广东有一道汤:天麻炖猪脑,作为炖盅的材料,猪脑确实挺合适,只是天麻的味道影响了汤的口感,现在一般用枸杞来炖,吃的时候加点胡椒粉。
河南开封,很多人打小就吃五香脑花,不过用的是羊脑。街边夜市多有出售,十几个羊头骨摆成金字塔状,是小摊常见“招牌”。买下一个后,老板把天灵盖撬开,捧着头骨拿着筷子就能吃到里面的脑花了。
傣族的包烧脑花,据说是口味最复杂的脑花菜。各种切碎的香草末和捣碎的脑花混合,包在大片芭蕉叶上放火上烧熟,脑花的荤香与各种香草的气味混杂成一股糊里糊涂的香味。
最为惊世骇俗的是遵义,有人爱吃生猪脑,大概就是猪刚杀死,剖开头颅,快速取出猪脑,一口吞下,颇为凶猛。熟吃的脑花一定要处理得当,要撕净脑膜,要用牙签挑去血管,一个不小心就容易“脑溢血”,所以脑补“一口生吃”的画面时,难免会感到周身发麻。
国外也是吃脑花的,西厨烹制脑花之前,必定是要焯水的,目的是为了去除异味、后期不易破损。据说他们也很享受这一过程,因为焯水能让脑花像消防水带一样舒展开来。
脑花在印度算比较常见的食物,用的是山羊脑,烹制脑花要先焯水,然后切碎,与masala(印度咖哩粉)一起煎炒;西班牙人吃的也是羊脑,他们通常会将羔羊脑裹上一层面包屑后油炸,下面铺上一层辣味番茄汁,上面撒上黑橄榄酱,少许松仁和几片罗勒叶;在伦敦,吃脑花是高级餐厅的流行之物,不过通常用的是小牛脑,最常见的是油煎,煎好后佐以黄油和腌制的刺山柑花蕾酱汁。把脑花剁碎油炸也是一种烹饪方法,用法式芥末香料、蛋黄酱或者法式酸辣酱蘸着吃。
虽然国内“对付”脑花的办法远比国外多,但目前真正开始在西南之外城市流行的,还是以烤为主:洛阳牡丹广场南街的霸道烤脑花,算是洛阳第一家烤脑花,那个女研究生老板还上过本地新闻;北京南锣鼓巷有家“脑子加工厂”,招牌是烤脑花和脑子沙拉;在上海,红料理、付小姐在成都、椒羞等几家以川味馆开始卖烤脑花,食客们经常蜂拥而至。看了看食客们对他们的评论,很明确的显示出,做脑花生意,无论如何也讨好不了不爱之人。
作为一名写吃的记者,对吃脑花难以下箸,我深感羞愧。火锅、烧烤乃至西餐做的脑花,我都浮光掠影的戳过一点,但头皮发麻掩盖了一切美好。只要一想到刚取出来的猪脑会抽动,会冒着热气,并且血丝密布,还有那些皱褶,我深感无力驾驭。
《功夫熊猫3》里阿宝的师傅说:你如果总做自己擅长的事情,就不可能有进步。我深受打动,遂下定决心要从吃脑花这件事情开始,走出自己的“舒适区”,突破自我。可当我看到下面这段时,五味杂陈。
《本草纲目》记载:“猪脑甘,寒,有毒。吃猪要去脑。猪脑损男子阳道,临房不能行事。酒后更是不可食。”
《暗黑料理:一碗脑花的爱恨情仇》 文 | 程磊
从老板自述到液能21Q特性揭秘,这样的切削液你还能忍住不试试?
一.来自一位CNC工厂老板的自述
市场上卖各种水性切削液的厂家太多,我们有时候也真是不知道怎么选?所以就干脆对比价格了,哪家便宜就用哪家?
客户使用劣质切削油导致机台严重生锈
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客户使用劣质切削油导致机台严重生锈
可是谁知道,切削液里面有那么多道道儿,是我们不知道的。用了以后,发现质量不太好的切削液,产生了一系列麻烦问题,车间臭熏熏,机台生锈,工件腐蚀等等,用油太快,用量增加,其实算起来,用这些价格低质量差的切削液,我们到头来并没有省到钱。
之前也用过油性的切削油,冒烟厉害,还花了五六千快去整抽油烟的机器,刀具磨损又大,机台腐蚀太严重了,成本又高。自从上个月遇到积力三井一个业务过来介绍他们的水性切削液液能21Q,我又重新用回了水性切削液,说实话,当时买第一桶的时候,真的是肉疼哈,因为那个价格确实超出我的想象力了,可能是因为我之前一直用的便宜的油。
虽然买的时候是肉疼了,可是用起来确实和之前的切削液,乳化油不一样。他们这个清洗功能甚好,也没有废液产品,无需排放,解决了环保头疼老大难问题。工人用得也挺开心的,也没有人说过敏,发臭之类的问题了,当然这也得于厂家给我们提供的使用说明,我们也认真去做,规范兑水比例。
液能力展21Q使用实拍
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液能21Q这款水性切削液的使用范围也比较广,对于我们这种加工材质有点多又杂的工厂来说,非常合适。我们加工的材料有304不锈钢,201不锈钢,316不锈钢,铝合金,航空铝,铜,铁,等材料,目前用了都还不错,关键是我们除了切削,还有一些攻牙,钻孔,都在用这款液能21Q,以前还采购好几种油,现在只需采购一种油了,也不存在员工用错油的问题了。
这个老板的自述告一段落,下面接下来给大家揭晓上面这个客户反复提到的液能21Q到底是什么样的产品呢?
二.液能21Q切削液产品性能揭秘:
液能21Q的性能是瞄准国际大品牌的质量而调配,比如奎克,嘉实多,巴索等知名品牌价格都在8000多元一桶,而液能一桶只要3000多而已,可见价格优势是十分之大。
从目前回头复购的客户案例中,我们得到一个同样的结果:买起来贵的油,用起来其实一点都不贵,还省去很多烦心的事情!这款水性切削液产品经过近一年的测试,加工材料宽泛,比如,铝合金,航空铝,铜,铁,钢,不锈钢,304.316等材料都适合,而且对加工工艺也广泛,切,据,钻,攻,磨等都有不错的表现,客户反馈的结果,都是比较满意的。
积力三井科技润滑油零排放水性切削液
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所以,这样的产品才是真正帮客户省钱,省事,省时。无排放,没有废液产生,不惧安监,环保部门来检查,让客户无环保后顾之忧。特别是在润滑方面更是有卓越表现,在攻牙方面就可以体现出来,最小1.2直径的攻牙都可以胜任,这些数据,一般的切削液可以说是望尘莫及,不敢对比。在对工人的保护方面,我们的PH值在9以下,7.8--8.5之间,这个数据远胜其他同行,同行国产没有几家敢做如此低的PH值,他们都在9.1以上。对于加工铝,也有特别好的表现,我们走访的几家客户,从客户加工出来的铝渣就可以看出,不变色,不氧化,光洁度特别高!再就是清洁性能非常突出,保持客户机台及车间干净无异味,无烧结味,更不会因停机重启那般死老鼠味道!
从客户使用液能21Q的现身说法,再到后面产品的性能介绍,这样的切削液你还不想试试?赶紧拿起电话拨打0755-27241793 订购吧
一.来自一位CNC工厂老板的自述
市场上卖各种水性切削液的厂家太多,我们有时候也真是不知道怎么选?所以就干脆对比价格了,哪家便宜就用哪家?
客户使用劣质切削油导致机台严重生锈
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客户使用劣质切削油导致机台严重生锈
可是谁知道,切削液里面有那么多道道儿,是我们不知道的。用了以后,发现质量不太好的切削液,产生了一系列麻烦问题,车间臭熏熏,机台生锈,工件腐蚀等等,用油太快,用量增加,其实算起来,用这些价格低质量差的切削液,我们到头来并没有省到钱。
之前也用过油性的切削油,冒烟厉害,还花了五六千快去整抽油烟的机器,刀具磨损又大,机台腐蚀太严重了,成本又高。自从上个月遇到积力三井一个业务过来介绍他们的水性切削液液能21Q,我又重新用回了水性切削液,说实话,当时买第一桶的时候,真的是肉疼哈,因为那个价格确实超出我的想象力了,可能是因为我之前一直用的便宜的油。
虽然买的时候是肉疼了,可是用起来确实和之前的切削液,乳化油不一样。他们这个清洗功能甚好,也没有废液产品,无需排放,解决了环保头疼老大难问题。工人用得也挺开心的,也没有人说过敏,发臭之类的问题了,当然这也得于厂家给我们提供的使用说明,我们也认真去做,规范兑水比例。
液能力展21Q使用实拍
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液能21Q这款水性切削液的使用范围也比较广,对于我们这种加工材质有点多又杂的工厂来说,非常合适。我们加工的材料有304不锈钢,201不锈钢,316不锈钢,铝合金,航空铝,铜,铁,等材料,目前用了都还不错,关键是我们除了切削,还有一些攻牙,钻孔,都在用这款液能21Q,以前还采购好几种油,现在只需采购一种油了,也不存在员工用错油的问题了。
这个老板的自述告一段落,下面接下来给大家揭晓上面这个客户反复提到的液能21Q到底是什么样的产品呢?
二.液能21Q切削液产品性能揭秘:
液能21Q的性能是瞄准国际大品牌的质量而调配,比如奎克,嘉实多,巴索等知名品牌价格都在8000多元一桶,而液能一桶只要3000多而已,可见价格优势是十分之大。
从目前回头复购的客户案例中,我们得到一个同样的结果:买起来贵的油,用起来其实一点都不贵,还省去很多烦心的事情!这款水性切削液产品经过近一年的测试,加工材料宽泛,比如,铝合金,航空铝,铜,铁,钢,不锈钢,304.316等材料都适合,而且对加工工艺也广泛,切,据,钻,攻,磨等都有不错的表现,客户反馈的结果,都是比较满意的。
积力三井科技润滑油零排放水性切削液
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所以,这样的产品才是真正帮客户省钱,省事,省时。无排放,没有废液产生,不惧安监,环保部门来检查,让客户无环保后顾之忧。特别是在润滑方面更是有卓越表现,在攻牙方面就可以体现出来,最小1.2直径的攻牙都可以胜任,这些数据,一般的切削液可以说是望尘莫及,不敢对比。在对工人的保护方面,我们的PH值在9以下,7.8--8.5之间,这个数据远胜其他同行,同行国产没有几家敢做如此低的PH值,他们都在9.1以上。对于加工铝,也有特别好的表现,我们走访的几家客户,从客户加工出来的铝渣就可以看出,不变色,不氧化,光洁度特别高!再就是清洁性能非常突出,保持客户机台及车间干净无异味,无烧结味,更不会因停机重启那般死老鼠味道!
从客户使用液能21Q的现身说法,再到后面产品的性能介绍,这样的切削液你还不想试试?赶紧拿起电话拨打0755-27241793 订购吧
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