【注意：最新三九进九时间表出来了，超冷超危险的时候已到！赶紧收藏好】@光明网 据国家气候中心预计，今年冬季影响我国的冷空气活动频繁、势力偏强，中东部地区气温总体以偏冷为主。
等到2022年1-2月，我国冷空气活动将明显转强，中东部大部地区气温可能较常年同期偏低，西南地区东部和江南西部等地可能发生阶段性低温雨雪冰冻天气。
也就是说，今年的数九寒冬依旧会比较寒冷，而一年中最冷的数九也将到来了。
那说起三九，可能还有很多人不知道今年的三九进九时间，今天小编就和大家分享一下最新的三九进九时间表。
一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日
二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日
三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日
四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日
五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日
六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日
七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日
八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日
九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日
数九寒冬，是一年中最寒冷的日子，此时天气非常的冻人，人体的防御功能濒临最低点，心脑血管疾病、骨关节病、呼吸系统疾病等最爱在此时扎堆，对老年人来说非常危险！
当然，高风险意味着高收益。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”此时也是个极好的养生时间。
对此，为了能让所有中老年朋友健康地度过这个数九寒冬，今天就要跟大家讲讲关于在此时，那些暗藏的杀机和养生契机!
三九天这些事
时刻谨记在心
最冷时节，身体面临重重考验，如果不注意调养，有些器官会很容易“生病”。
1、血管遇冷易变脆
冬天是心脑血管的“魔鬼季节”，寒冷刺激会使血管痉挛，血压波动性增大，导致脑出血、脑梗死等增多。
2、心脏最怕温差大
冬季室内外温差大，一进一出很容易引发冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。
3、雾气最伤肺
冬季清晨雾气浓厚，寒冷、干燥的空气经过肺才能进入人体，此时不加以防护，很容易诱发咳嗽等呼吸道疾病，还可能落下病根，导致来年复发。
4、胃代谢会变慢
冬季是脾胃病的高发期。天气寒冷，胃本身就有些倦怠，如果食用过冷、过生、过硬的食物，会给胃带来额外负担。
超简单的健脾小动作！
散步前，在家看电视时都可以练~
5、前列腺也会得“感冒”
受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。低温下，交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，容易造成慢性充血，导致尿道内压力增加。
6、鼻子病菌易入侵
鼻黏膜的黏液分泌在冬季会减少，鼻子的“屏风”作用也会减弱，导致有病菌的空气直接进入肺内，增加了呼吸道感染几率。
7、耳朵御寒力最差
耳朵、鼻子、手、脚都处于神经末梢，血流量少，到了寒冬格外怕冷。如果耳朵暴露在外，甚至会有“冻得头疼”的感觉。
三九期间
身体最怕你做7件事
1、洗澡水太热
用太热的水洗澡会使皮肤血管明显扩张，大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。
若有寒气进入室内，血管又会收缩，冷热变化会刺激血压和心率。
2、一骨碌爬起床
冬天是心脑血管疾病的高发期，而心血管壁在清晨最脆弱，70%-80%的心脑血管病猝发都在此时。
醒后猛起身，血压一下上不来很容易引发意外。
3、用围巾捂口鼻
围巾一般不常清洗，会大量吸附灰尘和细菌，且其纤维容易脱落，用围巾捂口鼻，很可能诱发呼吸道疾病。
此外，围巾不建议太长，以免骑车时发生绞缠引起窒息。
4、一大早锻炼
冬季清晨寒冷，心脑血管会因此受到明显刺激，且早上污染物堆积严重，并不适宜锻炼。
在下午三、四点进行，以慢跑、快走为宜，运动前至少热身20分钟，忌大汗。
5、开电热毯睡觉
不少人晚上睡觉喜欢用电热毯，或者用热水袋取暖，时间长了容易引起低温烫伤，特别是糖友，很可能烫伤了而不自知。
电热毯最好在睡前开启，睡觉时一定要关掉。长时间使用电热毯也容易造成血液粘稠。
6、不注意开窗
冬季门窗紧闭，人容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状，被称为“暖气综合征”。
建议每天定时开窗通风，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。
7、不及时补水
越冷越要多喝水。人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会减少。
如果喝水少，血液浓稠度就偏高，容易引发心脑血管疾病。
三九补一冬,来年无病痛
中医认为，数九寒天是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点，此时最容易吸收外来的营养，发挥滋补功效。
1、食宜温
温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰等，有助于体内阳气的升发；黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物多能入肾，是冬季养肾的首选食物。
2、睡宜早
为了顺应冬藏，人们的起居上应注意早睡晚起，保证充足的睡眠时间；清晨不妨赖床几分钟，伸伸懒腰，或者靠在床头坐三五分钟再起。
3、动宜慢
冬藏时节，锻炼要有节制，微微出汗就好，建议选择一些舒缓的运动，如慢跑、踢毽子、打拳、散步等，以免扰动阳气。
4、头宜暖
头部、胸背部、足部是需要重点保暖的部位。避免湿发出门，胸背部可多加件衣服，选择保暖的鞋子，并经常用热水泡脚。
5、心宜平
注意积极调节心态，节制喜怒，多听音乐，参加娱乐活动。还要多晒太阳，接受“光合作用”，静心等待寒冷过后的春色。
一年中最可怕的时候到了，数九寒天过不好，是要留病根的！
希望这些养生方法和三九禁忌，能助你安全过冬！
来源： 扬子名医团
等到2022年1-2月，我国冷空气活动将明显转强，中东部大部地区气温可能较常年同期偏低，西南地区东部和江南西部等地可能发生阶段性低温雨雪冰冻天气。
也就是说，今年的数九寒冬依旧会比较寒冷，而一年中最冷的数九也将到来了。
那说起三九，可能还有很多人不知道今年的三九进九时间，今天小编就和大家分享一下最新的三九进九时间表。
一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日
二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日
三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日
四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日
五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日
六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日
七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日
八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日
九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日
数九寒冬，是一年中最寒冷的日子，此时天气非常的冻人，人体的防御功能濒临最低点，心脑血管疾病、骨关节病、呼吸系统疾病等最爱在此时扎堆，对老年人来说非常危险！
当然，高风险意味着高收益。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”此时也是个极好的养生时间。
对此，为了能让所有中老年朋友健康地度过这个数九寒冬，今天就要跟大家讲讲关于在此时，那些暗藏的杀机和养生契机!
三九天这些事
时刻谨记在心
最冷时节，身体面临重重考验，如果不注意调养，有些器官会很容易“生病”。
1、血管遇冷易变脆
冬天是心脑血管的“魔鬼季节”，寒冷刺激会使血管痉挛，血压波动性增大，导致脑出血、脑梗死等增多。
2、心脏最怕温差大
冬季室内外温差大，一进一出很容易引发冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。
3、雾气最伤肺
冬季清晨雾气浓厚，寒冷、干燥的空气经过肺才能进入人体，此时不加以防护，很容易诱发咳嗽等呼吸道疾病，还可能落下病根，导致来年复发。
4、胃代谢会变慢
冬季是脾胃病的高发期。天气寒冷，胃本身就有些倦怠，如果食用过冷、过生、过硬的食物，会给胃带来额外负担。
超简单的健脾小动作！
散步前，在家看电视时都可以练~
5、前列腺也会得“感冒”
受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。低温下，交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，容易造成慢性充血，导致尿道内压力增加。
6、鼻子病菌易入侵
鼻黏膜的黏液分泌在冬季会减少，鼻子的“屏风”作用也会减弱，导致有病菌的空气直接进入肺内，增加了呼吸道感染几率。
7、耳朵御寒力最差
耳朵、鼻子、手、脚都处于神经末梢，血流量少，到了寒冬格外怕冷。如果耳朵暴露在外，甚至会有“冻得头疼”的感觉。
三九期间
身体最怕你做7件事
1、洗澡水太热
用太热的水洗澡会使皮肤血管明显扩张，大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。
若有寒气进入室内，血管又会收缩，冷热变化会刺激血压和心率。
2、一骨碌爬起床
冬天是心脑血管疾病的高发期，而心血管壁在清晨最脆弱，70%-80%的心脑血管病猝发都在此时。
醒后猛起身，血压一下上不来很容易引发意外。
3、用围巾捂口鼻
围巾一般不常清洗，会大量吸附灰尘和细菌，且其纤维容易脱落，用围巾捂口鼻，很可能诱发呼吸道疾病。
此外，围巾不建议太长，以免骑车时发生绞缠引起窒息。
4、一大早锻炼
冬季清晨寒冷，心脑血管会因此受到明显刺激，且早上污染物堆积严重，并不适宜锻炼。
在下午三、四点进行，以慢跑、快走为宜，运动前至少热身20分钟，忌大汗。
5、开电热毯睡觉
不少人晚上睡觉喜欢用电热毯，或者用热水袋取暖，时间长了容易引起低温烫伤，特别是糖友，很可能烫伤了而不自知。
电热毯最好在睡前开启，睡觉时一定要关掉。长时间使用电热毯也容易造成血液粘稠。
6、不注意开窗
冬季门窗紧闭，人容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状，被称为“暖气综合征”。
建议每天定时开窗通风，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。
7、不及时补水
越冷越要多喝水。人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会减少。
如果喝水少，血液浓稠度就偏高，容易引发心脑血管疾病。
三九补一冬,来年无病痛
中医认为，数九寒天是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点，此时最容易吸收外来的营养，发挥滋补功效。
1、食宜温
温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰等，有助于体内阳气的升发；黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物多能入肾，是冬季养肾的首选食物。
2、睡宜早
为了顺应冬藏，人们的起居上应注意早睡晚起，保证充足的睡眠时间；清晨不妨赖床几分钟，伸伸懒腰，或者靠在床头坐三五分钟再起。
3、动宜慢
冬藏时节，锻炼要有节制，微微出汗就好，建议选择一些舒缓的运动，如慢跑、踢毽子、打拳、散步等，以免扰动阳气。
4、头宜暖
头部、胸背部、足部是需要重点保暖的部位。避免湿发出门，胸背部可多加件衣服，选择保暖的鞋子，并经常用热水泡脚。
5、心宜平
注意积极调节心态，节制喜怒，多听音乐，参加娱乐活动。还要多晒太阳，接受“光合作用”，静心等待寒冷过后的春色。
一年中最可怕的时候到了，数九寒天过不好，是要留病根的！
希望这些养生方法和三九禁忌，能助你安全过冬！
来源： 扬子名医团
【投下神圣一票 选出满意代表 我县县、乡镇两级人大代表换届选举投票顺利完成】12月10日，是我县新一届县、乡镇两级人大代表选举日。根据安排，全县共划分县代表选区122个、乡镇代表选区595个， 约70万名选民在各自选区依法行使民主权利，为心目中的人大代表投下庄重而神圣的一票。
精心组织
保障换届选举顺利推进
为了确保选举工作取得圆满成功，我县各选区周密部署、精心组织，在前期宣传、人员安排、场地规划、物资筹备、安保维稳等多方面下足功夫。
拉横幅、挂标语、布置会场、发放口罩……12月10日上午8时许，周嘉镇各选区的工作人员均已就位，认真落实着投票前的最后一步工作。
“我们在投票前一天就召开了筹备会，对相关事宜进行了再部署、再安排，并对下派到各选区、各投票站点的驻村联系领导、驻村负责人，以及16个（村）社区书记开展了集中培训，进一步严明纪律要求、落实落细责任，确保投票日当天一切顺利。”周嘉镇相关负责人告诉记者，按照投票流程，各投票站均设置了领票处、写票处、投票处等，并落实主持人、监票人等，使参与人员做到政策清、情况明，确保每一个环节都有章有序进行。
长龙镇在组织准备、确定选民资格、推荐确定代表候选人、投票选举等各阶段，始终坚持党的领导，严格依法依规，创造有利于选举人充分表达意愿的环境和条件。
“在人员安排方面我们明确各选区工作人员，防疫医务人员，安保人员等，统一安排培训，现场演练，保证每个选区至少7名现场工作人员保障服务。”长龙镇选委办相关负责人说，在选举前，由镇选举办公室牵头购买物资，并提前分发到各个选区。在场地布置方面，提前踩点，合理安排，确保选举当日选举工作井然有序。
当天，记者在桂阳街道第一选区天宝社区投票站看到，信访维稳工作人员早早地等待在会场周围，帮助社区工作人员维持会场秩序。
“针对此次人大代表换届选举信访维稳工作，我们提前做了充足安排，将责任精准到人，全时段轮岗保障，确保换届选举圆满完成。”县委政法委维稳办相关负责人介绍，县委政法委积极组织落实信访维稳工作，组织县公安局、县信访办等单位专题研究了安保维稳工作，共抽调了30余名工作人员参与。
记者从大石乡了解到，为保障每一位选民能够充分行使自己的权利，大石乡开展了专题培训、实战演练及各项宣传工作。
针对在外地的选民，通过电话、微信、QQ等方式开展动员宣传，针对本地选民，采取实地入户走访，确保选民登记率达到100%。此外，还提前一天对各个选区进行了场地布置，落实专人做好选举过程中的各项后勤保障工作，确保换届选举工作圆满完成。
秩序井然
行使权利选出满意代表
12月10日一大早，各选区工作人员就分组赶赴各自负责的选区，落实现场准备工作；选民们则按照投票时间要求，有序前往各自选区参加投票。
在各个选区选举现场，洋溢着民主和谐、庄重热烈的气氛，选民们自觉遵守选举各项法定程序，以饱满的政治热情，郑重投下自己满意的一票，选出自己信赖的人大代表。
“参加这次全县人大代表的选举，我心里非常高兴，充分体现了我们国家的制度是民主制度。”“我心情很激动，希望选出来的人大代表为人民群众办好事办实事。”……在桂阳街道第二选区投票站，选民们投票后，既激动又期盼地说道。
在包家镇第一选区选举大会现场，五星红旗鲜艳夺目，镶嵌着国徽的红色票箱端放投票站正中。选民们自觉遵守选举要求，领取选票、认真阅读、仔细填写后，走到投票箱前郑重投下了自己庄严的一票。“能够行使民主权利，我感到很幸福。”宝山社区居民张德芳表示，选好人大代表是一件大事，希望新一届人大代表能够多为大家办实事，在乡村振兴路上，团结大家共同富裕。
在砚台镇第四选区选举大会现场，大会宣读了大会选举流程、投票注意事项以及监票人和计票人名单，并对流动票箱进行统一拆封。在工作人员引导下，选民们有序开展投票，现场井然有序。选民们纷纷表示，选出自己信任的代表，是行使政治权利的重要体现。希望新当选的人大代表不辜负选民的重托，积极履职，充分发挥人大代表应有作用，为我县经济社会发展贡献力量。
在高安镇第三选区东桥村党群服务中心投票现场，大红条幅和红色票箱渲染映衬，氛围庄重热烈。选民们早早来到投票站，在认真了解代表候选人情况和投票选举有关事项说明后，有序排队投下了庄严的一票。“希望我们选出的人大代表能够反映老百姓的呼声，为老百姓解难题、办好事。”选民张华激动地说道。
在普顺镇第二选区选举大会现场，早上8点刚过，选民们就陆续到达现场，等待选举开始。“大家都是一条心，选出我们人民的好代表。”选民雷相豪说，人大代表人民选，选好代表为人民，希望人大代表以后多多关注群众需求，为广大人民群众办好事、办实事。
抓好疫情防控
确保防疫选举“两不误”
12月10日，是我县新一届县、乡镇人大代表选举日，各选区扎实做好常态化疫情防控工作，有效降低疫情风险，保障选举工作依法有序进行。
为做好常态化疫情防控工作，桂溪街道在选举前对各选区进行了全面消毒，选举当天在各选区主会场和各投票站现场设置了体温检测点、临时医学观察点和医务处，并设置了第1、第2、第3、第4、第5、第6、县水利局、县应急局、县城管执法支队、工商银行等10个选民小组，各选民小组独立设置排队通道，同时严格检查选民口罩佩戴、健康码情况。期间，工作人员还现场普及防护知识，及时劝离已投票选民，整个会场秩序有条不紊，投票过程高效有序。
在黄沙镇第一选区选举大会现场，选民们测量体温后，全程佩戴口罩，仔细听取选举注意事项。随后工作人员向选民分发选票，选民们在认真填写完选票后，有序走到票箱前，郑重投下自己庄严神圣的一票。选民纷纷表示，人大代表换届选举是全县人民政治生活中的一件大事，一方面行使了自己的权利，另一方面也希望选出的人大代表能够履行好职责，切实为老百姓办实事、办好事。
在新民镇第一选区选举大会现场，投票现场设置了投票箱、验证处、领票处、讲解处、秘密写票处等。选民早早就来到投票站等候，并严格落实测温、扫码等防疫措施，做到不扎堆、不聚集，仔细填写选票后，郑重地将选票投入票箱后有序离开，整个选举过程井然有序。
精心组织
保障换届选举顺利推进
为了确保选举工作取得圆满成功，我县各选区周密部署、精心组织，在前期宣传、人员安排、场地规划、物资筹备、安保维稳等多方面下足功夫。
拉横幅、挂标语、布置会场、发放口罩……12月10日上午8时许，周嘉镇各选区的工作人员均已就位，认真落实着投票前的最后一步工作。
“我们在投票前一天就召开了筹备会，对相关事宜进行了再部署、再安排，并对下派到各选区、各投票站点的驻村联系领导、驻村负责人，以及16个（村）社区书记开展了集中培训，进一步严明纪律要求、落实落细责任，确保投票日当天一切顺利。”周嘉镇相关负责人告诉记者，按照投票流程，各投票站均设置了领票处、写票处、投票处等，并落实主持人、监票人等，使参与人员做到政策清、情况明，确保每一个环节都有章有序进行。
长龙镇在组织准备、确定选民资格、推荐确定代表候选人、投票选举等各阶段，始终坚持党的领导，严格依法依规，创造有利于选举人充分表达意愿的环境和条件。
“在人员安排方面我们明确各选区工作人员，防疫医务人员，安保人员等，统一安排培训，现场演练，保证每个选区至少7名现场工作人员保障服务。”长龙镇选委办相关负责人说，在选举前，由镇选举办公室牵头购买物资，并提前分发到各个选区。在场地布置方面，提前踩点，合理安排，确保选举当日选举工作井然有序。
当天，记者在桂阳街道第一选区天宝社区投票站看到，信访维稳工作人员早早地等待在会场周围，帮助社区工作人员维持会场秩序。
“针对此次人大代表换届选举信访维稳工作，我们提前做了充足安排，将责任精准到人，全时段轮岗保障，确保换届选举圆满完成。”县委政法委维稳办相关负责人介绍，县委政法委积极组织落实信访维稳工作，组织县公安局、县信访办等单位专题研究了安保维稳工作，共抽调了30余名工作人员参与。
记者从大石乡了解到，为保障每一位选民能够充分行使自己的权利，大石乡开展了专题培训、实战演练及各项宣传工作。
针对在外地的选民，通过电话、微信、QQ等方式开展动员宣传，针对本地选民，采取实地入户走访，确保选民登记率达到100%。此外，还提前一天对各个选区进行了场地布置，落实专人做好选举过程中的各项后勤保障工作，确保换届选举工作圆满完成。
秩序井然
行使权利选出满意代表
12月10日一大早，各选区工作人员就分组赶赴各自负责的选区，落实现场准备工作；选民们则按照投票时间要求，有序前往各自选区参加投票。
在各个选区选举现场，洋溢着民主和谐、庄重热烈的气氛，选民们自觉遵守选举各项法定程序，以饱满的政治热情，郑重投下自己满意的一票，选出自己信赖的人大代表。
“参加这次全县人大代表的选举，我心里非常高兴，充分体现了我们国家的制度是民主制度。”“我心情很激动，希望选出来的人大代表为人民群众办好事办实事。”……在桂阳街道第二选区投票站，选民们投票后，既激动又期盼地说道。
在包家镇第一选区选举大会现场，五星红旗鲜艳夺目，镶嵌着国徽的红色票箱端放投票站正中。选民们自觉遵守选举要求，领取选票、认真阅读、仔细填写后，走到投票箱前郑重投下了自己庄严的一票。“能够行使民主权利，我感到很幸福。”宝山社区居民张德芳表示，选好人大代表是一件大事，希望新一届人大代表能够多为大家办实事，在乡村振兴路上，团结大家共同富裕。
在砚台镇第四选区选举大会现场，大会宣读了大会选举流程、投票注意事项以及监票人和计票人名单，并对流动票箱进行统一拆封。在工作人员引导下，选民们有序开展投票，现场井然有序。选民们纷纷表示，选出自己信任的代表，是行使政治权利的重要体现。希望新当选的人大代表不辜负选民的重托，积极履职，充分发挥人大代表应有作用，为我县经济社会发展贡献力量。
在高安镇第三选区东桥村党群服务中心投票现场，大红条幅和红色票箱渲染映衬，氛围庄重热烈。选民们早早来到投票站，在认真了解代表候选人情况和投票选举有关事项说明后，有序排队投下了庄严的一票。“希望我们选出的人大代表能够反映老百姓的呼声，为老百姓解难题、办好事。”选民张华激动地说道。
在普顺镇第二选区选举大会现场，早上8点刚过，选民们就陆续到达现场，等待选举开始。“大家都是一条心，选出我们人民的好代表。”选民雷相豪说，人大代表人民选，选好代表为人民，希望人大代表以后多多关注群众需求，为广大人民群众办好事、办实事。
抓好疫情防控
确保防疫选举“两不误”
12月10日，是我县新一届县、乡镇人大代表选举日，各选区扎实做好常态化疫情防控工作，有效降低疫情风险，保障选举工作依法有序进行。
为做好常态化疫情防控工作，桂溪街道在选举前对各选区进行了全面消毒，选举当天在各选区主会场和各投票站现场设置了体温检测点、临时医学观察点和医务处，并设置了第1、第2、第3、第4、第5、第6、县水利局、县应急局、县城管执法支队、工商银行等10个选民小组，各选民小组独立设置排队通道，同时严格检查选民口罩佩戴、健康码情况。期间，工作人员还现场普及防护知识，及时劝离已投票选民，整个会场秩序有条不紊，投票过程高效有序。
在黄沙镇第一选区选举大会现场，选民们测量体温后，全程佩戴口罩，仔细听取选举注意事项。随后工作人员向选民分发选票，选民们在认真填写完选票后，有序走到票箱前，郑重投下自己庄严神圣的一票。选民纷纷表示，人大代表换届选举是全县人民政治生活中的一件大事，一方面行使了自己的权利，另一方面也希望选出的人大代表能够履行好职责，切实为老百姓办实事、办好事。
在新民镇第一选区选举大会现场，投票现场设置了投票箱、验证处、领票处、讲解处、秘密写票处等。选民早早就来到投票站等候，并严格落实测温、扫码等防疫措施，做到不扎堆、不聚集，仔细填写选票后，郑重地将选票投入票箱后有序离开，整个选举过程井然有序。
哭：看脂肪填充泪沟一周图片、脂肪填充脸部肿胀的特别吓人！求救
脂肪填充泪沟一周图片、脂肪填充脸部肿胀的特别吓人？在这里小编告诉你不要大惊小怪，脂 肪填充后肿胀的吓人都是属于正常现象，一般有1~2个礼拜消肿，，根据个人体质差异及填充部位不同消肿时间会产生一定差异，术后一个星期肿胀最为明显，此时需要住院观察3-7天，术后一个月内要减少肢体运动，尽量只做一些简单的动作，一个月后肿胀会有明显消退，术后护理期间要穿塑身衣保持手 术效果并防止抽脂皮肤松弛，如果长时间不消肿需要到医院复诊。(哭：看脂肪填充泪沟一周图片、脂肪填充脸部肿胀的特别吓人！求救~)M~
其实脂 肪是非常柔软的填充组 织，支持力度较差，为了将泪沟的位置填充平整，医 师势必较在这个位置堆积一些脂 肪，才能在求美的贝比站立时显得泪沟平整。早期由于肿胀再加上脂 肪细 胞本身的炎 症反应刺激，会导致这个位置有肿胀的感觉，首先需要快速的修复原有的创伤组 织，其次就是为身体提供充足的脂 肪存活营养口服ACME-TEA【脂美】“细 胞激活能量蛋白”修复营养，可以在帮助其有效提升填充后脂 肪细 胞的存活率和稳定性。
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---脂肪填充多久消肿？多久可以止痛？恢复自然？---
脂 肪填充后肿胀、疼痛通常2~3天就可以得到缓解，如果皮下有炎 症或者自身新陈代谢缓慢，肿胀都会延时。面部肿胀持续过久会影响新移 植细 胞的存活。所以需要及时的消肿，及时的消炎。口服ACME-TEA“脂美”脂 肪填充专用修复营养。可以在24小时之内消肿止痛。同时有效提升填充后脂 肪细 胞的存活率和稳定性。只有水肿退去才能为新细 胞的生长提供最佳的环境，“脂美”含细 胞激活能量蛋白，快速启动身体修复机制优化承载新细 胞的环境。新移 植的细 胞生长需要和周边细 胞达到良好的切合度和相容性，这样可以才能更好的输入能量传递营养成分。
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---脸部脂 肪填充恢复过程？---
脂 肪脂 肪填充的恢复过程分三个阶段。
填充1~3天。是填充部位伤口恢复阶段，。创面及时的聚集能量得到良好的恢复才能对新的脂 肪细 胞填充卫星移 植的脂 肪细 胞提供良好的生存环境。
脂 肪填充后一个月内是脂 肪存活的关键时期。首先需要快速的修复原有的创伤组 织，其次就是为身体提供充足的脂 肪细 胞存活营养，脂 肪的存活是脂 肪填充都关键也是脂 肪填充后效果的唯一考核指标。。
脂 肪填充后1~3个月，这时候持续的能量和营养可以。陪伴移 植的脂 肪细 胞进入下一次的新陈代谢 her脂 肪细 胞的再次分裂和更新，这个阶段顺利度过后移 植的细 胞脂 肪细 胞将长期永久的存活，也可以使脂 肪移 植手 术的效果达到持久达到永 久。。
哭：看脂肪填充泪沟一周图片、脂肪填充脸部肿胀的特别吓人！求救~
---自体脂肪填充的效果，如何提升效果？效果好不好？---
1、这主要和求美者对医 师以及操作手法的娴熟度，还有地点环境的选择，另外术后首先ACME-TEA【脂美】“细 胞激活能量蛋白”维护填充脂 肪活性，促进肉芽组 织生长及血 管新生，预防脂 肪坏死，使创面迅速愈合的功效。
2、自体脂 肪填充需要少量的多次地进行，因为一次如果注入过多的话，会导致被填充的得不到养料的供给充足，从而形成硬结、钙化等，进而使注入的脂 肪不能成活。
3、填充的脂 肪成活量主要来源于过程及自身的组 织健康情况，操作就是抽吸压力，医 师手法，提取层次，部位，脂 肪等，而组 织的情况是因人而异的，它的粘度刚刚好，从而注入的部成活就高。
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---面部脂肪填充能保持多久---
移 植脂 肪组 织的血运状况、移 植脂 肪组 织的量与受区面积、全身营养状况、供体的来源部位、脂 肪组 织的注 射方法、脂 肪抽吸方式、抽吸过程中负压的控制、脂 肪离心纯化的转速、术后护理、术后营养等都可以影响脂 肪的成活。
存活率低的问题：脂 肪只要成活，效果就是长期的，重点是脂 肪的自然新陈代谢过程和细 胞再生是否能顺利，脂 肪填充要依靠毛细血 管的活性，脂 肪周围【脂美】“细 胞激活能量蛋白”促进血 管生成的因子被释放，完善血 管生成机制，其分泌的细 胞源营养可促进血 管内皮细 胞的增殖，经过这个血 管生成的过程，激活打通脂 肪细 胞间的筋络，相互传递营养，来帮助填入的脂质颗粒获得生命力。
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---自体脂肪填充需要几次---
脂 肪填充一般需要注 射1-2次左右，填充的次数主要受到了部位、个体差异的影响；一般填充量少的部位，一次就能达到想要的效果，填充量大的部位会需要重复注 射，选择有丰富经验的医 生来进行，才能大限度提高成活率。
脂 肪在填充后，需要得到血液供应才能存活，没有得到血液供应的脂 肪组 织就会被吸收，主要看细 胞内细 胞激活能量蛋白ACME-TEA“细 胞激活能量蛋白”能不能释放出来，在每一个脂质颗粒周边生成输送营养的毛细血 管，及时新的脂质组 织输送营养。这点不注意会导致被注 射的脂 肪得不到血液供氧，从而形成硬结、钙化等，进而导致脂 肪不能成活，这点占存活原因的大部分；
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---脂肪填充多久才算存活下来？填充几天开始存活？---
脂 肪填充后的脂 肪细 胞达到稳定-成活-永 久保持效果的要通过三个阶段
术后1-20天，新注 射的细 胞就有如剪下来的花枝，看起来是有生命力的，但是已经没有根基，所以注入新的环境以后需要扎根在这个环境就要有活跃的土壤,要有承载新细 胞存活的能力。ACME-TEA【脂美】“细 胞激活能量蛋白”当中包括egf修复因子可智能抓取损伤点靶向定位。更精准的传递给新移 植的脂 肪细 胞。
术后20-90天，脂 肪填充最重要的阶段就是。细 胞获取激活能量蛋白的阶段，脂 肪细 胞。每时每刻都需要能量消耗和养分消耗，如果不能及时生成毛细血 管，为每一个细 胞提供能量，那么细 胞和细 胞之间可能会相互吞噬面积较大的细 胞面积，注 射面积较大的脂 肪组 织，通常相互吞噬，死去的脂 肪细 胞会出现团化和钙化，可触摸到硬块和结节。口服脂脂 肪填充的专用营养(细 胞激活能量蛋白)是必不可少的。可激活深层修复因子在不同层次不同创面组 织，发挥密集修复功效进行深度修复。为每一个新移 植细 胞提供精准的再生营养,因为每一个脂 肪细 胞创造良良好的生存环境。
术后3-6个月，脂 肪填充如果想达到长期的效果，ACME-TEA【脂美】“细 胞激活能量蛋白”需要持续3-6个月。除了稳定和活跃性移 植的脂 肪细 胞外，还要等待下一次细 胞代谢，确保顺利再生,这个周期经历完，新移 植的细 胞可以达到持续的永 久效果。
提示：脂 肪填充面部肿胀是正常现象，通常随着恢复期慢慢消失，可以服用药物来缓解肿胀和疼痛，或者使用冰敷来缓解。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医 生或者去医 院就诊，然后针对性的治 疗。(哭：看脂肪填充泪沟一周图片、脂肪填充脸部肿胀的特别吓人！求救~)M~
脂肪填充泪沟一周图片、脂肪填充脸部肿胀的特别吓人？在这里小编告诉你不要大惊小怪，脂 肪填充后肿胀的吓人都是属于正常现象，一般有1~2个礼拜消肿，，根据个人体质差异及填充部位不同消肿时间会产生一定差异，术后一个星期肿胀最为明显，此时需要住院观察3-7天，术后一个月内要减少肢体运动，尽量只做一些简单的动作，一个月后肿胀会有明显消退，术后护理期间要穿塑身衣保持手 术效果并防止抽脂皮肤松弛，如果长时间不消肿需要到医院复诊。(哭：看脂肪填充泪沟一周图片、脂肪填充脸部肿胀的特别吓人！求救~)M~
其实脂 肪是非常柔软的填充组 织，支持力度较差，为了将泪沟的位置填充平整，医 师势必较在这个位置堆积一些脂 肪，才能在求美的贝比站立时显得泪沟平整。早期由于肿胀再加上脂 肪细 胞本身的炎 症反应刺激，会导致这个位置有肿胀的感觉，首先需要快速的修复原有的创伤组 织，其次就是为身体提供充足的脂 肪存活营养口服ACME-TEA【脂美】“细 胞激活能量蛋白”修复营养，可以在帮助其有效提升填充后脂 肪细 胞的存活率和稳定性。
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---脂肪填充多久消肿？多久可以止痛？恢复自然？---
脂 肪填充后肿胀、疼痛通常2~3天就可以得到缓解，如果皮下有炎 症或者自身新陈代谢缓慢，肿胀都会延时。面部肿胀持续过久会影响新移 植细 胞的存活。所以需要及时的消肿，及时的消炎。口服ACME-TEA“脂美”脂 肪填充专用修复营养。可以在24小时之内消肿止痛。同时有效提升填充后脂 肪细 胞的存活率和稳定性。只有水肿退去才能为新细 胞的生长提供最佳的环境，“脂美”含细 胞激活能量蛋白，快速启动身体修复机制优化承载新细 胞的环境。新移 植的细 胞生长需要和周边细 胞达到良好的切合度和相容性，这样可以才能更好的输入能量传递营养成分。
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---脸部脂 肪填充恢复过程？---
脂 肪脂 肪填充的恢复过程分三个阶段。
填充1~3天。是填充部位伤口恢复阶段，。创面及时的聚集能量得到良好的恢复才能对新的脂 肪细 胞填充卫星移 植的脂 肪细 胞提供良好的生存环境。
脂 肪填充后一个月内是脂 肪存活的关键时期。首先需要快速的修复原有的创伤组 织，其次就是为身体提供充足的脂 肪细 胞存活营养，脂 肪的存活是脂 肪填充都关键也是脂 肪填充后效果的唯一考核指标。。
脂 肪填充后1~3个月，这时候持续的能量和营养可以。陪伴移 植的脂 肪细 胞进入下一次的新陈代谢 her脂 肪细 胞的再次分裂和更新，这个阶段顺利度过后移 植的细 胞脂 肪细 胞将长期永久的存活，也可以使脂 肪移 植手 术的效果达到持久达到永 久。。
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存活率低的问题：脂 肪只要成活，效果就是长期的，重点是脂 肪的自然新陈代谢过程和细 胞再生是否能顺利，脂 肪填充要依靠毛细血 管的活性，脂 肪周围【脂美】“细 胞激活能量蛋白”促进血 管生成的因子被释放，完善血 管生成机制，其分泌的细 胞源营养可促进血 管内皮细 胞的增殖，经过这个血 管生成的过程，激活打通脂 肪细 胞间的筋络，相互传递营养，来帮助填入的脂质颗粒获得生命力。
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术后20-90天，脂 肪填充最重要的阶段就是。细 胞获取激活能量蛋白的阶段，脂 肪细 胞。每时每刻都需要能量消耗和养分消耗，如果不能及时生成毛细血 管，为每一个细 胞提供能量，那么细 胞和细 胞之间可能会相互吞噬面积较大的细 胞面积，注 射面积较大的脂 肪组 织，通常相互吞噬，死去的脂 肪细 胞会出现团化和钙化，可触摸到硬块和结节。口服脂脂 肪填充的专用营养(细 胞激活能量蛋白)是必不可少的。可激活深层修复因子在不同层次不同创面组 织，发挥密集修复功效进行深度修复。为每一个新移 植细 胞提供精准的再生营养,因为每一个脂 肪细 胞创造良良好的生存环境。
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