一觉醒来，又是新的一年。
时间的慈悲之处就在于，不管过去经历了什么，等下去，总会迎来黎明的曙光。
2021年最后一天，睡前原谅一切，醒来便是新生。
当朝阳升起，晨风吹来，你会发现：
一切都可以重新开始，一切都是崭新的模样。
昨日的烦恼，清零
人生这本书，翻过这一页，才能书写下一章。
想想这一年，你是不是常为了些小事，把心情弄得一团糟：
有时是工作中的一回受挫，有时是生活里的一个磕绊，有时是聊天时的一次争执。
明明事情已经过去了，你还在心里反反复复煎熬。
为它气不过，睡不着。
其实啊，哪个人的生活，不是一面着火，一面冒烟。
灰尘落在衣裳上，轻轻把它拂去就好。
2021年最后一天，睡前记得把心里的垃圾倒一倒。
人心不过拳头大，把烦恼清零，才能和快乐拥抱。
要知道，一朵花的凋零，荒芜不了整个春天。
任何时候，把心情照顾好，比什么都重要。
不如意的生活，和解
成年人的不如意，是无奈，也是常态。
背井离乡、孤身打拼、意外不断、压力重重。
这一年，你也许有不为人知的失落，无法倾诉的苦楚。
你是否也在失眠的晚上，掉过眼泪；在无人的大街，崩溃无声。
如今再回头，你会发现：
那些曾以为再也迈不过的坎，早已成了昨天下酒的菜。
2021年最后一天，跟一路坚持到现在的自己说声辛苦了。
就让过往的悲喜，都消散在风中。
上天不会把好运气集中到一个人身上，坏运气也是。
你要相信，生活对你的亏欠，一定会在别处弥补。
别焦虑，别犹豫，别彷徨。
只要继续往前走，一定会有好事发生。
过往的伤害，释怀
生活是一场以一敌百的战斗，这世上没有人不带伤。
过去这三百多天，你一定有过很多无助和绝望的时刻：
也许是曾经最亲密的人，却给了你最沉重的一击。
也许是一直信任的朋友，却给你上了最惨痛的一课。
更不要提外界那些莫名其妙的恶意、没有根据的中伤。
无数个夜晚躺在床上，难过为什么受伤的偏偏是自己。
人活着，记事能增长知识，但记仇却会增加痛苦。
新的一年，不要再拿别人的错误惩罚自己。
记仇就像在心里放进一块土坷垃，而释怀就是在这块土上种花。
有时忘记，不是为了宽恕别人，而是为了解脱自己。
家人的龃龉，放下
都说人在柴米油盐的琐碎里，总是免不了日常的摩擦。
这一年，你可能和父母拌过嘴，跟爱人吵过架。
甚至不耐烦时，也对彼此讲过嫌弃和难听的话。
一家人的缘分，说长也长，说短也短。
所有不肯忘却的争吵，都是在给未来埋雷。
所有不愿消除的隔阂，都是在为感情降温。
一年的最后一天，就让过去的不愉快，一笔勾销。
把小事说开，让误会随风；把大事说透，让心结打开。
别再回头看，别再翻旧账。小事多原谅，大事常商量。
无论如何，日子永远是新的，家人永远是最亲的。
自己的不完美，接纳
或许，每个人心里都住着一个不完美的自己。
这一年，你是不是也曾为不喜欢自己的人难过，为做不到的事懊恼？
总是羡慕别人的生活，却对自己的缺点耿耿于怀？
成熟的人不是能改变世界，而是懂得接纳自己。
也许你身材不够瘦、挣得不够多。
也许你已经拼尽全力，也只能过上一般般的生活。
可再普通的人生，也有自己的闪光点。
再平凡的工作，也有它的价值所在。
好好爱自己，生活自会对你温柔以待。
未竟的目标，重启
过去这一年，日子好像被按上了加速键。
每天走走停停，眨眼就到了年末。
此刻的你，可能正为计划泡汤抱怨自己不够努力；
此刻的你，可能正因为又一年的蹉跎而遗憾不已。
没关系，别埋怨，别焦虑。日不可追，来日犹可为。
告别过去的拖延和浑噩，跟岁月做朋友，让目标重启。
多读几页书，日积月累就是一笔财富；
多跑一次步，坚持下去就是健康的复利；
多学一门课程，就是给未来加道保险。
你的时间花在哪儿，人生的花就会开在哪儿。
2022，向阳
有时夜深人静，你是不是也常有这样的感慨：
一年像陀螺一样转个不停，忙来忙去却不知为了什么。
总是匆匆忙忙，却忘了好好吃一顿饭，看一次风景。
新的一年即将到来，别委屈自己，别亏欠生活。
工作辛苦，就吃顿大餐、买个礼物，好好犒劳自己；
日子无趣，就找个爱好、买束鲜花，自己制造惊喜。
外界浮躁，就读一本书、听一首歌，给身心放个假。
2022，想不通的就放下，过不去的就转弯。
累了就睡觉，醒了就微笑。
心里装着小星星，生活才会亮晶晶。
陈奕迅有句歌词，每次听到都觉得很温暖：
“新的刚来到，旧的就忘掉。反正你知道，烦恼会解决烦恼。”
即将结束的2021，好事坏事，终成往事。
天亮以后，又是新的一天；今天以后，又是新的一年。
今年所有的遗憾，都是为明年惊喜的铺垫。
一起告别2021，一起迎接2022。
愿今后每一天，都能心如花木，向阳而生。
时间的慈悲之处就在于，不管过去经历了什么，等下去，总会迎来黎明的曙光。
2021年最后一天，睡前原谅一切，醒来便是新生。
当朝阳升起，晨风吹来，你会发现：
一切都可以重新开始，一切都是崭新的模样。
昨日的烦恼，清零
人生这本书，翻过这一页，才能书写下一章。
想想这一年，你是不是常为了些小事，把心情弄得一团糟：
有时是工作中的一回受挫，有时是生活里的一个磕绊，有时是聊天时的一次争执。
明明事情已经过去了，你还在心里反反复复煎熬。
为它气不过，睡不着。
其实啊，哪个人的生活，不是一面着火，一面冒烟。
灰尘落在衣裳上，轻轻把它拂去就好。
2021年最后一天，睡前记得把心里的垃圾倒一倒。
人心不过拳头大，把烦恼清零，才能和快乐拥抱。
要知道，一朵花的凋零，荒芜不了整个春天。
任何时候，把心情照顾好，比什么都重要。
不如意的生活，和解
成年人的不如意，是无奈，也是常态。
背井离乡、孤身打拼、意外不断、压力重重。
这一年，你也许有不为人知的失落，无法倾诉的苦楚。
你是否也在失眠的晚上，掉过眼泪；在无人的大街，崩溃无声。
如今再回头，你会发现：
那些曾以为再也迈不过的坎，早已成了昨天下酒的菜。
2021年最后一天，跟一路坚持到现在的自己说声辛苦了。
就让过往的悲喜，都消散在风中。
上天不会把好运气集中到一个人身上，坏运气也是。
你要相信，生活对你的亏欠，一定会在别处弥补。
别焦虑，别犹豫，别彷徨。
只要继续往前走，一定会有好事发生。
过往的伤害，释怀
生活是一场以一敌百的战斗，这世上没有人不带伤。
过去这三百多天，你一定有过很多无助和绝望的时刻：
也许是曾经最亲密的人，却给了你最沉重的一击。
也许是一直信任的朋友，却给你上了最惨痛的一课。
更不要提外界那些莫名其妙的恶意、没有根据的中伤。
无数个夜晚躺在床上，难过为什么受伤的偏偏是自己。
人活着，记事能增长知识，但记仇却会增加痛苦。
新的一年，不要再拿别人的错误惩罚自己。
记仇就像在心里放进一块土坷垃，而释怀就是在这块土上种花。
有时忘记，不是为了宽恕别人，而是为了解脱自己。
家人的龃龉，放下
都说人在柴米油盐的琐碎里，总是免不了日常的摩擦。
这一年，你可能和父母拌过嘴，跟爱人吵过架。
甚至不耐烦时，也对彼此讲过嫌弃和难听的话。
一家人的缘分，说长也长，说短也短。
所有不肯忘却的争吵，都是在给未来埋雷。
所有不愿消除的隔阂，都是在为感情降温。
一年的最后一天，就让过去的不愉快，一笔勾销。
把小事说开，让误会随风；把大事说透，让心结打开。
别再回头看，别再翻旧账。小事多原谅，大事常商量。
无论如何，日子永远是新的，家人永远是最亲的。
自己的不完美，接纳
或许，每个人心里都住着一个不完美的自己。
这一年，你是不是也曾为不喜欢自己的人难过，为做不到的事懊恼？
总是羡慕别人的生活，却对自己的缺点耿耿于怀？
成熟的人不是能改变世界，而是懂得接纳自己。
也许你身材不够瘦、挣得不够多。
也许你已经拼尽全力，也只能过上一般般的生活。
可再普通的人生，也有自己的闪光点。
再平凡的工作，也有它的价值所在。
好好爱自己，生活自会对你温柔以待。
未竟的目标，重启
过去这一年，日子好像被按上了加速键。
每天走走停停，眨眼就到了年末。
此刻的你，可能正为计划泡汤抱怨自己不够努力；
此刻的你，可能正因为又一年的蹉跎而遗憾不已。
没关系，别埋怨，别焦虑。日不可追，来日犹可为。
告别过去的拖延和浑噩，跟岁月做朋友，让目标重启。
多读几页书，日积月累就是一笔财富；
多跑一次步，坚持下去就是健康的复利；
多学一门课程，就是给未来加道保险。
你的时间花在哪儿，人生的花就会开在哪儿。
2022，向阳
有时夜深人静，你是不是也常有这样的感慨：
一年像陀螺一样转个不停，忙来忙去却不知为了什么。
总是匆匆忙忙，却忘了好好吃一顿饭，看一次风景。
新的一年即将到来，别委屈自己，别亏欠生活。
工作辛苦，就吃顿大餐、买个礼物，好好犒劳自己；
日子无趣，就找个爱好、买束鲜花，自己制造惊喜。
外界浮躁，就读一本书、听一首歌，给身心放个假。
2022，想不通的就放下，过不去的就转弯。
累了就睡觉，醒了就微笑。
心里装着小星星，生活才会亮晶晶。
陈奕迅有句歌词，每次听到都觉得很温暖：
“新的刚来到，旧的就忘掉。反正你知道，烦恼会解决烦恼。”
即将结束的2021，好事坏事，终成往事。
天亮以后，又是新的一天；今天以后，又是新的一年。
今年所有的遗憾，都是为明年惊喜的铺垫。
一起告别2021，一起迎接2022。
愿今后每一天，都能心如花木，向阳而生。
久违的球场[心]
最近热血澎湃的奥运和某天在短视频平台刷到的NBA视频重新燃起了我的运动之魂[加油]
大概有4年多没有碰过篮球了，没上学之后就没有再打过，乒乓球生涯结束的更早，小学毕业就没打过，今天早上一起再次开启，迎着日光和晨风在球场上肆意挥洒汗水的感觉超级棒！
先是跟一群哥哥爷爷弟弟妹妹在一个篮筐轮流投篮，后又跟一旁的打乒乓球的爷爷过了几招，不得不说，早晨的运动场老人真的很多，打球的爷爷们也很厉害！我也玩得很开心[坏笑]
但是呢，不知道是太久不锻炼还是年龄大了，篮球打了（只是光投篮，偶尔捡捡球）半个小时左右就累得不行，胸口辣呼辣呼的，喘气就很难受，跟跑八百米之后的感觉一毛一样，我把球投出去就灰溜溜的跑到一边坐下休息了
俗话说，一鼓作气，再而衰，三而竭。
果真不错。
再次起来的时候就觉得提不起力气，没打多久就累了，再次下场休息，然后就彻底不想起来了，太累了感觉
然后开始转移战场，跑去跟旁边的爷爷打乒乓球，没带球拍的和没伙伴的我默默坐到一边观战，没多久一位爷爷注意到我，直接把球拍递给我，让我上
我不好意思地接过来，然后紧张的一批，不知道会打成什么样，另一个爷爷可能看出我很紧张，安慰我说：“没事，想怎么打就怎么打，我们也就随便打打，想怎么打就怎么打。”
顿时就感觉轻松很多，几个回合后渐渐找回了一些手感（但还是想说，爷爷们真的很厉害，球拍硬得很，还没弹性[允悲]但他们打得非常好）
十几分钟后，体力真的差不多已经快要透支了，我又跑到一边坐着休息，没坐多久感觉有点不对劲，坐着都头很晕，然后有点犯恶心
我迅速麻溜地收拾好东西，跟爷爷哥哥们告别，然后马不停蹄地赶往家，路过一家超市的时候赶紧买了瓶脉动，付钱的时候眼前感觉都有点晃，出来坐在超市外面的椅子上拧开瓶盖一口闷半瓶，还是很难受，离家不过几百米的距离让我想打车回去，我怕真一不小心“duang”的一下倒大街上
但我还是自己走回了家，想跑但没力气，就用当时最快的速度冲回了家，回到家就立马踏实了。迅速洗手然后喝水，最后把自己摔在床上，头还是很晕然后有点疼，还是想吐
我估摸着可能是太久没锻炼，突然打球打猛了，或者是晒了太阳的原因（我们这算比较热的，早上的太阳都能烤的皮肤发烫发疼，我又属于不经常晒太阳的）又或者是我没吃早餐，再一个是我自己本身身体有点问题，偶尔也会头晕之类的
躺了一会儿觉得好一些了，就把手机放在手边睡了过去，一觉醒来下午两点，不怎么难受了，就头还是昏沉沉的，然后臀部的肌肉泛起了酸酸的疼痛
我心想完蛋，好久不打球没经验了，打的时候没热身直接上，打完也没拉伸直接坐，我已经预想到了后两天我全身肌肉的下场
果不其然，截至目前，我的臀部胯部腿部腹部肩胛骨那一块儿还有手臂中间那一段，一块肌肉接一块肌肉的疼了起来
我：[苦涩]
我都不敢想象，明天起来我的肌肉会有多酸爽，或许我都起不来
最难受的是，明天我还要上班，裂开了……
最蛊的是，我还想去打，甚至我刚才下班就想冲到篮球场，一个人随心所欲地玩一场，但是我不敢，天还没亮一个女孩子挺危险的，还有篮球场在我们这里的XX江边，大晚上的路灯下怪渗人的
还是结伴再去吧，安全第一！
记重点！！！各位一定要吸取教训，运动前记得吃完早餐再去；做好热身再打；累了不立马坐下，活动活动再坐；打完之后记得拉伸避免肌肉酸痛；根据自身情况，不舒服就立马停止，避免不必要的麻烦发生……还有很多很多，一时半会也说不全，总之大家在运动的过程中一定要留意自身的情况，注意安全，合理锻炼[加油]
最后，期待下一次的球场时刻[牛哞哞]
最近热血澎湃的奥运和某天在短视频平台刷到的NBA视频重新燃起了我的运动之魂[加油]
大概有4年多没有碰过篮球了，没上学之后就没有再打过，乒乓球生涯结束的更早，小学毕业就没打过，今天早上一起再次开启，迎着日光和晨风在球场上肆意挥洒汗水的感觉超级棒！
先是跟一群哥哥爷爷弟弟妹妹在一个篮筐轮流投篮，后又跟一旁的打乒乓球的爷爷过了几招，不得不说，早晨的运动场老人真的很多，打球的爷爷们也很厉害！我也玩得很开心[坏笑]
但是呢，不知道是太久不锻炼还是年龄大了，篮球打了（只是光投篮，偶尔捡捡球）半个小时左右就累得不行，胸口辣呼辣呼的，喘气就很难受，跟跑八百米之后的感觉一毛一样，我把球投出去就灰溜溜的跑到一边坐下休息了
俗话说，一鼓作气，再而衰，三而竭。
果真不错。
再次起来的时候就觉得提不起力气，没打多久就累了，再次下场休息，然后就彻底不想起来了，太累了感觉
然后开始转移战场，跑去跟旁边的爷爷打乒乓球，没带球拍的和没伙伴的我默默坐到一边观战，没多久一位爷爷注意到我，直接把球拍递给我，让我上
我不好意思地接过来，然后紧张的一批，不知道会打成什么样，另一个爷爷可能看出我很紧张，安慰我说：“没事，想怎么打就怎么打，我们也就随便打打，想怎么打就怎么打。”
顿时就感觉轻松很多，几个回合后渐渐找回了一些手感（但还是想说，爷爷们真的很厉害，球拍硬得很，还没弹性[允悲]但他们打得非常好）
十几分钟后，体力真的差不多已经快要透支了，我又跑到一边坐着休息，没坐多久感觉有点不对劲，坐着都头很晕，然后有点犯恶心
我迅速麻溜地收拾好东西，跟爷爷哥哥们告别，然后马不停蹄地赶往家，路过一家超市的时候赶紧买了瓶脉动，付钱的时候眼前感觉都有点晃，出来坐在超市外面的椅子上拧开瓶盖一口闷半瓶，还是很难受，离家不过几百米的距离让我想打车回去，我怕真一不小心“duang”的一下倒大街上
但我还是自己走回了家，想跑但没力气，就用当时最快的速度冲回了家，回到家就立马踏实了。迅速洗手然后喝水，最后把自己摔在床上，头还是很晕然后有点疼，还是想吐
我估摸着可能是太久没锻炼，突然打球打猛了，或者是晒了太阳的原因（我们这算比较热的，早上的太阳都能烤的皮肤发烫发疼，我又属于不经常晒太阳的）又或者是我没吃早餐，再一个是我自己本身身体有点问题，偶尔也会头晕之类的
躺了一会儿觉得好一些了，就把手机放在手边睡了过去，一觉醒来下午两点，不怎么难受了，就头还是昏沉沉的，然后臀部的肌肉泛起了酸酸的疼痛
我心想完蛋，好久不打球没经验了，打的时候没热身直接上，打完也没拉伸直接坐，我已经预想到了后两天我全身肌肉的下场
果不其然，截至目前，我的臀部胯部腿部腹部肩胛骨那一块儿还有手臂中间那一段，一块肌肉接一块肌肉的疼了起来
我：[苦涩]
我都不敢想象，明天起来我的肌肉会有多酸爽，或许我都起不来
最难受的是，明天我还要上班，裂开了……
最蛊的是，我还想去打，甚至我刚才下班就想冲到篮球场，一个人随心所欲地玩一场，但是我不敢，天还没亮一个女孩子挺危险的，还有篮球场在我们这里的XX江边，大晚上的路灯下怪渗人的
还是结伴再去吧，安全第一！
记重点！！！各位一定要吸取教训，运动前记得吃完早餐再去；做好热身再打；累了不立马坐下，活动活动再坐；打完之后记得拉伸避免肌肉酸痛；根据自身情况，不舒服就立马停止，避免不必要的麻烦发生……还有很多很多，一时半会也说不全，总之大家在运动的过程中一定要留意自身的情况，注意安全，合理锻炼[加油]
最后，期待下一次的球场时刻[牛哞哞]
一生最美是友情 一天最美是问候
让友谊心中珍藏让祝福陪您身旁
时光，再日落日出中轮回
日子，再晨风暮雪中温暖
思念就像一个园，任凭我怎么走
也转不出你的山水流年
不管是今天还是明天
有您相伴的每一天 就是我最快乐的一天
朋友： 为你送来满满的祝福感謝有您 人生路漫漫，感恩有您
愿您开心快乐，健康平安，幸福吉祥
用一颗感恩的心，开启一扇窗
让明媚的阳光，洒满心海，岁月温暖
依心而行，一路阳光 ，一路温暖，有你也有我
朋友们：早上好，晨曦快乐☀️The most beautiful life is friendship, the most beautiful day is greetings
Let friendship be treasured in my heart, let blessings accompany you
Time, reincarnation in sunset and sunrise
Days, warm again in the morning breeze and evening snow
Missing is like a garden, let me go
I can't turn out your landscape
Whether it is today or tomorrow
Every day with you is my happiest day
Friend: I send you full blessings, thank you for having a long life, thank you
Wish you happy, healthy and safe, happy and auspicious
Open a window with a grateful heart
Let the bright sunshine fill the heart, and the years will be warm
Walk with your heart, sunshine all the way, warm all the way, with you and me
Friends: Good morning, happy morning ☀️ https://t.cn/Ryhjdr0
让友谊心中珍藏让祝福陪您身旁
时光，再日落日出中轮回
日子，再晨风暮雪中温暖
思念就像一个园，任凭我怎么走
也转不出你的山水流年
不管是今天还是明天
有您相伴的每一天 就是我最快乐的一天
朋友： 为你送来满满的祝福感謝有您 人生路漫漫，感恩有您
愿您开心快乐，健康平安，幸福吉祥
用一颗感恩的心，开启一扇窗
让明媚的阳光，洒满心海，岁月温暖
依心而行，一路阳光 ，一路温暖，有你也有我
朋友们：早上好，晨曦快乐☀️The most beautiful life is friendship, the most beautiful day is greetings
Let friendship be treasured in my heart, let blessings accompany you
Time, reincarnation in sunset and sunrise
Days, warm again in the morning breeze and evening snow
Missing is like a garden, let me go
I can't turn out your landscape
Whether it is today or tomorrow
Every day with you is my happiest day
Friend: I send you full blessings, thank you for having a long life, thank you
Wish you happy, healthy and safe, happy and auspicious
Open a window with a grateful heart
Let the bright sunshine fill the heart, and the years will be warm
Walk with your heart, sunshine all the way, warm all the way, with you and me
Friends: Good morning, happy morning ☀️ https://t.cn/Ryhjdr0
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