【养生厨房 20220209 播出】 菜名：肉龙花卷；
【今日看点】今天要给大家介绍的是专家私房的养生宝贝！张虹老师母亲脑梗后，要经常去医院针灸治疗，但在室外待的时间长后，肢体麻木又会加重。张老师就给母亲用了一种小叶子，外用驱寒，放在肉馅里吃也有温通的作用。到底这种小叶子是什么，如何处理把它融入肉龙花卷呢？赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧！
食材：艾草、面粉、肉馅
嘉宾：张虹 北京中医医院耳鼻喉科主任医师；赵一斌 中国烹饪大师；
【做法剧透】步骤1:猪肉馅中加入艾草及艾草水，加盐、胡椒粉、料酒搅拌均匀；步骤2:如图将面团擀成椭圆形，放入肉馅及香葱，如图卷起后切开，扭成麻花状后再盘起来；步骤3:上火蒸15分钟即可出锅。
【今日看点】今天要给大家介绍的是专家私房的养生宝贝！张虹老师母亲脑梗后，要经常去医院针灸治疗，但在室外待的时间长后，肢体麻木又会加重。张老师就给母亲用了一种小叶子，外用驱寒，放在肉馅里吃也有温通的作用。到底这种小叶子是什么，如何处理把它融入肉龙花卷呢？赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧！
食材：艾草、面粉、肉馅
嘉宾：张虹 北京中医医院耳鼻喉科主任医师；赵一斌 中国烹饪大师；
【做法剧透】步骤1:猪肉馅中加入艾草及艾草水，加盐、胡椒粉、料酒搅拌均匀；步骤2:如图将面团擀成椭圆形，放入肉馅及香葱，如图卷起后切开，扭成麻花状后再盘起来；步骤3:上火蒸15分钟即可出锅。
过小年了，给大家介绍一个“年（粘）人的小妖精”——荷莲豆草（我知道这个谐音梗很无聊[允悲]）
日常生活中，荷莲豆草算是一种低调的小杂草，默默地生长在树底下或者马路边，可能你无数次见过，却未必认得。它圆圆的小叶子长得很像豌豆瓣，开着纤细的白花，小小的花瓣上有一道深深的裂痕，看上去像小兔子的耳朵。
荷莲豆草最大的特点是粘人——如果你走过一从荷莲豆草，它的蒴果就会悄然粘在你的鞋子或衣服上，轻轻撵开这些蒴果，就能看到里面棕色的小种子。很显然，这些机智的小家伙把你当成了行走的播种机。（最后一幅图取自@张帆-LUCIFER 老师的微博，粘在他裤子上的八成就是荷莲豆草蒴果了）
荷莲豆草在南方很常见，据说有清热解毒的功效，也被称为穿线蛇、青蛇子。
ps：石竹科荷莲豆草属
最近好久没上微博了，希望下个月能恢复日更[允悲]
#你好植物[超话]#@植物眼 @二猪 @内含子 @英国BaseFormula芳程式 @exFLORAtion https://t.cn/z8AcooA
日常生活中，荷莲豆草算是一种低调的小杂草，默默地生长在树底下或者马路边，可能你无数次见过，却未必认得。它圆圆的小叶子长得很像豌豆瓣，开着纤细的白花，小小的花瓣上有一道深深的裂痕，看上去像小兔子的耳朵。
荷莲豆草最大的特点是粘人——如果你走过一从荷莲豆草，它的蒴果就会悄然粘在你的鞋子或衣服上，轻轻撵开这些蒴果，就能看到里面棕色的小种子。很显然，这些机智的小家伙把你当成了行走的播种机。（最后一幅图取自@张帆-LUCIFER 老师的微博，粘在他裤子上的八成就是荷莲豆草蒴果了）
荷莲豆草在南方很常见，据说有清热解毒的功效，也被称为穿线蛇、青蛇子。
ps：石竹科荷莲豆草属
最近好久没上微博了，希望下个月能恢复日更[允悲]
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跳水冠军田亮与叶一茜秀恩爱：从不爱吃羊肉火锅到羊肉火锅吃到腻
那天,田亮出差刚走,叶一茜就接到男性朋友的电话：“小叶子啊,听说你家田亮出门了,晚上去你家涮火锅啊！”“好啊,好啊,这会可算解解馋了！[泪]我家有的是酒,你来的时候多带些上等羊肉啊”,终于可以吃上羊肉了,叶一茜很是兴高采烈。是不是很不解？这还得从田亮说起啊。缘起一次朋友聚会。田亮早早到达,叶一茜则是迟到了一个多小时。这让田亮有点不爽：“哎呦呦,现在超女都这么牛气吗？参加聚会可以迟到这么久！”啊,叶一茜一看奥运冠军田亮也在,有的惊讶,听他这么一说,脸有点红了。[泪]“对不起,对不起,临时有事,路上堵车了,我来晚了,罚酒三杯表示歉意吧。”“女孩子家家的,喝什么酒啊,别那么在意,临时堵车都是常情。[泪]”有人替叶一茜说话。“这怎么行？难道自己刚说的话不算话吗？这也不是超女的作风吧。”田亮仍然不依不饶。叶一茜本来也就意思意思,寻思喝一口表示歉意就行了,没想到田亮半道冒出来。“喝就喝,谁怕谁埃泪] 笨吹教锪寥绱耍兑卉缫布て鹆硕分尽！昂煤煤茫庑愿瘢蚁不丁！碧锪粮咝伺氖郑箍醋乓兑卉绨丫坪韧辍６亲永锉纠淳涂眨葡露牵裁醋刺兑卉缱钋宄？醋盘锪恋难凵穸急淞恕！昂媚愀鎏锪粒拱略斯诰兀刻簧鹗苛恕保庀驴砂烟锪良堑叫睦锪恕？墒牵染刍峤崾氐郊遥前烟锪猎谛睦锖莺莸淖嵋欢佟Ｒ蛭兑卉缱砭品购#肷砟咽艿木⒍庾铩５诙欤锪恋弥⒑螅醯米约鹤龅挠械愎耍吞嶙呕ɡ喝タ赐兑卉纾敲诺狼福髦侄圆黄稹？伤耄淖帕淖牛戳某隽说纭Ｄ憧次宜铱茨沅烊鳌９餐陌茫绕涫翘锪烈徽徘勺欤彼档靡兑卉缁ㄖβ也┛┛┑男Ω霾煌！Ａ礁鋈司驼庋剂肆蛋？墒橇蛋撕艹な奔洌俪俨患锪燎蠡椋兑卉缬械阕蛔×恕Ｄ训浪嵯竦背跤牍Ь?1年恋爱无疾而终,也与悄悄的我分手吗？殊不知,机会已经悄悄来到。那个晚上,鬼使神差,叶一茜对田亮说：“小亮哥,咱俩认识这么久了,还没有近距离看你跳水呢？你给我跳一次吧。”“这个不难,只要你答应我一个条件。”“哈哈哈,什么条件,我听听。”“只要你答应嫁给我。”幸福来得如此突然,叶一茜心花怒放。但想到妈妈说的女孩子要矜持,男孩子才珍惜的话：“那得看你跳得怎么样了？”保准让你眼前一亮。于是田亮拉着叶一茜就跑向训练馆。三下五除二,脱得只剩小裤衩。乖乖,这也太帅了吧。八块腹迹泪]装啄勰郏挥幸凰孔溉猓∠阅腥宋叮靡兑卉缜椴蛔越奶兆砥鹄础８羌岫俗鎏锪晾掀诺木鲂摹：芸炀突匙派碓杏胩锪磷呓嘶橐觥？墒腔橐龅男孪示⒁还兑卉缫卜⑾痔锪劣腥钡恪Ｌ乇鸢泊蟮览恚乇鸢删唬惶觳幌慈卧瓒季醯貌坏镁ⅰＵ庑┮兑卉缍寄苋淌堋Ｕ鲋谎郾罩谎劬褪恰Ｎǘ啦话匝蛉猓话凿袒鸸芩祷鸸兜来螅馊冒曰鸸囊兑卉缡懿涣恕５蛭锪粒荒苋套挪凰怠；蛘呱贤饷嫒コ曰鸸５钦庖淮危信笥训缁埃锪敛辉诩遥簿凸瞬涣四敲炊啵诩依锍园伞：眉父雠笥殉缘哪歉隹陌！[泪]拖窆晁频摹＞谱惴贡ィ鸸院谩Ｒ兑卉缁股衩氐母嫠叽蠹易⒁獗Ｃ埽灰锰锪练⑾至恕？墒翘锪烈换乩矗槊舻谋亲泳头⑾侄四摺Ｒ晃是榭觯兑卉缙鸪醪凰担罄醇懿蛔√锪链蟮览砉バ模涂闪桶偷闹裢驳苟棺铀盗耍茸盘锪帘┓缰栌辍Ｃ怀上耄暌兑卉缢低辏锪聊鞘抢崃髀妗@乓兑卉绲氖郑骸岸圆黄鸢。≤畿纾幌氲饺媚闶苷饷炊辔泪]我以后再也不这样霸道了,我要和你吃火锅。”说着说着,那拿起鸡毛掸子交给叶一茜：“你如果觉得不解气的话,狠狠的揍我一顿吧。我太不考虑你的感受了。”还别说,从那以后,田亮大道理少了,还经常和叶一茜一起吃她爱吃的羊肉火锅。直到有一天,叶一茜对他说：“亮哥,你就不能换个口味吗？火锅我都吃腻了！”哈哈哈哈！二人幸福依偎。婚姻哪能没有磕磕绊绊？多一些理解,多一些尊重,多一些包容,喜欢换位思考,多替对方着想,婚姻才能甜甜蜜蜜,长长久久啊。
那天,田亮出差刚走,叶一茜就接到男性朋友的电话：“小叶子啊,听说你家田亮出门了,晚上去你家涮火锅啊！”“好啊,好啊,这会可算解解馋了！[泪]我家有的是酒,你来的时候多带些上等羊肉啊”,终于可以吃上羊肉了,叶一茜很是兴高采烈。是不是很不解？这还得从田亮说起啊。缘起一次朋友聚会。田亮早早到达,叶一茜则是迟到了一个多小时。这让田亮有点不爽：“哎呦呦,现在超女都这么牛气吗？参加聚会可以迟到这么久！”啊,叶一茜一看奥运冠军田亮也在,有的惊讶,听他这么一说,脸有点红了。[泪]“对不起,对不起,临时有事,路上堵车了,我来晚了,罚酒三杯表示歉意吧。”“女孩子家家的,喝什么酒啊,别那么在意,临时堵车都是常情。[泪]”有人替叶一茜说话。“这怎么行？难道自己刚说的话不算话吗？这也不是超女的作风吧。”田亮仍然不依不饶。叶一茜本来也就意思意思,寻思喝一口表示歉意就行了,没想到田亮半道冒出来。“喝就喝,谁怕谁埃泪] 笨吹教锪寥绱耍兑卉缫布て鹆硕分尽！昂煤煤茫庑愿瘢蚁不丁！碧锪粮咝伺氖郑箍醋乓兑卉绨丫坪韧辍６亲永锉纠淳涂眨葡露牵裁醋刺兑卉缱钋宄？醋盘锪恋难凵穸急淞恕！昂媚愀鎏锪粒拱略斯诰兀刻簧鹗苛恕保庀驴砂烟锪良堑叫睦锪恕？墒牵染刍峤崾氐郊遥前烟锪猎谛睦锖莺莸淖嵋欢佟Ｒ蛭兑卉缱砭品购#肷砟咽艿木⒍庾铩５诙欤锪恋弥⒑螅醯米约鹤龅挠械愎耍吞嶙呕ɡ喝タ赐兑卉纾敲诺狼福髦侄圆黄稹？伤耄淖帕淖牛戳某隽说纭Ｄ憧次宜铱茨沅烊鳌９餐陌茫绕涫翘锪烈徽徘勺欤彼档靡兑卉缁ㄖβ也┛┛┑男Ω霾煌！Ａ礁鋈司驼庋剂肆蛋？墒橇蛋撕艹な奔洌俪俨患锪燎蠡椋兑卉缬械阕蛔×恕Ｄ训浪嵯竦背跤牍Ь?1年恋爱无疾而终,也与悄悄的我分手吗？殊不知,机会已经悄悄来到。那个晚上,鬼使神差,叶一茜对田亮说：“小亮哥,咱俩认识这么久了,还没有近距离看你跳水呢？你给我跳一次吧。”“这个不难,只要你答应我一个条件。”“哈哈哈,什么条件,我听听。”“只要你答应嫁给我。”幸福来得如此突然,叶一茜心花怒放。但想到妈妈说的女孩子要矜持,男孩子才珍惜的话：“那得看你跳得怎么样了？”保准让你眼前一亮。于是田亮拉着叶一茜就跑向训练馆。三下五除二,脱得只剩小裤衩。乖乖,这也太帅了吧。八块腹迹泪]装啄勰郏挥幸凰孔溉猓∠阅腥宋叮靡兑卉缜椴蛔越奶兆砥鹄础８羌岫俗鎏锪晾掀诺木鲂摹：芸炀突匙派碓杏胩锪磷呓嘶橐觥？墒腔橐龅男孪示⒁还兑卉缫卜⑾痔锪劣腥钡恪Ｌ乇鸢泊蟮览恚乇鸢删唬惶觳幌慈卧瓒季醯貌坏镁ⅰＵ庑┮兑卉缍寄苋淌堋Ｕ鲋谎郾罩谎劬褪恰Ｎǘ啦话匝蛉猓话凿袒鸸芩祷鸸兜来螅馊冒曰鸸囊兑卉缡懿涣恕５蛭锪粒荒苋套挪凰怠；蛘呱贤饷嫒コ曰鸸５钦庖淮危信笥训缁埃锪敛辉诩遥簿凸瞬涣四敲炊啵诩依锍园伞：眉父雠笥殉缘哪歉隹陌！[泪]拖窆晁频摹＞谱惴贡ィ鸸院谩Ｒ兑卉缁股衩氐母嫠叽蠹易⒁獗Ｃ埽灰锰锪练⑾至恕？墒翘锪烈换乩矗槊舻谋亲泳头⑾侄四摺Ｒ晃是榭觯兑卉缙鸪醪凰担罄醇懿蛔√锪链蟮览砉バ模涂闪桶偷闹裢驳苟棺铀盗耍茸盘锪帘┓缰栌辍Ｃ怀上耄暌兑卉缢低辏锪聊鞘抢崃髀妗@乓兑卉绲氖郑骸岸圆黄鸢。≤畿纾幌氲饺媚闶苷饷炊辔泪]我以后再也不这样霸道了,我要和你吃火锅。”说着说着,那拿起鸡毛掸子交给叶一茜：“你如果觉得不解气的话,狠狠的揍我一顿吧。我太不考虑你的感受了。”还别说,从那以后,田亮大道理少了,还经常和叶一茜一起吃她爱吃的羊肉火锅。直到有一天,叶一茜对他说：“亮哥,你就不能换个口味吗？火锅我都吃腻了！”哈哈哈哈！二人幸福依偎。婚姻哪能没有磕磕绊绊？多一些理解,多一些尊重,多一些包容,喜欢换位思考,多替对方着想,婚姻才能甜甜蜜蜜,长长久久啊。
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