#妈妈课堂#老话说：小时候胖不是胖，宝宝胖不等于可爱，如果不加以控制的话肥胖真的会影响健康。预防儿童肥胖一定要寻找合适的方法：一日三餐要定时更要定量；少吃甜食油腻的事物，多吃含丰富纤维的食物，均衡搭配营养；衣着不宜过紧，增强代谢，注意保证孩子的睡眠质量；多做运动，鼓励孩子参加体育运动，儿童肥胖一般来说不需要使用药物，除非重度肥胖并有许多合并症时，方才选择药物，尽量选择良好的环境或者社区居住对孩子预防肥胖有帮助。
#妈妈课堂#老话说：小时候胖不是胖，宝宝胖不等于可爱，如果不加以控制的话肥胖真的会影响健康。预防儿童肥胖一定要寻找合适的方法：一日三餐要定时更要定量；少吃甜食油腻的事物，多吃含丰富纤维的食物，均衡搭配营养；衣着不宜过紧，增强代谢，注意保证孩子的睡眠质量；多做运动，鼓励孩子参加体育运动，儿童肥胖一般来说不需要使用药物，除非重度肥胖并有许多合并症时，方才选择药物，尽量选择良好的环境或者社区居住对孩子预防肥胖有帮助。
建议夏天银屑病患者要吃利水渗湿的食物，因为夏天酷热高温，气温高，湿气重，也侵入人体，因为天热，喜冷饮，饮水多，外湿入内，使水湿固脾，脾胃升降，运化功能产生障碍，就会积水为患。同时，银屑病患者要少吃生冷食物，少冷饮，特别是冰。尽量在这个夏天多吃一些新鲜蔬菜，应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，要按时进餐，以免发生胃病。
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