#苗药养生#刮一刮治痔疮，屡试不爽。食指侧面先擦一遍润滑油，然后从指尖往上刮，刮5-10分钟，出水泡或出痧为止。
刮痧要用光滑而不割手的器械，如玉质的刮痧板、陶瓷的汤勺，玻璃杯口。 刮痧速度宜慢力度均匀而不伤手为好。饮食要清淡。
​从中医经络学角度讲，食指属于大肠经，而食指向上刮属于补法，而出痧和出水泡又属于泻法，因此这个方法是补中带泻。 此法能激发大肠的正气，推动大肠及其经络的气血的运行，泻除大肠的积热，故能通便治痔疮而除酒糟鼻。也可以搭配用艾黄峙舒乳膏，效果佳

昨天晚上本来想发个微博，但太累睡过去了没来得及。
今天一起床，昨天想的啥为了啥忘个精光了。
昨天晚上本来早早十一点就睡床上了，十二点半嗯啦醒了一次喝奶，四点又喝奶。
没怎么盖被子，一整个晚上被子找不到在哪里。
wx心情不好，因为一些琐碎的事情。
所以其实生活就是自己的，积极乐观向上就好了，不开心就把它过开心就好了呀。
我没啥，我觉得自己变坚强多了。

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简介：“向日葵摇曳/在太阳光芒下/我随心所欲地歌唱着明天”这样明媚向上的歌词其实出自一位被夺走了白天的少女之手——少女雨音薰（沢尻エリカ饰）因罹患名为“XP”的绝症，不得不过着日夜颠倒的生活，随着年龄增长，病情也在悄悄恶化，死亡的威胁随时可能来袭，对早已看透人生的她而言，成为一名创作型音乐人是始终无法放手的梦想。一日，薰在海边和孝治（山田孝之饰）邂逅，孝治正是薰的吉他的原来的主人。孝治有着不为人知的过去，曾因为恋人麻美（松下奈绪饰）进过少管所，更因为麻美最终放弃了音乐，过着庸庸碌碌的生活。得知薰的病情后，孝治为薰的勇气和信念所打动，他决定要帮助薰实现愿望，两颗纯真的心也越靠越近，尽管他们明知道这是一个无言的结局。