拍照时总是这样，脸跟脖子分不开[允悲]

不仅面部脂肪过多的人会有这样的困扰，许多体型偏瘦的人也会有这样的面部表现。这可能是因为你的颈阔肌过于紧绷，这个时候要做的不仅仅是减肥和 #减脂# 了

下面为大家推荐的简单动作只要坚持两周效果就会非常明显，如果你准备好了的话，请端正坐姿我们开始吧[好喜欢]~

图2：【拉伸颈阔肌】
1、张大嘴巴做“O”的嘴型
2、尽力向上抬头
3、然后闭上嘴巴

这时候你应该能够感受到颈阔肌非常强烈的拉伸感，这样就对了
（坚持15秒为一组，每天2组）
然后用大拇指的侧面放在下颌角，稍稍用力向前推移，到下巴交汇处之后用力向上顶起（做3组可以）

图3：【按摩咬肌】
1、双手合拳
2、将指关节放在咬肌上
3、顺时针按揉咬肌

按摩咬肌是为了能够让咬肌松弛变薄（平时要注意咬合的力度）
这样做可以有效地防止咬肌增大（坚持15秒一组，每天坚持2-3组）

图4：【拉伸左/右侧胸锁乳突肌】
拉伸左侧胸锁乳突肌
1、向正后方仰头
2、向右侧偏头

能够强烈感受到左侧胸锁乳突肌的拉伸感（坚持15秒为一组，每天2组）

拉伸右侧胸锁乳突肌
1、向正后方仰头
2、向左侧偏头

能够强烈感受到左侧胸锁乳突肌的拉伸感（与左侧同理）
3个动作主要以拉伸颈部肌肉及按摩咬肌为主
#肌肉放松# #苏翊鸣金牌#

什么样的女命婚姻比较难幸福？
第一，官星极弱的女命
在女生八字中，官星代表着丈夫，如果女生的官星过于弱的话，会导致你的感情经历很波折。
虽然能够拥有桃花，但是每段姻缘都是无疾而终，不是因为性格原因分手，就是因为家庭条件，也是容易被人背叛，从而使命主缺乏对爱情的信心，婚姻不幸福。
第二，无官星的女命
女生八字中没有官星，就说明命主在感情中容易迷茫，找不到方向，或者不能确定自己的择偶标准，在生活中最常见的情况就是喜欢的人不喜欢自己。
喜欢命主的人，命主本身又不喜欢，总是与缘分失之交臂，不能够拥有。容易桃花越来越差，无论怎么努力都难以找到互相爱慕的伴侣，甚至还会被有心人欺骗，你可能会因为寂寞而选择和一个人在一起。
第三，官杀混杂的女命
官杀混杂，就是正官与七杀在命局中同时出现，又称为官杀并见。官星在八字中代表老公，而七杀（偏官）则代表着情人，很多人会以为这类女命是水性杨花之人，但这个不是绝对。
此类女命在生活中往往容易纠结，会在两个甚至几个异性当中徘徊，不知道谁才是属于自己的真爱，异性当中是比较受欢迎的，会有很多男生喜欢你，但是眼光却总是不太好，容易选错人。
人生大运起伏，祸福难测，但子甫老师（薇[心]:95891770）能为你精准分析，让你的人生少走弯路！
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遇到一些奇奇怪怪人的一天。
和人打交道总是会被一部分人的言语和行为带偏情绪，好像自己也不善于和别人争论，很容易使自己妥协，然后憋屈着…… 可这样并不好。
也能体会到初见老师傅时，他们待人态度冷漠的一些缘由了。

明明很热心地投入工作，但真会有人不理解，甚至是反感你，而且还固执己见不自知。

今天有位带着两小孩的大妈，小朋友邋遢吵闹不说，途中好几次自己态度诚恳地提醒小朋友不要乱扔果皮乱吐口香糖，很影响车内卫生，而且提醒过后我还把卫生清理得干干净净。我都没嫌她烦，让她试着好好教育引导小朋友，可她居然说小朋友垃圾不扔地上那还要我们干啥，还说她的孙女比我乖，不需要教育啥的。这人真是莫名其妙，咱来春运本就没啥钱，甚至还得倒贴。你和我说这？自己火气顿时冒上头，同时嘲讽着说，啊对对对，你说啥都对，你孙女最乖了……

都说硬座车能够见识人世间的百态，这些天看来确实不无道理。每个人的思想和认知都不一样，也没必要用自己的想法或者说大部分人的想法去影响或改变某一小部分人。他人固步自封岂是你三言两语就能够使其改变的？所以啊，真要开心的把这份和人打交道的工作干出色也不容易哦[允悲]
以后少憋屈着，该怼怼，该说说，咱就当是练练嘴，有血性有虎气的青年不能惯着某些人，他们不值得你的温良。