#今日份运动打卡博##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##二妹自律集中营#
[2022]/2/14，100天倒计时Day69
初始体重141，昨日体重138.8，今日体重139.3
‍♀️今日运动
帕梅拉热身 欧阳春晓直角肩 油管瘦手臂 林芊妤瘦大腿 韩小四瘦胳膊 韩小四瘦小腿 我是上雅女团腿林芊妤拉伸 体态大师膝超伸✖️2 体态大师小腿外翻✖️2室内3000步燃脂走
今日饮食
早餐杂粮米糊➕鸡蛋
午餐菜花➕鸡蛋➕馒头
加餐一个苹果➕砂糖橘
#羽生结弦# 的身材我太爱了，肌肉线条YYDS啊，抓到一只开心跳出3A的柚子和一只沙雕哈牛还有一个可爱的爱哭鬼[雪容融][冰墩墩]

1990年，他称为首位获得奥斯卡终身成就奖的亚洲电影人，“二十世纪十大日本导演”第一位，电影届的莎士比亚。他就是日本著名导演—黑泽明。就连张艺谋导演也说： “无论如何，他是一位享誉全球的大师。在电影的王国里，我那时不过是个小人物。”

想要更深入了解这么厉害的一位人物，这本《蛤蟆的油》是必看书了。它是黑泽明导演的自传： 日本民间流传有一种蛤蟆，外表特别丑，将其放在镜前，蛤蟆看到自己丑陋不堪的样子，就会吓出一身油。这种油是治疗烧伤烫伤的珍贵药材。成为大师后，黑泽明回首往事，自喻是一只站在镜前的蛤蟆，发现自己从前的种种不堪，吓出一身油。

从小是爱哭鬼，脑子也不灵光，丝毫不是学霸的风格。但是长大后，意外跨入电影界后，找到了自己的兴趣所在。全心全意投入， 一拍成名。

#1天1本书# #读书笔记#

我真的是个爱哭鬼和自作多情鬼，我出于什么心理才觉得有可能一切还没有结束呢？这几天掉的眼泪可以养活一只金鱼了。一瞬间我好像又回到了去年5月在鼓楼公交车站台干坐了一个晚上的我，今天也在为同样的人不同的事情掉眼泪，一个是开端，一个是落幕。不知道那个时候的我如果能看到今天的我，会觉得哪个自己更幸运呢。