#发作性睡病# #我国约有70万名发作性睡病患者# #十里醒神方# #发作性睡病真的无药可医吗#
发作性睡病表现症状以四联症为主，其次伴有肥胖，失眠，抑郁焦虑等，发作性睡病四联症以白天不可抗拒的短期嗜睡，发作时不分时间，场合，地点，一天可多次发作；猝倒是指患者在情绪激动时出现肌张力突然丧失导致猝倒，常见的表现为膝盖突然发软摔倒在地，头部前倾或者后仰，面部突然表情丧失等等；睡眠幻觉常常表现为幻听，幻触，幻视，类似于梦样的体验，但是比梦境更加真实，有的患者说常常分不清是梦境还是现实。睡眠瘫痪表现症状为患者意识清醒，除了眼球可以转动外，无法支配自己得身体，想喊喊不出来，想动动不了。
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Day342
#思思感悟——书籍分享
书籍摘录：“他们或许无法想象抑郁症状能在短期内缓解，但其实他们根本不需要去想。去做一件事，再让这件事驱使你去做另一件事，用一个良性循环来替代一个恶性循环。大多数巨大的转变都是靠我们用数百个微不足道、甚至难以察觉的一小步累积而来的。”

遇到了让自己很难的事情，不妨换个方式，用积极主义代替消极主义，转念一想，我们人也会更积极，也便会带入正向循环！

因为太渴望成功，所以时常焦虑
因为自己太想太想成功了，所以短期内看不到结果就会非常焦虑，甚至觉得自己有抑郁症倾向，看不见生活的光。可大多数情况就是平平淡淡，极少数轰轰烈烈，我们要欣然接受平平常常地美好，以更好的状态迎接成功的到来,即使没有成功，至少我们曾经也努力过，回头想想也值得了。