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#西夏咨询手记#
虽然持续咨询第六年了，但每一次，仍有未知感和新手般的敬畏感。
今天的来访者是一位可爱的女生，也是写日记工作坊学员，我们一边咨询探寻课题症结所在，一边将践行功课与写日记结合起来。

关键是，在这个过程我也收获很多，比如：
「遇到事情先提升能量，关注光明面，关注自己想要什么。」
比如，「长时间的独处会让我们感受到孤独、沮丧和不被爱，这时可以多增加与人的互动，感受人与人的温情。」

而面对人际关系，多思考，“我能为这个人/群体做点什么呢？我可以怎样支持他人、陪伴他人呢？”
以及，“面对欣赏的朋友，我可以如何拥有他/她那些美好的特质？”

有多少人会下意识用苛责、要求、各种考验来对待亲人朋友，以此证明自己是被爱的。
那么，从此刻开始，我们能不能换一种方式感受被爱呢？比如：
✨“关心我，跟我聊天，聊我感兴趣的话题，给予我更多温暖和陪伴，就是爱我的。”

——如果是这样，我们是不是要先关心朋友、陪伴朋友、聊朋友感兴趣的话题，给予朋友更多温暖的陪伴呢？
……当然，最终所有的关系都会回归到自爱。✨
爱自己，是终身浪漫的开始。♥️
（本文经来访者授权发布）#心理教练##阿卡西记录##心理咨询# https://t.cn/RJP0eus

一些高级文艺的短句子

1、有趣都藏在无聊日子里。

2、内不愧心，外不媚俗。

3、橘子不是唯一的水果。

4、隐藏野心，悄悄发光。

5、再见面时送我一束花吧。

6、本人丰富，不需要写状态。

7、想去快乐里躲一躲。

8、日益努力而后风生水起。

9、要有勇气成为他人的过去。

10、爱自己是终身浪漫的开始。

11、风乍起，合当奋意向人生。

12、先脚踏实地，再仰望星空。

13、要有勇气成为他人的过去。

14、一丸病地球，半边冷月亮。

15、我喜欢月亮，月亮不知道。

16、最近生活的主题是：挺住。

17、得以其偏爱，倾尽平生慷慨。

18、不用打听我，我确实不怎么样。

19、无人问津的港口，总是开满鲜花。

20、睡前原谅一切，醒来不问过往。

21、若非心里有人，怎会暗里有光。

22、关于明天的事后天我们就知道了。

23、与理想平等交易，同喧嚣保持距离。

24、无需付出的岁月都不是真正的生活。

25、人总是拖拖拉拉爱讲反话，带着答案问问题，揣着明白装糊涂。

26、半路下车的人很多，你不必耿耿于怀。

27、关于我的故事，还是听我的版本好一点。

28、不是故意离群，而是一个人真的很舒服。

29、宇宙很谦虚，明明拥有一切，却叫太空。

30、此刻有人为了和你相遇正在和别人错过。

31、生活先于意义，当下的每一刻都先于意义。

32、怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。

33、总在熬夜的愉悦感和白天的负罪感之间徘徊。

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