#长期午睡身体会有哪些改变吗#
午睡到底有益还是有害。
在英国，四分之一的成年人患有高血压，而医生的提议是少饮酒，健康饮食。然而更简单的一个治疗方式就是午睡。
心脏病学家马诺利斯·卡利斯特拉托斯表示："午睡的降压效果似乎与其他生活方式的改变相当。例如，减少盐和酒精的摄入可以使血压降低 3 到 5 毫米汞柱。这些发现很重要，血压降低 2 毫米汞柱就可以把心脏病等心血管疾病的风险降低 10%。 ”
低剂量药物的降压效果大约是 5 到 7 毫米汞柱。
然而，仍然有研究表明，午睡可增加高血压发病风险。
北京中医药大学的何梦阳针对这个问题进行了研究，通过在维普数据库、中国知网、万方数据库、PubMed、EMBASE和Web of Science的文章搜索，通过相关文章的结论，最终对结果进行分析。
最终结论是，午睡是患高血压的风险因素。
此外，一些研究表明午睡是糖尿病的一个新的危险因素。
虽然大多数专家建议午睡，但是合理的睡眠才是健康之道。

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Woodberry｜UCL｜LSE ｜IOE｜SOAS｜KCL Strand
房源 - Woodberry
房型 - 一室一厅一卫
位置 - N4 2SB
租金 - 整租 500/pw
设施 - 家具，厨房设施，洗衣机
租期 - 3月起租

【房型介绍】
房间基本设施齐全，高质量的全新家具，在lockdown期间也可以让你的英国生活很有意思！

【居住环境】
该公寓位于伦敦北部Woodberry区域，双湖景生态美宅，是一个高性价比的城市绿洲公寓，也是英国最大的住宅改造重建项目之一，坐享伦敦城市改建计划政策利好，俯瞰超42英亩宁静水域，同时提供多重便利服务和设施，包括礼宾接待、游泳池、健身房和水疗中心等。

公寓周边疫情情况良好，管控到位，大部分居民都佩戴口罩，同时保持2米社交距离。

【交通成本】
周围有多处地铁站，最近的是Manor House，从公寓出发只需步行8分钟即可到达，乘坐piccadilly Line可到达中国城哦～

【学校情况】
公寓去往UCL学院，公交28分钟直达，地铁24分钟直达，非常方便。
LSE学院在UCL周边，还有IOE和SOAS都在附近，公寓前往这些学校的距离很相似，在半小时以内都可以到达。
KCL Strand校区也是蓝线Piccadilly直达，31分钟。

【生活圈】
各大超市，商店，餐厅生活设施一应俱全。

周边有超市分布，还有餐厅外卖等，5分钟以内就可以到达的地方，非常便利。

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#剑桥大学#【剑桥大学2022年录取205名中国学生，满屏都是北上广】截止1月26日，英国著名的剑桥大学2022年共向205名中国学生发放了预录取通知书。

从这份录取名单，上海则不出意外的占据榜首，一共有79人入选。而广东排名第二，一共有42人入选，其中深圳国交一个学校就入选24人，高据学校入围人数第一。

北京好像对牛津、剑桥这样的名校热度一般，不过也有23人入选。其他人数较多的还有江苏和湖北。

牛津、剑桥这样的名校已经越来越受到中国学生的欢迎。据统计，目前这两所学校中，中国留学生人数已经排到了第二位，仅次于英国本土学生人数。在那里，你会看到越来越多的东方面孔。

预计，牛津、剑桥两所大学在中国地区的录取人数都将超过300人。有更多学霸出去名校留学了，也算给高考减少了一部分竞争对手吧! #英国留学# #留学生#