今天一位五十岁的叔叔做了个腹部手术，手术完在苏醒室等待过程中，腹部刀口疼痛，呼吸找不到节律，整个人又疼又自觉上不来气憋得慌，眼角的泪就开始掉，给他擦了好几次，他跟我说他从来没打过针吃过药，可能是太难受了，哭着说不要让他妈妈看见他这个样子，听完整个人都破防了，年龄再大，有长辈在都是孩子。一直安慰鼓励他好好喘气，慢慢喘，手术很成功，别紧张要放松，一会就可以回病房休息了，出复苏室的时候，整个人也不那么疼了，也不憋得慌了，一直说着谢谢，就还挺暖的[羞嗒嗒]。
开始放度速慢去接受 去感受
瑜伽我让烦躁的绪情慢慢净化
让重沉的身慢体慢放松
从受感中慢自己变的练化是心境
这是就让人喜欢拉伸瑜伽的原因
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做自己该做的事，见自想己见的人。
离远消耗你的人，也不去消耗别人。
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康健体身、身材完美、心情平静愉悦 https://t.cn/A6JmOwER
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无关此刻心情，有感而记，不管男女都有累和需要依靠时候，有那么一瞬间想颓废，想什么也不做放空自己，靠在最舒服的地方，舒服的人身边，就特别的放松，放点喜欢的音乐，什么话也不说，慢慢沉淀自己，哪怕时间不多，过了这个劲，就又会全副武装的，奔向生活的战场去，努力奔跑，努力的奋斗！人总是突如其来的忧郁，有可能是看到某个画面又或是音乐等等场景，触发心情开关，以前有感想不做记录，有时候也记不清当时的心境，再回头看看，发现什么也没有，此后我要学会记录自己内心，过了许多年以后，回头再看看，会不会有什么不一样的感觉或感想呢！
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