上世纪80年代，内地引进了首部日剧——《血疑》。
该剧讲述了一个男医学生爱上一个患白血病的女孩，最后发现两人是亲兄妹的故事。
浪漫的爱情，离奇的桥段，一经播出就风靡全国。至纯至真的女主山口百惠，俘获万千少年的芳心，成为了当时真正的亚洲顶流。高晓松说她征服了全中国男人，张国荣开演唱会对她致敬，陈百强多次追她到日本……
山口百惠到底是怎样的一个人，竟然能成为80年代被封神的美人？
客观来说，其实山口百惠的长相并没有精致到可以称为顶级神颜的地步，她的脸型略方，下巴短，鼻头肉肉的不够挺，嘴唇厚，因为牙齿不平，不笑的时候嘴巴还有点外突。光看脸，以现在的审美，她甚至算不上是美女。
而论身材，她似乎也没有很出众，个子比较矮，溜肩，腰间赘肉明显，腿不够细，典型的苹果身材，比例五五分，不说是明星，看着就是一个普通的女孩。
但即便如此，山口百惠还是给人一种美得沁人心脾的感觉，她身上是真的有种人淡如菊的脱俗气质，眼神纯真如小鹿，眉梢带有一抹似山岚晨霭般的忧伤，一颗俏皮的小虎牙显得质朴又可爱，笑起来神采飞扬，元气满满。可以说，山口百惠的美，就美在一种氛围感上。
山口百惠一直给人的感觉就是纯真无暇少女，她的少女感之所以那么强，还是要归功于她看似不够精致的五官。
她脸上肉感较强，线条柔和，因为下巴短，鼻子圆润，给人一种钝感。这种钝感就会比较没有距离，亲和力强，区别于当代精致女明星的杀伤力和侵略性，显得非常呆萌。
略宽的眼距又在很大程度上削弱了“功利感”和“攻击感”，加上眉毛形状不明显，山口百惠从面相上就看着非常温婉恬淡，如同路边的一株小雏菊，清新柔和，美而不浓郁。
这时微厚的嘴唇就不再是减分项了，小巧而饱满，凑在这样的五官上，反而显得更清纯可爱。
所谓氛围感，其实就是经过修饰后的外在条件的集合体，一个人到底好不好看，五官是一个点，更重要的其实还是她的打扮。
山口百惠的少女感，跟她这一头浓密的短发分不开，因为她并不是明艳的大美人型，若是留一头长发，很容易就泯然于众人。大家如果还算关注日本明星，可能就会发现，一般圆脸的美女，基本都是短发，比如新垣结衣、石原里美等，这种国民度高的，基本都是短发居多。还是那句话，没有攻击感。
短发的女生，会有种模糊性别的美，性别特征较弱，因此始终会让人觉得她就是一个小女孩，给人一种俏皮感。
但山口百惠在观众的心中却不止是一个邻家小妹妹一般，大家对她的喜欢，也是带有对成熟女性的欣赏的。
这种情感的交替，其实可以从山口百惠的发型变化看出来。留着自然的短发，刘海遮住额头的她，是单纯可爱的小姑娘，但是当她把头发全部梳上去，露出发际线，她就变成了一个忧郁成熟的美丽女人。
若不是为了保留少女感的话，其实山口百惠更适合无刘海的发型，因为刘海会破坏她流畅的脸型，尽管她看上去似乎是圆脸，但是实际上她的颧骨其实是有点明显的，脸也比较方，若是用刘海遮住，脸会显得更扁平。可当头发全部都撩起来，视觉上脸会小一圈，线条更为流畅。
山口百惠的长相其实和年轻时候的巩俐极为相似，她们的脸型线条弧度重合度很高，嘴唇鼻子都比较钝，最重要的是，她们的眼距的宽度也差不多，因此静态下，她们的气质是差不多的。
但是为什么巩俐后来让人一看就很霸气，而山口百惠却是青春甜美的代名词呢？这主要还是路线不同，表情管理决定风格。
回头去看山口百惠过去的照片，就会发现，她几乎任何时候都在笑。本来山口百惠的眼神是自带忧郁的，因为她时常都在笑，所以大家很容易忽略她眼角眉梢的那一抹忧伤，只会觉得她纯真可爱。
若是她不笑了，气质就会发生很大的改变，忧郁感增强了，脸部线条更明朗了，给人的感觉甚至还会有些强势，瞬间就产生了距离感，没有了原来的亲和力。
这时候，山口百惠就和80年代的那些香港女明星气质相近了，美丽、优雅，但攻击性强，你可能会很欣赏她的美，但绝对不能完全沉沦于她的美，因为大家知道普通人和那些美丽的女明星是存在距离的。
山口百惠作为少女的代名词，那自然少不了日本少女必备的水手服了，年轻时候的山口百惠经常穿海军风的服装，典型的日本高中生形象。
带有少女心的蕾丝、蝴蝶结元素也是她的必备装饰，以及这种格子裙、背带裤之类的，组合起来就非常日系，让人一看就觉得甜美可人。
山口百惠大部分的衣服都不会太素净，但是颜色却也都不浓郁。她本身是一种比较恬淡的气质，若是用一种花朵来形容，她就是一朵看似不明艳的小雏菊，但充满朝气，明媚青春，因此她更适合穿一些有花纹，但是图案不紊乱饱和度较低的服饰，碎花就是她日常最爱。
80年代的女星，其实相对现在的明星，在服装打扮上还要更大胆一些，山口百惠也经常穿吊带装，但是她的吊带装不会让人觉得性感，适当的露肤只会让人联想到婴儿的肌肤，清香可爱。
可以说，山口百惠的美，其实并没有非常符合现在这代人的审美，但是她却是80年代的标签，她是那个年代美人的代名词。这种氛围感营造的美女，某种意义上比精致的大美女更难得，因为漂亮的脸蛋在娱乐圈很常见，这种让人过目难忘的恬淡气质，却是很难有人做得到的。 https://t.cn/R2Wxnht
该剧讲述了一个男医学生爱上一个患白血病的女孩，最后发现两人是亲兄妹的故事。
浪漫的爱情，离奇的桥段，一经播出就风靡全国。至纯至真的女主山口百惠，俘获万千少年的芳心，成为了当时真正的亚洲顶流。高晓松说她征服了全中国男人，张国荣开演唱会对她致敬，陈百强多次追她到日本……
山口百惠到底是怎样的一个人，竟然能成为80年代被封神的美人？
客观来说，其实山口百惠的长相并没有精致到可以称为顶级神颜的地步，她的脸型略方，下巴短，鼻头肉肉的不够挺，嘴唇厚，因为牙齿不平，不笑的时候嘴巴还有点外突。光看脸，以现在的审美，她甚至算不上是美女。
而论身材，她似乎也没有很出众，个子比较矮，溜肩，腰间赘肉明显，腿不够细，典型的苹果身材，比例五五分，不说是明星，看着就是一个普通的女孩。
但即便如此，山口百惠还是给人一种美得沁人心脾的感觉，她身上是真的有种人淡如菊的脱俗气质，眼神纯真如小鹿，眉梢带有一抹似山岚晨霭般的忧伤，一颗俏皮的小虎牙显得质朴又可爱，笑起来神采飞扬，元气满满。可以说，山口百惠的美，就美在一种氛围感上。
山口百惠一直给人的感觉就是纯真无暇少女，她的少女感之所以那么强，还是要归功于她看似不够精致的五官。
她脸上肉感较强，线条柔和，因为下巴短，鼻子圆润，给人一种钝感。这种钝感就会比较没有距离，亲和力强，区别于当代精致女明星的杀伤力和侵略性，显得非常呆萌。
略宽的眼距又在很大程度上削弱了“功利感”和“攻击感”，加上眉毛形状不明显，山口百惠从面相上就看着非常温婉恬淡，如同路边的一株小雏菊，清新柔和，美而不浓郁。
这时微厚的嘴唇就不再是减分项了，小巧而饱满，凑在这样的五官上，反而显得更清纯可爱。
所谓氛围感，其实就是经过修饰后的外在条件的集合体，一个人到底好不好看，五官是一个点，更重要的其实还是她的打扮。
山口百惠的少女感，跟她这一头浓密的短发分不开，因为她并不是明艳的大美人型，若是留一头长发，很容易就泯然于众人。大家如果还算关注日本明星，可能就会发现，一般圆脸的美女，基本都是短发，比如新垣结衣、石原里美等，这种国民度高的，基本都是短发居多。还是那句话，没有攻击感。
短发的女生，会有种模糊性别的美，性别特征较弱，因此始终会让人觉得她就是一个小女孩，给人一种俏皮感。
但山口百惠在观众的心中却不止是一个邻家小妹妹一般，大家对她的喜欢，也是带有对成熟女性的欣赏的。
这种情感的交替，其实可以从山口百惠的发型变化看出来。留着自然的短发，刘海遮住额头的她，是单纯可爱的小姑娘，但是当她把头发全部梳上去，露出发际线，她就变成了一个忧郁成熟的美丽女人。
若不是为了保留少女感的话，其实山口百惠更适合无刘海的发型，因为刘海会破坏她流畅的脸型，尽管她看上去似乎是圆脸，但是实际上她的颧骨其实是有点明显的，脸也比较方，若是用刘海遮住，脸会显得更扁平。可当头发全部都撩起来，视觉上脸会小一圈，线条更为流畅。
山口百惠的长相其实和年轻时候的巩俐极为相似，她们的脸型线条弧度重合度很高，嘴唇鼻子都比较钝，最重要的是，她们的眼距的宽度也差不多，因此静态下，她们的气质是差不多的。
但是为什么巩俐后来让人一看就很霸气，而山口百惠却是青春甜美的代名词呢？这主要还是路线不同，表情管理决定风格。
回头去看山口百惠过去的照片，就会发现，她几乎任何时候都在笑。本来山口百惠的眼神是自带忧郁的，因为她时常都在笑，所以大家很容易忽略她眼角眉梢的那一抹忧伤，只会觉得她纯真可爱。
若是她不笑了，气质就会发生很大的改变，忧郁感增强了，脸部线条更明朗了，给人的感觉甚至还会有些强势，瞬间就产生了距离感，没有了原来的亲和力。
这时候，山口百惠就和80年代的那些香港女明星气质相近了，美丽、优雅，但攻击性强，你可能会很欣赏她的美，但绝对不能完全沉沦于她的美，因为大家知道普通人和那些美丽的女明星是存在距离的。
山口百惠作为少女的代名词，那自然少不了日本少女必备的水手服了，年轻时候的山口百惠经常穿海军风的服装，典型的日本高中生形象。
带有少女心的蕾丝、蝴蝶结元素也是她的必备装饰，以及这种格子裙、背带裤之类的，组合起来就非常日系，让人一看就觉得甜美可人。
山口百惠大部分的衣服都不会太素净，但是颜色却也都不浓郁。她本身是一种比较恬淡的气质，若是用一种花朵来形容，她就是一朵看似不明艳的小雏菊，但充满朝气，明媚青春，因此她更适合穿一些有花纹，但是图案不紊乱饱和度较低的服饰，碎花就是她日常最爱。
80年代的女星，其实相对现在的明星，在服装打扮上还要更大胆一些，山口百惠也经常穿吊带装，但是她的吊带装不会让人觉得性感，适当的露肤只会让人联想到婴儿的肌肤，清香可爱。
可以说，山口百惠的美，其实并没有非常符合现在这代人的审美，但是她却是80年代的标签，她是那个年代美人的代名词。这种氛围感营造的美女，某种意义上比精致的大美女更难得，因为漂亮的脸蛋在娱乐圈很常见，这种让人过目难忘的恬淡气质，却是很难有人做得到的。 https://t.cn/R2Wxnht
我出差回到家，就和老公温存了很久，感觉我们的感情一下子就回温了。但是我后来发现，原来这些都是我的幻想，因为我在整理床铺的时候，突然在上面看到一根长发。我一直都是短发，所以我知道他背着我干了什么……
我是医院外科主任，今年36岁，老公比我小2岁，他是公司项目经理。我们已经结婚7年多，孩子今年2岁。平时老公对我很温柔，虽然不怎么会说贴心话，但总是用行动表达对我的爱。我父母对他评价很高，他们还总是说我俩性格互补，是天造地设的一对。
但是婚后我们也有一些不可调和的矛盾，我在事业上一直积极上进，我老公却比较安于现状。后来我一直鞭策他努力，他听了我的建议进修博士，后来也得到了升迁。
他考博士的时候，我为了减轻他的负担，悄悄把孩子给打掉了。后来他知道了这件事，开始和我闹脾气，好在后来我又怀上了，直到宝宝出生他才消气。
我怎么也没想到，他竟然会背叛我，那个女人就是邻居。她离婚以后，我看她可怜，就让老公多关照关照，谁能想到他竟然关照到床上了。我现在很恨那个女人，很想报复她，也想挽回这段婚姻，但是我不知道应该怎么做？#洞心君##洞心君#
洞心君说：外遇虽然让人心痛，可是报复绝对不是明智之举。因为你一旦这样做，只会把他推给那个女人，她越可怜，你老公就会越内疚，认为她更需要他，这段关系反而更不好处理了。
现在你需要做的事情就是想办法修复夫妻关系，平时你在家里比较强势，你没有意识到你老公一直很压抑，心中已经积累了很多不满，这也为外遇留下了一个隐患。现在你要重新调整夫妻之间的相处模式，让他在家里有存在感，有自主权。
我是医院外科主任，今年36岁，老公比我小2岁，他是公司项目经理。我们已经结婚7年多，孩子今年2岁。平时老公对我很温柔，虽然不怎么会说贴心话，但总是用行动表达对我的爱。我父母对他评价很高，他们还总是说我俩性格互补，是天造地设的一对。
但是婚后我们也有一些不可调和的矛盾，我在事业上一直积极上进，我老公却比较安于现状。后来我一直鞭策他努力，他听了我的建议进修博士，后来也得到了升迁。
他考博士的时候，我为了减轻他的负担，悄悄把孩子给打掉了。后来他知道了这件事，开始和我闹脾气，好在后来我又怀上了，直到宝宝出生他才消气。
我怎么也没想到，他竟然会背叛我，那个女人就是邻居。她离婚以后，我看她可怜，就让老公多关照关照，谁能想到他竟然关照到床上了。我现在很恨那个女人，很想报复她，也想挽回这段婚姻，但是我不知道应该怎么做？#洞心君##洞心君#
洞心君说：外遇虽然让人心痛，可是报复绝对不是明智之举。因为你一旦这样做，只会把他推给那个女人，她越可怜，你老公就会越内疚，认为她更需要他，这段关系反而更不好处理了。
现在你需要做的事情就是想办法修复夫妻关系，平时你在家里比较强势，你没有意识到你老公一直很压抑，心中已经积累了很多不满，这也为外遇留下了一个隐患。现在你要重新调整夫妻之间的相处模式，让他在家里有存在感，有自主权。
细辛：把全身的风寒都散掉，牙痛头痛风湿性痛都用它。
原创 赤脚本人 赤脚说
认 识 细 辛
今天跟大家分享一味猛药-细辛。为什么我说细辛是味猛药呢？ 因为药性很猛。
我还记得第一次尝细辛这味药的那种感觉，真的是记忆尤新。大家都尝过花椒朝天椒吗？这细辛的味道跟它们有得一拼。塞一小根放到嘴里，就感觉到舌头麻，嘴唇麻，而且持续很长一段时间。
所以，很多人吃含有细辛的方子，说怎么这汤药会麻舌头，这个麻舌的药就是细辛。
细辛，为什么叫细辛呢？ 我当时为了记住这个药的名字，我是这么想的。因为这个根须很细，而且细辛的辛味是非常猛，这应该就是细辛这个名字的来历吧。
细辛这个药，我给大家的建议是这样：初学者不要轻易用，调理身体的慢性病症基本不用，在治痛症和外感的时候可以适当用。
很多朋友说，那不要轻易用的，来学它干啥呢？ 细辛在治疗各种痛症很好使，不用内服外敷效果都非常好。在治感冒时也常用到，所以有必要学。
细 辛 的 功 效
细辛的功效，如果按书上讲有很多功效，能祛风，能散寒止痛，能温肺化饮，能宣通鼻窍。
赤脚还是用自己的思维方式来解读细辛这味药吧。
要理解这些功效，要自己亲自尝过细辛就能体会。细辛到了嘴巴里之后，就感觉到一股气开始在喉咙那里走串了。如果是喝了细辛的汤药，那就感觉到人的上半身的气都在乱串的。
所以，关于细辛这味药，先知道它最擅长的就是“走串”。
大家记住“走串”这2个字，就差不多了。
再来看细辛能祛风，细辛为什么能祛风？ 还不是因为细辛擅长走串，把体内的气都调动起来，就能把风邪寒气赶出去。
细辛为什么能止痛？ 还是因为细辛能走串，走串的力量就能把原来的淤堵打开，把压力释放，就能止痛了。
细辛为什么能温肺化饮？还是因为细辛能走串，肺主皮毛，细辛能把皮肤毛孔打开，把肺里的水化成水蒸气从皮肤散出去。
细辛为什么能宣通鼻窍，还是因为细辛能走串，细辛主要走肺经，肺开窍于鼻，所以细辛能把鼻孔这个窍道打开。
所以，我一直建议大家不要去死记硬背这些药材的功效，去理解它去感受它就行了。
细 辛 的 用 法
来把细辛的常见用法跟大家聊聊。
第一，细辛可以用治疗牙痛。
牙痛这个问题真的很苦恼，很多朋友都因为牙痛苦不堪言，这个问题以后我会专门写一篇文章来谈。
牙痛要辩证论治的，要吃对药才能有效。今天用细辛来治牙痛，不用辩证也不用内服汤药，这样大家可以放心用。
这个方法是这样子的：用细辛5g，白芷5g一起煮，按照煎煮中药那样熬出药汁来。然后趁热含一口在嘴里，就这样含漱5到10分钟，牙痛可以当场缓解。
这个方法是个验方，很多农村的人都用这个方法试过，有效率很高的。为什么这个方法有效呢？
这个牙痛啊，不管是哪种类型的痛，都是因为牙齿这个地方有压力差导致的。
现在要止痛，就是要把这个压力差释放掉。
这个细辛最擅长走串，可以最快速度把气机打通，气机打通之后压力就放掉了。加上白芷，白芷是散阳明胃的寒气的，这牙龈属胃，所以加上白芷来增强效果。
第二，细辛可以用来治头痛。
这头痛的问题也是有很多原因，气滞头痛，血瘀头痛，风湿头痛，风寒头痛等等好多种。
细辛治头痛是治哪种头痛呢？
细辛治的是风寒头痛。
风寒头痛是怎么样的呢？ 有一种人啊，受了风寒之后，不发烧也不咳嗽也不流鼻涕，他就头痛。
这种头痛往往是天冷洗头发没有及时吹干，或者是月经期洗头，或者是吹了冷风受了寒导致。
这种头痛是没有彻底治好留下了病根，后面只要变天或者一洗头就容易头痛。
那这种头痛要怎么治呢？ 既然是风寒邪气还一直滞留在头部，那就要想办法把风寒邪气发散出去。
什么药擅长发散头部的风寒邪气呢？ 细辛最擅长啊。
用细辛在配上白芷，羌活，川芎这些药一起，就是大名鼎鼎的：川芎茶调散。专门用来治疗这种受了风寒没有得到有效治疗留下病根的风寒头痛。
第三，细辛用来治疗肺水肿。肺水肿这个病，是现代医学命的病名，说白了就是肺里的水太多了，这些水都堵在肺泡里面，然后人就产生呼吸困难，咳喘，病人会吐清稀的泡沫痰。
中医看待这种病，首要任务就是要把肺里的水饮排出去。用什么来排呢？ 排肺中水饮最好的药是干姜，然后加上细辛，让细辛的走串把肺泡的水都搜刮出来，用干姜把他们化掉。
干姜+细辛+五味子，这是一个经典药对，用来排肺中寒饮的经典药对。
第四，细辛用来治鼻渊。古时候中医讲的这个鼻渊，跟现在大家讲的鼻炎有点类似。表现出来的症状就是鼻子不通气，经常流清鼻涕。关于鼻炎的中医调理，之前跟大家分享过一个方，叫做：桔梗元参汤。有很多朋友服用过这个方子，效果很不错，也有些朋友说没效果。
为什么会没效果呢？其中一个最主要的原因是病重药轻。因为桔梗元参汤这个方子相对是很平和的，而如果你的问题很严重，问题的层次很深，用平和的方子就等于是隔靴挠痒，效果当然就会差一些了。
针对病情很顽固的这种情况，普通药起不了作用，就要考虑用猛药，就可能要用到细辛这类药。
鼻炎出现鼻子不通气，鼻子为什么不通气？ 根本原因还是肺里有寒有痰，这些阴寒的东西就把鼻子这个窍道给堵住了。那细辛擅长走串，一味猛药可以把鼻窍这个通道打通。
这里不给方子了，因为细辛是个猛药，不要轻易服用细辛类药物，请找专业的中医开方。
细辛的用法，大概就这些。
细辛是味好药，但是很猛，用药需谨慎，有几种情况要跟大家说明的。
第一，肾虚的人不要较长时间服用细辛。因为肾要藏，而细辛发散走串太猛了。肾虚的人本来就没精可藏了，而你用细辛一直在往外散，这肯定会更伤肾气的了。
第二，气虚多汗的人，不要长时间服用细辛。道理是一样的，气虚多汗的人，要敛汗固元，你还用细辛去发散这肯定不适合的。
第三，阴虚的人要慎用细辛。阴虚就往往容易火旺，这细辛辛温燥烈，会更加容易生火，会加重火气。
第四，关于细辛的用量问题，古有细辛不过钱的说法，也就是说细辛用量不超过3g。这种说法大家可以参考，现代用细辛一般不会按照这个来，但是用量确实不宜过大，尽量往小走安全第一，不要铤而走险。
关于细辛这味药，功效和用法确实也比较复杂。对于初学者而言，我想大家能记住两个字“走串”，就差不多了吧。
另外，知道用细辛煮水含漱来治疗牙痛，这就挺实用的了。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚本人 赤脚说
认 识 细 辛
今天跟大家分享一味猛药-细辛。为什么我说细辛是味猛药呢？ 因为药性很猛。
我还记得第一次尝细辛这味药的那种感觉，真的是记忆尤新。大家都尝过花椒朝天椒吗？这细辛的味道跟它们有得一拼。塞一小根放到嘴里，就感觉到舌头麻，嘴唇麻，而且持续很长一段时间。
所以，很多人吃含有细辛的方子，说怎么这汤药会麻舌头，这个麻舌的药就是细辛。
细辛，为什么叫细辛呢？ 我当时为了记住这个药的名字，我是这么想的。因为这个根须很细，而且细辛的辛味是非常猛，这应该就是细辛这个名字的来历吧。
细辛这个药，我给大家的建议是这样：初学者不要轻易用，调理身体的慢性病症基本不用，在治痛症和外感的时候可以适当用。
很多朋友说，那不要轻易用的，来学它干啥呢？ 细辛在治疗各种痛症很好使，不用内服外敷效果都非常好。在治感冒时也常用到，所以有必要学。
细 辛 的 功 效
细辛的功效，如果按书上讲有很多功效，能祛风，能散寒止痛，能温肺化饮，能宣通鼻窍。
赤脚还是用自己的思维方式来解读细辛这味药吧。
要理解这些功效，要自己亲自尝过细辛就能体会。细辛到了嘴巴里之后，就感觉到一股气开始在喉咙那里走串了。如果是喝了细辛的汤药，那就感觉到人的上半身的气都在乱串的。
所以，关于细辛这味药，先知道它最擅长的就是“走串”。
大家记住“走串”这2个字，就差不多了。
再来看细辛能祛风，细辛为什么能祛风？ 还不是因为细辛擅长走串，把体内的气都调动起来，就能把风邪寒气赶出去。
细辛为什么能止痛？ 还是因为细辛能走串，走串的力量就能把原来的淤堵打开，把压力释放，就能止痛了。
细辛为什么能温肺化饮？还是因为细辛能走串，肺主皮毛，细辛能把皮肤毛孔打开，把肺里的水化成水蒸气从皮肤散出去。
细辛为什么能宣通鼻窍，还是因为细辛能走串，细辛主要走肺经，肺开窍于鼻，所以细辛能把鼻孔这个窍道打开。
所以，我一直建议大家不要去死记硬背这些药材的功效，去理解它去感受它就行了。
细 辛 的 用 法
来把细辛的常见用法跟大家聊聊。
第一，细辛可以用治疗牙痛。
牙痛这个问题真的很苦恼，很多朋友都因为牙痛苦不堪言，这个问题以后我会专门写一篇文章来谈。
牙痛要辩证论治的，要吃对药才能有效。今天用细辛来治牙痛，不用辩证也不用内服汤药，这样大家可以放心用。
这个方法是这样子的：用细辛5g，白芷5g一起煮，按照煎煮中药那样熬出药汁来。然后趁热含一口在嘴里，就这样含漱5到10分钟，牙痛可以当场缓解。
这个方法是个验方，很多农村的人都用这个方法试过，有效率很高的。为什么这个方法有效呢？
这个牙痛啊，不管是哪种类型的痛，都是因为牙齿这个地方有压力差导致的。
现在要止痛，就是要把这个压力差释放掉。
这个细辛最擅长走串，可以最快速度把气机打通，气机打通之后压力就放掉了。加上白芷，白芷是散阳明胃的寒气的，这牙龈属胃，所以加上白芷来增强效果。
第二，细辛可以用来治头痛。
这头痛的问题也是有很多原因，气滞头痛，血瘀头痛，风湿头痛，风寒头痛等等好多种。
细辛治头痛是治哪种头痛呢？
细辛治的是风寒头痛。
风寒头痛是怎么样的呢？ 有一种人啊，受了风寒之后，不发烧也不咳嗽也不流鼻涕，他就头痛。
这种头痛往往是天冷洗头发没有及时吹干，或者是月经期洗头，或者是吹了冷风受了寒导致。
这种头痛是没有彻底治好留下了病根，后面只要变天或者一洗头就容易头痛。
那这种头痛要怎么治呢？ 既然是风寒邪气还一直滞留在头部，那就要想办法把风寒邪气发散出去。
什么药擅长发散头部的风寒邪气呢？ 细辛最擅长啊。
用细辛在配上白芷，羌活，川芎这些药一起，就是大名鼎鼎的：川芎茶调散。专门用来治疗这种受了风寒没有得到有效治疗留下病根的风寒头痛。
第三，细辛用来治疗肺水肿。肺水肿这个病，是现代医学命的病名，说白了就是肺里的水太多了，这些水都堵在肺泡里面，然后人就产生呼吸困难，咳喘，病人会吐清稀的泡沫痰。
中医看待这种病，首要任务就是要把肺里的水饮排出去。用什么来排呢？ 排肺中水饮最好的药是干姜，然后加上细辛，让细辛的走串把肺泡的水都搜刮出来，用干姜把他们化掉。
干姜+细辛+五味子，这是一个经典药对，用来排肺中寒饮的经典药对。
第四，细辛用来治鼻渊。古时候中医讲的这个鼻渊，跟现在大家讲的鼻炎有点类似。表现出来的症状就是鼻子不通气，经常流清鼻涕。关于鼻炎的中医调理，之前跟大家分享过一个方，叫做：桔梗元参汤。有很多朋友服用过这个方子，效果很不错，也有些朋友说没效果。
为什么会没效果呢？其中一个最主要的原因是病重药轻。因为桔梗元参汤这个方子相对是很平和的，而如果你的问题很严重，问题的层次很深，用平和的方子就等于是隔靴挠痒，效果当然就会差一些了。
针对病情很顽固的这种情况，普通药起不了作用，就要考虑用猛药，就可能要用到细辛这类药。
鼻炎出现鼻子不通气，鼻子为什么不通气？ 根本原因还是肺里有寒有痰，这些阴寒的东西就把鼻子这个窍道给堵住了。那细辛擅长走串，一味猛药可以把鼻窍这个通道打通。
这里不给方子了，因为细辛是个猛药，不要轻易服用细辛类药物，请找专业的中医开方。
细辛的用法，大概就这些。
细辛是味好药，但是很猛，用药需谨慎，有几种情况要跟大家说明的。
第一，肾虚的人不要较长时间服用细辛。因为肾要藏，而细辛发散走串太猛了。肾虚的人本来就没精可藏了，而你用细辛一直在往外散，这肯定会更伤肾气的了。
第二，气虚多汗的人，不要长时间服用细辛。道理是一样的，气虚多汗的人，要敛汗固元，你还用细辛去发散这肯定不适合的。
第三，阴虚的人要慎用细辛。阴虚就往往容易火旺，这细辛辛温燥烈，会更加容易生火，会加重火气。
第四，关于细辛的用量问题，古有细辛不过钱的说法，也就是说细辛用量不超过3g。这种说法大家可以参考，现代用细辛一般不会按照这个来，但是用量确实不宜过大，尽量往小走安全第一，不要铤而走险。
关于细辛这味药，功效和用法确实也比较复杂。对于初学者而言，我想大家能记住两个字“走串”，就差不多了吧。
另外，知道用细辛煮水含漱来治疗牙痛，这就挺实用的了。#陈易玄##中医养生#
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