曾医生让你早知道 （京东专享签章+日历 警惕身体求救信号，硬核科普破除谣言 巍子、张文鹤推荐）协和博士、朝阳医院医师、全网700万粉丝科普达人曾医生代表作。警惕身体的求救信号，救命常识早知道。守护全家人健康的枕边书，硬核科普，破除谣言，远离恶性疾病。 曾医生让你早知道 （京东专享签章+日历 警惕身体求救信号，硬核科普破除谣言 巍子、张文鹤 ​​​

MiODAY 合适日[二哈]
如何正确调理肾虚？
你是不是出现了头晕、精神疲乏、腰膝酸软等问题时

是不是自己肾虚了？是不是该补肾了！……[傻眼]
3招快速调理肾虚！

1.早上醒来全身放松，口唇微闭，使上下牙齿有节奏地互相叩击，铿锵有声，每日次数不限
2.双手食指放耳屏内侧，用食指、拇指提拉耳屏、耳
自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟
3.两手掌对搓至手心热，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部
至有热感为止，可早晚各一遍，每遍约200次

再次提醒各位，如果觉得自己有肾虚的问题[怒骂]
最好咨询专业医师来诊断自己属于哪种肾虚，再去用药。

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張天愛原本什么模樣她自己心有數,我截圖都是張天愛被媒体拍到她臉明显露出整容破綻的新聞截圖還有网友扒出張天愛整容前丑原照,我都截的相關新聞截圖原照,這些新聞之前在网上不是查不到,新聞截圖文字寫清清楚楚明明白白這我能編輯的了的東西嗎?我根本沒P過張天愛任何圖片事實,我什麽時候P張天愛了?我就不是這樣的人ok,新聞截圖上的文字和圖片（对不对应）對不對應一目了然又不是看不到,我都截的新聞報道的截圖,按事實說,沒人冤枉這張天愛,這也能隨便誹謗誣陷的了我嗎,我根本沒P過張天愛任何圖片這事實,我就不是這樣的人ok,再有任何人任何方式套路涉嫌誹謗誣陷我一個無辜的人,只要證據有效,我可控告它,她張天愛她自己原本什麽模樣心沒數嗎,真夠無恥,為整容狡辯還誣陷甩鍋我,你們說這徐開騁張天愛都是什么人垃不垃圾,那要這張天愛找個她不認識（不认识）的（专业）專業整形醫師（鉴定）鑑定一下或照個X光鑑定一下,你們看張天愛敢去嗎?這張天愛怎么不敢證明一下她自己這還不是矛盾嗎?再說這張天愛（前后）前後模樣差別巨大判若兩人,只要眼睛不瞎都看得這張天愛明显是整過容的人,那除了整容還有什么可以把一個原本模樣長相醜陋（丑陋）的人變成完全不同另一回事,再說這張天愛為什么一紅就刪光她所有同學說白點這張天愛還不是怕她同學爆出更多（关于）關於她張天愛（前后）前後模樣差別巨大怕她同學爆出更多張天愛整容的證據嗎,這（动机）動機不是很明顯嗎,還有張天愛若真那么自信把她小時候的照片五官抹掉一部分干嗎?很明显張天愛也是怕別人看出她整形的破綻才刻意把她小時候照片抹掉一部分,這張天愛動機（动机）很明顯,這點點側面細節都看得出張天愛明显是個整過容的人,按事實說,這張天愛前后模樣差別巨大完全不同,這還不是明顯整過容是什麽?而這徐開騁,張天愛為想方設法為她的整容絞辨虚偽無恥誣陷說我P她,我根本就沒P過張天愛,我什么時候P過張天愛了?你們說這徐開騁張天愛虛不虛偽,垃不垃圾?然後我上上個星期發完這一系列的相容內容以後,這張天愛就突然沉寂了一個星期,證明我發表的這些內容各個細節部分都說到（点子）點子上去了,證明我按事實發表的這些（点点）點點戳中了張天愛的＂心脏＂,張天愛也知道她原本什麽模樣,張天愛也知道她原本模樣本來就很醜（丑）,張天愛原本模樣本來就象個老媽子一樣,我擺出這點點細節（点点细节）,還有這些圖有文（有凭有据）有憑有據的東西,這張天愛心清楚的很,知道我也沒冤枉她,所以在我上個星期發表完我這一系劉的內容的內容後（后）,這張天愛就沉寂了一個多星期的時間,證明（媒体）媒體网友扒出的這張張天愛原本模樣的照片就是張天愛整容前的的确确真真正原本的模樣,沒人冤枉這個張天愛,我都是截的新聞報道（报道）的（相关）相關的圖片,有的是截的是張天愛微博發的照片和視頻,我根本沒P過這張天愛,這事實,事實就是事實事實（胜）勝于雄辨,我什么時候P張天愛了?我根本沒P張天愛任何圖片,這事實,我就不是這樣的人ok,她張天愛也知道她自己原本什么模樣,她張天愛也很清楚她原本模樣的確是醜,張天愛從內心也很清楚我根本就沒p過她張天愛,所以在我上上個星期發表完前面那一系列內容以後（后）,這張天愛才會突然沉寂了這么多天,這些都是原因所在,都懂看心理明我說,還有一方面的原因,我上上周發表了一篇（关于）關於賈青（专门）專門找有錢的富豪男朋友,而且賈青找的男朋友都是頂級有錢開的頂級豪車所以說這賈青見錢眼開勢利的很,找男朋友（专门）專門找頂级有錢出門必開勞斯萊斯的這種,（然后）然後就是在我新微博發表了（关于）關于賈青這篇內容後（后）,張天愛從那天之後（后）,張天愛就不怎么發表了,發表的套路也有所改變,而且中間還沉寂了一個星期時間什麽也沒發表,很明显張天愛也（意识）意識到我把賈青整容這樣一擺在微博,肯定也會有很多有錢人有很多富豪也同時在（关注）關注我的微博發表（发表）,那么就有很多富豪都知道這張天愛一直以來在我事件里攪和套路式抄作搞的這些動作（动作）,就有很多有錢人很多富豪看透看穿這張天愛是個什么樣的垃圾?而且也有更多有錢人更多富豪知道這張天愛是個整過容的人而且同時知道這張天愛正如媒體所說張天愛什么本勢都沒有就會利用別人的影响力干插一腳這種垃圾事,而且我的微博一直以來都引起各方各面的人的關注（关注）,肯定也不乏很多有錢人很多富豪也在（关注）關注我的微博發表,那就會有更多有錢的富豪看穿這個張天愛,所以張天愛就覺得她攪和在我的事件玩个套路有點得不償失,張天愛就覺得到時她張天愛一直以來在我事件攪和套路式抄作這些嗶眾取寵（哗众取宠）的表現只會引起更多有錢富豪對這張天愛的看穿和厭惡（厌恶）,到時她張天愛只恐怕連一個有錢男人都掉〈釣）不到,那對于張天愛來說就是得不償失,這張天愛也（意识）意識到這一點,所以張天愛近些天又刻意沉寂了很多天什么也沒發表也有這些方面的,所以從這些方向來看,這張天愛也只是在我事件里玩玩套路,目的只為博取更多的關注度（关注度）和更多的機會這才是她張天愛一直以來在我事件攪和最主要的目的,可能這個垃圾張天愛跟這湯珈鋮根本沒有任何關系（关系）,湯珈鋮根本就沒搭理過這張天愛,不然為什麽在我上上個星期在我新微博發表了一篇（关于）關於賈青（专）專找頂級有錢的男朋友而且開的都是頂級豪車賈青換過很多富豪男朋友這篇內容以後（后）,這張天愛一直就沉寂了很多天沒怎么發表了,很明顯這張天愛可能只是在我事件里刻意攪和一下玩玩套路套路式抄作只為博取更高關注度和為博取更多機會,這是個最主要的原因,但張天愛可能在我這還沒掉到男人,所以這張天愛才會（担心）擔心如果更多富豪注意到我微博發表,如果有更多富豪看穿張天愛刻意在我事件攪和,搞的這些無恥齷齪的套路,（专门）專門盯著我注意的男人,我注意哪個男人她張天愛（目标）目標就轉向哪個男人,只要這男人稍微有點錢,這張天愛就象狗一樣奔過去了,如果太多富豪男人看穿這張天愛是這樣一個見錢眼開的無恥垃圾,她張天愛也知道只恐怕她一個有錢男人都掉不到,再加上上個星期張天愛的微博粉絲一直在不停往下跌這也是一方面原因,所以張天愛突然沉寂一個多星期什么也不發表的原因,我上面說到的都是（相关）相關因素