用最简单的食材做最美味的食物
家里有破壁机的小伙伴注意，这是一本可以让你的破壁机重新焕发生机，不会再放到角落里吃灰的破壁机专属美食大全。这本书里包含了150道破壁机专属食谱，并配有105道视频菜谱，特别适合厨房小白们使用。限于出版社对纸质图书的版权保护，虽然此书是我写我拍的，却不能在公众号或其平台上分享书内的食谱了，这里只能将书里的150道美食图片按章节分类展示，需要看详细食谱的，可以在当当、淘宝、天猫、京东或者拼多多这些平台上查询购买《轻松做150道破壁机创意美食》。如果你不想买书，也可以在公众号搜索菜谱那一栏里输入“破壁机”关键词，查询其它没有收录在这本书里的其他破壁机食谱。
新鲜健康 补充维生素
冷饮果蔬汁
水果和蔬菜含有丰富的营养成分，是天然的保健良药，经过巧妙搭配后可针对身体的亚健康状态进行调节和改善。用破壁机制作组合型的果蔬饮品更为方便，也更易于身体的吸收利用。营养专家分析称，每天一杯鲜榨果蔬汁，可以帮助清除体内毒素，滋养肠胃，增强免疫力，预防和调理各种慢性病如高血压、糖尿病、高血脂等，具有神奇的养生治病功效。
五谷杂粮 营养全面
热饮汤、粥、浆
豆浆、米糊、五谷汤等热饮，都是营养价值极高的日常饮品。豆浆中含有大豆皂苷、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的因子，早在西汉年间就在民间流传开来。米糊、五谷汤则深受现代人的推崇，可迅速为人体提供能量。用破壁机打成细腻状后，可帮助胃动力不足，消化不良、胃功能减退、老年、年幼者更好的吸收，滋补调养身体。
粉碎研磨 厨房帮手
磨粉、酱料
超高的转速赋予了破壁机制作粉末材料和研磨酱料的天赋。无论是鲜香麻辣的日常调味料，还是对身体有益的五谷养生粉，甚至是独具民间风味的各种小吃酱料及秘制配方，我们都可以用破壁机制作出来。跟随这篇里的美食秘籍，因地制宜选择你喜欢的配方来尝试吧。
有荤有素 粗细搭配
主食、菜肴
只有想不到，没有做不到，这可能就是用破壁机来伺候日常饮食的最大感受了。有了它，你就可以大展身手的解决一日三餐。比如用杂粮粉做出好吃的糖三角来，用豆渣蒸出香喷喷的刀切馒头，还有Q弹清爽的猪皮冻，宝宝爱吃的午餐肉，鲜虾鱼肠等等，真乃吃货之福。
创意美食 焙感幸福
烘焙、零食
除了一日三餐和果蔬米糊，破壁机还有很多新奇的用法。在这一篇章里，像小朋友们爱吃的糖果、零食还有蛋糕、甜品等等，都可以用破壁机来发挥一下。它给了美食爱好者们想象的翅膀，让厨房小白也能灵活游刃在手工美食的天地。
我有六个群，平时会在里面解答和科普
很多美食问题，也会和大家八卦聊天
有活动也是第一时间在群里通知
需要进群学习的可以添加上方我的微信
必须报暗号“西施”才能拉你进去
无暗号者就无法添加了
我的三本书正在各大平台热卖中