健康减脂早餐
芝士烤牛奶
1、牛奶500毫升，蛋黄两个，玉米淀粉50克，代糖30克，搅拌均匀，倒入不粘锅，小火搅拌，再放一片芝士片，成粘稠状，到入抹好油的模具中，放入冰箱冷藏3-4小时即可。我是冷藏了一个晚上。
2、到出切块，放入烤箱200度烤30分钟。用空气炸锅更好（200度10分钟就OK）软软糯糯，奶味十足。
拌蔬菜沙拉
干煸菜花

一：星娃来到这珍贵的人间

我是一个全职家庭主妇，大部分时间都忙碌于日常琐事之中，日子平淡中夹杂着一点苦涩。

2017年暑假，我家宝宝出生了，现在已经4岁5个月了。他长得软软糯糯，眉毛弯弯，眼睛大大像两颗黑葡萄，皮肤白白嫩嫩，微胖，很像个瓷娃娃。可谁想到这么可爱的他却在两岁左右时被诊断为自闭症，从此家庭开启困难模式。

确诊后在医院上了一段时间的课，后来由于疫情的原因，上课时间断断续续。再后来，2021年下半年-今年初，连续上了一个学期的课，再加上一些居家干预，现在情况好了很多。

从开始的没有规则意识，上托班就往地上一躺，到现在可以安坐很久去听课；从开始的一个字也不说到现在可以自己表达大部分日常需求等等。当然在认知、语言尤其是和同龄人的社交方面还有很多不足，但是和原先的自己比已经很棒了！！这学期课程结束后，我们打算不在去医院干预了，改成居家干预。因为我也积累了一些居家干预的方法，有信心可以教好他。毕竟孩子和父母在一起的时间才是最长的，居家干预效果绝对会优于机构。我打算从新年开始，系统地总结一些干预的心得、技巧，整理出来和有需要的人分享。希望大家多多关注呀！
另外，我的微博就像一个树洞，我会把自己生活中各种各样的趣事和感悟用文字记录下来，像连载一样，也很想听听你们的故事！以下是宝宝一岁多时的照片，是不是很可爱呢？！

不用上班的星期一

阳光斜斜地照进来，驱赶着严寒，一切都显得那么慵懒那么明媚。

慵懒的可以像只软软糯糯的小猫，假如我是一只猫，那我与其他猫一定是有所区别的，我理应受到无微不至的照料，你不能让我伤心难过。

我会在午后爬到屋顶，感受阳光、日落。我在相对僻静的角落发呆，不在乎周遭的嬉戏争吵。

我是一只与众不同的猫，可我有时也懊恼，我的爱，你都无法完全感受到。你知道吗，我曾在你睡着后偷偷观望你，又在你离家后静静守候你。

很想勇敢说出「我很想你」，可我只是一只猫，我只能对你喵喵叫。

喵~喵～喵～