体验感炒鸡差的当地医院[doge]
不断插号，2点挂号，排到5点多才到，中途直接去喝了下午茶回去还没到[哼][哼][哼]
然后诊室隔壁几乎有90分贝的装修噪音，心情不爽吵到直接想发飙[怒]
指甲长得有点分层，想要看看缺什么东西
医生看完告诉我不知道我缺什么，说我挑食[微笑]营养不良[费解][费解]多吃水果蔬菜
看了个寂寞[doge][doge]
感觉多点运动加强代谢好过[摊手][摊手]

随着年龄的增长，我们发现皮肤会失去年轻时的光泽，变得暗黄、粗糙，我们该做些什么，才能杜绝肌肤暗黄粗糙呢？
原因一：喜欢喝奶茶，吃甜点
过多地摄入糖分会导致糖化，糖化会破坏肌肤真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白，让肌肤失去弹性变得松弛、衰老、暗黄无光泽。
改善方法：减少糖分的摄入，多吃水果蔬菜，有条件的可以尝试一下抗糖。
原因二：工作压力过大，经常熬夜
不管是压力过大还是熬夜都会导致肌肤出现各种问题，尤其是熬夜过后，肌肤会有明显的暗淡。
改善方法：尽量在晚上十一点之前上床睡觉，平时可以多运动，减缓工作带来的压力。
原因三：肌肤的补水保湿工作没做好
肌肤缺水的时候，会出现干纹、暗黄等现象，长时间缺水还会导致肌肤提前老化。
改善方法：做好肌肤的补水保湿工作，水乳就不要节省了，洁面后记得及时使用，隔个三五天来一张补水面膜也是不错的选择。
原因四：不做防晒
肌肤长时间处在紫外线的照射下，会产生大量的自由基，粗糙、暗黄、衰老等肌肤问题会喜欢上你的脸颊。
改善方法：做好防晒，在春夏秋冬的每一天。#芙莱姿##护肤#

#一个人生活有多爽#
再也不用担心我饿肚子了[馋嘴]
上次去复查，我问医生有啥要忌口的吗?医生说:切都切了还忌什么口。 是的，从那天开始，我就放飞自我了，哈哈哈哈哈简直不要太开心，当然，等下次复查我还是会心虚，但是每次都劝自己管它呢，吃了再说[二哈][二哈]还要每天告诉自己八百遍多吃水果蔬菜，多喝水，保持心情舒畅[并不简单]
我的小窝真是越来越像样了 哈哈哈哈 果然勤劳致富[太开心]
今天的香剧~ 哈哈哈哈哈

养狗人太能理解这种给狗宝找麻麻的行为了[喵喵]