/ 流水账日记 /
看到一个单词：一人暮らし。这就是我啊～这半个月自己住着，每天一日三餐地吃着，米面、蔬果和速冻食材，一样样地减库存，又补满仓，有种扎扎实实过日子的安心感。
做了芝士烤虾，放了好多沙拉，放了好多芝士。做了香蕉饼，捣了很甜的香蕉，还另加了一大勺糖。啊～热量和糖分使我快乐～
下楼拿快递，出门把手给夹了……不过，看到小区楼下的梅花都开了，站在旁边多看了几眼，不要辜负春天。这儿的春天特别美，好想出门逛公园啊～

新周好！[心]周末的【健身餐】｜不出门睡到自然醒的周末会吃两餐。温蔬菜是很好的健身食物，特别是在冬天里。[赞]｜东京下了第一场雪❄️，地板暖和，俩横七竖八的都趴在地上。某家属直接钻到地毯下面去了[汗]。

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#S's 一人の暮らし##タラレバ .s#
1、为了发图1
2、今天真的没掉秤、可是我起码也算是跑了好几步又吃的不多啊，好难过。反思一下掉秤最猛的是周一，今天早上是一整个金枪鱼罐头（过了三四次水），中午是沙拉加好大一块鸡胸肉（真好吃），晚上是橙子、燕麦酸奶（不排除喝水喝多了的原因）。周一早上是煎饼、午饭沙拉加全麦面包、晚上苹果加燕麦酸奶。运动量没啥差别。
所以分析一下可能1⃣️喝水喝多了（今天感冒症状出现后我疯狂喝水，maybe…2⃣️早上吃多了、中午也吃多了。所以早上虽然任性但是不能吃的太多，中午也不能整个鸡胸吃下去（吃完我甚至久违的有点撑）。
看看明早体重会不会有啥美丽的变化吧！