#XYG电子竞技俱乐部[超话]#千万不要节食减肥，因为胃有记忆，饿到一定程度，它会极度的渴望食物。所以说，越减越肥，就是这么来的。

作为一个一年瘦了六十斤的人，告诉你们秘诀。买个擀筋棒和刮痧板，每天顺着经络刮一刮，经络一疏通，就不会再囤积脂肪。

然后你会发现，怎么吃都不会胖。尤其是小孩子，正是长身体的时候，过度的节食，会影响身体的正常技能。

三餐规矩，三餐都要吃。早餐7：00—9：00，午餐11：00—13：00，晚餐17：00—19：00。

这么算下来，中间是有十二个小时是空腹的，身体消耗的都是脂肪里的能量。

之前有家人问过我，我一直忙，现在统一回复一下。

希望大家可以一起健康的瘦下来，美美的穿裙子。

【今晚八点上新】
小香风的开衫再多提一嘴，这款是新年的福利款，价格已经非常有诚意了，如果大家喜欢这个款式的话，今天晚上可以买一下，自从参加tb直播之后店铺会参加tb的一些满减活动，但还是要提前跟大家说一下，不管哪一个款式一定是上新日的当天入手是最划算的，有很多姑娘可能已经比较信任我们了，遇到喜欢的款式就直接下手了，有的姑娘我知道是喜欢看一下评论再入手的，我们的上新活动期给的也是蛮长的，可以在上新活动期间入手哈。

黑白，是永远的主色调。

#西安大腿吸脂#后减围8cm，现在44.5。
肿胀期前3天很难熬，腿会肿得超级难受。一定要忍住脱掉塑身裤的冲动，因为这是一个分泌组织液粘合的过程，决定了你后期的一个恢复效果。25天左右我大腿围度就有明显改变。从53掉到了45。期间要耐心等恢复，不要心急。一个月后就可以不用24小时穿塑身裤了，但睡觉还是要穿的
#铜川大腿吸脂##咸阳大腿吸脂#有任何想要改善的问题or当地靠谱医院医生推荐的姐妹都可以直接问我，或是评论下方查询哦