轮廓手术 下颌角三个月了
请问术后三个月后还需要戴头套吗？ 我三个月后基本都没戴过了

需要吗？戴多久？ 我切得不少 还好之前脸不太肉 但现在少了骨头支撑，脸上也会有点肉感 法令纹感觉有点加深 但脸确实明显小了一圈 线条柔和了很多 我主要想改变的是正面，所有除了切下颌角外还劈了外板➕咬肌剥离

#厨艺教程# 我这种不怎么爱动的都觉得运动量骤减带来的首要问题就是吃啥啥不香。以至于以前从来是无肉不欢的，最近是只想吃点清淡爽口的，而且看了一篇文章谈到中国分餐有多难，于是在家里就趁着这个特殊时期尝试了分餐，除了多刷几个盘子，总是忍不住去夹中间盘子里的菜之外，其实也不难。我家中午吃了3个菜，虽然没有硬菜还是吃的超开心。

​【清炒虾仁】

最近活动少，每天跟家跑半小时的运动量远远不够，猪牛羊肉真有点吃不下去，但又要吃点肉补充蛋白质，那就吃点虾仁好啦，除了宫爆虾球这种大菜，简简单单的清炒简单还好吃。

做法：胡萝卜洗净去皮切片儿，西蓝花掰成小花朵洗净，锅中烧点水放一点食用油和少量盐，放入胡萝卜片焯水1分钟左右，放入西蓝花小花朵继续焯水1分钟，捞出胡萝卜和西蓝花控干水分；锅中放油，油热放入姜丝，再放入洗好的虾仁煸炒2,3分钟炒熟，撒点白胡椒粉，放入胡萝卜和西蓝花炒1分钟，撒适量盐，淋点水淀粉，炒匀就行了。

【烧茄子】

我家烧茄子做法特别简单，茄子切好用盐杀2,3分钟，再攥干水分煸炒就不会吸收很多油脂，放点西红柿进去能有很好的调味和均衡营养的作用，经常懒得炒菜就做这一个菜就能很下饭。

做法：茄子切滚刀块儿，放适量盐杀一下水分；锅中放适量油，油热放入已经攥干水的茄子炒5,6分钟盛出，最好是茄子已经变软而且有焦边儿才好吃；另起锅少量油，油热放入葱姜爆香，然后放入西红柿小块儿炒出红汁，然后放入炒好的茄子，淋入生抽，淀粉，水调制的芡汁，冒小泡撒入蒜末，炒匀就可以出锅了。

【炒三丝】

这菜别看瞅着特别的普通，也没什么颜值，但是特别入味好吃，而且做法简单，少油还不用放盐，土豆丝煸到焦焦的最好吃，经常不用搭配主食，我都能吃光一盘子呢。

做法：土豆和胡萝卜洗净去皮切成丝，芹菜洗净也切丝，葱姜切片儿；锅中放适量油，油热放入2个掰开的干辣椒，然后放入葱姜片爆香，接着放入过一遍水的土豆丝煸炒2,3分钟，我家喜欢多炒一会，到土豆丝粘在一起，然后放入胡萝卜丝继续煸炒2,3分钟，最后放入芹菜炒1分钟，放入1汤匙生抽调味，炒匀就可以出锅啦。

味之都小馆
过年时逛欧尚路过看到这里门口广告上的菜还不错。今天下班后就过来吃吃晚饭了

|香酥肴蹄髈^
皮是一片片片下来的，炸制的刚刚好很脆，背后搭了点油肉但不肥腻。这样搭配吃很不错。
蹄髈肉的话有点偏咸。

|铁板香芋^
容器张一个鼎。香芋糯糯甜甜的，多在铁板上滋滋作响烤一会的花香芋表面还会形成一层薄薄的脆皮。就是淋在香芋上的酱汁太浓厚了，不然味道有点重。还是清新淡雅好。

|葱油拌面^
还不错，但相对于专门小吃店还差了点灵魂

这顿120米相对于居民区里的小馆子，算是偏高吧
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