2021简单回顾：
一是主动。和家人朋友多联系常沟通，不因时空距离而减淡情谊，认识新朋友是这一年的意外之喜，接下来多主动
二是笃定。经历换行业换工种，成为职场老人，借着每次不同的项目，清晰感受到不只是工作也有同事领导相处之道，虽然对未来还是彷徨，但内心因面对更笃定，更从容，要在适合自己的环境和岗位好好努力
三是坚持。不知觉已带了半年的饭盒，坚持每天阅读，也开始尝试改变自己的思想观念，对生活有了更旺盛的好奇心，添置了很多小物，比起不确定的未来，当下更重要
过去一年过于安逸
新的一年要马不停蹄
老老实实攒钱，踏踏实实过日子
积极向上，保持热爱吧[耶][耶][耶][耶]
一是主动。和家人朋友多联系常沟通，不因时空距离而减淡情谊，认识新朋友是这一年的意外之喜，接下来多主动
二是笃定。经历换行业换工种，成为职场老人，借着每次不同的项目，清晰感受到不只是工作也有同事领导相处之道，虽然对未来还是彷徨，但内心因面对更笃定，更从容，要在适合自己的环境和岗位好好努力
三是坚持。不知觉已带了半年的饭盒，坚持每天阅读，也开始尝试改变自己的思想观念，对生活有了更旺盛的好奇心，添置了很多小物，比起不确定的未来，当下更重要
过去一年过于安逸
新的一年要马不停蹄
老老实实攒钱，踏踏实实过日子
积极向上，保持热爱吧[耶][耶][耶][耶]
你要学会放过自己！
一定要学会承认自己的普通，我们只是个普通人，所以有缺点很正常，不要因此自卑胆怯，甚至报复性装作什么都不在乎，有情绪很正常，不要埋怨自己，学着调节就行了。
犯错也很正常，不要因此站在原地懊恼，而是应该总结经验，下次避免就行了放轻松点，大家都是普通人而已。
10件提升幸福感的小事，做到受益一生！
1、享受独处：独处从来不意味着孤独，而是一种极具趣味的相处方式，一种能力和境界。独处时聆听内在和自我的声音，那是我们认识自己最好的机会，也可以为情绪和精神创造奇迹。
2、林中漫步：到大自然中去，那里是尘世最好的休息之地；沉浸在自然的阳光和空气中，血压会适度降低，心率变缓，不仅能够显著改善健康，还会提升幸福感和认知功能。
3、宠爱自己：呼应内在需求，善待和宠爱自己；为自己构建一个高质量的内在世界。无论是物质层面或是精神层面，唯有先获得宠爱自己的幸福感，才会有能力去创造和享受幸福。
4、忘我投入：获得幸福的秘诀，并不在于为了追求快乐而全力以赴，而是在全力以赴之中寻出快乐。完全沉浸在正在做的事情当中，感受一种忘我的喜悦状态，享受做事本身的快乐。
5、整理收纳：未经审视的人生的不值得过，未经审视的物品也不应当存在。归纳整理和去伪存精的过程，也是自我认知的过程。不仅能够释放生活空间，还能帮助你理清内在思绪，重新找回内心的秩序和生活的掌控感。
6、记录感受：心理学研究表明，遇到黑暗之后，记录下内心的感受，是找回幸福光明的关键所在。不仅有助理清思路，还能更有效地解决问题、缓解压力，帮助我们释放内心的情绪，收获更多生活的美好。
7、沉浸想象：当心情压抑烦闷的时候，放任自己沉浸在漫无边际的想象中，尽情体会其中的美妙感觉，身心都会配合思绪调整到积极的状态。随心所欲的想象，能够给你切实可感的快乐，不仅能拓展思路，还能最大限度的释放压抑的情绪，有时期待的过程，比亲身经历更感觉快乐。
8、目标期待：主动给自己定个值得期待，可以激励自己的目标，可以是简单不出意外就会发生的好事，期待自己把能控制的部分做好。研究表明，完成期待带来的对生活的掌控感，不仅可以提升幸福感，还能提升自尊、自信等一系列生命动力。
9、帮助他人：助人为乐是经过验证的心理学规律，尽己所能的帮助他人，有助于我们培养生活的目标感和意义感，提升内心自我价值感，建立良好的人际网络，创造彼此互惠关系，有效提升生活的幸福感和满意度。
10、打破常规：让生命因充实而产生幸福get新的技能或不同以往的生活体验，能让我们接触全新的挑战和不同的观念，有助于保持好奇心和专注力，对于维持大脑活跃度非常有益。我们对世界了解的越多，越有能力应对生活的不确定性，对环境的包容度也越高。
一定要学会承认自己的普通，我们只是个普通人，所以有缺点很正常，不要因此自卑胆怯，甚至报复性装作什么都不在乎，有情绪很正常，不要埋怨自己，学着调节就行了。
犯错也很正常，不要因此站在原地懊恼，而是应该总结经验，下次避免就行了放轻松点，大家都是普通人而已。
10件提升幸福感的小事，做到受益一生！
1、享受独处：独处从来不意味着孤独，而是一种极具趣味的相处方式，一种能力和境界。独处时聆听内在和自我的声音，那是我们认识自己最好的机会，也可以为情绪和精神创造奇迹。
2、林中漫步：到大自然中去，那里是尘世最好的休息之地；沉浸在自然的阳光和空气中，血压会适度降低，心率变缓，不仅能够显著改善健康，还会提升幸福感和认知功能。
3、宠爱自己：呼应内在需求，善待和宠爱自己；为自己构建一个高质量的内在世界。无论是物质层面或是精神层面，唯有先获得宠爱自己的幸福感，才会有能力去创造和享受幸福。
4、忘我投入：获得幸福的秘诀，并不在于为了追求快乐而全力以赴，而是在全力以赴之中寻出快乐。完全沉浸在正在做的事情当中，感受一种忘我的喜悦状态，享受做事本身的快乐。
5、整理收纳：未经审视的人生的不值得过，未经审视的物品也不应当存在。归纳整理和去伪存精的过程，也是自我认知的过程。不仅能够释放生活空间，还能帮助你理清内在思绪，重新找回内心的秩序和生活的掌控感。
6、记录感受：心理学研究表明，遇到黑暗之后，记录下内心的感受，是找回幸福光明的关键所在。不仅有助理清思路，还能更有效地解决问题、缓解压力，帮助我们释放内心的情绪，收获更多生活的美好。
7、沉浸想象：当心情压抑烦闷的时候，放任自己沉浸在漫无边际的想象中，尽情体会其中的美妙感觉，身心都会配合思绪调整到积极的状态。随心所欲的想象，能够给你切实可感的快乐，不仅能拓展思路，还能最大限度的释放压抑的情绪，有时期待的过程，比亲身经历更感觉快乐。
8、目标期待：主动给自己定个值得期待，可以激励自己的目标，可以是简单不出意外就会发生的好事，期待自己把能控制的部分做好。研究表明，完成期待带来的对生活的掌控感，不仅可以提升幸福感，还能提升自尊、自信等一系列生命动力。
9、帮助他人：助人为乐是经过验证的心理学规律，尽己所能的帮助他人，有助于我们培养生活的目标感和意义感，提升内心自我价值感，建立良好的人际网络，创造彼此互惠关系，有效提升生活的幸福感和满意度。
10、打破常规：让生命因充实而产生幸福get新的技能或不同以往的生活体验，能让我们接触全新的挑战和不同的观念，有助于保持好奇心和专注力，对于维持大脑活跃度非常有益。我们对世界了解的越多，越有能力应对生活的不确定性，对环境的包容度也越高。
当星座遇上熊孩子
熊孩子，被网友们界定为爱乱翻东西，搞破坏，不守规矩，调皮，岁数小的孩子，这类孩子的难搞之处在于，他们的破坏力堪比大人，可是却说不得，打不得，毕竟年纪小，顽皮是天性，因此很多大人便会在熊孩子捣蛋完之后选择息事宁人，认为孩子还小，长大了就好了。可是很多孩子如果从小教育不好，任其不学好，不但会祸害自己家，还会祸害别人，长大后多数也不是一个待人礼貌，且懂得尊重别人的人。
白羊座
白羊座面对熊孩子是没有任何耐心的，不管是不是第一次，只要吵到他们，让他们不爽，暴脾气就立马上来了，要是还不依不饶的弄坏了白羊座的东西，二话不说，直接踢飞。
金牛座
对于熊孩子金牛座还是比较有耐心的，他们本身性格温和，喜欢逗小孩子玩，但如果孩子太调皮了，金牛座也会装样子吼两声，但不会真的去吓唬，毕竟年龄还小不懂事也是正常的，要知道儿童直到7－12岁才有从他人的视角看待世界的能力，在他还小的时候只有他自己的世界。
双子座
当双子座面对熊孩子，那么，就玩起来吧！小样￣还想跟跟双子座斗，太嫩了吧，毕竟一个是大人，一个是小孩，就是再调皮也是没有心机的孩子，让同样孩子气的双子座来发明一些游戏，立马就可以把熊孩子吸引住，甚至还会奉双子座为偶像，以后恨不得天天跟随，让做什么就做什么。
巨蟹座
温柔善良的巨蟹座是非常喜欢小孩子的，不管孩子做出什么事情来，他们都可以为其找到借口，然后耐心的劝说，如果熊孩子依旧吵闹，巨蟹座就会忍耐下来，因为不想得罪对方的父母，要是孩子回去告状，那自己就是八张嘴也说不清了，因此他们会把贵重物品藏起来，这样的话，就什么都不怕啦。
狮子座
当狮子座扛上熊孩子，一开始可能士气满满，发誓非要教训教训这个不听话的小子不可，可是一旦熊孩子开始哭闹，狮子座便没辙了，这一哭起来就没完没了，他们实在无法招架，最终只能去寻找外援，然后心里默默os：以后一定离熊孩子远远的。
处女座
处女座不会在面对熊孩子的问题上不会轻易妥协，不要以为是小孩就没事了，要知道，这个世界上，有天生聪明的孩子，也有天生愚笨的，但真没有天生没教养的，那么当孩子变成了熊孩子，就一定是父母的教育方式有问题，所以处女座会直接跟父母沟通，指出熊孩子犯下的错误。#星座物语# #十二星座# #星座#
天秤座
天秤座从来不会对熊孩子非打即骂，因为在心底里觉得不能欺负一个各方面，智力，体力都不如自己的人，天秤座本质是很绅士，淑女的。他们会换位思考熊孩子的处事方式，在熊孩子的眼里，大人的贵重物品根本就和他自己的玩具差不多，作用只是吸引他的眼球而已，因此最佳的方式不是跟他一直纠缠下去，而是给他一个新的玩具，要依旧行不通的话，天秤座就只能躲，惹不起还躲不起么。
天蝎座
天蝎座相对比较理性，对熊孩子不会一味的溺爱，也不会一味的打骂，熊孩子之所以“熊”，是因为他们的心智没有发展成熟，行动力却十足，因此便产生了破坏的能力，但这个时期很重要，正需要大人正确的引导和教育。
射手座
热情开朗，大大咧咧的射手座表示熊孩子最好对付了，和他们一起玩不就行了，小孩子的好奇心都十分强烈，一点风吹草动就想知道发生了什么，看到别人玩什么他们也想要，也想要玩，所以射手座就会做熊孩子里的老大，带领一群孩子一起玩。
摩羯座
摩羯座对孩子的教育方式是比较严厉的，他们会事先“约法三章”，一旦熊孩子犯错便会受到一通教育，然后进行惩罚，在摩羯座看来，对待熊孩子，千万不能在他们捣蛋完之后妥协，一旦纵容就会让孩子分不清是非黑白，分不清轻重缓急，自私自利，不懂尊重。因此如果摩羯座看到这样的熊孩子，他们一定会直接跟家长抱怨自己的不满，让其知道溺爱的坏处。
水瓶座
水瓶座看到熊孩子基本上没有太大的反应，他调皮也好，懂事也好，只要不是自己的孩子就不会去在意，在不打扰自己的情况下，想干什么就干什么，如果打扰到水瓶座了，他们就会立马避的远远的，或者不回应熊孩子，这样的话，没多久熊孩子就会因为无趣而停止哭闹了。
双鱼座
双鱼座在对上熊孩子后，还是持包容态度的，他们认为熊孩子那么讨人厌是因为缺乏控制力，他们不像成年人懂得根据所处的环境调整自己的行为，抑制内心的冲动，对于熊孩子来说，看到某件想要的东西，或是有机会做出某种令自己快乐的行为，他们往往不愿意等待或者忍耐，而是希望立即获得满足。因此熊孩子没有自控力，双鱼座就会创造一个让他不可能伤到自己和别人的环境，而不是看着他犯错再去指责。
熊孩子，被网友们界定为爱乱翻东西，搞破坏，不守规矩，调皮，岁数小的孩子，这类孩子的难搞之处在于，他们的破坏力堪比大人，可是却说不得，打不得，毕竟年纪小，顽皮是天性，因此很多大人便会在熊孩子捣蛋完之后选择息事宁人，认为孩子还小，长大了就好了。可是很多孩子如果从小教育不好，任其不学好，不但会祸害自己家，还会祸害别人，长大后多数也不是一个待人礼貌，且懂得尊重别人的人。
白羊座
白羊座面对熊孩子是没有任何耐心的，不管是不是第一次，只要吵到他们，让他们不爽，暴脾气就立马上来了，要是还不依不饶的弄坏了白羊座的东西，二话不说，直接踢飞。
金牛座
对于熊孩子金牛座还是比较有耐心的，他们本身性格温和，喜欢逗小孩子玩，但如果孩子太调皮了，金牛座也会装样子吼两声，但不会真的去吓唬，毕竟年龄还小不懂事也是正常的，要知道儿童直到7－12岁才有从他人的视角看待世界的能力，在他还小的时候只有他自己的世界。
双子座
当双子座面对熊孩子，那么，就玩起来吧！小样￣还想跟跟双子座斗，太嫩了吧，毕竟一个是大人，一个是小孩，就是再调皮也是没有心机的孩子，让同样孩子气的双子座来发明一些游戏，立马就可以把熊孩子吸引住，甚至还会奉双子座为偶像，以后恨不得天天跟随，让做什么就做什么。
巨蟹座
温柔善良的巨蟹座是非常喜欢小孩子的，不管孩子做出什么事情来，他们都可以为其找到借口，然后耐心的劝说，如果熊孩子依旧吵闹，巨蟹座就会忍耐下来，因为不想得罪对方的父母，要是孩子回去告状，那自己就是八张嘴也说不清了，因此他们会把贵重物品藏起来，这样的话，就什么都不怕啦。
狮子座
当狮子座扛上熊孩子，一开始可能士气满满，发誓非要教训教训这个不听话的小子不可，可是一旦熊孩子开始哭闹，狮子座便没辙了，这一哭起来就没完没了，他们实在无法招架，最终只能去寻找外援，然后心里默默os：以后一定离熊孩子远远的。
处女座
处女座不会在面对熊孩子的问题上不会轻易妥协，不要以为是小孩就没事了，要知道，这个世界上，有天生聪明的孩子，也有天生愚笨的，但真没有天生没教养的，那么当孩子变成了熊孩子，就一定是父母的教育方式有问题，所以处女座会直接跟父母沟通，指出熊孩子犯下的错误。#星座物语# #十二星座# #星座#
天秤座
天秤座从来不会对熊孩子非打即骂，因为在心底里觉得不能欺负一个各方面，智力，体力都不如自己的人，天秤座本质是很绅士，淑女的。他们会换位思考熊孩子的处事方式，在熊孩子的眼里，大人的贵重物品根本就和他自己的玩具差不多，作用只是吸引他的眼球而已，因此最佳的方式不是跟他一直纠缠下去，而是给他一个新的玩具，要依旧行不通的话，天秤座就只能躲，惹不起还躲不起么。
天蝎座
天蝎座相对比较理性，对熊孩子不会一味的溺爱，也不会一味的打骂，熊孩子之所以“熊”，是因为他们的心智没有发展成熟，行动力却十足，因此便产生了破坏的能力，但这个时期很重要，正需要大人正确的引导和教育。
射手座
热情开朗，大大咧咧的射手座表示熊孩子最好对付了，和他们一起玩不就行了，小孩子的好奇心都十分强烈，一点风吹草动就想知道发生了什么，看到别人玩什么他们也想要，也想要玩，所以射手座就会做熊孩子里的老大，带领一群孩子一起玩。
摩羯座
摩羯座对孩子的教育方式是比较严厉的，他们会事先“约法三章”，一旦熊孩子犯错便会受到一通教育，然后进行惩罚，在摩羯座看来，对待熊孩子，千万不能在他们捣蛋完之后妥协，一旦纵容就会让孩子分不清是非黑白，分不清轻重缓急，自私自利，不懂尊重。因此如果摩羯座看到这样的熊孩子，他们一定会直接跟家长抱怨自己的不满，让其知道溺爱的坏处。
水瓶座
水瓶座看到熊孩子基本上没有太大的反应，他调皮也好，懂事也好，只要不是自己的孩子就不会去在意，在不打扰自己的情况下，想干什么就干什么，如果打扰到水瓶座了，他们就会立马避的远远的，或者不回应熊孩子，这样的话，没多久熊孩子就会因为无趣而停止哭闹了。
双鱼座
双鱼座在对上熊孩子后，还是持包容态度的，他们认为熊孩子那么讨人厌是因为缺乏控制力，他们不像成年人懂得根据所处的环境调整自己的行为，抑制内心的冲动，对于熊孩子来说，看到某件想要的东西，或是有机会做出某种令自己快乐的行为，他们往往不愿意等待或者忍耐，而是希望立即获得满足。因此熊孩子没有自控力，双鱼座就会创造一个让他不可能伤到自己和别人的环境，而不是看着他犯错再去指责。
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