#跑步打卡#北操场旁长直路折返跑满polar今天计划，衣服还是不合适，胸背热颈子冷……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 150/140/7.65公里 ，好像是系数不对丢距离，实际距离应该8出头一点，polar M600 149/140/8.06公里，佳明245 150/141/7.74公里，pace2 151/141/7.99公里，咕咚150/139/7.75公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数47，步频188，最大功率156，平均功率128。穿的hoka one one tracer2鞋(stryd系数1.010)。polar M600跑步指数50，步频188。coros说我最大摄氧量39。按高驰步频189，最大功率154，平均功率134。佳明最大摄氧量45，步频187。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：0：24：76，内外翻幅度8°，步频配速比186/7'08"，着地冲击力1.7(倍)，触地时间259秒，腾空时间59毫秒，触地腾空比4.3，跑姿得分92。stryd数据：姿势功率43w，触地时间277ms，LSS9KN/M，垂直振幅4.69cm，风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz

#跑步打卡#材料楼-南门-西门折返跑……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 147/129/8.24公里，polar M600 147/129/8.30公里，佳明245 148/129/8.25公里(今天怎么佳速度半天出不来记录)，pace2 149/130/8.33公里，咕咚147/128/8.30公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M430。
polar VV2跑步指数54，步频186，最大功率180，平均功率130。穿的索康尼type A鞋。polar M600跑步指数没出来，步频186。coros说我最大摄氧量39。按高驰步频188，最大功率169，平均功率129。佳明最大摄氧量47，步频186。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：27：67：6，内外翻幅度7°，步频配速比186/7'20"，着地冲击力1.7(倍)，触地时间265毫秒，腾空时间55毫秒，触地腾空比4.8，跑姿得分94。stryd数据：姿势功率43w，触地时间279ms，LSS9.1KN/M，垂直振幅4.75cm，风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz

#跑步打卡# 今天跑的polar计划，望庐楼向东林荫路折返跑五趟多二百米拖够时间……polar vantage v2和佳明245左手，polar M430和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(实际距离大约6.58公里)：polar VV2 149/138/11.48公里(stryd送了5.05公里)，polar M430 148/138/6.63公里，佳明245 149/139/6.41公里，pace2 151/139/6.56公里 ，咕咚149/138/6.36公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、M430、pace2。
polar VV2跑步指数48，步频188，最大功率165，平均功率132。穿的美津浓wave idaten 鞋。polar M430跑步指数51，步频188。coros说我最大摄氧量42。按高驰步频187，最大功率159，平均功率139。佳明最大摄氧量44，步频187。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：71：28：1，内外翻幅度7°，步频配速比186/7'06"，着地冲击力1.8(倍)，触地时间252毫秒，腾空时间68毫秒，触地腾空比3.7，跑姿得分95。stryd数据没同步上。 https://t.cn/RyhNsZz