整理了近十年的时间线，
发现不爱过生日真的是胎里带
不过也成了常态
倒也不是逃避年龄增长
只是跟害怕面对人群讲话一样
害怕面对一张张各种情绪的脸
想想就也替他们觉得尴尬
今年其实也没什么特别的 无非就是30岁了
一个众人眼里看上去不一般的年纪
收到索拉索贴心又精美的礼物
和一封来自亿万富婆俱乐部超可爱的信
因为前几天看到的一篇文 迷上了凯特琳娜
便网购到家 剪枝插花 听Dark side听到昏厥
和新朋友一边看着喜欢的人的综艺
一边聊着没边际的荤话…
但心情还是在一次次长短不一的高兴后
一而再再而三地陷入非常糟糕的境地
起起落落 仿佛在大学校园里坐的云霄飞车
拼了命地抓住 却依然慌乱没有着落
只想有个没人找到我的地方
安安静静地喝点儿酒 然后沉沉地睡去
可思来想去 唯独属于我的时间
竟然还是只有这深夜
就又陷入了可怜自己的深深漩涡…
感谢天 感谢地 最终还是如愿翻到了一瓶红酒
希望姨妈理解我 别闹情绪 别罢工
酒后无用感言：
这十年
想要的越来越少 少到不知道还能要什么
不想要的越来越多 多到什么都不想要
只是愈加频繁地想让这一切尽快结束
无奈理性长存 再怎么痛苦 也只敢想想…
原来 人的一生从来不会因为到了某个年龄
就能活得明白 就能有所成就
这样迷茫浑噩也不知要到何时
不过也无所谓了 怎么不是活着
早早晚晚 没什么区别
附没有件：十年生日时间线
2020.家
大概是成年后第一次被唱生日快乐歌？想找个地缝钻进去…老父亲缺席。收到了胡子手工孟孟同款小鳄鱼并抱着睡了美美的一觉（彼时我甚至不知道这是孟孟同款[允悲]）；
2019.Alger
农历生日在工作，抓到阿明偷戴Sévrine的帽子。这也是我拍的最后一张他的照片，也是此生和这位能用法语信口胡诌黄诗的朋友有记录的最后一面；至于阳历生日，莫名其妙坐了警车蹲了局子，真阳气；
2018.Alger
和不知情的同事一起去海港，吃到了超好吃的烤鱼；
2017.Sfax
生日被安排提前了半个月，闻所未闻，因为一直被告知提前过生日不好，但是和乖乖的小腾弟弟一起过，还是很乐意的。当晚印象深刻的是同桌就银剑男发起了一系列友好讨论；真正生日的那天我却在Tunis取试压报告，时间都花在路上，也算落了个安静；
2016.家
和看起来比我年轻的妈妈一起切蛋糕吹蜡烛，老父亲依旧缺席（虽然只有两个人我还是很尴尬）。另外因为没怎么买过蛋糕，不会关那个音乐盒，无奈扔窗外了，响了一晚上，直到第二天耗尽电量后捡回来才想起来怎么关；
2015.Tlélat
在蓝白超市买了又怪又贵的水果，至今记得价格…点了香薰蜡烛，想偷偷过生，却没能偷偷成功，意外收到了来自@索拉索_ 送的一束超美的黄玫瑰，人生第一次收到玫瑰花，没记错的话这位朋友买花的时候还打翻了人家的花架；（扒拉这么久才看到哪儿圈了你，气不气[喵喵]）
2014.哈尔滨
回国休假。在好友交接我的空档，独自一人穿个破人字拖在哈尔滨瞎逛。也许是太久没消费了，也许是用第纳尔用傻了，钻进某不知名街道的不知名店铺买了一件1600块的衣服，店员一定是凭穿着形象和精神状态判断我是JS病院里跑出来的傻大姐才敢这么坑我，但是她猜错了，我是非洲跑出来的…这衣服至今只穿过一次 。嗯，现在已经穿不下了；
2013.杭州
下班后跟着不知情同事们去西湖玩儿，看了（听了？）音乐喷泉；
2012.重庆
溜到眼镜店戴着墨镜拍了一张极糊的照片；第一次微博上过生日，叔的文案看得我头昏眼花，感动得说一度打不出字。不过不需要面对人脸的生日好快乐，也不尴尬；
2011.大兴安岭某深山
与世隔绝十三天，没有网络没有电，也不知道生日那一天干了什么。十三天内，眼睁睁见过老leng一爪子抓得半大小鸡溅一地血后扬长而去，也曾在大白天打扫完庭院被寂静深山里传来的几声臭咕咕叫声吓得不敢进屋…那段日子周围的人都沉浸在悲伤之中，没有人记得什么生日不生日，包括我自己；
2010.重庆
minitaire在debout美黑中度过生日，收到了特别大特别大的礼物…只可惜这大礼物已经在不停的转场和转场中遗失了…
结尾致谢每个给我送过祝福的朋友们
（包括网友们）（没看到这里的不算[喵喵]）
每个不知情陪我度过没有存在感生日的人
还有 虽然我越来越不想要这个我自己
可是还是很感谢爸妈给我这生命
有病无灾 还有退路
我会努力珍惜 努力不轻言放弃
我没喝多 我喝醉才不唠唠叨叨 只会发困
好啦 我困啦…
三十岁的仪式感 就到这里吧
写的什么乱七八糟的 但愿醒来不会嫌弃
分享Bishop Briggs的单曲《Dark Side》: https://t.cn/A6IE0jDx (来自@网易云音乐)
发现不爱过生日真的是胎里带
不过也成了常态
倒也不是逃避年龄增长
只是跟害怕面对人群讲话一样
害怕面对一张张各种情绪的脸
想想就也替他们觉得尴尬
今年其实也没什么特别的 无非就是30岁了
一个众人眼里看上去不一般的年纪
收到索拉索贴心又精美的礼物
和一封来自亿万富婆俱乐部超可爱的信
因为前几天看到的一篇文 迷上了凯特琳娜
便网购到家 剪枝插花 听Dark side听到昏厥
和新朋友一边看着喜欢的人的综艺
一边聊着没边际的荤话…
但心情还是在一次次长短不一的高兴后
一而再再而三地陷入非常糟糕的境地
起起落落 仿佛在大学校园里坐的云霄飞车
拼了命地抓住 却依然慌乱没有着落
只想有个没人找到我的地方
安安静静地喝点儿酒 然后沉沉地睡去
可思来想去 唯独属于我的时间
竟然还是只有这深夜
就又陷入了可怜自己的深深漩涡…
感谢天 感谢地 最终还是如愿翻到了一瓶红酒
希望姨妈理解我 别闹情绪 别罢工
酒后无用感言：
这十年
想要的越来越少 少到不知道还能要什么
不想要的越来越多 多到什么都不想要
只是愈加频繁地想让这一切尽快结束
无奈理性长存 再怎么痛苦 也只敢想想…
原来 人的一生从来不会因为到了某个年龄
就能活得明白 就能有所成就
这样迷茫浑噩也不知要到何时
不过也无所谓了 怎么不是活着
早早晚晚 没什么区别
附没有件：十年生日时间线
2020.家
大概是成年后第一次被唱生日快乐歌？想找个地缝钻进去…老父亲缺席。收到了胡子手工孟孟同款小鳄鱼并抱着睡了美美的一觉（彼时我甚至不知道这是孟孟同款[允悲]）；
2019.Alger
农历生日在工作，抓到阿明偷戴Sévrine的帽子。这也是我拍的最后一张他的照片，也是此生和这位能用法语信口胡诌黄诗的朋友有记录的最后一面；至于阳历生日，莫名其妙坐了警车蹲了局子，真阳气；
2018.Alger
和不知情的同事一起去海港，吃到了超好吃的烤鱼；
2017.Sfax
生日被安排提前了半个月，闻所未闻，因为一直被告知提前过生日不好，但是和乖乖的小腾弟弟一起过，还是很乐意的。当晚印象深刻的是同桌就银剑男发起了一系列友好讨论；真正生日的那天我却在Tunis取试压报告，时间都花在路上，也算落了个安静；
2016.家
和看起来比我年轻的妈妈一起切蛋糕吹蜡烛，老父亲依旧缺席（虽然只有两个人我还是很尴尬）。另外因为没怎么买过蛋糕，不会关那个音乐盒，无奈扔窗外了，响了一晚上，直到第二天耗尽电量后捡回来才想起来怎么关；
2015.Tlélat
在蓝白超市买了又怪又贵的水果，至今记得价格…点了香薰蜡烛，想偷偷过生，却没能偷偷成功，意外收到了来自@索拉索_ 送的一束超美的黄玫瑰，人生第一次收到玫瑰花，没记错的话这位朋友买花的时候还打翻了人家的花架；（扒拉这么久才看到哪儿圈了你，气不气[喵喵]）
2014.哈尔滨
回国休假。在好友交接我的空档，独自一人穿个破人字拖在哈尔滨瞎逛。也许是太久没消费了，也许是用第纳尔用傻了，钻进某不知名街道的不知名店铺买了一件1600块的衣服，店员一定是凭穿着形象和精神状态判断我是JS病院里跑出来的傻大姐才敢这么坑我，但是她猜错了，我是非洲跑出来的…这衣服至今只穿过一次 。嗯，现在已经穿不下了；
2013.杭州
下班后跟着不知情同事们去西湖玩儿，看了（听了？）音乐喷泉；
2012.重庆
溜到眼镜店戴着墨镜拍了一张极糊的照片；第一次微博上过生日，叔的文案看得我头昏眼花，感动得说一度打不出字。不过不需要面对人脸的生日好快乐，也不尴尬；
2011.大兴安岭某深山
与世隔绝十三天，没有网络没有电，也不知道生日那一天干了什么。十三天内，眼睁睁见过老leng一爪子抓得半大小鸡溅一地血后扬长而去，也曾在大白天打扫完庭院被寂静深山里传来的几声臭咕咕叫声吓得不敢进屋…那段日子周围的人都沉浸在悲伤之中，没有人记得什么生日不生日，包括我自己；
2010.重庆
minitaire在debout美黑中度过生日，收到了特别大特别大的礼物…只可惜这大礼物已经在不停的转场和转场中遗失了…
结尾致谢每个给我送过祝福的朋友们
（包括网友们）（没看到这里的不算[喵喵]）
每个不知情陪我度过没有存在感生日的人
还有 虽然我越来越不想要这个我自己
可是还是很感谢爸妈给我这生命
有病无灾 还有退路
我会努力珍惜 努力不轻言放弃
我没喝多 我喝醉才不唠唠叨叨 只会发困
好啦 我困啦…
三十岁的仪式感 就到这里吧
写的什么乱七八糟的 但愿醒来不会嫌弃
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脑血管破裂前有10个信号，千万别等半身不遂才看到！
专家提醒，脑血管病在发病前，会有很多征兆，但由于症状较轻，很易被人们忽视，特别是对于本身有高血压的人群，下面这10个信号，一定要记住！
10个症状有3个要小心
专家介绍，下面这10个症状如果出现3个以上症状，并伴有高血压等疾病就要小心了。
1、眩晕
这种严重的头晕往往突然发生，看外界的事物有转动感、晃动感。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一。有些人伴发恶心或者耳鸣。
2、短时间的语言困难和浑身乏力
这种现象往往突然发生，短的时候，一二十秒就可以过去，长的时候，十几分钟乃至数小时才能恢复正常。恢复之后，患者不留任何后遗症。切记，这是脑缺血发生的前兆。
3、突然发生剧烈的头痛
如果高血压患者，突然出现严重的头痛、头晕，伴有呕吐，要高度怀疑脑血管疾病。这个时候应该立即测量一下血压。
即便这种现象短时间内自动消失，也要提高警惕。此现象反复发生多次，患者就可能出现难以挽回和逆转的脑出血。
4、半身麻木
如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
5、突然健忘
如果对从前的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。
怎样才能避免脑血管崩溃，保护心脑血管健康呢？这里推荐给大家一个最简单的预防方法：会喝水！
睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。
6、眼前蒙黑
突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现食物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都是是脑溢血的前兆，所以千万不能大意。
7、白天嗜睡
一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，非常疲惫、睡不够的感觉。
8、经常呛咳
在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。
9、哈欠连天
一些病人还介绍，他们会不分时间、地点而情不禁自的打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。
10、舌根发硬、嘴角流口水
突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。甚至舌头痛、吞咽困难。突然出现的一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清。
救命的方法
发生中风首先我们要打120急救电话，在这种危机情况下，很多病人都是在医院急救医生赶到前，错过了最佳治疗时机！因急救不及时而死亡，侥幸者也会留下终身的残疾！
下面我们介绍一种能够就地取材的中医急救法，关键时候可以救命！
中风放血急救法
为了父母，你需要知道患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方(不管是浴室、卧房或客厅），千万不可搬动他。因为，如果移动，
会加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐稳以防止再摔倒，这时才开始（放血）。
家中如有专为注射用的针，当然最好。如果没有，就拿缝衣用的钢针，就在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴道，大约距离手指甲一分之处）刺上去，要刺出血来,(万一血不出来，可用手挤）等十个手指头都流出血来,(每指一滴)大约几分钟之后，患者就会自然清醒。
如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红，在两耳的耳垂儿的部位，各刺两针，也各流两滴血，几分钟以后，嘴就恢复原状了。 等患者一切恢复正常感觉，没有异状时再送医，就一定可以转危为安，否则，若是急着抬上救护车送医，经一路的颠跛震动恐怕还没到医院，他脑部微血管，差不多已经都破裂了。这样，就可能导致患者一病不起，所以脑中风，在死因排行榜上高居第二位，其最幸运者，也仅能保住老命，而落得终身残废。这是一个多么可怕的病症。
文源网络
专家提醒，脑血管病在发病前，会有很多征兆，但由于症状较轻，很易被人们忽视，特别是对于本身有高血压的人群，下面这10个信号，一定要记住！
10个症状有3个要小心
专家介绍，下面这10个症状如果出现3个以上症状，并伴有高血压等疾病就要小心了。
1、眩晕
这种严重的头晕往往突然发生，看外界的事物有转动感、晃动感。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一。有些人伴发恶心或者耳鸣。
2、短时间的语言困难和浑身乏力
这种现象往往突然发生，短的时候，一二十秒就可以过去，长的时候，十几分钟乃至数小时才能恢复正常。恢复之后，患者不留任何后遗症。切记，这是脑缺血发生的前兆。
3、突然发生剧烈的头痛
如果高血压患者，突然出现严重的头痛、头晕，伴有呕吐，要高度怀疑脑血管疾病。这个时候应该立即测量一下血压。
即便这种现象短时间内自动消失，也要提高警惕。此现象反复发生多次，患者就可能出现难以挽回和逆转的脑出血。
4、半身麻木
如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
5、突然健忘
如果对从前的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。
怎样才能避免脑血管崩溃，保护心脑血管健康呢？这里推荐给大家一个最简单的预防方法：会喝水！
睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。
6、眼前蒙黑
突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现食物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都是是脑溢血的前兆，所以千万不能大意。
7、白天嗜睡
一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，非常疲惫、睡不够的感觉。
8、经常呛咳
在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。
9、哈欠连天
一些病人还介绍，他们会不分时间、地点而情不禁自的打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。
10、舌根发硬、嘴角流口水
突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。甚至舌头痛、吞咽困难。突然出现的一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清。
救命的方法
发生中风首先我们要打120急救电话，在这种危机情况下，很多病人都是在医院急救医生赶到前，错过了最佳治疗时机！因急救不及时而死亡，侥幸者也会留下终身的残疾！
下面我们介绍一种能够就地取材的中医急救法，关键时候可以救命！
中风放血急救法
为了父母，你需要知道患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方(不管是浴室、卧房或客厅），千万不可搬动他。因为，如果移动，
会加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐稳以防止再摔倒，这时才开始（放血）。
家中如有专为注射用的针，当然最好。如果没有，就拿缝衣用的钢针，就在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴道，大约距离手指甲一分之处）刺上去，要刺出血来,(万一血不出来，可用手挤）等十个手指头都流出血来,(每指一滴)大约几分钟之后，患者就会自然清醒。
如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红，在两耳的耳垂儿的部位，各刺两针，也各流两滴血，几分钟以后，嘴就恢复原状了。 等患者一切恢复正常感觉，没有异状时再送医，就一定可以转危为安，否则，若是急着抬上救护车送医，经一路的颠跛震动恐怕还没到医院，他脑部微血管，差不多已经都破裂了。这样，就可能导致患者一病不起，所以脑中风，在死因排行榜上高居第二位，其最幸运者，也仅能保住老命，而落得终身残废。这是一个多么可怕的病症。
文源网络
#猫兄的双厨狂喜碎片#
只看节目双厨狂喜
打开db双厨抑郁
如果单纯总结一下db目前的言论，则可以得出三公是
bossy老白莲 vs 废柴公主病
（这两个title都是从db归纳的跟我毫不相关）
然而，本人作为双厨，只觉得好笑。阿伯和大爷从repo来看相处非常愉快，原因很简单，从最新一期也看到了，阿伯很明显对唱歌信心不大，对这个领域的专业人士ch&阿Paul信任且极度渴望他们专业的批判性意见和建议，而大爷为什么会和lx针锋相对，只能说，搞艺术的人各自的偏执和锐气碰撞出来了，大爷是一个专职vocal三十年的选手，眼见着快六十的人了，定下了一些模式，这才一公破不了可太正常了，加上，他的实力确实是无可指摘，db连嘴都只能嘴他自傲，走错节目。所以，刚好，一个专业强有想法，一个不自信渴望批评，试问，这都不一拍即合，什么才一拍即合？
所以，三公才有我看到的repo大爷会夸阿伯，阿伯也支棱起来和大爷互动。
说到这里，我也开始疯狂期待三公了。
最后，再次强调，快乐追星，远离db
只看节目双厨狂喜
打开db双厨抑郁
如果单纯总结一下db目前的言论，则可以得出三公是
bossy老白莲 vs 废柴公主病
（这两个title都是从db归纳的跟我毫不相关）
然而，本人作为双厨，只觉得好笑。阿伯和大爷从repo来看相处非常愉快，原因很简单，从最新一期也看到了，阿伯很明显对唱歌信心不大，对这个领域的专业人士ch&阿Paul信任且极度渴望他们专业的批判性意见和建议，而大爷为什么会和lx针锋相对，只能说，搞艺术的人各自的偏执和锐气碰撞出来了，大爷是一个专职vocal三十年的选手，眼见着快六十的人了，定下了一些模式，这才一公破不了可太正常了，加上，他的实力确实是无可指摘，db连嘴都只能嘴他自傲，走错节目。所以，刚好，一个专业强有想法，一个不自信渴望批评，试问，这都不一拍即合，什么才一拍即合？
所以，三公才有我看到的repo大爷会夸阿伯，阿伯也支棱起来和大爷互动。
说到这里，我也开始疯狂期待三公了。
最后，再次强调，快乐追星，远离db
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