「芝士黑椒牛肉三明治+丸摩堂的鲜奶玫瑰普洱」我的快乐必须用九图来表达[赞][泪][赞]
配料得当，烤得微微焦黄，就连温热的程度也刚好，这样的全麦吐司真是一种能把健康食品吃出垃圾食品满足感的美好食物。控糖的人也好爱丸摩堂的这个鲜奶普洱，玫瑰香填补了无糖的寡淡。
我这个人最大的特长可能就是再累再丧都能从吃里找到最纯粹的慰藉，即使减肥调整饮食结构也可以迅速养成新的口味喜好，天塌下来都不能阻止我吃得快快乐乐。或许这就是饕吧。（我在得意啥( ˙̆⚇˙̆ )
配料得当，烤得微微焦黄，就连温热的程度也刚好，这样的全麦吐司真是一种能把健康食品吃出垃圾食品满足感的美好食物。控糖的人也好爱丸摩堂的这个鲜奶普洱，玫瑰香填补了无糖的寡淡。
我这个人最大的特长可能就是再累再丧都能从吃里找到最纯粹的慰藉，即使减肥调整饮食结构也可以迅速养成新的口味喜好，天塌下来都不能阻止我吃得快快乐乐。或许这就是饕吧。（我在得意啥( ˙̆⚇˙̆ )
今天做了炒粉 我每天路过夜宵摊我真的太想吃了 不过怕胖 用的魔芋粉丝 热量极低 也没怎么放油 放了火腿肠 虾仁 鸡胸肉 豆芽 香菇 蔬菜 有的人为了减肥连调味料都不吃 我不行 我觉得其实一顿调味料的热量也没多少 而且像那种天天吃的寡淡难吃我大概就丧失人生乐趣更别说减肥了 这个炒法无敌巨好吃 最近觉得自己真厉害！夸夸自己！
#戒麸质戒糖戒奶# Day63
没有早饭
下午吃了块牛排+几片热过的菠菜叶+一份coconut soup（超市买的包装图二 成品图三）
汤说实话非常寡淡 加了很多胡椒也就一般般
可能因为是GlutenFree又Dairy Free的关系吧 打算下次尝试下这个系列的别的口味
晚上喝了好几碗炖的黑糖红豆桃胶汤
又吃了两片GlutenFree的切片面包（加了点花生酱）（这么一点热量竟然高达300大卡）
[心][心][心][心][心][心][心][心][心]
大姨妈来临 Insanity暂停
打卡了一节20分钟的经期瑜伽
做完感觉肚子更痛了[可怜]
现在躺死想睡觉[困]
没有早饭
下午吃了块牛排+几片热过的菠菜叶+一份coconut soup（超市买的包装图二 成品图三）
汤说实话非常寡淡 加了很多胡椒也就一般般
可能因为是GlutenFree又Dairy Free的关系吧 打算下次尝试下这个系列的别的口味
晚上喝了好几碗炖的黑糖红豆桃胶汤
又吃了两片GlutenFree的切片面包（加了点花生酱）（这么一点热量竟然高达300大卡）
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