令我完全意想不到的是TRX的平均心率竟然跟bc可以有一拼！对比第一次全程划水的TRX到今天汗流浃背到bra湿透 每一次坚持尽力把动作做标准并且维持在更长的时间上对自己而言都是一次进步和突破 点滴累积的能量终有一天会爆发的 就如同惊喜的今天——我竟然可以在达成吊角侧平板和mountain climber 15s了！[泪][泪][泪]
盛暑，偶然从车窗里看见，几朵粉红的莲花，婷婷于田田碧绿，虽倏忽而过于眼，心中却已有美丽之莲。
今天，又经那曾经过的荷塘，一场淅沥的秋雨过后，那怒放之荷又该会如何呢？留心放眼，只有无穷碧的莲叶，已无零星赏心的莲花。心中不免有些落寞。
落寞中依稀听到郑愁予那美丽错误的嗒嗒马蹄正从江南敲过，恍惚看见那等在季节里的容颜也如这莲花样开落。
汽车中途停靠，一沧桑平和之老妇牵一灿如春花之小女孩儿上车。脑中突想：那衰老的妇人也曾是花一般的少女吧，而那花一样的少女也终有一天会成为衰老的妇人吧！
心中竟豁然了然。
《莲花开落》林清玄
今天，又经那曾经过的荷塘，一场淅沥的秋雨过后，那怒放之荷又该会如何呢？留心放眼，只有无穷碧的莲叶，已无零星赏心的莲花。心中不免有些落寞。
落寞中依稀听到郑愁予那美丽错误的嗒嗒马蹄正从江南敲过，恍惚看见那等在季节里的容颜也如这莲花样开落。
汽车中途停靠，一沧桑平和之老妇牵一灿如春花之小女孩儿上车。脑中突想：那衰老的妇人也曾是花一般的少女吧，而那花一样的少女也终有一天会成为衰老的妇人吧！
心中竟豁然了然。
《莲花开落》林清玄
学佛人要宽恕别人，就是要善待自己。你们想想，一个女人嫁给男人多不容易，帮你生孩子，嫁给你之后还要做家务，还要打工，吃的、穿的又不是很好，你自己又不富贵又不荣华，你还要动不动就骂她打她，对她不好。所以一个人不要伤害别人，你要懂得爱惜自己的太太，很多男人就是不爱惜，所以终有一天会离开你的。
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