1，放下烦恼快乐其实很简单   学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
2，放下压力累与不累，取决于自己的心态    我们每天都要经历很多事情，开心的、不开心的，都会在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。
把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总觉得难受的原因了。


3，放下懒惰奋斗改变命运     不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过努力，你也完全可以拥有。把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
4，放下消极绝望向左，希望向右
只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！

5，放下抱怨与其抱怨，不如努力  所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。每个人都是金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
6，放下狭隘心宽，天地就宽   宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己铺路。懂得宽容自己才不会患得患失，才可以包容人世间所有的喜怒哀乐。
当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福地生活

（人生心语）不管多大的事 都要不惧不悲 希望我们都是少苦尽甘来的人。
想再多也改变不了什么，如果不是一个有 心之人 心中就没有了烦恼，半生已过 经历了太多 心态的改变 学会了放下与沉默 除了父母谁都不欠，凭什么顺着你。
水不试不知道深浅 人没有比较就不知道好坏，时间能验证人心 见证人性 不断堤升自己 好好生活 会越来越顺的。百毒不侵者都伤痕累累 人生的险恶 你会尝尽社会无情的考验，别人的屋檐再大 都不如自己有把伞，人与人的关系走的太近 都会是一场灾难，独处 是为了不陪他人演戏 善良是一种天性 而你的情绪控制才是你的本事。

#老马新观察[超话]#【欲拿起，先放下】①放下压力：累与不累，取决于自己的心态；②放下烦恼：快乐其实很简单；③放下自卑：把自卑从你的字典里删去；④放下懒惰：奋斗改变命运；⑤放下消极：绝望向左，希望向右；⑥放下抱怨：与其抱怨，不如努力；⑦放下犹豫：立即行动成功无限；⑧放下狭隘：心宽，天地就宽。 ​​​​ https://t.cn/R2WxdDX