心性双修，才能修道登天
炼心者，仙家彻始彻终之要道也，心地茅塞，虽得丹道，亦是旁门。虽成顽仙，不登玄籍。
然世间之顽愚之人，妄想避开炼心，直入丹道修炼，世上修道者多如牛毛，为何成道者凤毛麟角？修士当认真思考！
子欲炼丹而不先炼心，犹鞭马使奔而羁其足也。炼心为成仙一半工夫。心灵则神清，神清则气凝，气凝则精固。丹经所谓筑基，药材炉鼎铅汞龙虎日月坎离。皆从炼心上立名，至于配合之道、交济之功、升降之法、烹炼之术，此其余事。若心源未能澄澈，情欲缠绕，则筑基虽固，必复倾，药材虽具，必多缺。炉残鼎败，龙战虎哮，日蚀月晦，坎虚离实。此时欲讲配合，则阴阳不和，不明交济，则水火不睦，欲升而返降，欲降而退升，三尸害之，六贼扰之。一杯之水，难救车薪之火。故曰炼心为成仙一半工夫。此至言也。确论也。此一语道破天机，打穿魔障者也。
更有甚者，妄谈玄关，玄关一窍，微妙难知，丹道之修炼，如不明玄关，犹如蒸沙成饭，认幻丹为真意，入魔境为大成，此类修士如无明师棒喝，下场非癫即狂，浪费一生。
“玄关一窍，先天不传之秘，历代祖师所不欲尽言者，尽付于子。夫玄关一窍，乃诸圣诸仙，特从明心见性时节，提出两字，以教学者。心何以明？忽然而明。此玄关也。性何以见？忽然而见。此玄关也。玄关为明心见性之灵机，结眙炼丹之妙括。故古人恁空提出两字以教后学，使其从针锋上打一筋斗，电光中立一注脚。仙家之分身化气，出水入火，上天下地，千变万化，皆从此玄关参得来把得定。打得筋斗转，落得注脚实，则变化由心，幽显惟我，无难事矣，此数言皆天机也。非有十年功苦，钻研不透难然，执着十年，便是痴见。易则顷刻，难则终身。子具宿慧，谅决不难。”
《道德经》云：“天地之间，其犹橐龠乎？虚而不屈，动而愈出。”丹道之口诀已经完全泻出，世之修士当细细体会“橐龠”之意境，秘密就在这两个字上面，明了此境，方能炼出真丹，然还须最后一着“粉碎虚空，化身千亿”，方入于真空之境，位于仙家之列。然世之修士，以为打坐结印，苦修道法，就能成就，须知成就与否，与刻苦无关，心性的通透才是最最关键！如遇传法之师，本就不明心性，认道法为根本，那就更加以盲引盲，差之千里矣！
世间之丹经典籍，汗牛充栋，《道德经》当为指归，其余丹经皆为《道德经》之注解，只可做为参考，丹道修士不可不察！“夫结丹始于炼心，炼心在于静观。静观之至，大药自生，三元互见矣。”（青华老人语）炼心这一关到了，后面才是法上的次第，一步步自有境界，这样才是真正的丹道。“心为主，法为客”，主客不能颠倒，然世间修士，大多数都是主客颠倒，反客为主，这一点，很多传法的师父自己都不甚明了。古时很多门派的师父教徒弟，几十年什么都不会讲，只是让徒弟打杂，干最脏最累的活，目的就是练徒弟的心，能过关的徒弟少之又少，最后当师父给你传真东西的时候，就是一句话，这句话可能你早就听过！此时，这句话已经不重要了，你已经炼心过关，有了自己的境界，师父传给你，就是告诉你：“你已经过关了”，如此而已！但是，没有前面几十年师父对你的心性磨炼，会有现在的成就吗？然现在的人都认为自己聪明无比，总想走捷径，认为自己无所不能。《道德经》云：“为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。”修道是做减法，要把前面几十年的所学所知，慢慢的去掉，因为你所学所知，都是别人的东西，自己是谁呢？损之又损，慢慢的你就会找到自己！这时，你的心性才过关，才不会有疑惑和我慢，贪婪。
另有世间的一些修士，遇见有师父传与大法，听起来名字很吓人的法，一定要询问或观察师父可有炼心之法，这是检验师父的一个工具，如果师父不甚明了，建议还是不要学了，以免浪费时间。我们常说：“性命双修”，为什么没有说：“命性双修”？明师一定是要你先炼心，后修法，次序颠倒，后果很严重，到最后出了问题，或许你的师父就闪人了，因为他也解决不了，只好一走了之，到那时，你就很麻烦了！只好下辈子再来吧！太素遇见一些先从修法入手的修士，几十年都在法的境界中打转转，甚至连他们的师父都是这样，有的多达九十多重境界，真是悲催！真正能够由法入，又由法出来的修士，少之又少，能够跳出来的修士，都是有大定力，大智慧的人，难难难！
正所谓：性命双修证大道，心性入手法跟随，修道次序有奥妙，性须自悟命靠传。
炼心者，仙家彻始彻终之要道也，心地茅塞，虽得丹道，亦是旁门。虽成顽仙，不登玄籍。
然世间之顽愚之人，妄想避开炼心，直入丹道修炼，世上修道者多如牛毛，为何成道者凤毛麟角？修士当认真思考！
子欲炼丹而不先炼心，犹鞭马使奔而羁其足也。炼心为成仙一半工夫。心灵则神清，神清则气凝，气凝则精固。丹经所谓筑基，药材炉鼎铅汞龙虎日月坎离。皆从炼心上立名，至于配合之道、交济之功、升降之法、烹炼之术，此其余事。若心源未能澄澈，情欲缠绕，则筑基虽固，必复倾，药材虽具，必多缺。炉残鼎败，龙战虎哮，日蚀月晦，坎虚离实。此时欲讲配合，则阴阳不和，不明交济，则水火不睦，欲升而返降，欲降而退升，三尸害之，六贼扰之。一杯之水，难救车薪之火。故曰炼心为成仙一半工夫。此至言也。确论也。此一语道破天机，打穿魔障者也。
更有甚者，妄谈玄关，玄关一窍，微妙难知，丹道之修炼，如不明玄关，犹如蒸沙成饭，认幻丹为真意，入魔境为大成，此类修士如无明师棒喝，下场非癫即狂，浪费一生。
“玄关一窍，先天不传之秘，历代祖师所不欲尽言者，尽付于子。夫玄关一窍，乃诸圣诸仙，特从明心见性时节，提出两字，以教学者。心何以明？忽然而明。此玄关也。性何以见？忽然而见。此玄关也。玄关为明心见性之灵机，结眙炼丹之妙括。故古人恁空提出两字以教后学，使其从针锋上打一筋斗，电光中立一注脚。仙家之分身化气，出水入火，上天下地，千变万化，皆从此玄关参得来把得定。打得筋斗转，落得注脚实，则变化由心，幽显惟我，无难事矣，此数言皆天机也。非有十年功苦，钻研不透难然，执着十年，便是痴见。易则顷刻，难则终身。子具宿慧，谅决不难。”
《道德经》云：“天地之间，其犹橐龠乎？虚而不屈，动而愈出。”丹道之口诀已经完全泻出，世之修士当细细体会“橐龠”之意境，秘密就在这两个字上面，明了此境，方能炼出真丹，然还须最后一着“粉碎虚空，化身千亿”，方入于真空之境，位于仙家之列。然世之修士，以为打坐结印，苦修道法，就能成就，须知成就与否，与刻苦无关，心性的通透才是最最关键！如遇传法之师，本就不明心性，认道法为根本，那就更加以盲引盲，差之千里矣！
世间之丹经典籍，汗牛充栋，《道德经》当为指归，其余丹经皆为《道德经》之注解，只可做为参考，丹道修士不可不察！“夫结丹始于炼心，炼心在于静观。静观之至，大药自生，三元互见矣。”（青华老人语）炼心这一关到了，后面才是法上的次第，一步步自有境界，这样才是真正的丹道。“心为主，法为客”，主客不能颠倒，然世间修士，大多数都是主客颠倒，反客为主，这一点，很多传法的师父自己都不甚明了。古时很多门派的师父教徒弟，几十年什么都不会讲，只是让徒弟打杂，干最脏最累的活，目的就是练徒弟的心，能过关的徒弟少之又少，最后当师父给你传真东西的时候，就是一句话，这句话可能你早就听过！此时，这句话已经不重要了，你已经炼心过关，有了自己的境界，师父传给你，就是告诉你：“你已经过关了”，如此而已！但是，没有前面几十年师父对你的心性磨炼，会有现在的成就吗？然现在的人都认为自己聪明无比，总想走捷径，认为自己无所不能。《道德经》云：“为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。”修道是做减法，要把前面几十年的所学所知，慢慢的去掉，因为你所学所知，都是别人的东西，自己是谁呢？损之又损，慢慢的你就会找到自己！这时，你的心性才过关，才不会有疑惑和我慢，贪婪。
另有世间的一些修士，遇见有师父传与大法，听起来名字很吓人的法，一定要询问或观察师父可有炼心之法，这是检验师父的一个工具，如果师父不甚明了，建议还是不要学了，以免浪费时间。我们常说：“性命双修”，为什么没有说：“命性双修”？明师一定是要你先炼心，后修法，次序颠倒，后果很严重，到最后出了问题，或许你的师父就闪人了，因为他也解决不了，只好一走了之，到那时，你就很麻烦了！只好下辈子再来吧！太素遇见一些先从修法入手的修士，几十年都在法的境界中打转转，甚至连他们的师父都是这样，有的多达九十多重境界，真是悲催！真正能够由法入，又由法出来的修士，少之又少，能够跳出来的修士，都是有大定力，大智慧的人，难难难！
正所谓：性命双修证大道，心性入手法跟随，修道次序有奥妙，性须自悟命靠传。
#辅仁口腔##正确为孩子选择牙膏牙刷# 选择牙膏要慎重，选好牙膏，还要保持良好的刷牙方式。
我们必须要用含氟牙膏吗？
试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用。
为什么美白牙膏效果不明显？
牙膏的主要成分是摩擦剂，因此其基本功能是清洁口腔，美白、脱敏等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊，更利于去除牙齿顽渍，因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑，比如长期喝咖啡、茶等对牙齿的“污染”，对由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。
牙膏长期用一种还是应换着用？
应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。
选好牙膏，牙齿就能健康？
其实，如果刷牙方式不当，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正确的刷牙方式是，牙刷与牙齿保持45度角，这样刷毛更容易清洁牙缝和牙龈；最好画着圈刷；每次刷牙应至少2分钟。
我们必须要用含氟牙膏吗？
试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用。
为什么美白牙膏效果不明显？
牙膏的主要成分是摩擦剂，因此其基本功能是清洁口腔，美白、脱敏等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊，更利于去除牙齿顽渍，因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑，比如长期喝咖啡、茶等对牙齿的“污染”，对由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。
牙膏长期用一种还是应换着用？
应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。
选好牙膏，牙齿就能健康？
其实，如果刷牙方式不当，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正确的刷牙方式是，牙刷与牙齿保持45度角，这样刷毛更容易清洁牙缝和牙龈；最好画着圈刷；每次刷牙应至少2分钟。
五行学说认为，世界上的万事万物，在其发生发展乃至消亡的过程中，都会体现出五种属性：
第一是体现为木性，特点是表现为温涩曲直。
第二是体现为火性，特点是表现为炎热向上。
第三是表现为土性，特点是表现为厚重朴拙。
第四是表现为金性，特点是表现为坚而柔和。
第五是表现为水性，特点是表现为湿润向下。
这就是传统的“木曰曲直，火曰炎上，土曰……水曰润下”的最合理的解释。
事物的五种属性分别是：金、木、水、火、土。
这五种属性不是固定不变的，世界上没有任何永远不变的东西，连宇宙都在膨胀分裂，宇宙中的万事万物理所当然地要变化，这种变化就体现为属性的改变。
于是就有五行相生之说：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。
什么叫五行相生？
五行相生就是说：当事物表现为金的属性的时候，下一步的变化多半是水性，水性之后的属性变化多半是木性，木性之后的属性变化多半是火性，火性之后的属性变化多半是土性，土性之后的属性变化多半是金性——绕了一圈又变回来了，于是这个研究系统立即封闭了起来，自成一体了。
那么为什么事物会由金的属性变化为水的属性呢？原因是因为金是少阴之气，温润流泽，而且锻金也是化为液态，所以说金生水。水的属性渐变成木的属性，那是因为水的温润能够滋生木的属性产生，所以水生木。而木生火，则是因为木性温暖，火的属性原本就潜伏在木的属性之中，这个属于事物内部的固有属性，所以钻木而得火。而火的属性渐变成土的属性，那是因为火性灼热，能够焚烧木质，木质惨遭焚烧之后就成了灰烬，灰烬为土，于是火生土。而土的属性中又隐含着金的属性，就好比金需要隐藏在石里，依附着山而运动，聚土成山，有山必生石，所以土生金。
是纯净单一的，每种事物的属性至少有两种，诸如事物同时具有金的属性和水的属性，在这种情况下事物的属性就表现为由金向水转化。如果事物同时表现为水的属性和木的属性，多半就会逐渐转化为木的属性和火的属性，然后事物继续变化，又会表现为火的属性和土的属性，再之后是土的属性和金的属性，完成一个循环周期之后又回到了金的属性和水的属性共存的状态中来。
如果事物同时具有的两种属性不是金和水，而是金和木，这样就又有了五行相克的说法：金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
五行相克的意思是说，事物的共有属性之间，有着强弱主次之别，如果事物同时具有着金的属性和木的属性，那么最后事物多半会表现为金的属性；如果事物同时具有着木的属性和土的属性，那么最后事物多半会表现为木的属性；如果事物同时具有着土的属性和水的属性，那么最后事物多半会表现为土的属性；如果事物同时具有着水的属性和火的属性，那么最后事物多半会表现为水的属性；如果事物同时具有着火的属性和金的属性，那么最后事物多半会表现为金的属性，这样完成一个循环变化之后，又绕了回来。
事物的五种属性之间相互转化的法则如下：
五行相生：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。
五行相克：金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
五行相生含义：
木生火，是因为木性温暖，火隐伏其中，钻木而生火，所以木生火。
火生土，是因为火灼热，所以能够焚烧木，木被焚烧后就变成灰烬，灰即土，所以火生土。
土生金，因为金需要隐藏在石里，依附着山，津润而生，聚土成山，有山必生石，所以土生金。
金生水，因为少阴之气（金气）温润流泽，金靠水生，销锻金也可变为水，所以金生水。
水生木，因为水温润而使树木生长出来，所以水生木。
五行相克含义:
众胜寡，故水胜火。精胜坚，故火胜金。刚胜柔，故金胜木。
专胜散，故木胜土。实胜虚，故土胜水。
五行生克制化宜忌：
属性金：
金旺得火，方成器皿。
金能生水，水多金沉；强金得水，方挫其锋。
金能克木，木多金缺；木弱逢金，必为砍折。
金赖土生，土多金埋；土能生金，金多土变。
属性火：
火旺得水，方成相济。
火能生土，土多火晦；强火得土，方止其焰。
火能克金，金多火熄；金弱遇火，必见销熔。
火赖木生，木多火炽；木能生火，火多木焚。
属性水：
水旺得土，方成池沼。
水能生木，木多水缩；强水得木，方泄其势。
水能克火，火多水干；火弱遇水，必不熄灭。
水赖金生，金多水浊；金能生水，水多金沉。
属性土：
土旺得水，方能疏通。
土能生金，金多土变；强土得金，方制其壅。
土能克水，水多土流；水弱逢土，必为淤塞。
土赖火生，火多土焦；火能生土，土多火晦。
属性木：
木旺得金，方成栋梁。
木能生火，火多木焚；强木得火，方化其顽。
木能克土，土多木折；土弱逢木，必为倾陷。
木赖水生，水多木漂；水能生木，木多水缩。 https://t.cn/RJ2HL4L
第一是体现为木性，特点是表现为温涩曲直。
第二是体现为火性，特点是表现为炎热向上。
第三是表现为土性，特点是表现为厚重朴拙。
第四是表现为金性，特点是表现为坚而柔和。
第五是表现为水性，特点是表现为湿润向下。
这就是传统的“木曰曲直，火曰炎上，土曰……水曰润下”的最合理的解释。
事物的五种属性分别是：金、木、水、火、土。
这五种属性不是固定不变的，世界上没有任何永远不变的东西，连宇宙都在膨胀分裂，宇宙中的万事万物理所当然地要变化，这种变化就体现为属性的改变。
于是就有五行相生之说：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。
什么叫五行相生？
五行相生就是说：当事物表现为金的属性的时候，下一步的变化多半是水性，水性之后的属性变化多半是木性，木性之后的属性变化多半是火性，火性之后的属性变化多半是土性，土性之后的属性变化多半是金性——绕了一圈又变回来了，于是这个研究系统立即封闭了起来，自成一体了。
那么为什么事物会由金的属性变化为水的属性呢？原因是因为金是少阴之气，温润流泽，而且锻金也是化为液态，所以说金生水。水的属性渐变成木的属性，那是因为水的温润能够滋生木的属性产生，所以水生木。而木生火，则是因为木性温暖，火的属性原本就潜伏在木的属性之中，这个属于事物内部的固有属性，所以钻木而得火。而火的属性渐变成土的属性，那是因为火性灼热，能够焚烧木质，木质惨遭焚烧之后就成了灰烬，灰烬为土，于是火生土。而土的属性中又隐含着金的属性，就好比金需要隐藏在石里，依附着山而运动，聚土成山，有山必生石，所以土生金。
是纯净单一的，每种事物的属性至少有两种，诸如事物同时具有金的属性和水的属性，在这种情况下事物的属性就表现为由金向水转化。如果事物同时表现为水的属性和木的属性，多半就会逐渐转化为木的属性和火的属性，然后事物继续变化，又会表现为火的属性和土的属性，再之后是土的属性和金的属性，完成一个循环周期之后又回到了金的属性和水的属性共存的状态中来。
如果事物同时具有的两种属性不是金和水，而是金和木，这样就又有了五行相克的说法：金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
五行相克的意思是说，事物的共有属性之间，有着强弱主次之别，如果事物同时具有着金的属性和木的属性，那么最后事物多半会表现为金的属性；如果事物同时具有着木的属性和土的属性，那么最后事物多半会表现为木的属性；如果事物同时具有着土的属性和水的属性，那么最后事物多半会表现为土的属性；如果事物同时具有着水的属性和火的属性，那么最后事物多半会表现为水的属性；如果事物同时具有着火的属性和金的属性，那么最后事物多半会表现为金的属性，这样完成一个循环变化之后，又绕了回来。
事物的五种属性之间相互转化的法则如下：
五行相生：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。
五行相克：金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
五行相生含义：
木生火，是因为木性温暖，火隐伏其中，钻木而生火，所以木生火。
火生土，是因为火灼热，所以能够焚烧木，木被焚烧后就变成灰烬，灰即土，所以火生土。
土生金，因为金需要隐藏在石里，依附着山，津润而生，聚土成山，有山必生石，所以土生金。
金生水，因为少阴之气（金气）温润流泽，金靠水生，销锻金也可变为水，所以金生水。
水生木，因为水温润而使树木生长出来，所以水生木。
五行相克含义:
众胜寡，故水胜火。精胜坚，故火胜金。刚胜柔，故金胜木。
专胜散，故木胜土。实胜虚，故土胜水。
五行生克制化宜忌：
属性金：
金旺得火，方成器皿。
金能生水，水多金沉；强金得水，方挫其锋。
金能克木，木多金缺；木弱逢金，必为砍折。
金赖土生，土多金埋；土能生金，金多土变。
属性火：
火旺得水，方成相济。
火能生土，土多火晦；强火得土，方止其焰。
火能克金，金多火熄；金弱遇火，必见销熔。
火赖木生，木多火炽；木能生火，火多木焚。
属性水：
水旺得土，方成池沼。
水能生木，木多水缩；强水得木，方泄其势。
水能克火，火多水干；火弱遇水，必不熄灭。
水赖金生，金多水浊；金能生水，水多金沉。
属性土：
土旺得水，方能疏通。
土能生金，金多土变；强土得金，方制其壅。
土能克水，水多土流；水弱逢土，必为淤塞。
土赖火生，火多土焦；火能生土，土多火晦。
属性木：
木旺得金，方成栋梁。
木能生火，火多木焚；强木得火，方化其顽。
木能克土，土多木折；土弱逢木，必为倾陷。
木赖水生，水多木漂；水能生木，木多水缩。 https://t.cn/RJ2HL4L
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