说不爱了的前任，最吃女人这一套，再冷淡的他也会宠你如初！

1：对于对方情绪的安抚力度要大
你所说的每句话，都不要是废话，而应该是温柔体恤的安抚
很多女人在恋爱中，一直处于高位，即便分手以后，也会过度在乎自己的自尊而拉低对方的行为。其实换个思路去想，如果一段关系的离和合，都是控制在你能不能哄好这个男人上
那其实被哄好的一方才是妥妥的被对方掌控，哄的一方确实可以掌控住节奏的一方。
所以，改变你说话的方式，改变思维，是认知分手的第一步。

2：朋友圈建设要跟上
朋友圈的展示，就相当于第二个你在和他对话
一定是高价值的东西分享，当初对方因为你什么缺点而分手，如今你就从哪方面下手去挽回你的价值。
利用朋友圈的建设，去一遍遍给对方强化更好的形象。

3：软硬兼施，不要一味低头
很多挽回的女人，最怕自己说错话，做错事，小心翼翼如履薄冰
所以更多的就是一味的委屈求和，然而人性就是如此，被偏爱的有恃无恐，你越是这种态度
他就越嚣张，一次次挑战你的底线
所以，一定的分手时间内，安抚对方，让对方对自己的负面情绪得以缓解
同时，挽回需要分阶段，根据时间，具体事件去分类应对。

挽回也好，婚恋也好，其实都是一场情商的较量
所以，你必须要抱着一种“我失去的起你”的心理去挽回，才能事半功倍。

成年人的感情，容不得太多心机和目的，成年人的感情，更需要体面。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##爱情恋爱秘籍#

一首歌，可以传达一种情绪；一首歌，可以诠释一种精神；一首歌，还可以带你进入武侠世界。《我们的歌3》戴佩妮和刘宇宁的一首《我是来揍你的》，就同时把这三样东西都表达出来了。一首歌，可以传达一种情绪听《我是来揍你的》有一种情绪，很解气，特别适合受委屈后，去KTV喊出来的一首歌，就是光明正大地告诉你，我是来揍你的，不是来跟你谈条件的。喊完这首歌，你生气也应该也没有力气了，这时候就会静下心来想想让自己生气的事情有到底值不值得。一首歌，可以诠释出一种精神这首歌是电影《叶问外传：张天志》的主题曲，由张杰演唱，而剧中的主角是正在《披荆斩棘的哥哥》里面斩棘的哥哥张晋。电影主要讲的是同为咏春拳的传人张天志，在一次比武输给叶问后，心灰意冷，想离开江湖上的纷争。但是你不理江湖，江湖却来找你的麻烦。张天志在面对外人的不断挑衅，面对家国大义遭受恶意侵犯，然后决定重拾咏春惩戒毒贩、“以武之道”捍卫民族道义尊严的故事。而这首歌要表达的是一种爱国自强的精神，整首歌都在让对手知道，人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人。做人要讲武德。一首歌，还可以带你进入武侠世界武侠的世界，歌词里“一拳一掌 一招一式 一身正气全不怕 一言一行 一步一影 一段传奇走天下”，听着特别的带劲，仿佛置身在一群人里面打咏春拳一样。加上在开始唱之前，刘宇宁表演的回旋踢，和他上山学了二年武术的故事，让人更加容易代入他心目中的武侠世界。合作舞台不得不说，“宇妮走天下”是一对文武双全的组合。在只看节目组发出照片时，戴佩妮老师穿着一件白衬衫，腰间一朵山茶花的腰带，头发扎了起来，可爱又干练。而刘宇宁的一套衣服穿在他身上，除了帅还是帅，不规则的皮衣，加上长长的网纱裙。这次的服装是他拜托，和自己关系比较好的服装师，让人家帮忙做的，真的是用心做好每一件事情的小伙子。他穿这种长长的古装衣服，真的是超级好看，特别是那条垂下的红丝带，真的是万黑丛中一点红，而且刚好和戴佩妮老师头上的红发带相呼应，真的是超级用心。除了服装，歌曲的节奏也是非常的快，从头到尾一气呵成，前奏一出，就感觉大圣来了，然后一点废话也没有，也不跟你啰嗦，上来就是唱，不用热身。这跟之前的一些歌曲有点不同，像两人之前的《野蔷薇》，一首歌中有静有动有高潮，是跟着一起过山车一会上一会下。而这首《我就是来揍你的》感觉过山车是一直往上往上飞往了云端，到了佩妮老师的京腔时又下来，接着又直冲云端，带劲到冲出宇宙的感觉。戴佩妮老师那段京腔，真的是很惊喜，她刚唱的时候，给了吕方老师一个特写，表情就是特别惊喜，像是在说：“这也可以，哇唱得真好”。在很燃的节奏下的转折，让人有一种心旷神怡的感觉，仿佛迎面吹来一股清风，让人有缓口气的感觉。刘宇宁从青涩到成熟看到刘宇宁这次的表演，再看回他第一季的时候，真的是很鲜明的对比，人都会进步，只是他进步得又快又稳。参加第一季《我们的歌》时，他是和任贤齐小齐哥合作，两个人的初舞台是《心太软》，那时候的刘宇宁，还有没褪去婴儿肥，在台上也比较拘谨，在唱歌时也不太敢和小齐歌对视，但是小齐哥对他的评价却非常的高。两个人第一次合作《心太软》和《后来》，成绩不太理想，最后公布成绩是第四名时，刘宇宁低下了头，他说他想哭，但他怕丢人，因为唱歌对他来说是最不能输的。幸好第二次上台的时候，他摆脱了上一次的气馁，当主持人开场问他，有什么想法时，他说了三个字“我不服”。年轻气盛也好，对音乐有抱负也好，这三个字代表着他对唱歌的热爱，代表着他草根出身，却依然能走到今天，靠的就是他的“我不服”。而他的出身和小齐哥很像，所以盲选的时候，小齐哥就说很想和他一起合作，而且两个人的名字也很有味道，叫“街头拍挡”，而这个名字包含着两人之间相似的经历。小齐哥在没出道以前，是在地下通道那里弹吉他唱歌，而小宁在这之前是在街头直播走红的，英雄总是能相知相惜的。其实在《我们的歌》第一季的时候，刘宇宁就一次比一次进步，从第一次那种背都不太敢伸直，到后面整个人都自信很多，和小齐的合作也越来越如鱼得水。有一次团战，他作为一个东北人，挑战起闽南语，这个对他来说是非常的难，毕竟闽南语的歌并没有粤语歌流行，听得也少。所以他的方法就是硬背，但他唱是真的准，唱出了闽南语的味道。他和小齐哥的最后一战是《天涯》，这一战让他们止步四强，虽然有不舍，虽然有不甘，但作为一个新人，能交出这样的成绩单真的是非常棒。而他和小齐哥的《天涯》这首歌也是燃得很，不仅加入了维吾尔族音乐元素，还加了中国立鼓，在这之前舞台上的编排，小齐都有很多的想法，而到越到后面，刘宇宁不单是附和，还会提出自己的意见看法。第一季的时候，他还是只是听多说少的新人，而到了第三季，他变成可以主动去“破冰”的歌手，新人歌手在一起时，他变成了前辈，会找话题和新人交流。虽然他变成了新人的前辈，但不变的是他那张真诚、有礼貌的脸。他知道自己今天的一切都来之不易，所以他特别珍惜自己的羽毛。一首《竹石》的诗词，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，送与你，愿你如岩竹一般，不惧怕来自东南西北的邪风，愿你如岩竹一般在歌坛常青。#我们的歌#

https://t.cn/A6VwnIkG 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#长津湖#/#长津湖全国首场放映#
【深夜影评[苦涩]】观影结束之后四个小时，激动的心情总算稍稍平复了一些，就来详细说一下我的电影《长津湖》首映观影感受吧！（以下完全从一个普通观众角度切入，无剧透，放心食用。）

我必须说，这是一部有绝对诚意的史诗级巨制，无论是场景之恢宏，画面之精良，细节之考究，还是对历史的再现，对战争的展示，对“人”的刻画，都绝对上乘。

先大力夸奖一下电影技术层面的：

第一个是画面（场景），这个是最直观的感受。可以说，震撼的场景从片头的主创介绍就开始了，虽然是2D，但是超级有3D氛围，镜头推进一绝，飞机、坦克、炸弹感觉就在自己面前，完全沉浸式观影。（强烈建议大家早出门！！一定一定不要错过片头，每一秒都精彩）千里、万里等人在火车上看到的一幕风光，绝对是每个人都会惊叹的程度，那是我们的美丽的祖国，是他们要守护的祖国。电影的场景更是值得一夸再夸！火拼的真实程度、猛烈程度我愿称之为近年之最。是所有军事迷、战争电影迷都绝对绝对不能错过的程度！

第二个是节奏。整部影片节奏把握的太好了，剧情非常紧凑，观影体验特别好！前期缓中有紧，后期紧中有缓，进入朝鲜战场以后，真的时时刻刻为他们捏着一把汗，大气都不敢出。全片几乎没有废镜头、废话，俗一点讲，全程无尿点。而且，片子中的所有BGM都太恰到好处了，紧张、欢快、悲壮……每种情绪都淋漓尽致。里面有一首小调，怕是我今后一段时间的泪点了。即使是170多分钟，也根本不觉得长。甚至到最后，还有意犹未尽的感觉，还想继续看！（对了，片尾曲很好听！！超适合本片！现在还没有放出来，听到以后你们也一定会喜欢的～另外，由志愿军战歌做最后的结尾，真的一秒泪目！）

技术层面夸完，进入内容层面。

首先，《长津湖》并没有设置很高的观影门槛，就算不是很熟悉长津湖战役甚至说是抗美援朝历史的观众，也完全不会被拒之门外。战火如何烧起、为何要打这场仗、战况如何推进，影片都进行了展示。“新中国刚成立，百废待兴，这仗我们不想打”“打过三八线，过不过鸭绿江？”“打得一拳开，免得百拳来”——不用太多言语，就让每一个观众都明白，这场立国之战，必须打！

其次，人物塑造非常丰满。早就听闻兰晓龙老师人物塑造能力一流，今日总算领教到了！！“好的演员和好的角色互相成就”，这部影片就是最好的印证。无论是千里、万里、雷公、余从戎、梅生等等七连兄弟，还是毛爷爷、彭老总、“刘秘书”、宋时轮等戏份不算特别多的人物，形象都非常立体，一句话或者一个表情，人物就立住了，每个人都有自己的闪光点。观影过程中，你不会想起他们是什么明星、演员，他们就是一个个志愿军，他们就是最可爱的人。

估计大家从预告片中也能猜的八九不离十，千玺演的万里身上有一条从乡间野孩子到初上战场的新兵蛋子，再在残酷的战场上迅速成长的线。他把这条线演绎的太好了！最开始真的野到我这个“亲妈粉”完全认不出来的程度，预告片大概只野出了一小部分吧，简直就是混世魔王一个；初入部队的时候，是被全连逗弄、有着蛮勇的小憨憨一个，是谁看了都想踹他两脚的程度。经过几次厮杀之后，以肉眼可见的程度成长，并且也展露出自己的天赋。可以说，万里是七连军旅生活的一点点快乐，一点点光，也是影片的笑点承担者之一。他的眼神真的会“吃人”，或恐惧、或伤心、或愤怒、或无助，把人吃得死死的。

再次，是我一定会二刷三刷这部电影的一个点——特别有“气”。

一是有“人气”。在这部电影里，没有超级英雄，没有超能力，没有主角光环，都是活生生的人。他们会饿会冷，他们会受伤，他们会怕疼，甚至，他们可能瞬间就被炸得尸骨无存。当然，他们也会插科打诨，会互相鼓气，会互相扶持。就是这种热腾腾的人气，让我们看到了71年前的那些人，那些为了守护新中国而义无反顾的最可爱的人。

二是有“精气”。这部电影真的拍出了精气神。这种“精气”不仅是士兵们笔直的站姿，声如洪钟的讲话，嘹亮的军歌，也不仅是听指挥、讲纪律。更有一股劲儿，“国家刚分给我们地，不能让他们收了去”的劲儿，“我们把仗打完，下一代就不用打了”的劲儿，就算只剩一个人也要守住阵地的劲儿……整部影片真的充满了信念感，充满了精气神，真的是以“钢少气多”力克“钢多气少”。

“希望电影能够感动今天的所有观众，50年后的年轻人依然能够被感动到。”我想，前半句已经做到了。电影正片结束以后，全场自发鼓掌。当超级超级超级超级长的结尾字幕结束，片尾曲结束，灯光亮的时候，全场再次自发鼓掌。

不带任何滤镜，我真诚推荐大家去看这部影片，这是属于我们的家国情怀，也是属于我们的中国大片。没有刻意的煽情，没有乏味的说教，要价值观有价值观，要故事性有故事性，要观赏性有观赏性。我的匮乏言语表达不出它十分之一精彩，它绝对是会全方位满足你期待甚至远超越你期待的一部佳片！真的不容错过！！！

（小彩蛋：说几个零散的点，或可爱到我，或触动到我，大家等影片上映了可以自己去解谜：报数。“比赛”。右耳。检讨。雪中毛爷爷。扔衣服。生蛋。）

影片之外：北京连着下了两天雨，淅淅沥沥没完没了，今天也是踩着雨去的电影院。很巧合的是，看完电影出来以后，天晴了，晚霞染红了远处的鸟巢。抬眼，是飘扬着红旗的党史展览馆，一瞬间，脑海里就冒出了那句话：“如今繁华盛世，如你所想”。