什么是阿胶 阿胶有什么营养成分#张淋琳健康频道[超话]#
阿胶糕的营养价值是非常高的，它的价格也比较贵，但还是有很多人喜欢吃，因为它是难得的滋补品。一起来看看它有什么营养成分？
随着人们物质水平的提高，大家对食物的要求不仅仅只是为了吃饱了，我们还要关注养生和滋补，那么现在市面上最常出现的一类滋补品那就是阿胶，大家都在说阿胶，那你是否知道阿胶营养成分包括哪些？你是否知道阿胶营养成分会带给我们什么好处？下面带着大家来慢慢了解吧！
阿胶是什么？
阿胶的主要成分为脊椎动物门奇蹄目马科动物驴的皮，熬制阿胶还需加入三种辅料，第一种是黄油，第二种是豆油，第三种是冰糖，然后经过剪煮、浓缩制成的固体胶。
阿胶营养成分
一、胶原蛋白
人体的皮肤里胶原蛋白占80%，女人的胶原蛋白流失速度比男人快2.5倍，导致皮肤“塌方”出现空洞、缝隙、引发皱纹、色斑、干澡、暗沉、松弛、乳房、下垂等衰老问题，这都是胶原蛋白流失惹的“祸”。
作用：
1、可以提供给皮肤层所必需的养分，滋润皮肤、延缓老化、美容、除皱、养发。
2、胶原蛋白和周围组织的亲合性好，具有修复组织的能力。
3、由于阿胶的胶原蛋白分子中含有大量的亲水基，具有良好的保湿功效能够保持肌肤润泽。
4、皮肤对胶原蛋白有很好的吸收作用。
5、阿胶的胶原蛋白还能使骨骼强壮，预防骨质疏松症；防止肌肤的老化；防止各种眼病的恶化消除黑眼圈、眼袋，改善关节的疼痛预防动脉硬化和高血压；预防癌症，防治白发、脱发。
所以作为阿胶营养成分中最主要的一员——胶原蛋白是有如此多的好处，总的概括就是可以解除疲劳，保持精力充沛和活力，消除女性周期各种不适症状，调整更年期；提高皮肤的免疫力，改善皮肤的通透性，使皮肤变得有光泽、红润、细腻。
二、蛋白质、氨基酸
氨基酸是人体生命活动必须的营养物质，而在阿胶营养成分中蛋白质以及氨基酸的总量可达80%，阿胶的氨基酸含量该有人参、冬虫夏草等。让我们来了解一下阿胶中富含一些的氨基酸对人体的作用吧！
1、赖氨酸：可以调节人体代谢平衡，为合成肉碱(促使细胞中脂肪酸的合成)提供结构组分，提高钙的吸收及其在体内的积累、加速骨骼生长发育。如果人体内缺少赖氨酸就会造成厌食、营养性贫血等症状。
2、色氨酸：色氨酸是生成人体大脑中一种重要的神经传递物质(五-羟色胺)，而此物质有中和肾上腺素和去甲肾上腺素的作用，并有改善睡眠的持续时间等重要作用。
3、异亮氨酸：预防神经障碍、食欲减退和贫血的作用，在肌肉蛋白质代谢中也极为重要。
这里只罗列了这一些氨基酸，但是我们都知道，人体有八种必须需要但是不能合成的氨基酸叫做必需氨基酸，那么我们就只有在平时的食物中摄取了，而阿胶营养成分中恰好就都含有这八种氨基酸。
三、灰分(微量元素)
虽然这些元素被称作微量元素，但是如果缺少它们机体将出现严重的问题。举几个例子来看看吧！
1、铁元素：它是组成血红蛋白、肌红蛋白的成分，并且参加细胞免疫及细胞色素酶的合成。
2、钙元素：牙齿骨骼的生长都需要钙的吸收，而且当血钙下降时，神经、肌肉的兴奋性就会升高，引起肌肉痉挛性抽搐。
3、钠元素：该元素有助血压、神经、肌肉正常运行的功能，能够参与水的代谢，保证体内水的平衡还可以维持酸碱平衡。
4、镁元素：大多存在于骨骼中，有的分布在软组织、血浆中，镁要负责激活体内的各种酶，让体内的代谢正常，还可以使十二指肠括约肌松弛，促进胆囊排空，具有利胆作用。
5、铜元素：在体内参与造血，血红蛋白的生成必须要有铜的参与，铜还对维持中枢神经系统、骨骼、血管和皮肤的正常功能有重要作用。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #阿胶# #阿胶糕#
阿胶糕的营养价值是非常高的，它的价格也比较贵，但还是有很多人喜欢吃，因为它是难得的滋补品。一起来看看它有什么营养成分？
随着人们物质水平的提高，大家对食物的要求不仅仅只是为了吃饱了，我们还要关注养生和滋补，那么现在市面上最常出现的一类滋补品那就是阿胶，大家都在说阿胶，那你是否知道阿胶营养成分包括哪些？你是否知道阿胶营养成分会带给我们什么好处？下面带着大家来慢慢了解吧！
阿胶是什么？
阿胶的主要成分为脊椎动物门奇蹄目马科动物驴的皮，熬制阿胶还需加入三种辅料，第一种是黄油，第二种是豆油，第三种是冰糖，然后经过剪煮、浓缩制成的固体胶。
阿胶营养成分
一、胶原蛋白
人体的皮肤里胶原蛋白占80%，女人的胶原蛋白流失速度比男人快2.5倍，导致皮肤“塌方”出现空洞、缝隙、引发皱纹、色斑、干澡、暗沉、松弛、乳房、下垂等衰老问题，这都是胶原蛋白流失惹的“祸”。
作用：
1、可以提供给皮肤层所必需的养分，滋润皮肤、延缓老化、美容、除皱、养发。
2、胶原蛋白和周围组织的亲合性好，具有修复组织的能力。
3、由于阿胶的胶原蛋白分子中含有大量的亲水基，具有良好的保湿功效能够保持肌肤润泽。
4、皮肤对胶原蛋白有很好的吸收作用。
5、阿胶的胶原蛋白还能使骨骼强壮，预防骨质疏松症；防止肌肤的老化；防止各种眼病的恶化消除黑眼圈、眼袋，改善关节的疼痛预防动脉硬化和高血压；预防癌症，防治白发、脱发。
所以作为阿胶营养成分中最主要的一员——胶原蛋白是有如此多的好处，总的概括就是可以解除疲劳，保持精力充沛和活力，消除女性周期各种不适症状，调整更年期；提高皮肤的免疫力，改善皮肤的通透性，使皮肤变得有光泽、红润、细腻。
二、蛋白质、氨基酸
氨基酸是人体生命活动必须的营养物质，而在阿胶营养成分中蛋白质以及氨基酸的总量可达80%，阿胶的氨基酸含量该有人参、冬虫夏草等。让我们来了解一下阿胶中富含一些的氨基酸对人体的作用吧！
1、赖氨酸：可以调节人体代谢平衡，为合成肉碱(促使细胞中脂肪酸的合成)提供结构组分，提高钙的吸收及其在体内的积累、加速骨骼生长发育。如果人体内缺少赖氨酸就会造成厌食、营养性贫血等症状。
2、色氨酸：色氨酸是生成人体大脑中一种重要的神经传递物质(五-羟色胺)，而此物质有中和肾上腺素和去甲肾上腺素的作用，并有改善睡眠的持续时间等重要作用。
3、异亮氨酸：预防神经障碍、食欲减退和贫血的作用，在肌肉蛋白质代谢中也极为重要。
这里只罗列了这一些氨基酸，但是我们都知道，人体有八种必须需要但是不能合成的氨基酸叫做必需氨基酸，那么我们就只有在平时的食物中摄取了，而阿胶营养成分中恰好就都含有这八种氨基酸。
三、灰分(微量元素)
虽然这些元素被称作微量元素，但是如果缺少它们机体将出现严重的问题。举几个例子来看看吧！
1、铁元素：它是组成血红蛋白、肌红蛋白的成分，并且参加细胞免疫及细胞色素酶的合成。
2、钙元素：牙齿骨骼的生长都需要钙的吸收，而且当血钙下降时，神经、肌肉的兴奋性就会升高，引起肌肉痉挛性抽搐。
3、钠元素：该元素有助血压、神经、肌肉正常运行的功能，能够参与水的代谢，保证体内水的平衡还可以维持酸碱平衡。
4、镁元素：大多存在于骨骼中，有的分布在软组织、血浆中，镁要负责激活体内的各种酶，让体内的代谢正常，还可以使十二指肠括约肌松弛，促进胆囊排空，具有利胆作用。
5、铜元素：在体内参与造血，血红蛋白的生成必须要有铜的参与，铜还对维持中枢神经系统、骨骼、血管和皮肤的正常功能有重要作用。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #阿胶# #阿胶糕#
香皂的主要清洁成分就是皂基，皂基大家肯定都听说过，在皂基/氨基酸洗面奶的战争中被说过无数遍了。
香皂的去污原理初中也学过，就是“亲油基”和“亲水基”的故事。皂盐的“亲油基”扎在油污里，“亲水基”扎在水里，把油污包裹住，随着水被冲掉。
香皂的优势：
因为皂基是碱性的，有强大的去污力，皮脂很容易被清除，清洁能力迅猛。
香皂的劣势：
● 皂基属于碱性，会影响皮肤本身的酸碱性，对皮肤脆弱的人容易造成伤害。
● 遇到硬水容易形成皂垢。 ● 保存不方便。
香皂的去污原理初中也学过，就是“亲油基”和“亲水基”的故事。皂盐的“亲油基”扎在油污里，“亲水基”扎在水里，把油污包裹住，随着水被冲掉。
香皂的优势：
因为皂基是碱性的，有强大的去污力，皮脂很容易被清除，清洁能力迅猛。
香皂的劣势：
● 皂基属于碱性，会影响皮肤本身的酸碱性，对皮肤脆弱的人容易造成伤害。
● 遇到硬水容易形成皂垢。 ● 保存不方便。
开工第一天，72名企业家在山东省2022年工作动员大会上站C位
壬寅虎年，希望之年，全省动员大会如期而至。
2022年2月7日，正月初七，又是春节假期过后上班第一天，山东省召开2022年工作动员大会。自2018年起，这已是山东连续第五年召开全省动员大会。
与往年不同的是，今年这场动员大会多出一个特别设置环节，会上隆重表彰了山东省优秀企业家。经研究确定，授予张瑞敏、谭旭光、陈学利3名同志“山东省杰出企业家”称号，记一等功；授予周厚健等20名同志“山东省行业领军企业家”称号，记一等功；授予李广庆等49名同志“山东省优秀企业家”称号。
弘扬企业家精神，为企业家搭舞台，让企业家站C位，山东再一次创新举措，用切实行动绘就一幅上下齐心、党群同心、政企连心的生动画卷。
一场接续奋斗的动员会
新春过后召开全省工作动员大会，这套属于山东的“规定动作”已经延续了整整五年。
2018年2月22日，山东省全面展开新旧动能转换重大工程动员大会，开始谋篇布局，夯基垒台、立柱架梁，确定并全面展开八大发展战略。
2019年2月11日，山东省“担当作为、狠抓落实”工作动员大会，强化担当作为、狠抓工作落实，各地各部门以“七赛七比”的实际行动，化“路线图”为“施工图”。
2020年3月17日，山东省“重点工作攻坚年”动员大会，发起九大改革攻坚行动，推进重点工作攻坚，大力破除高质量发展痛点堵点难点。
2021年2月18日，山东省2021年工作动员大会，聚焦高质量发展主题，锚定“七个走在前列”“九个强省突破”，乘势而上求突破、发奋图强开新局。
如今再到2022年2月7日，山东省2022年工作动员大会，提出当前和今后一个时期，要重点抓好“十大创新”，奋力开创新时代社会主义现代化强省建设新局面。
咬定青山不放松，风雨无阻勇攀登。四年来，山东一步一个脚印，坚定不移抓好“八大发展战略”“九大改革攻坚”“十强现代优势产业集群”“七个走在前列”“九个强省突破”等既有工作部署，落实“六个一”发展思路、“六个更加注重”策略方法、“十二个着力”重点任务，统筹疫情防控和经济社会发展取得明显成效，高质量发展迈出坚实步伐，实现“十四五”良好开局。
四年来，山东经受住了经济负重转型的阵痛、多重矛盾交织叠加的压力、各种重大风险的挑战、外部环境复杂多变的冲击，全省上下齐心协力、接续奋斗、向难而行，山东发展呈现由“量”到“质”、由“形”到“势”的根本性转变，经济社会发展保持了稳中向好、进中提质的良好态势，高质量发展之路越走越轻、越走越快、越走越实。
尤其是刚刚过去的2021年，山东全省地区生产总值达到8.3万亿元、增长8.3%，两年平均增长5.9%，分别比全国平均高0.2个百分点、0.8个百分点。一般公共预算收入增长11%，税收收入占一般公共预算收入比重达75.2%，为近年来最好水平。“四新”经济占比达到32%以上，投资占全部投资比重提升至51.2%。高新技术产值占比预计超过47%，高新技术企业数量超过2万家……
无论从总量看还是从质量看，山东都交出了一份扎实满意的答卷。而这对于正在经历爬山过坎关键期的山东来说，难能可贵，实属不易。
72名企业家大会现场受表彰
在今年这场全省工作大会中，张瑞敏、谭旭光、陈学利3名同志获评“山东省杰出企业家”，周厚健等20名同志获评“山东省行业领军企业家”称号；李广庆等49名同志获评“山东省优秀企业家”称号。
据了解，评选为杰出企业家，授予“山东省杰出企业家”称号，记一等功，每名奖励500万元；评选为行业领军企业家，授予“山东省行业领军企业家”称号，记一等功，每名奖励100万元；评选为优秀企业家，授予“山东省优秀企业家”称号，每名奖励50万元。奖励资金由省财政列支，发至受奖人员个人银行账户。对授予称号的企业家，提供健康查体便捷通道和医疗保健服务，统一颁发“山东儒商卡”。
授荣誉称号、记一等功、真金白银的奖励、颁发“山东儒商卡”……山东通过隆重表彰优秀企业家表明一个鲜明态度：尊重企业家、推崇企业家，要让广大企业家专心创业、安心经营、放心发展，让企业家成为“强化创新、寻求突破”的代言人，成为新时代构建新发展格局、建设现代化经济体系、推动高质量发展的生力军。
实践证明，企业是创新的主体，企业家是创新发展的探索者、组织者、引领者。而市场活力来自于企业，特别是来自于企业家，来自于企业家精神。弘扬企业家精神、发挥企业家作用，对深化供给侧结构性改革、激发市场活力、实现经济社会持续健康发展具有重要意义。而山东经济量质齐升，得益于山东常态化疫情防控落实到位，得益于山东坚定不移加快新旧动能转换，得益于山东不断改善优化营商环境，还得益于山东广大企业家们敢闯敢干、开拓创新的奋斗精神。
今年是党的二十大召开之年，是“十四五”规划实施的关键之年，也是山东省新旧动能转换“五年取得突破”的决战之年。这一年，山东必须以时不我待、只争朝夕的劲头，以更加开放、奋勇争先的姿态，努力实现“三个走在前”，推进山东高质量发展。
毋庸置疑，做到“走在前”，关键要把创新摆在发展全局的核心位置，持续增强经济社会发展创新力。做到“走在前”，重点是把准创新突破、激发活力的命脉，从巩固拓展比较优势、补齐克服短板弱项、有效激发社会活力上切入。做到“走在前”，还需要动员全省广大党员干部群众，奋力夺取新旧动能转换“五年取得突破”全面胜利。
对企业来说，好的营商环境就像阳光、水和空气，须臾不能缺少。对山东来说，只有与企业携手前行，创新引领走在前，聚力实现新突破，才能一起向未来。开工第一天，山东用行动作出承诺，新的一年山东将竭尽所能，努力构建亲清新型政商关系，加快建设一流营商环境，广泛开展助企服务，为企业家创新创业营造更加良好的发展环境，为全省广大企业铺设纵横驰骋的“黄金赛道”。#聚焦山东省2022年工作动员大会#
壬寅虎年，希望之年，全省动员大会如期而至。
2022年2月7日，正月初七，又是春节假期过后上班第一天，山东省召开2022年工作动员大会。自2018年起，这已是山东连续第五年召开全省动员大会。
与往年不同的是，今年这场动员大会多出一个特别设置环节，会上隆重表彰了山东省优秀企业家。经研究确定，授予张瑞敏、谭旭光、陈学利3名同志“山东省杰出企业家”称号，记一等功；授予周厚健等20名同志“山东省行业领军企业家”称号，记一等功；授予李广庆等49名同志“山东省优秀企业家”称号。
弘扬企业家精神，为企业家搭舞台，让企业家站C位，山东再一次创新举措，用切实行动绘就一幅上下齐心、党群同心、政企连心的生动画卷。
一场接续奋斗的动员会
新春过后召开全省工作动员大会，这套属于山东的“规定动作”已经延续了整整五年。
2018年2月22日，山东省全面展开新旧动能转换重大工程动员大会，开始谋篇布局，夯基垒台、立柱架梁，确定并全面展开八大发展战略。
2019年2月11日，山东省“担当作为、狠抓落实”工作动员大会，强化担当作为、狠抓工作落实，各地各部门以“七赛七比”的实际行动，化“路线图”为“施工图”。
2020年3月17日，山东省“重点工作攻坚年”动员大会，发起九大改革攻坚行动，推进重点工作攻坚，大力破除高质量发展痛点堵点难点。
2021年2月18日，山东省2021年工作动员大会，聚焦高质量发展主题，锚定“七个走在前列”“九个强省突破”，乘势而上求突破、发奋图强开新局。
如今再到2022年2月7日，山东省2022年工作动员大会，提出当前和今后一个时期，要重点抓好“十大创新”，奋力开创新时代社会主义现代化强省建设新局面。
咬定青山不放松，风雨无阻勇攀登。四年来，山东一步一个脚印，坚定不移抓好“八大发展战略”“九大改革攻坚”“十强现代优势产业集群”“七个走在前列”“九个强省突破”等既有工作部署，落实“六个一”发展思路、“六个更加注重”策略方法、“十二个着力”重点任务，统筹疫情防控和经济社会发展取得明显成效，高质量发展迈出坚实步伐，实现“十四五”良好开局。
四年来，山东经受住了经济负重转型的阵痛、多重矛盾交织叠加的压力、各种重大风险的挑战、外部环境复杂多变的冲击，全省上下齐心协力、接续奋斗、向难而行，山东发展呈现由“量”到“质”、由“形”到“势”的根本性转变，经济社会发展保持了稳中向好、进中提质的良好态势，高质量发展之路越走越轻、越走越快、越走越实。
尤其是刚刚过去的2021年，山东全省地区生产总值达到8.3万亿元、增长8.3%，两年平均增长5.9%，分别比全国平均高0.2个百分点、0.8个百分点。一般公共预算收入增长11%，税收收入占一般公共预算收入比重达75.2%，为近年来最好水平。“四新”经济占比达到32%以上，投资占全部投资比重提升至51.2%。高新技术产值占比预计超过47%，高新技术企业数量超过2万家……
无论从总量看还是从质量看，山东都交出了一份扎实满意的答卷。而这对于正在经历爬山过坎关键期的山东来说，难能可贵，实属不易。
72名企业家大会现场受表彰
在今年这场全省工作大会中，张瑞敏、谭旭光、陈学利3名同志获评“山东省杰出企业家”，周厚健等20名同志获评“山东省行业领军企业家”称号；李广庆等49名同志获评“山东省优秀企业家”称号。
据了解，评选为杰出企业家，授予“山东省杰出企业家”称号，记一等功，每名奖励500万元；评选为行业领军企业家，授予“山东省行业领军企业家”称号，记一等功，每名奖励100万元；评选为优秀企业家，授予“山东省优秀企业家”称号，每名奖励50万元。奖励资金由省财政列支，发至受奖人员个人银行账户。对授予称号的企业家，提供健康查体便捷通道和医疗保健服务，统一颁发“山东儒商卡”。
授荣誉称号、记一等功、真金白银的奖励、颁发“山东儒商卡”……山东通过隆重表彰优秀企业家表明一个鲜明态度：尊重企业家、推崇企业家，要让广大企业家专心创业、安心经营、放心发展，让企业家成为“强化创新、寻求突破”的代言人，成为新时代构建新发展格局、建设现代化经济体系、推动高质量发展的生力军。
实践证明，企业是创新的主体，企业家是创新发展的探索者、组织者、引领者。而市场活力来自于企业，特别是来自于企业家，来自于企业家精神。弘扬企业家精神、发挥企业家作用，对深化供给侧结构性改革、激发市场活力、实现经济社会持续健康发展具有重要意义。而山东经济量质齐升，得益于山东常态化疫情防控落实到位，得益于山东坚定不移加快新旧动能转换，得益于山东不断改善优化营商环境，还得益于山东广大企业家们敢闯敢干、开拓创新的奋斗精神。
今年是党的二十大召开之年，是“十四五”规划实施的关键之年，也是山东省新旧动能转换“五年取得突破”的决战之年。这一年，山东必须以时不我待、只争朝夕的劲头，以更加开放、奋勇争先的姿态，努力实现“三个走在前”，推进山东高质量发展。
毋庸置疑，做到“走在前”，关键要把创新摆在发展全局的核心位置，持续增强经济社会发展创新力。做到“走在前”，重点是把准创新突破、激发活力的命脉，从巩固拓展比较优势、补齐克服短板弱项、有效激发社会活力上切入。做到“走在前”，还需要动员全省广大党员干部群众，奋力夺取新旧动能转换“五年取得突破”全面胜利。
对企业来说，好的营商环境就像阳光、水和空气，须臾不能缺少。对山东来说，只有与企业携手前行，创新引领走在前，聚力实现新突破，才能一起向未来。开工第一天，山东用行动作出承诺，新的一年山东将竭尽所能，努力构建亲清新型政商关系，加快建设一流营商环境，广泛开展助企服务，为企业家创新创业营造更加良好的发展环境，为全省广大企业铺设纵横驰骋的“黄金赛道”。#聚焦山东省2022年工作动员大会#
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