万事万物都有自己的特点和属性，
只有用对地方，
才能发挥价值。
在错误的方向努力，
必然得到错误的结果。

人不管走到哪一步，
总得找点乐子，想一点办法
老是愁眉苦脸的，干嘛呢？

有些人见面要坐飞机，
有些人见面要坐时光机，
有些人见面只能做梦。
喜欢的人总会在未知的地方相逢。

今天我要告诉你：
1.希望你不要一直陷在坏情绪里
2.远离那些让你难过的人和事
3.一切都会越来越好的 真的

莫名很焦虑
情绪低落，状态低迷
感觉负能量从四面八方涌入
有点窒息，并且不太能自救
每天都给自己大量的时间放空
希望能早点爬出来
比之过往有进步的一点是愿意直面坏情绪
并在尝试和它共处
像个敏感的小朋友试图摸索敏感源
结果未知
生活工作都有一些变化
像煽动了翅膀的蝴蝶
像被风吹起的砂石
告诫自己不要随着起尘，踏进去就好。
直面永远是高效解决问题的第一步。
对于命运的馈赠别轻易拒绝，
而对于有些失去也不要刻意挽留。

今天不加油，依旧是小张。

4月开始的TBS周日剧场「My family (マイファミリー)」二宫与多部时隔15年的共演

二宫饰演的是游戏公司的社长温人（はると）与多部饰演的妻子未知留（みちる），在遭遇诱拐自己上小学生的女儿被诱拐的最坏事态时，与诱拐犯如何对面的原创故事。其中刻画的种种人间百态，不是悬疑解谜类型，而是关于家庭羁绊的喜剧故事。

家住镰仓的鸣泽温人（二宫），家里有位在社交平台上粉丝数过万的人气妻子以及在念小学的女儿，这样的幸福之家却要面对女儿突如其来被诱拐的悲剧。
主人公在失去最重要的女儿时，所要面对的各种试炼。不借助警察的力量，夫妇两人能够齐心把女儿从诱拐犯手里救出来吗！

团活动休止以来，虽然二宫有主演电影及单集的电视剧，电视剧主要还是18年tbs同局的日曜剧场「黑色止血钳」以来。
(*.ﾟｰﾟ)「我会注意健康，目标是轻松的拍摄现场，以及每周为大家带来欢乐，我会以此为目标努力的！」