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#母乳喂养[超话]#图片正确开奶是不疼的,反而疼痛会抑制乳汁的分泌。刚生完宝宝,妈妈的初乳都很少,但这个时候的初乳正好符合宝宝的需求。频繁地吃奶才能帮助乳房更顺畅地下奶。温柔按摩乳房只是辅助,重点是帮助宝宝尽早开始吃奶,帮助妈妈早早乳汁充沛起来,实现“早接触,早吸吮,早开奶”。

产后最初3-5天,出现涨奶是正常生理现象,称之为生理性乳胀。因为顺利分娩后,体内泌乳素分泌增加,乳房内腺泡开始分娩成熟的乳汁,此时乳房开始充盈。为了生成更多的乳汁,乳房毛细血管扩张,淋巴液、血液增多,造成乳腺腺泡淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿。所以建议尽早开奶,确保哺乳姿势正确:宝宝张大嘴巴,包住全部或者大部分的乳晕吸吮。

当发生“石头奶”时到底该怎么做呢?第一件要做的就是「亲喂」,因为宝宝吸吮的力道较为温和、正确,能够将阻塞的乳汁吸出来。此外,也可以用手部挤乳加冷敷的方式来改善塞奶的情况,让乳房不要那么容易充血,这样就比较不容易发炎了。

#hitpan# No.12 Kiss Me 棕色眼线液
颜色是深棕色不是,我喜欢浅一点的,看起来更温柔。笔头比之前美少女战士的眼线液好,不容易分叉。我用过的日系眼线液持久力都不错,晚上在手上划了几道确认是不是没水了,没卸直接洗澡去了,然后给忘了,睡觉前发现居然还留着一点印子。而且可能改良过了,几年前用过几支Kiss Me,虽然不晕但如果不小心搓到会掉一大块下来,现在这支就没发生这个问题。


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