外用芦荟鲜叶应注意的事项：

　　一般芦荟鲜叶的外用简单易行、但容易引起过敏甚至留下疤痕。
　　适宜外用的芦荟品如上农大叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用，其中以上农大叶芦荟最为适用。
　　但值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后饮用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染#忆果缘1971##健康养生#

500万人口的北欧小国，刷新了冬奥会金牌数历史纪录，它就是“冰雪霸主”挪威。挪威在北京冬奥会上收获了16枚金牌（37块奖牌），此前的纪录是14枚金牌，由加拿大在温哥华冬奥会、挪威在平昌冬奥会上创造。

这次，挪威名将伯厄一人狂揽4枚金牌。个人一次拿4块冬奥会金牌有多难？可以说是难如上青天。北京冬奥会上，目前获得4枚金牌及以上的国家也只有11个。

学会如何与他人相处是作为社会性动物的人类一辈子的课题。

在二十多年与人相处的经历里，我不断地跌倒受伤又爬起。在这过程中我总算是逐渐摸索出一套适合自己的为人处事方式——既能保持与他人的和谐，又能最大程度地避免伤害自己。

要直截了当并真诚地表达自己的感受。没办法奢求两个人之间仅靠默契就能知晓对方的心意，如果什么都不说憋在心里，对方根本不知道你的情绪想法，这只会让自己难受。但是直接表达感受的同时需要考虑他人的接受度，这可能意味着说话方式可以委婉一点。毕竟不是所有人都能接受“刀子嘴豆腐心”，你将想表达的意思换一种温和友善的语言方式传达出来能让对方心里好受些也更容易接受你的表达。

在表达时不要害怕发生冲突。曾经的我为了保持关系的和谐，宁愿自己憋在心里难受致死也不愿意表达自己真实的想法，因为我害怕讲出自己的真实感受会带来冲突，而我自己是极度厌恶与他人吵架的人。害怕与他人吵架是因为我发现自己是泪失禁体质，明明气势很足但是情绪一上头就自动流眼泪（显得很好欺负的样子但实际并不是）。但后来我发现我其实可以尝试勇敢一点去表达自己。当说话方式足够委婉时，其实很难让人冒火，不会真正地起冲突；万一真的不幸火冒起来了，吵架了，我也会尽量做到在保持自己表达输出的同时给对方台阶下降降火。我曾经很害怕，我觉得这很难做到，但是勇敢一点尝试会发现后果也许并没有想象中那么可怕。

今天发生了一些事情所以有了如上的感慨，也让我再次回忆起曾经的痛苦。但现在我只想穿越回去抱抱过去的自己：没关系的，一切都会好起来的。经历的痛苦磨难都会让你成长为更好的大人。人生路漫漫，学海无涯，学无止境。