桂圆是每家水果店都必卖的水果之一。因为桂圆好吃而又有丰富的营养，所以无论老人还是小孩都爱吃。桂圆有新鲜的也有干桂圆。很多人都只知道桂圆好吃，但是不知道吃桂圆对身体有什么好处？下面我们一起来看看吧。

桂圆养血又安神，但有3类人群，过量食用易伤身
一、桂圆有补气养血的功效
桂圆又叫龙眼，新鲜的桂圆味道甜美多汁，肉质细滑。很多人特别喜欢吃。 龙眼的营养价值非常高。而且含有丰富的铁元素，铁元素能够预防贫血。据检测，每100克桂圆肉里面含有4.4毫克铁元素。所以，如果有贫血或者是容易贫血的人，可以多吃桂圆。特别是年轻的女性朋友。

二、桂圆对身体有很好的滋补效果
因为桂圆里面含有丰富的蛋白质，以及葡萄糖。能够为我们的人体提供足够的能量。而且桂圆里面还含有钙、铁、磷等微量元素。每天各吃适量的桂圆，可以舒缓疲劳，精力充沛！

桂圆养血又安神，但有3类人群，过量食用易伤身
三、桂圆还有很好的安神作用
因为人的情绪不好，心神不宁，而且容易暴躁，主要是因为体内缺乏维生素B1和维生素B2。刚好桂圆里面含有大量的维生素B1和维生素B2。所以，每日适量的吃一些桂圆，会让人的情绪更加平稳。特别是对于一些50岁左右，处于更年期的女性朋友来说，可以多吃桂圆。

桂圆虽好，有一些人却不能过量食用
1、因为桂圆属于有滋补效果的水果，很容易导致上火，对于有感冒症状，或者是湿热体质以及阴虚火旺的人群，最好要少吃。不然很容易加重感冒，也有可能会使身体出现一些上火的症状。

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2、另外，因为桂圆里面含有很多的糖份，对于有糖尿病的患者来说，也不能吃。否则会加重糖尿病患者的血糖。

3、怀孕的人也要少吃，因为桂圆的滋补效果，容易产生内热，如果吃得太多，容易导致流产。特别是对于一些妊娠早期的孕妇。对于小孩子也要少吃，不然容易导致上火和便秘。

所以说，桂圆虽然好，但是也不可以肆无忌惮的乱吃。要根据自己的体质来科学进食。特别是对于一些容易上火的食品，更要有选择性的适量食用。否则也会对身份造成一定的危害。

霍金去世前，就曾向中国发出严正警告！！！

原因是，当时中国贵州的射电望远镜“天眼”接收到一个来自外太空4光年外的可疑信号。得知这一消息后，霍金郑重地警告中国：“不要回答！不要回答！不要回答！”后经过中国政府对外星文明接触各种可能性的慎重考虑和分析，决定不能放过这次千载难逢的机会，并认为中国不回答其他国家也会回答，而且指出这次的交流也许可以引发全人类科技的大跃进。

中国决定回答，之后中国科学家宣布了发现了太阳的分层结构，可以利用太阳当作一个电波放大器，将人类的信号扩大发送到宇宙中。

随即，霍金再一次警告：“不要回答！不要回答！不要回答！”

中国用太阳向接收4光年外信号的方向，回复了一封信息。内容包括地球行星概况、地球生命系统概括、世界历史基本信息、全部信息为17.5KB。历史学家们命名这一天为“回复日”。

八年后，全球射电基地同时收到了数以万计的宇宙信号，全部来自四光年外的同一个方向。面对如此反常的信号，人类终于意识到了危险和恐惧。联合国紧急召开会议，共同研究外星信息内容破译，并宣布全球进入战备状态。在这段时间地球每日都在持续接收大量外星信号下，联合国外星信息解译小组成立了，集合了所有世界顶尖级科学家，并马上投入到对这几万条外星信息内容的破解翻译工作中。联合国确定了一个国际性的合作方案，并正式启动了人类逃亡计划，各国拟定经济节省计划，控制人口计划，并开始投入全力研究宇航技术，建造太空舰队。

此时，地球每天收到的外星信号越来越多。人类知道，留给自己的时间不多了。外星信息解译小组对外宣布：解译程序终于开发成功！

联合国大厦的会议室里，各国首脑紧张地盯着屏幕，程序显示这几万条外星信号都系同样一个信息，随着电脑的破解，一行字清晰地显示在屏幕里，人类终于第一次读到了来自宇宙中另一个世界的信：EOS今天涨了没？

这周。大胃团儿的个头儿又窜了又窜。更加有独立意识，表达更多的需求。马上就要步入toddler的阶段。麻麻有点儿恍惚，那个小baby去哪了～
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