#营养师的晚餐# 好久没有分享晚餐了，不好意思，亲们，最近太忙了，忙健脾养胃训练营的事，忙妈妈的事，忙孩子的事，感觉80后，似乎是最忙的一代。

还好，第一期儿童健脾养胃训练营，于昨天圆满结束了，后面我会慢慢给大家汇报成果的。

妈妈的事情，虽然，最后也没有任何人来道歉，但妈妈说吃亏就是福，所以我们也不追究什么了，但还是希望商家能提高自己的品牌服务，这样在外为他人服务的我们，才让放心地让老人和孩子去享受商家的服务。

过多的就不说了，言归正传，我们来说说昨天的晚餐。2017年9月17日的晚餐内容：红枣红薯大米粥+胡萝卜西葫芦炒鸡蛋+南瓜炒鸭蛋+番茄蟹味菇炖土豆；是不是看起来比较丰富？

其实，就是把家里这一周剩下的菜一起处理一下 ；
周一，与新蔬菜们，开始新的一周；

不过，虽然是处理，也是满满的营养哦。晚餐中唯一缺少的绿叶蔬菜，中午已经被我们吃光了

Ps:家有脾胃虚弱的宝贝，家长们注意，晚上不要给孩子吃太多肉蛋哦！ https://t.cn/R2WiiPa

#上海月老来牵线# @日月星辰-80后牙医-生活笔记Star 山西大同人，在上海工作八年，87年175cm，80kg，口腔医生，潜力股，性格内外兼有，平时话少，熟悉后也很活泼，实诚憨厚。爱好书法诗词，笔名墨白。因胖每天下班泡在健身房及户外长跑。希望对方在上海或者来上海发展，25岁以上，160以上，人品性格脾气良好，孝顺，无不良嗜好，有一份简单工作，离异单亲勿扰，没有其他条条框框，感情重在性格的磨合

潮火锅～必点菜品潮椒牛肉 @潮火锅80后CEO周到

中医食疗认为：食牛肉，有暖胃作用，为补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。
牛肉中医理论
中医认为：牛肉补脾胃，益气盘，强筋骨。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。
①《别录》："主消渴，止泄，安中益气，养脾胃。"
②《千金·食治》："止唾涎出。"
③《本草拾遗》："消水肿，除湿气，补虚，令人强筋骨、壮健。"
④《滇南本草》：" 补血。"
⑤《韩氏医通》："黄牛肉补气，与绵黄芪同功。"

潮火锅潮椒牛肉是选用高山黄牛最细嫩的地方，每头牛仅有十斤左右。经过潮火锅技术团队几百次的飞行上万公里到全国拜访名师研制而成

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