中午本来想点外卖，后来想钟钟回来，就点了水果和酸奶，虽然有点小贵，但是减肥嘛，毕竟就是要花钱的，吃好一点吧！

这个酸奶颜值蛮高的，喜欢，下次要多买一点。晚上跟钟钟吃了烧烤，虽然不适合减肥的时候吃，但是考虑到生理期，就吃一次吧。

高筑墙的烧烤真的太好吃啦！那就奖励机制搞起来叭，如果认真减肥2周就吃一次放纵餐好了。

西安城墙是中国现存规模最大、保存最完整的古代城垣。[1] [2] [3]
现存城墙为明代建筑，全长13.7千米，始建于明太祖洪武三年（1370年），洪武十一年（1378年）竣工，是在明太祖“高筑墙、广积粮、缓称王”的政策指导下，在隋、唐皇城的基础上建成的，当时是西安的府城。明太祖朱元璋将次子朱樉册封为秦王，藩封、府治同在一城，因而城池规模宏大坚固，再加上后来明清屡次修葺、增建，至今保存完好。

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垦利街道“四个加强”筑牢秸秆禁烧“防火墙”
立春过后，天干物燥，农耕工作即将开始，秸秆焚烧进入高风险期，为高标准、高质量、高效率推进秸秆禁烧工作，垦利街道始终保持禁烧工作高压态势，通过落实“四个加强”筑牢秸秆禁烧“防火墙”，全力确保秸秆禁烧工作零失误、零死角、零火点。

加强组织，明确责任。2月7日上午，垦利街道印发了《垦利街道严禁野外烧荒和焚烧秸秆工作的实施方案》，成立秸秆禁烧工作领导小组，实行“三级包保责任制”，即领导干部包片，机关干部包村，村干部包地块的层层分解责任制，做到人员到位、职责清晰，建立无缝隙、全覆盖的网格化责任体系。

加强宣传，营造氛围。垦利街道充分利用电子屏、大喇叭、微信群、微信公众号、悬挂横幅等形式，多渠道、全方位开展秸秆禁烧宣传教育活动，营造浓厚的秸秆禁烧舆论氛围。截至目前，显示屏滚动播放宣传标语800余次、悬挂条幅400余幅、广播大喇叭不间断播出秸秆禁烧通知1500余次，努力让群众形成不敢烧、不愿烧的意识。

加强督导，确保实效。垦利街道成立了7个严禁野外烧荒和焚烧秸秆督导组，进行现场实地督导，通过查看悬挂宣传标语、成立巡逻队、配备防火灭火设施和人员在岗履职情况等方式，详细掌握各村（居）秸秆禁烧工作开展情况。

加强巡护，全面覆盖。各行政村成立了秸秆禁烧巡逻队，把具体责任细化到人头，落实到田间地块，对辖区实行24小时全方位、全天候、无缝隙巡查，做到有火情早发现、早汇报、早出动、早扑救，确保实现“不燃一把火，不冒一股烟”的目标。