土豆之所以被人们看成是容易发胖的食品，完全是因为传统的烹饪方法不当，把好端端的土豆做成炸薯条、炸薯片。一只中等大小的不放油的烤土豆仅含几千卡热量，而做成炸薯条后所含的热量能高达200千卡以上。令人发胖的不是土豆本身，而是它吸收的油脂，做过土豆烧牛肉的人都知道，土豆的吸油力是很强的。 #健康2030# #合家健康经#
中午来一只炫酷的盒马卤鸡腿，价格是 15 元一只。#小泽吃饭联播#
卤鸡腿真的是太好吃了，肉嫩入味，还不会有强烈的油炸负罪感，配米饭特别合适。
这种卤鸡腿的鸡皮软烂，不像烤鸡腿那样微脆，但同样好吃。
我以前也买过 30 元一只的那种超市烤鸡，不过来发现除了外皮有点滋味，鸡肉完全不入味，而且说是烤鸡，但实际能吃的也就是鸡腿和鸡翅，肉还少了许多，所以之后就不太吃整只烤鸡了。
卤鸡腿真的是太好吃了，肉嫩入味，还不会有强烈的油炸负罪感，配米饭特别合适。
这种卤鸡腿的鸡皮软烂，不像烤鸡腿那样微脆，但同样好吃。
我以前也买过 30 元一只的那种超市烤鸡，不过来发现除了外皮有点滋味，鸡肉完全不入味，而且说是烤鸡，但实际能吃的也就是鸡腿和鸡翅，肉还少了许多，所以之后就不太吃整只烤鸡了。
和小马去租了家民宿专门拍照照！
因为那里很好看～
还遇到了一只很粘人的猫猫 一直跟着我们！完全不怕人 摸摸抱抱都不反抗的我真的会爱死这只小猫咪了
见面小马又给我买花啦每次买花都是他自己挑的 越来越会搭配啦 很好看
情人节那天一起去做了小蛋糕 纸杯还是我最喜欢的蜡笔小新！！！虽然做出来好像有点点丑
又拥有两个盲盒啦
和姐姐去吃了海底捞 好吃
买了两杯柠檬茶 送了一个猪猪
一星期分享！结束
✋热门推荐