不要嘲笑每天发朋友圈的人

​再高雅的艺术都需要面对市场～

#我们每个人都是销售

​​只是面对的人群不一样
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​我的客户群体就是想清肠排毒的，
​想减肥瘦身的、
​如果我不发圈，
​他们便秘了怎么办？
​他们用错了减肥方式怎么办？
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​健健康康地减肥，
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苹果干细胞，全球公认的排毒之王！功效大致分三类：
1、短期效果：排毒、便秘。

2、中期效果：祛痘、靓肤、淡斑、减肚子。

3、长期效果：调理脾胃、减肥瘦身、调理亚健康、降三高等。
苹果干细胞.。全球公认的排毒之王，连服一个月，脸色就会发亮.服用三个月以上就能排出肝脏毒素，服用五到六个月，排出的血液毒素，血管干净，还你一个健康身体[强]

，[心]#卉减肥#

好久好久没发过内容了，最近在系统性的减肥调理，年关一过，体重虽然没有飙升，但也达到了人生巅峰，85kg我也不知道是什么概念，反正肉眼可见皆是肉。

朋友帮我算了算我的年龄和身高，标体是113斤，超重50多斤，要一下减下来基本不可能，毕竟也不是一口吃成大胖子的，还好她们去年减肥成功给了我不少信心。目前需要配合饮食和调整作息，这里说明一下，调整饮食不是不让吃寡饿着，可千万别傻傻的戒碳水，我知道的因为戒碳水瘦下来的很多都反弹了，但大基数一定要先断糖；对，不是控糖，是断糖，对我来说这个是有点难度的，要不是当初嗜甜如命，如今也胖不了这么狠。

先来说说我小成果吧，目前掉秤了几斤，虽不明显但有成效，先排湿后塑形，一日三餐吃饱（要吃饱哦～根据餐单来），早起早睡，多喝水…

戒嘴了一两周居然没有想象中的那么难，不熬夜感觉整个人都神清气爽了，姐妹们，熬夜虽爽，但是健康更重要，以后别熬啦～

这个系列会持续记录下来，给想减肥的姐妹一点参考，就叫#卉减肥# 吧[偷笑]