转发:《一个正在老去母亲的思考》：
儿女年幼时，对父母100%的依赖、信任，服从和爱戴是父母为孩子们付出的动力和收获。儿女成年之后这种“收付”平衡被打破，从儿女们“依赖服从”而来的收获不再存在，此时，父母心中的“收付”不平等感会极速上升，父母与儿女之间的矛盾也会随之而来，成年儿女与父母之间的关系必须从“依赖”升华到“友情”方能长期维系。
解除依赖，从成年儿女开始。成年儿女不应该再要求父母“无回报式”的投入。年幼时貌似的无回报性投入其实是有回报的，例如，儿女对父母的无限依恋、依赖以及服从，使父母得到了足够的情感反哺和至高无上的权威感。成年儿女在成年后，已经不会再对父母提供年幼时般的情感和情绪输出，所以也就不应该再指望父母所谓“无条件的爱“。当然，成年儿女成年之后对从父母那索求“爱”的需要并不強烈，因为，他们周围“爱“的供应已经非常充足，从恋人，配偶，儿女，挚友......，他们对父母的需求往往更是金钱，物质和利益方面的。成年儿女们请不要假设可以理所当然，趾高气扬的从父母那儿得到免费的金钱、物质和利益供应。
解除“依赖”，对正在老去的父母来说也责无旁贷。正在老去的父母，首先不要指望用“当年将你们拉扯长大“这点老本来获得成年儿女持续的情感关爱。若还想摆摆父母的权威，享受儿女情绪“服从”带来的满足，那一定是自讨没趣。
正在老去的父母们，也不能指望用金钱/利益来创造一些依赖。所谓“欲壑难填”啊。那种“类金钱式交换”也不要指望，例如，把自己当月嫂或佣人，希望至少得到类父母式的回报。上有老，下有小的成年儿女们这个时段生活压力大，不知感恩，反而感叹“父母带娃代沟大”，而小朋友们忘性也很大，一般想起来感恩姥姥姥爷、爷爷奶奶都是在清明节。
正在老去的父母若要成功解除依赖，在金钱方面必须自给自足。没有财务独立，很难有人格独立，情绪独立。经济力量雄厚的父母，尽量自己过得丰盈，顺便带上娃们一起嗨，但是不要有用财富换关爱和服从的妄想。
在情感方面，老去的父母们要尽量“开源”，多渠道获取开心的感受。首先从自身开始，把自己变成生产快乐的源泉。把自己的物理存在侍候好，通过侍候好自己的外观，侍候好自己的身体；同时把自己的精神存在侍候好，要给自己的精神存在提供足够的，丰富多彩的“食物”，棋琴书画，宗教哲学。其实最简单的两者结合就是行万里路，读万卷书。身体好，精神丰富，情感自然满足。初夏之日，上午去菜市场买上几只夏笋，红焖，煲汤之时，用一首安德烈布切列的天簌之声陪伴如何？下午有一杯淡淡的大红袍，和一本东山魁夷的《和风景的对话》就可以进行一场灵魂之旅了。
老去的父母们要有一个或几个合拍的朋友圈，一起重走“阳光灿烂的日子”，一起把“青春夺回”。不用给儿女们当月嫂，佣人了，自然就有吋间和精力凑在一起行山，做饭，八卦，打趣...... 就像当年下了课立马一起冲向操场，跑步，踢球，斗嘴。
老去的父母们最好找一些机会，做一些力所能及的“为他人服务”的事情。做个好人，做些好事可以给人带来的精神升华和情感满足不亚于当年凑娃，因为人总是希望被信任，被依赖，被肯定，被赞美。
成年儿女与父母之间的关系随着儿女的成长逐渐在重建，其基础是两组独立人格，两组独立生活之间的交集；的确是从血缘开始，更是靠朋友般的共同认可而维系，不是相互的情感绑架。成年儿女经常与父母不在同一个城市生活，因此连维持朋友关系都不那么容易。好在现在沟通工具太给力，有“云”, 就有阳光☀️。将来VR更发达时，父母可以“闻”到孙子孙女们的奶香，儿女可以“尝”到到父母厨房里的红烧排骨。其实沟通工具的作用还是其次的，关键是有没有沟通的内容。同在一个屋檐下，可以无话可说，远隔千山万水，可以放不下电话。共同的价值观，共同的兴趣爱好，共同的利益是构成“共同体”的基础。
老去的父母和成年儿女必须成为朋友，两个独立王国，有持续的外交往来，有福同享，有难同当。
好像同样的逻辑也适合于婚姻[坏笑]
儿女年幼时，对父母100%的依赖、信任，服从和爱戴是父母为孩子们付出的动力和收获。儿女成年之后这种“收付”平衡被打破，从儿女们“依赖服从”而来的收获不再存在，此时，父母心中的“收付”不平等感会极速上升，父母与儿女之间的矛盾也会随之而来，成年儿女与父母之间的关系必须从“依赖”升华到“友情”方能长期维系。
解除依赖，从成年儿女开始。成年儿女不应该再要求父母“无回报式”的投入。年幼时貌似的无回报性投入其实是有回报的，例如，儿女对父母的无限依恋、依赖以及服从，使父母得到了足够的情感反哺和至高无上的权威感。成年儿女在成年后，已经不会再对父母提供年幼时般的情感和情绪输出，所以也就不应该再指望父母所谓“无条件的爱“。当然，成年儿女成年之后对从父母那索求“爱”的需要并不強烈，因为，他们周围“爱“的供应已经非常充足，从恋人，配偶，儿女，挚友......，他们对父母的需求往往更是金钱，物质和利益方面的。成年儿女们请不要假设可以理所当然，趾高气扬的从父母那儿得到免费的金钱、物质和利益供应。
解除“依赖”，对正在老去的父母来说也责无旁贷。正在老去的父母，首先不要指望用“当年将你们拉扯长大“这点老本来获得成年儿女持续的情感关爱。若还想摆摆父母的权威，享受儿女情绪“服从”带来的满足，那一定是自讨没趣。
正在老去的父母们，也不能指望用金钱/利益来创造一些依赖。所谓“欲壑难填”啊。那种“类金钱式交换”也不要指望，例如，把自己当月嫂或佣人，希望至少得到类父母式的回报。上有老，下有小的成年儿女们这个时段生活压力大，不知感恩，反而感叹“父母带娃代沟大”，而小朋友们忘性也很大，一般想起来感恩姥姥姥爷、爷爷奶奶都是在清明节。
正在老去的父母若要成功解除依赖，在金钱方面必须自给自足。没有财务独立，很难有人格独立，情绪独立。经济力量雄厚的父母，尽量自己过得丰盈，顺便带上娃们一起嗨，但是不要有用财富换关爱和服从的妄想。
在情感方面，老去的父母们要尽量“开源”，多渠道获取开心的感受。首先从自身开始，把自己变成生产快乐的源泉。把自己的物理存在侍候好，通过侍候好自己的外观，侍候好自己的身体；同时把自己的精神存在侍候好，要给自己的精神存在提供足够的，丰富多彩的“食物”，棋琴书画，宗教哲学。其实最简单的两者结合就是行万里路，读万卷书。身体好，精神丰富，情感自然满足。初夏之日，上午去菜市场买上几只夏笋，红焖，煲汤之时，用一首安德烈布切列的天簌之声陪伴如何？下午有一杯淡淡的大红袍，和一本东山魁夷的《和风景的对话》就可以进行一场灵魂之旅了。
老去的父母们要有一个或几个合拍的朋友圈，一起重走“阳光灿烂的日子”，一起把“青春夺回”。不用给儿女们当月嫂，佣人了，自然就有吋间和精力凑在一起行山，做饭，八卦，打趣...... 就像当年下了课立马一起冲向操场，跑步，踢球，斗嘴。
老去的父母们最好找一些机会，做一些力所能及的“为他人服务”的事情。做个好人，做些好事可以给人带来的精神升华和情感满足不亚于当年凑娃，因为人总是希望被信任，被依赖，被肯定，被赞美。
成年儿女与父母之间的关系随着儿女的成长逐渐在重建，其基础是两组独立人格，两组独立生活之间的交集；的确是从血缘开始，更是靠朋友般的共同认可而维系，不是相互的情感绑架。成年儿女经常与父母不在同一个城市生活，因此连维持朋友关系都不那么容易。好在现在沟通工具太给力，有“云”, 就有阳光☀️。将来VR更发达时，父母可以“闻”到孙子孙女们的奶香，儿女可以“尝”到到父母厨房里的红烧排骨。其实沟通工具的作用还是其次的，关键是有没有沟通的内容。同在一个屋檐下，可以无话可说，远隔千山万水，可以放不下电话。共同的价值观，共同的兴趣爱好，共同的利益是构成“共同体”的基础。
老去的父母和成年儿女必须成为朋友，两个独立王国，有持续的外交往来，有福同享，有难同当。
好像同样的逻辑也适合于婚姻[坏笑]
#双子座# 網上搜尋轉發，勿上昇[笑而不语]#光热CP[超话]#
當雙子女對一個人感興趣時，她時時刻刻都想跟對方取得聯絡，所以她有事沒事都會給你打電話，可能你會嫌她太話癆了，但是她就是控制不住自己，而且雙子女的性格也不會講什麼策略雖然她鬼點子很多，但是在面對她自己關心的人時，她在耍多少鬼點子首要的一條是她想要在你面前刷存在感，她很害怕被忽視，所以她需要時時刻刻讓你關注她，於是她就會經常給你打電話。
雙子女也是個性格乾脆的人，只要說得出口，就會二話不說的行動。而且雙子女是喜歡闖蕩的星座，如果能夠和自己喜歡的一般闖蕩生活，也是在精彩刺激不過了，他願意為了愛而私奔，拋棄所有的顧慮，知走屬於彼此的人生。對雙子女來說，闖蕩世界是他一直以來渴望的。
原本沒有耐心的雙子女，遇到喜歡的人，她們會變的忽然很有耐心起來，她們會耐心的和他煲電話粥，會十分善解人意的替他排憂解難，聽他的悲苦惆悵，還樂此不疲。這樣的情況就可以直接判斷雙子女肯定對你有意思了。
雙子女的性格，其實也算是比較外向的性格，但是對於情感的這種事情，好感與主動的追求，還是會有一段的距離。“當發現自己對男人有了好感的時候，雙子女往往會想盡方法離對方更近一些，比如上課給人家提前佔個位置，而留在自己旁邊的那個位置，別人想坐就難了些。雙子女對於特定人的一種好感，一般是很容易被發現的，而且自己也不在意”，好感而已，先培養看看再說的感覺。
幽默的雙子女是一個十分愛耍花樣的小女生，當雙子女好感一個人的時候他們腦子裡充滿了各種奇葩的想法。當雙子女好感一個人的時候原本不會寂寞的他就會變得非常喜歡孤獨，他們會為對方寫日記，會為對方唱情歌，會為對方做各種自己以前根本不會做的事情。當雙子女好感一個人的時候，他們總是故意地經過那個人身邊，但又裝作是無意的樣子。
雙子女本身就是一個善變的人，所以雙子女的感情也會讓你捉摸不透。但是告訴你們，雙子女如果真的喜歡上了一個人，她們就會變得失去自我，變得特別沒有原則。甚至可以說是智商都為零了。可以通過一件事情，看雙子女是否會站在你的立場，這樣就可以猜出雙子女心思了。
雙子女的好奇心比較強，所以，她們絕對不是一個好的傾聽者。“如果你聽到雙子女在耐心的和自己的另一半講電話，別認為她就是一個耐心的人，只能說明她已經真正喜歡上了這個男人。碰到自己所愛的人時，雙子女會變得十分善解人意，替他排憂解難，聽他的悲苦惆悵，樂此不疲。所以，雙子女愛的人，必定就是可以拿出十二分耐心去對待的那個人”。雙子女在面對喜歡的人是完完全全沒有立場的，可以說是這時的她智商為零。為了喜歡的人失去自我，傻傻付出。是雙子女的一大顯著表現。
雙子女很多變。一般情況下，在她有點喜歡你的時候，她是不會表現出來的。她會像平常一樣，很輕松地與你聊天。這時一般人往往是覺察不出的。但細心點就會發現，她對你和對別人的態度是有所不同的。“其實雙子女很不會偽裝，她喜不喜歡某個人一眼就看得出來。她的眼睛隨著你而發光，那她八成是對你有意思的了”。讓雙子女隨便說出“我喜歡你”很不容易，當她真正很喜歡你的時候，她就會變得很大膽，她會放下自己的面子跟你告白。
“其實雙子女很不會偽裝，她喜不喜歡某個人一眼就看得出來。她的眼睛隨著你而發光，那她八成是對你有意思的了”
[憧憬][憧憬][憧憬]我喜歡[害羞][害羞][害羞]
當雙子女對一個人感興趣時，她時時刻刻都想跟對方取得聯絡，所以她有事沒事都會給你打電話，可能你會嫌她太話癆了，但是她就是控制不住自己，而且雙子女的性格也不會講什麼策略雖然她鬼點子很多，但是在面對她自己關心的人時，她在耍多少鬼點子首要的一條是她想要在你面前刷存在感，她很害怕被忽視，所以她需要時時刻刻讓你關注她，於是她就會經常給你打電話。
雙子女也是個性格乾脆的人，只要說得出口，就會二話不說的行動。而且雙子女是喜歡闖蕩的星座，如果能夠和自己喜歡的一般闖蕩生活，也是在精彩刺激不過了，他願意為了愛而私奔，拋棄所有的顧慮，知走屬於彼此的人生。對雙子女來說，闖蕩世界是他一直以來渴望的。
原本沒有耐心的雙子女，遇到喜歡的人，她們會變的忽然很有耐心起來，她們會耐心的和他煲電話粥，會十分善解人意的替他排憂解難，聽他的悲苦惆悵，還樂此不疲。這樣的情況就可以直接判斷雙子女肯定對你有意思了。
雙子女的性格，其實也算是比較外向的性格，但是對於情感的這種事情，好感與主動的追求，還是會有一段的距離。“當發現自己對男人有了好感的時候，雙子女往往會想盡方法離對方更近一些，比如上課給人家提前佔個位置，而留在自己旁邊的那個位置，別人想坐就難了些。雙子女對於特定人的一種好感，一般是很容易被發現的，而且自己也不在意”，好感而已，先培養看看再說的感覺。
幽默的雙子女是一個十分愛耍花樣的小女生，當雙子女好感一個人的時候他們腦子裡充滿了各種奇葩的想法。當雙子女好感一個人的時候原本不會寂寞的他就會變得非常喜歡孤獨，他們會為對方寫日記，會為對方唱情歌，會為對方做各種自己以前根本不會做的事情。當雙子女好感一個人的時候，他們總是故意地經過那個人身邊，但又裝作是無意的樣子。
雙子女本身就是一個善變的人，所以雙子女的感情也會讓你捉摸不透。但是告訴你們，雙子女如果真的喜歡上了一個人，她們就會變得失去自我，變得特別沒有原則。甚至可以說是智商都為零了。可以通過一件事情，看雙子女是否會站在你的立場，這樣就可以猜出雙子女心思了。
雙子女的好奇心比較強，所以，她們絕對不是一個好的傾聽者。“如果你聽到雙子女在耐心的和自己的另一半講電話，別認為她就是一個耐心的人，只能說明她已經真正喜歡上了這個男人。碰到自己所愛的人時，雙子女會變得十分善解人意，替他排憂解難，聽他的悲苦惆悵，樂此不疲。所以，雙子女愛的人，必定就是可以拿出十二分耐心去對待的那個人”。雙子女在面對喜歡的人是完完全全沒有立場的，可以說是這時的她智商為零。為了喜歡的人失去自我，傻傻付出。是雙子女的一大顯著表現。
雙子女很多變。一般情況下，在她有點喜歡你的時候，她是不會表現出來的。她會像平常一樣，很輕松地與你聊天。這時一般人往往是覺察不出的。但細心點就會發現，她對你和對別人的態度是有所不同的。“其實雙子女很不會偽裝，她喜不喜歡某個人一眼就看得出來。她的眼睛隨著你而發光，那她八成是對你有意思的了”。讓雙子女隨便說出“我喜歡你”很不容易，當她真正很喜歡你的時候，她就會變得很大膽，她會放下自己的面子跟你告白。
“其實雙子女很不會偽裝，她喜不喜歡某個人一眼就看得出來。她的眼睛隨著你而發光，那她八成是對你有意思的了”
[憧憬][憧憬][憧憬]我喜歡[害羞][害羞][害羞]
#味里故乡##你的火锅蘸料秘籍# #火锅里最好吃的菜#火锅好不好吃调料也很重要！[doge]这是一条关于【最全火锅蘸料】的干货微博！爱吃火锅的你必须转发收藏～[心]#火锅蘸料的神仙吃法#
海底捞：
1、花生碎+花生油+蚝油+葱花+海椒干碟｜前段时间的被评为最好吃的蘸料简易版
2、蚝油+葱花+香油+酱油｜这个酱就是为了那些不能吃辣的人所特别调制的，食材被香油的香味所包围
3、香菜+海鲜酱油+芝麻｜甜甜的海鲜酱油搭配香菜，一流！在加上芝麻的香气，真的不可以小瞧这个看起来普普通通的调料。虾滑和它必须在一起！！
4、蒜泥+陈醋+白糖+芝麻+葱花+香菜+麻酱+香油+小米椒｜这几样东西搭配后美味的让人惊愕，每一口都能尝到不同的味道！
5、蚝油+小米椒+蒜蓉+牛肉酱香菜+香菇酱+葱花+XO酱｜酱料的香气勾起食欲，蘸上酱汁简直欲罢不能。用这个酱料吃肥牛，我能吃5份！
6、蚝油+小米辣椒+瑶柱香菇酱+牛肉酱+白砂糖+花生碎+香油+葱花+香菜+蒜泥｜试着蘸一下，这个不配毛肚都不行！
7、生抽+醋+葱花+蒜泥+芝麻酱+辣椒酱+麻油｜这个芝麻辣椒酱，丸子和它搭配最棒
8、海鲜酱油+香菜+葱花+沙茶酱+海鲜酱+牛肉酱｜强烈推荐重口味的朋友试试这款酱！
汕头八合里牛肉火锅:
1、沙茶酱+泰国辣椒+花生碎+蒜泥｜沙茶酱和牛肉火锅就是绝配啊！！潮汕朋友上次帮我调过一次以后，每次和别人吃牛肉火锅的时候，我就安利给没吃过的朋友
2、蒜蓉+海鲜酱+香菜+沙茶酱+香油｜这个超赞，本身以为海鲜酱会盖过沙茶酱的味道，结果搭配一流，鲜掉眉毛！！蘸牛肉丸一流
3、辣椒油+香油+花生碎+蒜泥+香菜｜这个蒜蓉辣椒酱我本身完全不感兴趣的，结果吃上瘾
4、沙茶酱+麻油+蚝油+XO酱+花生碎+白芝麻+香菜｜这个酱满满的鲜香与醇厚，简直就是嫩肉的黄金搭档！
5、黄豆酱+辣椒酱+沙茶酱+醋+香菜+蒜泥+芝麻｜吃完这个酱，我北方的朋友为了它留在了广东
6、沙茶酱+醋+黄豆酱+花生油+香菜+葱花｜沙茶酱的味道和黄豆酱的味道混合在一起非常奇妙。胸口油蘸这个，越嚼越香
7、沙茶酱+盐+辣椒圈｜不过多的调味，最适合搭配鲜牛肉
8、蒜蓉+香菜+朝天椒+沙茶酱+炸蒜末+酱油+蚝油｜用这份调料，你就可以get微博超火的同款蘸酱！
小龙坎:
1、辣椒粉+蒜泥+葱花+芝麻油+泰国辣椒+花生碎+蚝油｜毛肚蘸它，辣辣香香的
2、辣椒油+花生碎+小米椒+芝麻+炸蒜｜嗜辣星人千万不能错过！蘸着吃，就一个字，爽!
3、香油+小米椒+蒜泥+芝麻+葱花+香菜｜这几样基本在重庆火锅店有的调料，值得一试
4、蒜泥+花生碎+葱花+蚝油+醋+香油+香菜+辣椒面+小米椒｜吃鹅肠恰到好处的辣
5、白芝麻+花生碎+辣椒面+盐｜辣锅里的午餐肉，放进去这个干碟，很魔性的一个味道
6、韭菜花酱+腐乳+香菜+辣椒油+芝麻酱｜吃麻辣火锅一定会调的酱之一
7、葱花+花椒油+醋+酱油+芝麻酱+花生酱+蒜末+辣椒油｜用豆腐蘸这个，你会觉得食物的美味竟会如此倍增
8、芝麻酱+韭菜花酱+蚝油+辣椒粉+辣椒油+花生碎｜非常有刺激性的味道
千味涮：
1、牛肉酱+花生碎+生抽+芝麻酱+辣椒+葱花 | 推荐能吃辣的小伙伴试试这个，牛肉酱真的可以吃出牛肉粒
2、一点酱油+黄瓜丝+辣椒酱+牛肉酱+香菜 | 重口中又带点清爽，完全吃不腻
3、菌王酱+黄瓜丝+芝麻+花生碎+八宝牛肉酱+香菜 | 强烈推荐这个！这份配料就像神仙打架一样，每一口都是不一样的味道
4、酱油+小辣椒+醋+香油+蒜蓉 | 这款酱料比较适合蘸丸子和肉类
5、牛肉酱+蚝油+蒜蓉+香菜+芝麻油+酱油+醋+一点盐+香辣酱 | 超开胃的酸辣口，无论大人还是小孩都会爱
6、花生酱+花生碎+芝麻酱+芝麻 | 这个和面简直是绝配，几乎每个朋友都喜欢这样吃面
最后私心推荐几个万能酱料:
1、蒜泥+葱花+辣椒粉+糖+蚝油+花生酱+生抽+醋｜这个酱里一定要放糖！真的是神来之笔
2、芝麻酱+花生酱+酱油+醋+泰椒+糖｜酸酸辣辣的酱汁，即使加了花生酱也不会腻。
3、香菜+葱花+花生碎+芝麻+芹菜+蒜蓉+辣椒油+蚝油｜喜欢甜口的小伙伴可以试试这个。
海底捞：
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3、香菜+海鲜酱油+芝麻｜甜甜的海鲜酱油搭配香菜，一流！在加上芝麻的香气，真的不可以小瞧这个看起来普普通通的调料。虾滑和它必须在一起！！
4、蒜泥+陈醋+白糖+芝麻+葱花+香菜+麻酱+香油+小米椒｜这几样东西搭配后美味的让人惊愕，每一口都能尝到不同的味道！
5、蚝油+小米椒+蒜蓉+牛肉酱香菜+香菇酱+葱花+XO酱｜酱料的香气勾起食欲，蘸上酱汁简直欲罢不能。用这个酱料吃肥牛，我能吃5份！
6、蚝油+小米辣椒+瑶柱香菇酱+牛肉酱+白砂糖+花生碎+香油+葱花+香菜+蒜泥｜试着蘸一下，这个不配毛肚都不行！
7、生抽+醋+葱花+蒜泥+芝麻酱+辣椒酱+麻油｜这个芝麻辣椒酱，丸子和它搭配最棒
8、海鲜酱油+香菜+葱花+沙茶酱+海鲜酱+牛肉酱｜强烈推荐重口味的朋友试试这款酱！
汕头八合里牛肉火锅:
1、沙茶酱+泰国辣椒+花生碎+蒜泥｜沙茶酱和牛肉火锅就是绝配啊！！潮汕朋友上次帮我调过一次以后，每次和别人吃牛肉火锅的时候，我就安利给没吃过的朋友
2、蒜蓉+海鲜酱+香菜+沙茶酱+香油｜这个超赞，本身以为海鲜酱会盖过沙茶酱的味道，结果搭配一流，鲜掉眉毛！！蘸牛肉丸一流
3、辣椒油+香油+花生碎+蒜泥+香菜｜这个蒜蓉辣椒酱我本身完全不感兴趣的，结果吃上瘾
4、沙茶酱+麻油+蚝油+XO酱+花生碎+白芝麻+香菜｜这个酱满满的鲜香与醇厚，简直就是嫩肉的黄金搭档！
5、黄豆酱+辣椒酱+沙茶酱+醋+香菜+蒜泥+芝麻｜吃完这个酱，我北方的朋友为了它留在了广东
6、沙茶酱+醋+黄豆酱+花生油+香菜+葱花｜沙茶酱的味道和黄豆酱的味道混合在一起非常奇妙。胸口油蘸这个，越嚼越香
7、沙茶酱+盐+辣椒圈｜不过多的调味，最适合搭配鲜牛肉
8、蒜蓉+香菜+朝天椒+沙茶酱+炸蒜末+酱油+蚝油｜用这份调料，你就可以get微博超火的同款蘸酱！
小龙坎:
1、辣椒粉+蒜泥+葱花+芝麻油+泰国辣椒+花生碎+蚝油｜毛肚蘸它，辣辣香香的
2、辣椒油+花生碎+小米椒+芝麻+炸蒜｜嗜辣星人千万不能错过！蘸着吃，就一个字，爽!
3、香油+小米椒+蒜泥+芝麻+葱花+香菜｜这几样基本在重庆火锅店有的调料，值得一试
4、蒜泥+花生碎+葱花+蚝油+醋+香油+香菜+辣椒面+小米椒｜吃鹅肠恰到好处的辣
5、白芝麻+花生碎+辣椒面+盐｜辣锅里的午餐肉，放进去这个干碟，很魔性的一个味道
6、韭菜花酱+腐乳+香菜+辣椒油+芝麻酱｜吃麻辣火锅一定会调的酱之一
7、葱花+花椒油+醋+酱油+芝麻酱+花生酱+蒜末+辣椒油｜用豆腐蘸这个，你会觉得食物的美味竟会如此倍增
8、芝麻酱+韭菜花酱+蚝油+辣椒粉+辣椒油+花生碎｜非常有刺激性的味道
千味涮：
1、牛肉酱+花生碎+生抽+芝麻酱+辣椒+葱花 | 推荐能吃辣的小伙伴试试这个，牛肉酱真的可以吃出牛肉粒
2、一点酱油+黄瓜丝+辣椒酱+牛肉酱+香菜 | 重口中又带点清爽，完全吃不腻
3、菌王酱+黄瓜丝+芝麻+花生碎+八宝牛肉酱+香菜 | 强烈推荐这个！这份配料就像神仙打架一样，每一口都是不一样的味道
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5、牛肉酱+蚝油+蒜蓉+香菜+芝麻油+酱油+醋+一点盐+香辣酱 | 超开胃的酸辣口，无论大人还是小孩都会爱
6、花生酱+花生碎+芝麻酱+芝麻 | 这个和面简直是绝配，几乎每个朋友都喜欢这样吃面
最后私心推荐几个万能酱料:
1、蒜泥+葱花+辣椒粉+糖+蚝油+花生酱+生抽+醋｜这个酱里一定要放糖！真的是神来之笔
2、芝麻酱+花生酱+酱油+醋+泰椒+糖｜酸酸辣辣的酱汁，即使加了花生酱也不会腻。
3、香菜+葱花+花生碎+芝麻+芹菜+蒜蓉+辣椒油+蚝油｜喜欢甜口的小伙伴可以试试这个。
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