谷爱凌能够成为奥运冠军，99%是因为“运气”，跟“努力”没半毛钱关系。
奥运会上的任何一项运动项目，最终能够夺冠成为冠军的人，无一例外都是因为“运气好”。
这里的“运气”指的是：老天爷赏饭吃。
用大白话说就是：老天爷给了你一副“适合这项运动”的身体。
比如说，你的身高是1米6，不管你怎么努力，你都不可能进入NBA打篮球。
对于运动员来说，“运气”是最重要的因素，只有老天爷给了你一个好身板，接下来你的努力才有用。
我在看“日本建筑家”安藤忠雄的自传时，有那么一段话深深的打动了我，因为我年轻时的经历跟他很像。
安藤忠雄年轻时，想成为职业的拳击手，因为他在拳击领域的天赋极佳，从第一天学拳，到他考到专业的拳击执照，仅仅用了不到一个月的时间，之后的几次比赛都取得了不错的成绩。
可是在他目睹了日本的“世界拳王”原田训练之后，就放弃了当职业拳击手的想法，原文如下：
“在跟拳击场里的伙伴们一起领略到他那惊人战斗力之后，我的兴奋之情却在瞬间消失殆尽。
速度、力量、心肺功能、恢复力，不论是哪一项我都望尘莫及。
这让我看清了不管我再怎么努力，也无法达到那般境界的残酷现实，心中的“或许能靠拳击维生”的淡淡期待被彻底击碎。
当下我就决定放弃拳击。”
要知道安藤忠雄在拳击领域也是百里挑一，天赋极佳的选手，可是想要成为世界拳王，你的竞争对手不是普通人，都是天赋极佳的天才拳击手。
这个时候，谁的运气更好，谁就能获得世界冠军，说白了就是：你一出生，身体素质就比别人强。
在运动领域，想要成为世界冠军，如果“运气”不好，不管你怎么努力、国家为你提供再多的资源，你都无法成为“世界冠军”，只能够成为这个领域的“优秀选手”。
“冠军”只有一个，“优秀选手”一抓一大把。
为什么这么多年过去了，“男子110米栏”这项奥运会项目中，中国没有出现下一个刘翔呢？
是因为现在的选手不够努力？还是因为国家给的资源不够多？
都不是，仅仅是因为“运气”不够好而已。
说了这么多，我真正想说的是：
如果你“运气”不好，还想获得成功，就不要做需要“运气”的事情。
#谷爱凌#
奥运会上的任何一项运动项目，最终能够夺冠成为冠军的人，无一例外都是因为“运气好”。
这里的“运气”指的是：老天爷赏饭吃。
用大白话说就是：老天爷给了你一副“适合这项运动”的身体。
比如说，你的身高是1米6，不管你怎么努力，你都不可能进入NBA打篮球。
对于运动员来说，“运气”是最重要的因素，只有老天爷给了你一个好身板，接下来你的努力才有用。
我在看“日本建筑家”安藤忠雄的自传时，有那么一段话深深的打动了我，因为我年轻时的经历跟他很像。
安藤忠雄年轻时，想成为职业的拳击手，因为他在拳击领域的天赋极佳，从第一天学拳，到他考到专业的拳击执照，仅仅用了不到一个月的时间，之后的几次比赛都取得了不错的成绩。
可是在他目睹了日本的“世界拳王”原田训练之后，就放弃了当职业拳击手的想法，原文如下：
“在跟拳击场里的伙伴们一起领略到他那惊人战斗力之后，我的兴奋之情却在瞬间消失殆尽。
速度、力量、心肺功能、恢复力，不论是哪一项我都望尘莫及。
这让我看清了不管我再怎么努力，也无法达到那般境界的残酷现实，心中的“或许能靠拳击维生”的淡淡期待被彻底击碎。
当下我就决定放弃拳击。”
要知道安藤忠雄在拳击领域也是百里挑一，天赋极佳的选手，可是想要成为世界拳王，你的竞争对手不是普通人，都是天赋极佳的天才拳击手。
这个时候，谁的运气更好，谁就能获得世界冠军，说白了就是：你一出生，身体素质就比别人强。
在运动领域，想要成为世界冠军，如果“运气”不好，不管你怎么努力、国家为你提供再多的资源，你都无法成为“世界冠军”，只能够成为这个领域的“优秀选手”。
“冠军”只有一个，“优秀选手”一抓一大把。
为什么这么多年过去了，“男子110米栏”这项奥运会项目中，中国没有出现下一个刘翔呢？
是因为现在的选手不够努力？还是因为国家给的资源不够多？
都不是，仅仅是因为“运气”不够好而已。
说了这么多，我真正想说的是：
如果你“运气”不好，还想获得成功，就不要做需要“运气”的事情。
#谷爱凌#
这22年来了，想都22年学个游泳吧
学位证不知道五月能下来不，建筑干烦了，那帮子龟孙看烦了，今年的考试压力挺大，就是带回来的书还是没看
今天就突然不想回苏州了，可能我奶奶年纪大了，觉都想离她近点，想好好照顾她
最近的事也算被狠狠上了一课，反倒人变得从容稳当一点
不说加油了吧，挺疲惫 https://t.cn/AiHQlzfM
学位证不知道五月能下来不，建筑干烦了，那帮子龟孙看烦了，今年的考试压力挺大，就是带回来的书还是没看
今天就突然不想回苏州了，可能我奶奶年纪大了，觉都想离她近点，想好好照顾她
最近的事也算被狠狠上了一课，反倒人变得从容稳当一点
不说加油了吧，挺疲惫 https://t.cn/AiHQlzfM
化整为零，循序渐进
成功正是一个化整为零、循序渐进的过程，并非一蹴而就的坦途。比如一个普遍的现象：很多人容易颓废，觉得任务太难了完不成，于是产生了焦虑心理，只好选择暂时逃避，明天再做吧。明日复明日，一拖再拖；而一旦把任务分成比较容易的小块，化整为零，降低任务难度，推迟自己要放弃的心态，则每天能完成更多的任务。
化整为零，循序渐进 心理学家曾经做过这样一个实验：
组织三组人，让他们分别向着十千米以外的三个村子进发。
第一组的人既不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三千米，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后，他们的情绪就越低落。
第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇拥着继续往前走。当走到全程的3/4的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说：“快到了！”、“快到了！”大家又振作起来，加快了行进的步伐。
第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一千米都有一块里程碑，人们边走边看里程碑。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
心理学家从这个实验中得出了这样的结论：如果人们的行动有明确的目标并能够不断将行动与目标加以对照的话，那么他们就清楚地知道自己与目标之间的距离，这样人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力实现目标。
我遇到过许多人，他们内心虽有一张清晰的目标地图，但是因为面前有太长的路要走，有些无从着手，甚至望而生畏。因此，为了不让自己在忙碌中丧失信心，我们需要将目标分解，通过完成一个又一个的小目标来不断激励自己，将长距离划分为若干个距离段，逐一跨越。
1968年某天，罗伯·舒乐博士立志要在加州用玻璃建造一座水晶大教堂。他向著名的建筑设计师菲利普表达了自己的构思：“我要的不是一座普通的教堂，而是一座人间的伊甸园。”
菲利普问舒乐预算多少，舒乐博士坚定地对他说：“事实上，现在我一毛钱都没有，所以对我来说，100万美元和400万美元并没有区别。重要的是，这座教堂本身要具有足够的吸引力，吸引捐助者的到来。”
教堂最终敲定需要的预算是700万美元。这个数字不但超出了舒乐博士的承受能力，甚至也超出了他的想象范围，其他人也都对舒乐博士说“这似乎不可能”。
但舒乐博士却想出了一个化整为零的方法。他在一张纸上写着“700万美元”，然后在这个目标下面写道：
1．找1笔700万美元的捐款；
2．找7笔100万美元的捐款；
3．找14笔50万美元的捐款；
……
9．找700笔1万美元的捐款；
10．卖出教堂1万扇窗户的署名权，每扇700美元。
在这神奇的化整为零的方法作用下，舒乐博士历时一年多筹集到了足够的款项。据说，水晶大教堂最后耗资2000万美元，但是在舒乐博士将这宏伟的目标化整为零之后，奇迹般地募集了足够的资金，让这个大教堂成为了加州胜景。
这张目标地图原本令人望而生畏，似乎这是一个无论如何忙碌都无法企及的目标，但是化整为零之后，成为了一个又一个可实现的小目标。即使我们在追求目标的过程中遭受挫折，但是因为可以看到为了每个小目标而忙碌的回报，就使得自己能够不断应对压力和挑战。
俄国大文豪托尔斯泰有这样一句名言：“人要有生活的目标：一辈子的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一小时的目标，一分钟的目标，还得为大目标牺牲小目标。”
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。
大家对他所谓的“智慧”都有些迷惑不解。10年后，他在自己的自传中道出了这个“智慧”的真相：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如，第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米赛跑的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多千米的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多千米外终点线的那面旗帜上，结果我跑到十几千米时就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”
第一个标志……第二个标志……第三个标志……正是这种循序渐进的态度帮助山田本一获得了世界冠军。美国著名作家赛瓦里德说过：当我打算写一本25万字的书时，一旦确定了书的主题和框架，我便不再考虑整个写作计划有多么繁重，我想的只是下一节、下一页甚至下一段怎么写。在六个月当中，除了一段一段开始外，我没想过其他方法，结果就水到渠成了。
不要畏惧过于遥远的目标，运用化整为零的方法，忙碌于一个又一个眼前可以企及的小目标就是追求理想的第一步。不要抱怨每天忙碌于如此多的琐事，成功从来都无法一蹴而就，只有循序渐进，让每天的忙碌都发挥功效，才能距离目标越来越近。
成功正是一个化整为零、循序渐进的过程，并非一蹴而就的坦途。比如一个普遍的现象：很多人容易颓废，觉得任务太难了完不成，于是产生了焦虑心理，只好选择暂时逃避，明天再做吧。明日复明日，一拖再拖；而一旦把任务分成比较容易的小块，化整为零，降低任务难度，推迟自己要放弃的心态，则每天能完成更多的任务。
化整为零，循序渐进 心理学家曾经做过这样一个实验：
组织三组人，让他们分别向着十千米以外的三个村子进发。
第一组的人既不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三千米，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后，他们的情绪就越低落。
第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇拥着继续往前走。当走到全程的3/4的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说：“快到了！”、“快到了！”大家又振作起来，加快了行进的步伐。
第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一千米都有一块里程碑，人们边走边看里程碑。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
心理学家从这个实验中得出了这样的结论：如果人们的行动有明确的目标并能够不断将行动与目标加以对照的话，那么他们就清楚地知道自己与目标之间的距离，这样人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力实现目标。
我遇到过许多人，他们内心虽有一张清晰的目标地图，但是因为面前有太长的路要走，有些无从着手，甚至望而生畏。因此，为了不让自己在忙碌中丧失信心，我们需要将目标分解，通过完成一个又一个的小目标来不断激励自己，将长距离划分为若干个距离段，逐一跨越。
1968年某天，罗伯·舒乐博士立志要在加州用玻璃建造一座水晶大教堂。他向著名的建筑设计师菲利普表达了自己的构思：“我要的不是一座普通的教堂，而是一座人间的伊甸园。”
菲利普问舒乐预算多少，舒乐博士坚定地对他说：“事实上，现在我一毛钱都没有，所以对我来说，100万美元和400万美元并没有区别。重要的是，这座教堂本身要具有足够的吸引力，吸引捐助者的到来。”
教堂最终敲定需要的预算是700万美元。这个数字不但超出了舒乐博士的承受能力，甚至也超出了他的想象范围，其他人也都对舒乐博士说“这似乎不可能”。
但舒乐博士却想出了一个化整为零的方法。他在一张纸上写着“700万美元”，然后在这个目标下面写道：
1．找1笔700万美元的捐款；
2．找7笔100万美元的捐款；
3．找14笔50万美元的捐款；
……
9．找700笔1万美元的捐款；
10．卖出教堂1万扇窗户的署名权，每扇700美元。
在这神奇的化整为零的方法作用下，舒乐博士历时一年多筹集到了足够的款项。据说，水晶大教堂最后耗资2000万美元，但是在舒乐博士将这宏伟的目标化整为零之后，奇迹般地募集了足够的资金，让这个大教堂成为了加州胜景。
这张目标地图原本令人望而生畏，似乎这是一个无论如何忙碌都无法企及的目标，但是化整为零之后，成为了一个又一个可实现的小目标。即使我们在追求目标的过程中遭受挫折，但是因为可以看到为了每个小目标而忙碌的回报，就使得自己能够不断应对压力和挑战。
俄国大文豪托尔斯泰有这样一句名言：“人要有生活的目标：一辈子的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一小时的目标，一分钟的目标，还得为大目标牺牲小目标。”
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。
大家对他所谓的“智慧”都有些迷惑不解。10年后，他在自己的自传中道出了这个“智慧”的真相：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如，第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米赛跑的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多千米的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多千米外终点线的那面旗帜上，结果我跑到十几千米时就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”
第一个标志……第二个标志……第三个标志……正是这种循序渐进的态度帮助山田本一获得了世界冠军。美国著名作家赛瓦里德说过：当我打算写一本25万字的书时，一旦确定了书的主题和框架，我便不再考虑整个写作计划有多么繁重，我想的只是下一节、下一页甚至下一段怎么写。在六个月当中，除了一段一段开始外，我没想过其他方法，结果就水到渠成了。
不要畏惧过于遥远的目标，运用化整为零的方法，忙碌于一个又一个眼前可以企及的小目标就是追求理想的第一步。不要抱怨每天忙碌于如此多的琐事，成功从来都无法一蹴而就，只有循序渐进，让每天的忙碌都发挥功效，才能距离目标越来越近。
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