#甲醛超标对孩子有多可怕# 收到@新浪育儿
@微博家居 的邀请，让我来讲讲甲醛超标的话题，我想这个也是大多数人要装修的业主们比较关心的话题，那么我来发表一些我的个人看法，欢迎大家讨论。
一、甲醛在我们生活中无处不在
相信很多人提到装修，就会想到“甲醛超标”，担心买到不好的装修材料。首先，我想说的是，“甲醛”在我们生活中无处不在，我们穿的衣服，吃的食品中都存在，只是含量非常低，对我们不会造成伤害。
而装修中的甲醛主要来自以下这些材料：
1、各种颗粒板、密度板等，人造板材以及板式家具
2、复合地板，包括实木复合、强化复合地板
3、过度的软装，不合格劣质墙体胶
4、窗帘布沙发、棕床垫、地毯、墙布墙纸
大家看到这里，肯定开始有顾虑了，那么多材料里都有甲醛，我装修时该怎么办呀？
二、目前市面上大多数的品牌建材材料都能达到环保标准
大家别恐慌。尤其大家对于装修板材中的甲醛含量问题，非常担忧。其实，只要你在装修时，购买的品牌建材，通常都能符合国家的E1环保标准。特别是从2021年10月1日起开始起， 我国的人造板材检测标准由GB18580-2017《室内装饰装修材料人造板及其制品中甲醛释放限量》升级为GB/T 39600-2021《人造板及其制品甲醛释放量分级》。 在过去的标准中，国内板材检测的最高等级为E1级别，而此次新国标将人造板的甲醛释放量细分为多个等级，分别为E1级（甲醛释放量≤0.124mg/ m ）、E0级（甲醛释放量≤0.050mg/ m ）、 ENF级（甲醛释放量≤0.025mg/ m ），最高等级ENF的甲醛释放量要求堪称世界上最严格的甲醛标准。大家选购时，可以先让商家出示正规的新国标检测证书，查看相关板材是否达到商户所宣传的标准，甚至在签订购买合同时，可以将相关等级写进合同中去，还可以在送货到家的时候，截取一块，直接送检比对。
三、甲醛为何会超标？
有人会问，既然我们买的大多数装修材料都环保，为何家里装修完毕还是会甲醛超标呢？原因是这样的：我们买的每一件商品都是环保的，但是它们堆积在一起，无数的材料堆积的结果，可能会造成最终甲醛检测超标。这里顺便说一句：如何自己检测甲醛，一是可以网上买测试纸，数据未必百分百准确，但有一定参考价值；二是找那种1万多元的进口检测仪器，至于网上几十几百元的检测仪器，大多不可靠；第三，找检测机构，一定要找有国家或者国际认证的检测机构。那些无认证的检测公司，不少是打着检测的幌子，赚你治理的钱。
四、如何治理甲醛：
1、最有效的方式是通风
最有效的而且最廉价的方式，就是长期通风。24小时通风。这种方式比起在高温高湿下，关闭房子门窗，闷房子一段时间，再开窗通风的效果更好。
2、次有效的方式是新风系统
这种就是在无法开窗的情况下，通过新风系统的开启，增加室内外的通风，但是由于它的通风量交少，也就那么一个孔距的大小，效果肯定没有比开窗来得好。
3、其他治理方式：
1）化学处理方式例如喷雾
这种方式的代表技术就是光触媒。光触媒就是利用光作为能量来激活催化剂，在光催化反应中，利用自然光或灯光作为光源，刺激产生的活性自由基与污染物发生反应，利用有机物将污染物分解成二氧化碳和水分子。喷完后家具表面会形成一层纳米颗粒，但条件是必须接触到光，没有光的地方就无法分解。
2）物理吸附方式如炭包
这种方式对的原理是物理静态吸附，而主要发挥作用的材料都是接近于活性炭的吸附作用，材料很重要，采用单一活性炭的话，20-30天要换，要不会饱和，如果遇到温度升高，会释放产生二次污染，饱和的活性炭本身就是一个污染源！
3）植物
这类的效果很低很低，一颗绿萝吸附力非常有限，除非你把整个房间堆满几千盆，或许还能产品一点效果。
对了，这里再提醒一句，甲醛是无色有刺激性气味的，但是易溶于水，家里买回来的窗帘之类的布艺产品，最好会先洗一洗。
五、除了甲醛，我们更要注意装修中的其他有害物质
大家装修都很重视甲醛污染，其实它的处理方式还相对简单，新房装修好挥发个2-3年也差不多就能达到老房子的标准了。但是装修中更多的有害物质例如苯类、TVOC等，很容易被大家忽视。对于这些，大家更要重视，下次有机会再聊。
最后说一句，装修，大家完全没必要：“闻醛色变”。还有也别被那些所谓的“无醛板”、“贝壳粉”、“竹炭系列”之类的营销词语忽悠了。 #装修经验谈#
@微博家居 的邀请，让我来讲讲甲醛超标的话题，我想这个也是大多数人要装修的业主们比较关心的话题，那么我来发表一些我的个人看法，欢迎大家讨论。
一、甲醛在我们生活中无处不在
相信很多人提到装修，就会想到“甲醛超标”，担心买到不好的装修材料。首先，我想说的是，“甲醛”在我们生活中无处不在，我们穿的衣服，吃的食品中都存在，只是含量非常低，对我们不会造成伤害。
而装修中的甲醛主要来自以下这些材料：
1、各种颗粒板、密度板等，人造板材以及板式家具
2、复合地板，包括实木复合、强化复合地板
3、过度的软装，不合格劣质墙体胶
4、窗帘布沙发、棕床垫、地毯、墙布墙纸
大家看到这里，肯定开始有顾虑了，那么多材料里都有甲醛，我装修时该怎么办呀？
二、目前市面上大多数的品牌建材材料都能达到环保标准
大家别恐慌。尤其大家对于装修板材中的甲醛含量问题，非常担忧。其实，只要你在装修时，购买的品牌建材，通常都能符合国家的E1环保标准。特别是从2021年10月1日起开始起， 我国的人造板材检测标准由GB18580-2017《室内装饰装修材料人造板及其制品中甲醛释放限量》升级为GB/T 39600-2021《人造板及其制品甲醛释放量分级》。 在过去的标准中，国内板材检测的最高等级为E1级别，而此次新国标将人造板的甲醛释放量细分为多个等级，分别为E1级（甲醛释放量≤0.124mg/ m ）、E0级（甲醛释放量≤0.050mg/ m ）、 ENF级（甲醛释放量≤0.025mg/ m ），最高等级ENF的甲醛释放量要求堪称世界上最严格的甲醛标准。大家选购时，可以先让商家出示正规的新国标检测证书，查看相关板材是否达到商户所宣传的标准，甚至在签订购买合同时，可以将相关等级写进合同中去，还可以在送货到家的时候，截取一块，直接送检比对。
三、甲醛为何会超标？
有人会问，既然我们买的大多数装修材料都环保，为何家里装修完毕还是会甲醛超标呢？原因是这样的：我们买的每一件商品都是环保的，但是它们堆积在一起，无数的材料堆积的结果，可能会造成最终甲醛检测超标。这里顺便说一句：如何自己检测甲醛，一是可以网上买测试纸，数据未必百分百准确，但有一定参考价值；二是找那种1万多元的进口检测仪器，至于网上几十几百元的检测仪器，大多不可靠；第三，找检测机构，一定要找有国家或者国际认证的检测机构。那些无认证的检测公司，不少是打着检测的幌子，赚你治理的钱。
四、如何治理甲醛：
1、最有效的方式是通风
最有效的而且最廉价的方式，就是长期通风。24小时通风。这种方式比起在高温高湿下，关闭房子门窗，闷房子一段时间，再开窗通风的效果更好。
2、次有效的方式是新风系统
这种就是在无法开窗的情况下，通过新风系统的开启，增加室内外的通风，但是由于它的通风量交少，也就那么一个孔距的大小，效果肯定没有比开窗来得好。
3、其他治理方式：
1）化学处理方式例如喷雾
这种方式的代表技术就是光触媒。光触媒就是利用光作为能量来激活催化剂，在光催化反应中，利用自然光或灯光作为光源，刺激产生的活性自由基与污染物发生反应，利用有机物将污染物分解成二氧化碳和水分子。喷完后家具表面会形成一层纳米颗粒，但条件是必须接触到光，没有光的地方就无法分解。
2）物理吸附方式如炭包
这种方式对的原理是物理静态吸附，而主要发挥作用的材料都是接近于活性炭的吸附作用，材料很重要，采用单一活性炭的话，20-30天要换，要不会饱和，如果遇到温度升高，会释放产生二次污染，饱和的活性炭本身就是一个污染源！
3）植物
这类的效果很低很低，一颗绿萝吸附力非常有限，除非你把整个房间堆满几千盆，或许还能产品一点效果。
对了，这里再提醒一句，甲醛是无色有刺激性气味的，但是易溶于水，家里买回来的窗帘之类的布艺产品，最好会先洗一洗。
五、除了甲醛，我们更要注意装修中的其他有害物质
大家装修都很重视甲醛污染，其实它的处理方式还相对简单，新房装修好挥发个2-3年也差不多就能达到老房子的标准了。但是装修中更多的有害物质例如苯类、TVOC等，很容易被大家忽视。对于这些，大家更要重视，下次有机会再聊。
最后说一句，装修，大家完全没必要：“闻醛色变”。还有也别被那些所谓的“无醛板”、“贝壳粉”、“竹炭系列”之类的营销词语忽悠了。 #装修经验谈#
【牵手十五载 #葱桶组合实现花滑大满贯#将最好的自己留在家门口】
北京冬奥会花样滑冰双人滑金牌昨晚在首都体育馆产生。两届世锦赛冠军、平昌奥运会银牌得主隋文静/韩聪在自由滑比赛中，完美演绎《忧伤河上的金桥》，表演结束后，他们的自由滑得分155.47分，加上短节目84.41分，以239.88的总分夺冠，为中国代表团献上第九金。
“葱桶”组合，赛场尽情闪耀
作为“刀尖起舞”的“冰上芭蕾”，花样滑冰以高超炫目的动作、精致华丽的服饰、悠扬悦耳的音乐，一直是冬奥会上最受关注的项目之一。花样滑冰是我国在冬奥会上的夺冠热门项目，特别是双人滑项目，中国花样滑冰队前有申雪/赵宏博、庞清/佟健、张丹/张昊，几代花滑人一直在为赢得最高荣誉奋勇拼搏。当“三驾马车”相继离开冰场，如今，作为中国花样滑冰双人滑新一代领军人物，2018年平昌冬奥会亚军、两届世锦赛冠军得主“葱桶”组合隋文静/韩聪接过中国双人滑荣耀大旗，他们用出色的技术和艺术表现力完美诠释了这项运动的魅力。
“葱桶”组合的“葱”来自韩聪的谐音，而“桶”则来自隋文静。因为隋文静小时候穿了件黑衣服，看上去没有腰，所以被称为“桶妹”。2007年，隋文静和韩聪由当时著名的花样滑冰教练栾波选中配对，开始了他们的双人滑冰生涯。两人刚组合时因身材矮小不被看好，很多人提出质疑，韩聪回忆称，“一直就这么拼了命的在练，没有放掉每一分钟。我甚至于累趴下了，在床上躺着，然后再起来，浑身痛的不行，然后也要重新再练一遍。就是在用这种训练来刺激自己的肌肉和身体反应。然后让自己明白，我的不足得靠后天弥补。我不具备天赋，但是我得靠努力才能成长。”
从备受质疑到脱胎换骨，隋文静/韩聪用绝对实力赢得尊重。2009年他们以黑马之姿夺得全国花样滑冰冠军，在同一年，两人首次登上国际赛场，成为那个赛季国际滑联青年组赛事的最大黑马。在白俄罗斯和德国的两站比赛中，他们以甩开第二名20多分的成绩夺冠，自此，“葱桶”组合便开始了他们的夺金之旅，在赛场上尽情闪耀。
2012年，四大洲花样滑冰锦标赛，他们以青年组身份夺得了第一个四大洲赛双人滑冠军。面对质疑，隋文静曾说道：“很多人不看好我们滑双人，因为我们身材就是不适合滑双人的，别人在质疑你的时候，你要相信那不一定是你的缺点，你用这点打败他们，证明他们说的是错的，其实还是蛮爽的。”
相互成就，携手冲破困境
从青年锦标赛冠军到世锦赛的亚军，隋文静/韩聪努力地向目标不断前进。2017年，两人迎来职业生涯巅峰时期，他们凭借曲目《忧愁河上的金桥》在芬兰赫尔辛基世锦赛首次加冕世界冠军，成为继申雪/赵宏博、庞清/佟健之后，中国的第三对双人滑世界冠军，中国双人滑由此结束世界冠军长达7年的等待。2017-2018赛季，隋文静/韩聪呈横扫之势，六站国际滑联大奖赛拿到中国和日本的两站冠军。虽在总决赛上遗憾摘银，但他们写下三场国际比赛总分均突破230分的双人滑骄人纪录，并在日本站打破自由滑世界纪录。
2018年平昌冬奥会，隋文静/韩聪以短节目第一的成绩顺利晋级到自由滑比赛，因为自由滑单跳上的两处瑕疵遗憾地摘得银牌，他们距离德国组合萨维琴科/马索特只有0.43分的微弱差距。收获奖牌后，隋文静落泪了，她说：“毕竟站在领奖台上的其他两对组合，是跟教练同时竞争奖牌的运动员，我们能表现成这样已经很开心了。我们要把遗憾变成动力，走好我们更好的四年，下一个四年整个世界都是我们的。”
平昌冬奥会之后，隋文静利用难得的休养期再次接受脚部手术，这让他们错过了2018-2019赛季的所有大奖赛，直到2019年2月，隋文静/韩聪两人才在国际赛场复出，一个月后，当他们复出参加日本世锦赛的时候，再次给观众带来了震撼。在2019年世锦赛双人滑短节目比赛中，他们落后俄罗斯组合塔拉索娃/莫洛佐夫将近2分，排在第二位。但在自由滑比赛中，他们战胜自己、战胜对手，用堪称完美的表现强势扭转局面，最终拿到了职业生涯中的第二个世界冠军，并双双打破新周期新规则下自由滑和总分的世界纪录。
“第二次获得世界冠军，又一个起点。我们会再次从零开始，继续努力，像以前一样，做最好的自己。”隋文静说。
按原本的训练目标和比赛计划，2020年初，隋文静/韩聪正准备向他们的第三个世锦赛冠军发起冲刺。但是新冠疫情打乱了国际体坛各项赛事的安排，韩聪利用这一机会接受了髋关节手术，这是困扰他多年的旧伤。经过治疗，“葱桶”组合苦尽甘来，“满血复活”继续征战赛场。
重启旧曲，注入全新内涵
2021-2022赛季是北京冬奥会前的冲刺阶段，“葱桶”组合交出了令人满意的答卷。他们参加了在北京举行的亚洲公开赛、大奖赛加拿大站和意大利站，每次出场都收获了冠军，也为两人第二次冬奥之旅增添了不少信心。
蛰伏了一个奥运周期，如今的隋文静/韩聪愈发成熟和坚定。回首过往，隋文静说：“过去的四年里，我们经历了很多大赛的磨砺和锤炼，经过了很多的伤病苦痛，也收获了从容和淡定，积累了经验和智慧。”韩聪也表示，近期经常会想到少年时对冬奥会的无限遐想，“冬奥会是我的梦想，我也一直为此而努力。第二次站上冬奥会的赛场，也是我们的家乡主场，我想回到自己的初心，好好享受这场盛会。”
在2021-2022赛季，隋文静/韩聪自由滑选用的曲目是《忧伤河上的金桥》，这也是他们2017年首次夺得世锦赛冠军时的曲目。此曲轻柔优雅、庄重古典，原本表达离别时的依依惜别之情，隋文静/韩聪将自己一路走来的经历融入其中，赋予了它新的内涵。在自由滑中，为了在赛场上拥有更多的主动权，“葱桶”组合在本赛季开始使用前外螺旋线，并在恢复了捻转四周的难度。
隋文静/韩聪希望在北京冬奥会的赛场上，再次讲述这个充满温暖和力量的故事。在疫情背景之下，他们也希望通过对“桥”的诠释，将世界各国人们的情感联通，让大家彼此支撑。韩聪对此有一个浪漫的解读：“2017年我们用过这套节目，但当时是隋文静做了手术，我要等待她重新回到冰场上，像座桥一样给她支撑和力量。今年我们又想要选用这首曲子，我在去年也做了一个手术，所以隋文静又变成了我的桥梁，支撑着我们，更像是彼此互相支持。桥和水是彼此依存的，我们互相扶持、伴随，和时间一起蜿蜒流淌。”
“葱桶”组合携手合作近15年，一路风雨同行彼此成就，他们经历伤痛和失意，成为彼此的桥梁。凭借双人滑自由滑比赛的完美发挥，隋文静/韩聪在家门口圆了自己的冬奥金牌梦，可谓完美之致。
文/北京青年报记者 周学帅
摄影/北京青年报记者 胡金喜
北京冬奥会花样滑冰双人滑金牌昨晚在首都体育馆产生。两届世锦赛冠军、平昌奥运会银牌得主隋文静/韩聪在自由滑比赛中，完美演绎《忧伤河上的金桥》，表演结束后，他们的自由滑得分155.47分，加上短节目84.41分，以239.88的总分夺冠，为中国代表团献上第九金。
“葱桶”组合，赛场尽情闪耀
作为“刀尖起舞”的“冰上芭蕾”，花样滑冰以高超炫目的动作、精致华丽的服饰、悠扬悦耳的音乐，一直是冬奥会上最受关注的项目之一。花样滑冰是我国在冬奥会上的夺冠热门项目，特别是双人滑项目，中国花样滑冰队前有申雪/赵宏博、庞清/佟健、张丹/张昊，几代花滑人一直在为赢得最高荣誉奋勇拼搏。当“三驾马车”相继离开冰场，如今，作为中国花样滑冰双人滑新一代领军人物，2018年平昌冬奥会亚军、两届世锦赛冠军得主“葱桶”组合隋文静/韩聪接过中国双人滑荣耀大旗，他们用出色的技术和艺术表现力完美诠释了这项运动的魅力。
“葱桶”组合的“葱”来自韩聪的谐音，而“桶”则来自隋文静。因为隋文静小时候穿了件黑衣服，看上去没有腰，所以被称为“桶妹”。2007年，隋文静和韩聪由当时著名的花样滑冰教练栾波选中配对，开始了他们的双人滑冰生涯。两人刚组合时因身材矮小不被看好，很多人提出质疑，韩聪回忆称，“一直就这么拼了命的在练，没有放掉每一分钟。我甚至于累趴下了，在床上躺着，然后再起来，浑身痛的不行，然后也要重新再练一遍。就是在用这种训练来刺激自己的肌肉和身体反应。然后让自己明白，我的不足得靠后天弥补。我不具备天赋，但是我得靠努力才能成长。”
从备受质疑到脱胎换骨，隋文静/韩聪用绝对实力赢得尊重。2009年他们以黑马之姿夺得全国花样滑冰冠军，在同一年，两人首次登上国际赛场，成为那个赛季国际滑联青年组赛事的最大黑马。在白俄罗斯和德国的两站比赛中，他们以甩开第二名20多分的成绩夺冠，自此，“葱桶”组合便开始了他们的夺金之旅，在赛场上尽情闪耀。
2012年，四大洲花样滑冰锦标赛，他们以青年组身份夺得了第一个四大洲赛双人滑冠军。面对质疑，隋文静曾说道：“很多人不看好我们滑双人，因为我们身材就是不适合滑双人的，别人在质疑你的时候，你要相信那不一定是你的缺点，你用这点打败他们，证明他们说的是错的，其实还是蛮爽的。”
相互成就，携手冲破困境
从青年锦标赛冠军到世锦赛的亚军，隋文静/韩聪努力地向目标不断前进。2017年，两人迎来职业生涯巅峰时期，他们凭借曲目《忧愁河上的金桥》在芬兰赫尔辛基世锦赛首次加冕世界冠军，成为继申雪/赵宏博、庞清/佟健之后，中国的第三对双人滑世界冠军，中国双人滑由此结束世界冠军长达7年的等待。2017-2018赛季，隋文静/韩聪呈横扫之势，六站国际滑联大奖赛拿到中国和日本的两站冠军。虽在总决赛上遗憾摘银，但他们写下三场国际比赛总分均突破230分的双人滑骄人纪录，并在日本站打破自由滑世界纪录。
2018年平昌冬奥会，隋文静/韩聪以短节目第一的成绩顺利晋级到自由滑比赛，因为自由滑单跳上的两处瑕疵遗憾地摘得银牌，他们距离德国组合萨维琴科/马索特只有0.43分的微弱差距。收获奖牌后，隋文静落泪了，她说：“毕竟站在领奖台上的其他两对组合，是跟教练同时竞争奖牌的运动员，我们能表现成这样已经很开心了。我们要把遗憾变成动力，走好我们更好的四年，下一个四年整个世界都是我们的。”
平昌冬奥会之后，隋文静利用难得的休养期再次接受脚部手术，这让他们错过了2018-2019赛季的所有大奖赛，直到2019年2月，隋文静/韩聪两人才在国际赛场复出，一个月后，当他们复出参加日本世锦赛的时候，再次给观众带来了震撼。在2019年世锦赛双人滑短节目比赛中，他们落后俄罗斯组合塔拉索娃/莫洛佐夫将近2分，排在第二位。但在自由滑比赛中，他们战胜自己、战胜对手，用堪称完美的表现强势扭转局面，最终拿到了职业生涯中的第二个世界冠军，并双双打破新周期新规则下自由滑和总分的世界纪录。
“第二次获得世界冠军，又一个起点。我们会再次从零开始，继续努力，像以前一样，做最好的自己。”隋文静说。
按原本的训练目标和比赛计划，2020年初，隋文静/韩聪正准备向他们的第三个世锦赛冠军发起冲刺。但是新冠疫情打乱了国际体坛各项赛事的安排，韩聪利用这一机会接受了髋关节手术，这是困扰他多年的旧伤。经过治疗，“葱桶”组合苦尽甘来，“满血复活”继续征战赛场。
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2021-2022赛季是北京冬奥会前的冲刺阶段，“葱桶”组合交出了令人满意的答卷。他们参加了在北京举行的亚洲公开赛、大奖赛加拿大站和意大利站，每次出场都收获了冠军，也为两人第二次冬奥之旅增添了不少信心。
蛰伏了一个奥运周期，如今的隋文静/韩聪愈发成熟和坚定。回首过往，隋文静说：“过去的四年里，我们经历了很多大赛的磨砺和锤炼，经过了很多的伤病苦痛，也收获了从容和淡定，积累了经验和智慧。”韩聪也表示，近期经常会想到少年时对冬奥会的无限遐想，“冬奥会是我的梦想，我也一直为此而努力。第二次站上冬奥会的赛场，也是我们的家乡主场，我想回到自己的初心，好好享受这场盛会。”
在2021-2022赛季，隋文静/韩聪自由滑选用的曲目是《忧伤河上的金桥》，这也是他们2017年首次夺得世锦赛冠军时的曲目。此曲轻柔优雅、庄重古典，原本表达离别时的依依惜别之情，隋文静/韩聪将自己一路走来的经历融入其中，赋予了它新的内涵。在自由滑中，为了在赛场上拥有更多的主动权，“葱桶”组合在本赛季开始使用前外螺旋线，并在恢复了捻转四周的难度。
隋文静/韩聪希望在北京冬奥会的赛场上，再次讲述这个充满温暖和力量的故事。在疫情背景之下，他们也希望通过对“桥”的诠释，将世界各国人们的情感联通，让大家彼此支撑。韩聪对此有一个浪漫的解读：“2017年我们用过这套节目，但当时是隋文静做了手术，我要等待她重新回到冰场上，像座桥一样给她支撑和力量。今年我们又想要选用这首曲子，我在去年也做了一个手术，所以隋文静又变成了我的桥梁，支撑着我们，更像是彼此互相支持。桥和水是彼此依存的，我们互相扶持、伴随，和时间一起蜿蜒流淌。”
“葱桶”组合携手合作近15年，一路风雨同行彼此成就，他们经历伤痛和失意，成为彼此的桥梁。凭借双人滑自由滑比赛的完美发挥，隋文静/韩聪在家门口圆了自己的冬奥金牌梦，可谓完美之致。
文/北京青年报记者 周学帅
摄影/北京青年报记者 胡金喜
论，“咳嗽”，的辨证治疗：
范氏四代祖传中医经验：
咳嗽之病．尽属肺经．有本经之咳嗽．有各脏腑迁移之咳嗽：
本经之嗽．皮毛受之．此外感也，肺实也；
肺虚者．由脾土不能生化．津液不得上布．则肺失所养而阴虚；
凡发热喘嗽．或咳唾脓血．饮食不入．急补脾肺滋肾水．多有得生者．
午前嗽属胃火盛．竹叶石膏汤；
胃气虚．补中益气汤加炒山栀；
午后嗽属阴血虚．四物汤加酒拌炒黑黄柏知母；
肾水虚用六味丸；
黄昏嗽用四物汤加麦冬五味并六味丸；
五更嗽用六君子汤；
不得眠及两胁下痛用六味饮补中益气汤；
年高筋骨作痛．气喘有痰．腰痛．用熟地山药当归白芍杜仲枸杞黄 枣仁麦冬五味甘草．喘盛去黄；
气短似喘．呼吸促急．提不能升．咽不能降．气道噎塞．势剧垂危者；
如年高痰喘．气不归原者．生脉散加熟地山药当归枸杞牛膝菟丝等治之；
凡因痰而嗽者．痰为重．主治在脾；
因咳而动痰者．咳为重．主治在肺；
一切食积痰积上升而致咳者．只治其痰消其食．其咳自止．不必用凉药肺药。
范氏四代祖传中医经验：
咳嗽之病．尽属肺经．有本经之咳嗽．有各脏腑迁移之咳嗽：
本经之嗽．皮毛受之．此外感也，肺实也；
肺虚者．由脾土不能生化．津液不得上布．则肺失所养而阴虚；
凡发热喘嗽．或咳唾脓血．饮食不入．急补脾肺滋肾水．多有得生者．
午前嗽属胃火盛．竹叶石膏汤；
胃气虚．补中益气汤加炒山栀；
午后嗽属阴血虚．四物汤加酒拌炒黑黄柏知母；
肾水虚用六味丸；
黄昏嗽用四物汤加麦冬五味并六味丸；
五更嗽用六君子汤；
不得眠及两胁下痛用六味饮补中益气汤；
年高筋骨作痛．气喘有痰．腰痛．用熟地山药当归白芍杜仲枸杞黄 枣仁麦冬五味甘草．喘盛去黄；
气短似喘．呼吸促急．提不能升．咽不能降．气道噎塞．势剧垂危者；
如年高痰喘．气不归原者．生脉散加熟地山药当归枸杞牛膝菟丝等治之；
凡因痰而嗽者．痰为重．主治在脾；
因咳而动痰者．咳为重．主治在肺；
一切食积痰积上升而致咳者．只治其痰消其食．其咳自止．不必用凉药肺药。
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