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★测评时间∶2022.2.10

★治疗方式：红蓝光

★投稿内容：干货|针清祛痘注意事项‼️红蓝光照灯

⭕️关于针清
1、是什么？通过专业的手法，刺破粉、痘痘的毛囊口，从而将其排出。
2、为什么？清理未形成痘痘的粉刺和痘痘，减少发炎机率，及时清理已发炎的，减少皮肤受损程度。
3、去哪做？医院、祛痘机构。
4、频次：前期1-2/周，逐渐减少；看个人皮肤代谢情况；
5针清步骤：涂碘酒消毒～挤痘～照红蓝光（红蓝光真的特别有用❗️通过红光消炎和热作用，促进炎症的吸收；同时，通过蓝光对皮肤表皮的软组织修复，促进胶原蛋白形成。这样能够有效的改善皮肤痘印的生成状态。才挤完的痘痘照这个很有效果）
⭕️关于红蓝光照灯
1⃣红蓝光做一次有效吗?一般要做几次?
大家祛痘心切可以理解,恨不得做一次红蓝光第二天痘痘就全没影了,这不可能!一般5次左右为一个疗程,两三天照一次,或者一周照一次。两个疗程可消除70%~90%的痘痘。
2⃣不针清直接照红蓝光可以吗?
可以,但会影响效果。针清是把痘痘中的炎症细菌挤出来,这时候痘痘的口子还没愈合,照红蓝光效果是最好的。否则炎症还没有消除,仅靠蓝光10来分钟的杀菌作用很难达到效果。
但在治疗痘痘的中后期,痘痘表面愈合了只里面没有长好,这时照红蓝光是不用针清的。
3⃣红蓝光能不能去痘印?
可以。红光能帮助改善血液循坏,刺激胶原蛋白增生,是去痘印的好手!蓝光消炎灭菌,减少痘痘痘印产生。
⭕️总体来说长痘原因有以下几点
1⃣熬夜晚睡（晚上一定要12点以前睡觉比什么都有用。可惜我是的十足的夜猫子，我以前都是三四点睡，现在基本保持在一点之前睡）
2⃣疯狂迷恋奶茶甜食高糖水果（戒糖❗️戒糖❗️戒糖❗️重要的是说三遍，我现在能做到不喝奶茶不喝可乐不吃糖，整个肌肤状态就很好。）
3⃣饮食不规律，喜欢吃辣，吃油炸食品。（我真的是每一样都中了）
4⃣护肤品叠涂过厚，产品过于厚重，闷痘。（我就是乱用护肤品，觉得贵的就是对的❌）
5⃣卸妆不彻底，手法不正确，底妆残留在皮肤上，导致痘痘更加严重。

#多肉的2022流水账#
2.15元宵节快乐
多肉的自律倒计时D100打卡 46/100
‍♀️运动｜
加班无运动，中午遛弯20min
饮食｜
早餐：汤圆*5+菠菜汤
午餐：一口米饭+玉米+藕+土豆丝+青菜+花菜+板栗烧鸡+水煮鱼片
晚餐：火龙果酸奶+牛肉&红肠
加餐：黑咖
今日总结|
✅睡够七小时
✅戒暴食
✅戒高糖油零食

油性皮肤如何改善出油严重的情况？#油性肌肤怎么护理#

皮肤出油过多，可以通过下面几条途径来改善：

✅1、适度清洁控油

皮脂能起到保护皮肤的作用，频繁洗脸或使用强力控油的洁面产品，可能会激发皮脂腺分泌更多油脂。

✅2、饮食清淡

高脂高糖的食物会导致皮肤变差，皮肤更容易出油、长痘、毛孔堵塞，想要皮肤变好，保持干爽，就要注意饮食清淡，戒掉高脂、高糖的食物。

✅3、补水保湿

皮肤分泌的油脂还可以起到保湿锁水、改善干燥敏感的作用，想要改善皮肤分泌油脂旺盛的烦恼，可以在清洁脸部后主动进行补水保湿，避免外界环境激发皮脂腺分泌更多油脂，让脸部保持清爽干净的状态。

✅4、医美改善

医美上光电治疗项目如黄金微针、点阵激光、肉毒素（微量注射）对于抑制皮脂腺分泌、减少皮肤出油也有效果。#护肤# #保湿# #美容护肤[超话]#

（图片来源网络）