#爱申活暖心春# 【谢谢“春节不打烊”的你们！】#虎虎生威迎新年 浓浓年味在奉贤##虎跑奉贤# 新年当道
相信不少朋友们
在愉快地享受春节假期~

而还有一些人
此时此刻仍在各自岗位上
为这个城市的日常运转
为这个春节的平安祥和
贡献着力量
就让我们一起来看
他们的春节是如何过的吧~https://t.cn/A6io1L7u

#电影奇迹笨小孩##周笔畅奇迹笨小孩向前跑mv##最强贺岁档# 看完《奇迹笨小孩》又心疼又很激励人心。深圳的确是个魔幻的城市，我生活的这个城市没有什么不可能。深圳圆了很多人的梦想，圆梦也就是奇迹。努力加油干！[加油][加油]
周笔畅演唱插曲《向前跑》超带感[good][good][good]
易烊千玺的演技越来越棒，厉害了[good][good][good]
强烈推荐大家去看这部电影。新的一年，祝大家好景常在[心][心][心] https://t.cn/RTv4Kyo

新春第一跑。

本来想着早起拍拍日出的，然而昨晚睡得太晚，早上起床还是迟了，七点二十来到海边，太阳已经高高升起。

今天应该是这个城市一年中最空旷的时候吧，马路上空荡荡的，少有车辆，也几乎没有行人。海边的步行道上，平日遛狗的，散步的人们都没出来，跑步的人倒是比平时多了一些，还遇到了好几个在集训的跑步小分队。

上个月大部分时间一直处于忙碌的工作状态，加上天气原因，跑的次数并不多。看了下记录，1月份一共跑了3次10公里，1次8公里，还有几次短距离，一共跑了58公里，最高速度6:55，进步明显。

断断续续跑了两个月，体重虽未有减轻，但是自觉精力体力都有了明显好转，付出一点睡懒觉的时间，让自己的身体变得更健康更有活力，还是非常值得的。

今天给自己定个2月份的跑量目标，就70公里吧。循序渐进，能不断超越昨天的自己就是胜利，加油！✌