再思维这个娇媚美丽的身体，死时会是多么令人生畏：颜色逐渐变成青瘀，身体膨胀腐烂，一块块化为脓水，然后蛆虫从腐血中爬出，时间长了便成一堆白骨，再经过长年的风化，一切都将荡然无存。一个生命不论她生前多么风光，最后的结局皆是如此。

所以，眼光不能只停留在现前的绚丽一刻，要把时间拉长，观想一个人一生的整个过程，把整个过程连起来观察思考，再炽热的欲念也会变得索然无味。

所以我们不应该被世间的愚痴粉饰所蒙骗，随顺世间的矫揉粉饰永远也见不到真实面目，不应躲避而应面对真实的情景。

起初是新鲜与琢磨。身穿飞鱼服，手握绣春刀，成为大明锦衣卫的百户大人。

我不禁想，一个在刀光剑影的暗卫组织女扮男装长大，却能得皇上御赐、令一众男人俯首称臣的女官，该是一个什么样的人？

一个久居修罗场、双手沾满鲜血、长年浸染男子气概、摸爬滚打浸淫官场多年，身上兼有杀手与朝臣气质做派的女子，会是什么样？

浮现眼前的人，心高气傲、威武霸气、手腕狠厉、冷血决绝，凌厉又英气，阴寒而隐忍。

后来是兴奋和挑战...第一次演武侠片、拍打戏，第一次吊威亚、通宵大夜，很幸运这些“第一次”遇见的是诸位。

每一个夜晚都很难忘。虽然还有很多的不足与不尽人意 但很尽兴！

感谢所有的照拂与包涵，第一场戏就帮我找到了谢木棠。感谢我锦衣卫的兄弟们。

原来帅气潇洒并没有那么简单。可是为此而艰辛疼痛的滋味却充满惊心动魄的甜美。借用ending摔戏后胡导对我说的一句话：这就是武戏的魅力！

最终是不舍与怅然。想想那令人闻风丧胆的身份地位，听命于自己 前赴后继的兄弟们，可以不修边幅 合情合理地扮酷耍帅...失去了才想起曾经拥有 哎！

很突然。像不辞而别。她突然走了，离开了，我再也不是她了。总是失神，仿佛身躯里正在进行着一场告别。那是一个活生生的有血有肉的灵魂，正从我的体内抽离。

会想念的吧，在训练馆里进入了会飞的世界；第一次穿上那身爬满酷似蟒纹的衣服；还有那些烟熏火燎、冷雨潇潇、短兵相接的深宵；那些身轻如燕、快意恩仇、与戎装为伍的日子；那些相遇以前、分别将至的时刻。

总觉得耳边 远处 仍有人呼喊 声声交叠：
谢木棠...
似乎到最后一天 最后一个镜头 最后那一刻
我才真正懂你...
后知后觉的相知相觉
或许你我的世界
都慢了半拍。
日子不长 二十天
谢谢你让我替你走完这段人生



即日起
锦衣卫北镇抚司百户谢木棠开始休假
当回女孩了~ ❀

爬山给我带来的启示
我没想过我可以登顶，对于一个长年缺少运动的人来说想都不敢想，看着前方越来越高的坡度，开始怀疑我自己还要不要爬，后来想了想，就不看前方吧，只是专注于脚下的每一步，只要我还能踏出一步，我就踏出，我不能踏了，我就原地休息一下，逐渐开始享受专注于身体，专注于脚步所带来的安宁。平静没有杂念，会心生一种深深的愉悦感。虽然没吃饭来爬有点肚子饿，又口渴，但是想了想饿一饿也不是不可以，还能忍受对吧。快接近山顶的时候，很意外的有自动贩卖机，买了水面包，一切刚刚好。休整完继续朝着灯笼向上爬，这时已经信心满满，觉得登上不是问题。第一次看东莞夜景是最好的回馈。
所以给我带来的感受是：
有时，我们的想法会限制、束缚了自己的潜能，反倒是抛开一切杂念才可能让我们的身体发挥该有的潜能。
有时，我们可以提高对外界、身体的容忍度，觉得饿了，不妨觉得还可以承受；觉得腿酸了，不妨觉得总的来说问题不大；觉得热了，不妨觉得出出汗也不错。也就是，可以不那么容易产生烦恼，可以不那么容易被影响，可以不那么容易生出情绪，这样也蛮好。
所谓的允许流动，是我们允许每一个想法的流动，当我们想走了就走，想歇了就歇，遵循内心想法，这样我们才是真正的身心自由，而不是执着于某一个状态，而这样，往往才是通往目的地的最好方式，既不伤了自己，也不影响结果的实现。
所谓的随缘，只是这件事情没出现时我不会执着地去想，而当它出现时就这么刚刚好，我从未为此烦忧过。
登上山顶感觉真好，有时，也学会享受苦尽甘来。有了饥饿、口渴、辛苦，才会觉得食物、水、甜蜜的边际效益高，当身体需要，才是真正的需要，所谓吃得起一千个面包对自身毫无意义。
有了灵感，随时抓住，为以后的身心愉悦做一个引导。 保持静心，保持愉悦[耶]